- 妈豆
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上来更新一下：% M" M$ u& T; I" U4 |' U
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
' R) |7 V2 A* T昨天一天：) a) i7 a/ o3 e4 i, `8 i
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）3 N+ Z9 J# O$ ? H8 d, s: F: u
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；4 V7 Q1 O5 M; A6 F
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
. R) @( h2 {7 E+ Z( S5 h晚上又吃了1块西瓜。4 I4 `) W% ~7 l, l5 B" M" g! @
9 e; _8 Y3 M8 _4 F) |7 y; L晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。+ \0 G5 I$ z' ~' V4 a2 x
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
d& E$ o2 H" o/ j5 \2 A
9 E$ n& [0 v; ?6 k今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
1 z; {% _6 B7 s. G: Y今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。
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发表于 2014-7-2 10:21
发表于 2014-7-2 17:31
