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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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" [. H. j1 O8 j% z i/ j# v; V 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
A* O# r) t' x/ C& C
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。& h7 k2 F9 g+ v- j
/ P) E, c0 w7 ^0 m徐熙娣说：“胖子没资格吃！”& k. X v+ P; W+ h1 d9 j& B& u
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”- B1 }, P6 ~; T
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
5 ~2 V+ D( W% n: k6 X" y身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！, H# e R# ]2 g+ S
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！# x' S; m, E7 V+ B5 x f: G
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！: C" T/ K6 W I
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& S2 L4 K0 w6 \9 b7 ^* ~2 h曾经一个美女同事的减肥格言：
) I6 `# X+ K& C; s: @减肥是女人一生为之奋斗的事业！
/ j) t. v2 w9 _1 F不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。3 _5 U+ k" f* H
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
; n0 S" D& P; J! F, z有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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# B9 M( q7 d6 A' q小S减肥经典语录# L3 T( j3 c* K; I6 z
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0 a2 ]7 o% _7 D连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
" ]( |1 Y8 b4 B5 H盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！; W- H1 c, |2 c$ |. R# Y! ]
/ W/ }# i% l. b% ^! @7 O3 W8 g6 g7 R
《我的减肥故事》连载中。。。- L1 P- N2 k- B8 c
连载《减肥故事（一）》- W) ^2 v N o( g! b% j
连载《减肥故事（二）》
2 E( x! q4 f, V连载《减肥故事（三）》
4 f1 X: a0 f, r9 V) D连载《减肥故事（四）》' C2 [' a7 H5 i5 m) L+ w" A
连载《减肥故事（五）》) b% v; X# y# \2 y6 N* l
连载《减肥故事（六）》' G/ n, d2 d' _- I3 f
连载《减肥故事（七）》5 U3 L% G0 W5 i
连载《减肥故事（八）》
# F8 F+ z3 F- M3 m连载《减肥故事（九）》 [$ h5 X0 Q9 Q" D; W- s0 G
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2 l" M$ ~( U1 G0 @' ?每日减肥记录：9 @( U/ x1 O& R$ @5 ~+ [
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍# |! p, a* `! m ~) r* S, m& X6 a
彩排第二天 增加疾走运动项目; j) R8 ?$ B. J' E. E) w. ^
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
, }8 l2 x5 ~) B0 N5 g& ~9 h彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
1 _2 z: O7 C X( D0 u3 n/ w! D% ^7 p彩排第五天 没运动 没节食的日子" n. X2 W v( [
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
2 |5 N3 W- h" `彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨/ K" _( B7 G# q; j
彩排第九天 抱着洋洋疾走
, `; [! N5 Q9 S彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
* [3 f1 M, v5 f& Q$ X彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤; R( ?, w ^9 v. X [# C8 T) r
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。+ k: e }' ]1 c* L* Z; K
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！' [9 Z& h# u8 U3 s( O
彩排第十四天 减点就比不减强啊
' w9 v7 t6 D# h3 R( Q, y
, e9 ]7 g$ r6 G- V; H彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！6 o; j; u, t) Z6 u# q# N2 p& y% n+ ~
* T7 G& J/ Y) e. V' x' M彩排第十六天 今天过节去啦
6 v. ^1 k6 U8 o" r5 l彩排十七天 平凡的一天
6 w8 G: S+ C f/ I" G彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
h* V% J! J7 W' J. o+ \8 s彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。& {5 i- P% f% E& |" n3 J
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
' D( `; {' t! i; a6 t) h& Y; s刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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* f' P8 \/ P! i( R8 f; i真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
$ b5 @( h4 `0 B1 Y `4 V% m7 _晒减肥期食谱：2 l% J% P" h) k# \" @0 O! O* T8 J
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈, B4 U3 X5 T8 N6 V! T* q
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜0 e* x0 [. g/ Z9 }9 K7 {
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
6 f9 G6 A1 x" [6 ]7 O/ F6 ?明天午餐：混香猪肉水饺
i( ?: b3 @$ I自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥" f; q5 Q& w& E: y2 s' r8 I
三鲜锅贴 我吃了一个！6 x" O7 }/ p1 g0 S- `9 u, }4 b
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
4 u/ n5 D, u: O6 n闺蜜产后成功瘦身80余斤
. M$ m4 A0 O+ h以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿9 O; z2 u$ F0 M2 K& Q/ [. k% o
减肥注意事项
! j k; w% E2 J9 |" l$ U减肥小窍门
6 O) \" W4 y6 X9 [+ m* \1 A1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
; C b! p1 D& j) {7 N* a& y3 C
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8 T- }7 F' Q! B8 w跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》" O( T8 a. z7 o" B: B8 |( V# N
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。& n6 w8 d% r5 P1 \/ J
1 ?$ g& K! G3 s$ H记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。7 X: m+ B- t% P
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" \3 @7 o/ C2 ~. g& a最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。 Z$ _- w3 t" Y d, i4 u; S- j8 E
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9 ~, ~9 S' }$ Q J从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。0 z- w- W% y s0 l5 ]
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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+ q" d, g& x. R( P但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
3 ]& b0 d5 C8 C2 `. t! c M9 L洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
t4 |( r6 S+ A4 P7 B" Y/ f9 u" O5 h0 t- K/ J. h
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/ V3 o7 J3 ^2 q如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
9 m- v; F& \ V$ p p% g. ?$ [+ a5 N+ Q% m( p+ J! @) E8 q
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$ J' J" @' C9 p. s; x对天大吼：我也是瘦过滴银！9 ~( k _* P- |; J4 C* o! M
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！9 v8 Z4 _5 @% y( e( Q
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5 F, V* M! z! [: g3 e+ M& M
& H+ D, [$ j: [. a' m6 ?' [' o产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。0 M6 _1 }5 u2 x- d+ q+ Z9 G2 ?
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; w) b; S4 }. B" G短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
) K, r/ l* J. u( R& J. t) Y) J! ^希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。2 B1 A% m3 B! t# Y# d4 o( Q$ B& V `% S1 g d
: ]/ L9 R6 X" X9 k- n* h* _' U5 N5 `/ C% a! A7 p" g
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
