- 妈豆
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上来更新一下:
- M9 Z$ F' W. r3 A* |前天开的贴,结果晚上和之前的同事**去了,结果昨天早上一称:79.2;晕死,还没开始就又涨了2斤。5 Z0 \: S. w* {6 @! H! g+ i/ R
昨天一天:! B# B0 A E/ P9 v" E* N
早餐:1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭(米很少)
2 {- E, t3 Q% i* m7 k. B: M3 M午餐:没去食堂吃,下午吃了1杯牛奶+麦片,(全职奶粉1袋+半杯纯麦片),不甜的哦;
' C: ?2 ]* Z* {2 c7 D晚餐:2块**,半碗二米粥,1些菜,1/4饼。
7 u, A' p1 z( Z- R# b1 r9 W晚上又吃了1块西瓜。
3 |0 f/ g6 e" G5 }" v
4 G) A& g. c. r4 P% `1 D* z7 N晚上因为去老娘那,所以还是吃了不少,不过比之前还是少了点。刚开始嘛,一点点来。
2 c% b5 ?: l- J: s, o; D6 v9 v# L, }我发现胖人管住嘴真的挺难的,不吃还好,尤其吃了一点就还想再吃一点,然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
5 @& T( S0 l0 k2 z+ d: @
4 @4 \, E/ Z# c9 P3 N! n1 t今早上称:78.2,回到前天的数了。好吧,从现在开始,努力吧。* k2 j* p5 |' y( D8 y0 z% N/ i1 Q& @
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。
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