- 妈豆
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上来更新一下：+ c. o& z+ x9 m$ Q2 {
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
0 _& N. N1 B! g; z! u1 j1 m昨天一天：
6 L8 n4 E& G# o- `早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
8 q& K# O2 h# e8 V9 l: K午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
& C5 Y+ n! v4 m$ t# d4 Q* k晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。& u6 r. s+ ~$ l
晚上又吃了1块西瓜。
5 a; N# a5 e3 m5 O1 _2 r+ w Y" ?6 A4 _$ j, }$ K$ a! [, v8 e
晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。3 M9 H1 B5 S' [. _ I) @2 R$ G
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。" Q# b& X. P# P5 | Q% N4 v
7 V% B& p; M9 O2 s; ?& {今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。2 v* r% F( B* k( s3 d
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。
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发表于 2014-7-2 10:21
发表于 2014-7-2 17:31
