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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 7 w o3 \ N* {: H3 x7 ~
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7 ^6 F5 V/ I( t5 I 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结( @/ S6 n7 S* m! t6 ?
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# ~' V& Z9 `6 T/ [ 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
; Q: M0 b2 m0 a
( [ J* u: M+ l$ `, V# m徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
7 S% x a" g# |: i诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
! P3 f. f4 p, U7 |2 L洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
' {9 I2 O: l! ^2 {# V( d6 O2 T身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
$ v- B0 d0 [! j( v) _4 A* h' V4 R因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
& x( }& }/ d' h: v) H从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
3 J' q( |* ^- D X; p/ L0 |+ t& U$ i. t2 w3 |( g
; b) f9 t0 ~7 }' z6 l" `9 b5 U曾经一个美女同事的减肥格言：
( p$ x& N- V7 F& B; ~) B6 E减肥是女人一生为之奋斗的事业！# q: ^( c' W( N+ j( o3 i1 T8 N
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。! B7 |$ x$ B" |
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
7 j, M% }! w' f: g I' `有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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& W3 Z$ [" O& y" D小S减肥经典语录
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; K$ ^' L+ D/ A# h; _- V* N
( }+ F, x0 m6 }& f4 _连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
0 [/ _: h. J& w/ j+ W盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！8 z' N, t8 Q# g- G( i( F7 N& a+ b
# i/ N% _* i! k5 F, ?/ o u& H- N( S《我的减肥故事》连载中。。。7 }8 n" c) x g# ?) o7 W" }* ?
连载《减肥故事（一）》
; U6 A/ E: X+ _, V% a连载《减肥故事（二）》, P! X& g; b! j F- P0 ~% h! w" |
连载《减肥故事（三）》$ q0 w+ ^" A6 P- t; B- d
连载《减肥故事（四）》" k/ i, U" O- M9 D8 W
连载《减肥故事（五）》7 x* `# t6 p# B
连载《减肥故事（六）》* y0 M: b/ m% B$ h( w
连载《减肥故事（七）》
T. m9 x( O7 L; h2 Z; J2 j, h连载《减肥故事（八）》" G' E5 y1 L! n
连载《减肥故事（九）》: @- o9 T0 y: \( a
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每日减肥记录：- Y( x) u7 Y2 W% u0 T" g
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
2 r1 ~. R m8 ?1 B. J: J9 H4 c1 Z/ N& c彩排第二天 增加疾走运动项目
+ U9 ]" b) }" s) L彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥3 r# l7 x) o* h7 w
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
( n! o3 |' Y5 L9 _- ?彩排第五天 没运动 没节食的日子
9 K# x7 k& `2 }6 n: e彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！+ f9 G, ~7 W- V% `
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨0 ~4 E& B" M* Z* j& l3 P5 N% {
彩排第九天 抱着洋洋疾走
4 } A$ c) {- k& E# D彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤9 N. R3 t" r+ @
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
+ i, r$ ~) E3 U7 P彩排第十二天 劳动不等于运动。。。/ Z% X" S* D& q
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！+ z: L4 ^0 t% F8 ?
彩排第十四天 减点就比不减强啊3 }- q) @! p- ]) C8 D
6 A6 J: Q% o: V* B- c彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
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彩排第十六天 今天过节去啦
; b% ^% I0 [6 n彩排十七天 平凡的一天/ D: ~# t" @) K* f+ l' |
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。( Z$ ^/ O5 a+ o3 S+ t0 d
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。, g# q5 w3 Z- z5 u, h
- m6 S$ Q% n6 ~; X+ _彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！: U, o. E/ o9 N0 v& @7 S$ a: |& M2 ?
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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8 Y7 a+ [5 F+ U4 m8 R真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。+ V+ j* u' ~9 q3 S0 h
晒减肥期食谱：3 G8 j+ Z' F9 p$ b: z
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈9 w: O, S7 F0 o
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜9 F2 r! @" c8 g0 M. j) v
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
/ z* g3 u9 |) X8 k( J明天午餐：混香猪肉水饺
/ ^7 ~. S# P/ @ e8 y& b0 C自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
5 g; l& K, K" P3 K三鲜锅贴 我吃了一个！
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
' _2 O% J4 `( ^7 R& ]0 G; f闺蜜产后成功瘦身80余斤2 y% r$ d, T2 u6 p
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
2 |1 H* x- [/ y9 ^ T减肥注意事项: d* x+ D9 P+ t; t% t! R
减肥小窍门: {' C* g* L) {+ b
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧2 m- y; x B: o% y. e, t$ @
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》$ J* |' q2 m. d- q6 z
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。- H9 M" Y: p: Q! U
8 v# S: V ?* n, w. E5 C1 f记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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0 f( H( R0 ], p- Q& J# K; d又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。" I6 W h! B) d7 ^
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6 [) b' r1 t2 J/ l5 ^从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。' Y' L$ H7 o+ ^$ m1 l7 c
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！% Y/ \& r2 y% |5 [) ^8 c, K
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4 I. ?$ F, B& J. {5 h1 r但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！8 y8 Z, ~8 n8 ^+ o# c
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！9 E K0 i- u+ t' P- e* C7 N1 a
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。6 W1 S0 u P5 R, d+ H5 J
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对天大吼：我也是瘦过滴银！
( h v" C5 I$ L注：本人从未服役过，衣服是借来滴！! B3 @/ t' Y! G7 Y) y4 _9 [0 a. t _
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$ H' ?3 L' o- W n7 q* n! s产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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8 g* u7 v9 J0 a! Y- ?短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
3 k5 ?* P* y7 s& q' l; V希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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K P$ j! m+ g$ O
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
