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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 + i2 |9 h# c0 n
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! ~5 k& z* x/ N 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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: f: K/ t; M* ]8 q4 E/ i 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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! }8 z9 k$ O, j4 o; I% A6 z& l徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
* ~: t4 T& y# e诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”2 g4 T* O" ~' G P/ }- F
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！4 \3 }; j+ l. s0 d. X
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
1 v5 M7 l- U3 a) v+ B因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。2 v5 q5 d6 r# e
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！8 y* ]0 L, ?( o, I# L& p3 R! x
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！3 i4 E$ M) R- P9 m
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: {0 o' f, X! H1 f% z2 U; [曾经一个美女同事的减肥格言：
8 X3 F* M" z1 [& d! [* A减肥是女人一生为之奋斗的事业！
& K3 _2 B: s+ H% j4 t p' R不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
7 ~# X* F; }6 Q" d; I; H" U1 D把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。. T- ]' I& H1 R6 S# F/ P6 p
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。8 G( N5 ]4 N+ _2 [" Z" U, u
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小S减肥经典语录* O0 N! x& B4 b* Z# C) Q% }
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连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！* G+ A" ` h+ X c
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
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《我的减肥故事》连载中。。。
?. a1 u/ u3 I连载《减肥故事（一）》 E. n% K! t) p- _7 p! d2 m( E
连载《减肥故事（二）》
- N" l L8 T4 q& M( B连载《减肥故事（三）》
8 P+ f. G" _- t h连载《减肥故事（四）》. a) B0 @' S. |- J( c0 P% G0 o
连载《减肥故事（五）》. S$ x! h0 J+ X" M4 X1 ^# d- _
连载《减肥故事（六）》 h" [# l9 }$ Q S g) W9 V
连载《减肥故事（七）》4 |: _5 J" S1 V% i
连载《减肥故事（八）》
" J+ w! \$ h0 p! }连载《减肥故事（九）》
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每日减肥记录：
/ p. w" ^$ Z3 c9 L! W% T+ u彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
' S- B1 Z( V/ u7 j6 f/ H- @彩排第二天 增加疾走运动项目/ w1 \ q1 M6 \- {' A. E5 r, v
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
5 U* m7 c. r4 B彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
: G- \! k. m5 u1 B, y彩排第五天 没运动 没节食的日子
; p/ k" s' Q Q$ [' x$ e) L彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！& P! S, _- k. k. G& z
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨; D) M. a6 R/ ]9 I! u
彩排第九天 抱着洋洋疾走 ; \7 | o u: K; h
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤- K5 d$ {, m0 a% |. P
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
) p& g" p4 ?' W' A& y( B) b" A, M彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
% K( G) M' K7 t( Z& t& C彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！9 d. ]# G( Z4 p" \4 T x
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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! k2 S) @9 n, @' V9 v2 o彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！, n4 }5 a4 {# n' N
# k T, h+ z* b9 Z9 X v, f彩排第十六天 今天过节去啦
$ R! H8 R' A7 x, S: V' j彩排十七天 平凡的一天
. b& Q: w4 n$ D& N5 Q. [彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。1 o$ h) t5 a# G! F) p$ i& ?
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。6 \) x2 n6 `+ D9 ` G
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
( Y J% r* G! n$ M刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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) D; n5 H( i+ U( }真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。3 `( j$ U6 s+ a5 T: J% W- k! k
晒减肥期食谱：
1 L- D! L* V+ o+ G j& M健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈2 r6 _1 @/ E1 |6 g
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
8 b5 j5 p x4 c7 o. J6 L自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
! K* G- ]6 [" c8 T5 e! R明天午餐：混香猪肉水饺7 g7 H1 s s; x& R, Y3 f
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥( y) i& C; d: j* W, [, g2 B
三鲜锅贴 我吃了一个！
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- _7 n0 N4 y' v- t8 r下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
+ }6 E- I0 B) }! h( |+ k& }1 `( j闺蜜产后成功瘦身80余斤
" U+ j3 E9 l1 X- Y以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿3 \, a0 T( q% _/ W8 A% C8 W
减肥注意事项
6 F4 W0 r, P% G- U减肥小窍门
G' B7 q* A: v) c, Y4 W! g1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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! `) O: |4 H' o; b- w跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》( u' @6 {8 j& v% G& Z9 i* z0 T
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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. ?( S: @9 J- f7 H0 O& O! K最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。, Y `1 ~# ] R; e
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9 L! v/ l5 L/ C; C- x& _+ z从沈阳回来，我就怀孕了。
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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' |, \$ Y: n: e6 W( N但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
/ `; ^9 H% Y+ F" y' ]" j洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！; i2 |( p1 E9 S
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) e' U* d% c8 w6 ]6 N5 M如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。) f8 _/ g" {8 i" Z, z9 U
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% S* g* ^. \0 n5 Z对天大吼：我也是瘦过滴银！
6 d/ G& D; c6 `5 M/ l注：本人从未服役过，衣服是借来滴！+ g9 U( W0 Z& I% D
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。- b9 \ \/ D8 E" j$ `5 j' [% ~6 U& l$ P1 v
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。 n: l$ f5 g# v4 O) W
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
