- 妈豆
- 114989
- 昵称
-
- 经验值
- 106509
- 在线时间
- 1575小时
- 注册时间
- 2010-7-16
- 积分
- 106509
- 精华
- 34
- UID
- 4384869
 
- 宝宝生日
- 2010-08-28
- 帖子
- 20822
|
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
# a6 N7 j+ i8 e' x& d# Y9 ]. f. y* [- H6 R m
7 u0 S% O7 G, P9 P/ _ `. {) W$ [# g" t* V' ]
不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
2 i l: m, {4 P: p [" a
8 I2 r, x, G% }) T7 b
& z, w ?% k+ V! x* T9 X/ l9 u 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。, ]5 K. D2 _' @' H
6 `, X ?; y! p: @
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
' z8 `6 O+ d# i, b% v9 h诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”0 {* C" Z3 u1 ?' `& f E3 t7 d
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！7 M3 E" c! T5 v7 f$ [5 p
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
' F, o1 [1 V4 S8 I2 x因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。0 I( }/ g o# ^ e4 q
' o8 y8 {" x* o4 w# @. y5 O妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！* r9 {) r( R' m8 H( P: p5 |4 b A
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！5 B2 }! p, H( m
% g! j/ l6 F, |8 i
, i6 |+ [% n8 x9 w( d1 T曾经一个美女同事的减肥格言：- g5 r* `- M2 a. m& r& e! v7 v
减肥是女人一生为之奋斗的事业！# C: K: [6 g4 j. K& Q7 p
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
) e, {, v! b4 T F把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。( Y: A8 v* N2 ~! r, F
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。2 \# ~% d' f, \
( t) w, \( @1 ?) j" {& T$ W
) ]+ i: x1 M {+ a7 {' R7 A3 m" b+ p4 p2 N0 M( i$ R1 F' x
小S减肥经典语录7 [: u6 t- T0 x! S
' E) `4 t6 A) J; I1 K! J; u( d. x
- {# a8 K( \4 f0 a; ~1 A# F
- X7 _2 o% ~" n! b$ T3 [连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
9 N6 ?) d9 [8 V盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！" i- _3 |0 P4 [6 ?2 N
+ l! O; P7 y6 O% l
《我的减肥故事》连载中。。。
2 s6 [, V* r/ e) h连载《减肥故事（一）》+ e) _8 c1 ?6 o, s t9 {* H
连载《减肥故事（二）》
4 M& l+ k$ q/ Q. d连载《减肥故事（三）》% S5 O1 w8 a2 d' F- @' I4 c
连载《减肥故事（四）》- X" y; U& {1 W/ z
连载《减肥故事（五）》
8 \. ?3 x# s: L连载《减肥故事（六）》
! {- y a* k" {; ~, G连载《减肥故事（七）》
) @( ^' c& c( f1 T' p% D连载《减肥故事（八）》$ o: n7 ~: Y* O* g9 E8 a
连载《减肥故事（九）》
7 A4 ~( ^/ f- V2 R' A: T/ ]
- R3 u5 x4 d2 z
: V+ t' W$ `. }7 Q1 f6 ^; J2 T9 G5 E" r9 ?4 K, A" D# {
% d3 Z- e0 ^. v" F3 a' o1 h
7 o" ^) e, q8 A' D% i每日减肥记录：6 }! O. V1 G3 b% t
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍7 E& @; t, H, w2 I2 ?' K+ E
彩排第二天 增加疾走运动项目/ K4 u& l Y. w
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
! U% |3 G& j- m9 ~彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
9 R1 I; k& g, N! E. [3 Y8 v彩排第五天 没运动 没节食的日子
! M w" O2 o0 ?) v彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！( d! ^, I/ ^/ S; z
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨0 h) t# v' f6 {/ S+ p2 J
彩排第九天 抱着洋洋疾走
! i% Q( S: A/ Z& f" q% y彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤; S# r) S2 l4 f* c
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
7 s9 `5 R* g& o" z) q/ f+ M1 c彩排第十二天 劳动不等于运动。。。9 D0 U& @1 l& X- t
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
& M' ?, A* v: a彩排第十四天 减点就比不减强啊& g m. }3 q) L: }
- |4 G {- V1 f- `
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！, D0 B% R" R8 L$ a
! s! g; |- k' t' Y7 J
彩排第十六天 今天过节去啦+ x! f8 Z) S% `& Y
彩排十七天 平凡的一天
' C( z% {% ]" p v+ t0 r/ @" H彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。) U, T4 v$ E1 b
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。1 v) x* x' o# b# p6 A0 f. v+ V) H' r
# o1 G: r; Y4 E" \3 V& r% q, [彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！1 k$ c- F& y' \3 P* U& _3 F* ^6 Z& `
刚刚蒸了一个硕大的馒头！; w# A* r" G( E) D9 b
