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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结 X* f. S: ^8 W; z b/ ^7 v0 I1 G
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; D; B& J6 @- T" V/ o! d1 r 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。& @6 `. I( T3 ^+ Y+ z
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
/ K% @; [) F k, v# N3 P& H诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”7 Z+ R- x7 ?' R7 V' k
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
" q0 q% Q! T) P$ r身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
" B- v7 J6 {& X4 O) B因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！8 l4 Z: c' R- |- x, u6 S8 K7 }
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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曾经一个美女同事的减肥格言：3 C: s" t2 F! p
减肥是女人一生为之奋斗的事业！* W2 t/ o4 Y/ ?' M8 m5 L
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。% F. G( f! V" ~! j# N8 i2 z
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
' |& _. T# X" i0 g- j8 y% Q$ i有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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小S减肥经典语录
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9 L ^% j# `3 B2 N! j
, U* D/ ]7 Q, G4 H5 h2 `0 f连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
[9 M7 q9 P0 {0 G' n `盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！9 }1 y: c0 f2 _5 z8 \% b2 y) u p
, f/ }4 L4 Y# X7 u$ J《我的减肥故事》连载中。。。
: K# v0 U6 k" ~0 n$ c& a! U连载《减肥故事（一）》% C( R% | u1 t" G7 Y
连载《减肥故事（二）》) r* S, t* B) W J
连载《减肥故事（三）》
' D0 n5 V* ^ w+ l5 ^连载《减肥故事（四）》- G9 P$ B* u- Q! z) R0 r
连载《减肥故事（五）》
4 S7 b, b' I6 d' {0 `连载《减肥故事（六）》 W& \4 I2 j: p ]- z- m
连载《减肥故事（七）》
3 B9 R: o9 z6 R3 U1 U0 \. C连载《减肥故事（八）》
% n+ p. N" o D+ J# v连载《减肥故事（九）》0 l# q) Y* D& k/ A$ ]
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* C5 G2 F6 a' A$ [* d8 S' R4 z8 e i/ q$ A5 k/ H5 F; T
& N; h v$ g* \8 t每日减肥记录：9 x$ M* y" c1 A Y4 T) r" I' q- g
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
b1 P! N# F& D" x R, @$ C彩排第二天 增加疾走运动项目# d: C0 C5 E* t" }" k+ F
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
% ?# G/ o7 Y ?& M* b" F$ @彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！+ r6 ^) n B2 o. F- Y
彩排第五天 没运动 没节食的日子
# C/ ^8 {: m' D0 d8 y彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！# B) n- J& }& L o4 n
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨( h. d. ], N, @. | d
彩排第九天 抱着洋洋疾走
8 p* m8 M/ b E T& c彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤( L: i# @# _) s/ f0 ^& X* d+ k) e
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
) O1 ?0 T# A7 J. e* g彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
7 G3 u# |, ?" d e% J彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！3 v0 Q$ z8 G% `) J4 J* {0 M8 O
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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+ C8 k8 ?/ B& O+ t彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
* q3 s" F, G% @9 w: c e/ U; o. [: u, @
彩排第十六天 今天过节去啦
; i! u/ o) x8 m+ j% O彩排十七天 平凡的一天
3 s- q( I& R2 p& e& `, ~彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
. y) F/ |! a- [* `$ u" X! w彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！& Q1 o2 z7 N2 X) q- c+ i3 g
刚刚蒸了一个硕大的馒头！" R/ [" g) k B/ u" a" C1 D" i
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
( u. a" M3 Q( w! A晒减肥期食谱：. t; G1 @7 C4 Q# ?
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
/ ^, r4 Z4 `' S% o0 X我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
n- V/ ?& O% V3 C自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
% P( f; q1 E8 P! ]$ R明天午餐：混香猪肉水饺4 J V; h# T! Y4 H- }3 |
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
* J1 T R3 ^* _% @* B0 H: ? A% H- v三鲜锅贴 我吃了一个！
. s: _8 u7 d; l, W$ o* L3 y. E! D, w& B6 }) K5 t
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐8 ?% i8 m# h; D1 Q' c
闺蜜产后成功瘦身80余斤 t0 m; |! M' q2 S6 C
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿( O2 R7 z, }7 O7 L
减肥注意事项6 P; L% E8 ]5 o$ x: a7 r# R( V
减肥小窍门! X8 b+ N- E" W+ q
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》2 O1 j4 B- }- ]6 m( g% x' G; w, G
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。$ L# O+ n. u X, z
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。5 y9 f& z2 J8 S% w1 b
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。# Z) t. Q1 n9 }9 Q7 D" s
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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4 @- Q3 ?3 Q- L从沈阳回来，我就怀孕了。
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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, Q! N! S; k* C9 b+ ]7 z) T A我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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3 o$ z8 {8 h8 B9 n; ^但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
8 Y. v9 _$ y+ p4 m3 H' a& H洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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) l( d$ Y1 I" y! G如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。0 Z" K4 c3 h c4 F/ l2 b7 S
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2 ]( P' I6 d& \: o) W. Y: l对天大吼：我也是瘦过滴银！
9 l" r* `# l9 H注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。6 U% p1 S. J5 V* K
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
5 }/ e. u9 `2 P% Z2 E希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。3 i0 S* h% O0 e1 e2 ]1 _" |
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
