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上来更新一下：
3 E O7 \( k1 y9 {3 y; m前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
' g$ u' q$ `! s& P2 N* b7 i0 z昨天一天：
2 L' G, d5 v7 @5 h5 I4 v早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
" G9 f# G$ G# V2 U午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；, j! o$ N4 `/ \4 ^" _
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。) C; m8 }0 ^9 ]! w+ J7 W' k
晚上又吃了1块西瓜。
, G2 H) f% f u' y% P- t9 |) C: v3 O- ~1 n) }# R
晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。' E R7 a2 K' W1 ?/ W* h2 ] ^! N( z
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。. T/ i3 u1 ~$ o$ f1 G! @
" P$ {+ I9 n$ R4 U( L \) f
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
) x; v& N2 [! G- z% o今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。
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发表于 2014-7-2 10:21
发表于 2014-7-2 17:31