8 l. O5 n( G+ g/ U ~
8 }* U( d6 r( [$ r5 m9 T# [
M ^6 z/ ]4 Z. Z, N% y0 v' Q D( F7 r0 g9 I
* z$ L6 e$ {' k5 A1 m
真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。$ s% J# j/ T, ^) g0 R0 }, ^
晒减肥期食谱：
# q4 ]8 L- b6 h. n健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
: O L3 m3 w6 w3 L我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
+ o# s) E/ l1 g# ^ A: \4 ?自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
* k, M# l) ^8 O+ O6 \* C% O0 X明天午餐：混香猪肉水饺) k O6 Z8 ]) a9 o
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥: i+ @! @# }& Z
三鲜锅贴 我吃了一个！
6 E0 {' D2 x. x# N9 E9 T# e3 z3 [& x8 i
]$ g5 T3 q- T6 L
% p. Y# k' z7 u4 Q/ b! G, a& w( c* g( G, S
1 H) H- M' w/ `+ V$ D, V3 q下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
N7 a5 w% _: H/ Q4 S闺蜜产后成功瘦身80余斤; O# t9 l& M5 M8 o
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
; w5 [$ O5 f3 A+ }4 T减肥注意事项
' ?3 N& T' t9 E6 ~+ q6 M3 I减肥小窍门5 O' r9 m4 ^7 g# J0 K2 e! @8 W; i. R
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
, d) W* {+ ?! J5 V) R- x/ S# v. i3 h V5 V8 B
4 A( F8 Z) Z& Z8 e; ?
( C5 N; p2 s+ H5 v2 f; h
- V) D6 U% ^8 T- F' |! \; X* J% c7 y8 I9 g; _
- o' Z' {* s: e$ l) n) L跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》5 ?' [: l! S4 T% m7 x5 x5 q
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。% D5 R# G, l6 h" R3 x$ b2 v; Z
/ M, x7 j1 ^ M* w) I+ L
记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
, Z E( {5 M8 C/ @3 C) i/ m
( w A8 u( U( h: v( M* V
) K% L; @ a4 Z# C2 q7 I- `. v. f+ y R' y& F4 E
又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。- @1 d* E1 h- T! V
. p6 r( t6 |5 a! C5 R u
! S* z% W+ i( ?$ n6 v; B
最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。/ O- s! N5 {2 c% L: m( W; F
8 w* u- p& S0 [* k- L
8 `: ~* s) Q8 L* p8 Z从沈阳回来，我就怀孕了。) r7 o4 _8 ?& R; K, y$ Y5 v
/ S/ A2 p' n+ s7 E) X) B' g
" X# n$ m' U, M* a; C从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
$ t- U2 X+ r3 `( y" U# V- y0 `8 g2 I6 J, U0 S# n
' s# ]! e( Z' b1 v4 u7 e. O" s& V# u我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
4 h# s0 V2 n/ B/ X# C8 ? h
9 d5 A D3 a- W8 y0 K' g0 b- a1 F, [2 j6 d
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
+ ?7 j2 B7 i" {. D+ u( E洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
y7 e: o! Y% [7 U
. O8 L2 R7 n( Q/ w ~" d7 H# V) ^1 w+ i
' @+ o/ L) Y0 u1 w6 P, o" J如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。# m* ?, e* w: j
; G2 R2 N5 Z4 ~7 k) ^+ g: }2 \
! D$ V4 t8 g3 r6 Q
8 s2 d6 z& t1 A( @对天大吼：我也是瘦过滴银！
1 K. n6 C' M4 J6 I( k/ c; I' B) R注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
d: w( K2 i. p! ~) H: f& \" }8 x
; f; G0 F0 k9 s$ L/ b/ s2 D! t: i# g' Y0 m) M, w8 V+ g
4 f5 o( g# i( g) Z1 G& S
产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
6 d7 g7 z, x7 y. v9 ~6 x* @' n) l. c: S$ l4 o% Q% i
1 B6 i$ s! l& O- P3 ^( S" P
/ X" L9 K' ^$ O$ ]8 Q, d9 |: n' L! {8 |
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。' K! O+ x( k# O9 a
6 B7 i4 A6 m# y
`. p7 a# K& ]0 y- o# P9 g% G
多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。$ C2 ]1 I! z H8 Z9 q
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
- i1 Y% \* Z( \3 x0 `) w: T
v: w+ p; m1 V) M( V
9 _/ _$ [# i% Q9 j0 `$ B$ q: Z( W! O u f0 a# C) f9 x1 U+ R
9 b: G. s3 c% W5 Q/ `
; w2 T0 z! D! P4 c; W i8 @
& r# l9 G& y5 I# a
7 o0 |6 g, m' P; t) v% Z% E
; b; i0 s7 W: J7 y7 P9 y" K) j4 l9 R6 G6 a# d C
|
-
总评分: 经验值 + 10
妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
