- 妈豆
- 114989
- 昵称
-
- 经验值
- 106509
- 在线时间
- 1575小时
- 注册时间
- 2010-7-16
- 积分
- 106509
- 精华
- 34
- UID
- 4384869
 
- 宝宝生日
- 2010-08-28
- 帖子
- 20822
|
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
+ {& X2 C! y8 r. \( {6 r0 W! T
& k& s) s: D" F' q2 h1 H7 K 3 u3 ?8 \8 m) S* l8 t1 x; `. D& c
7 {. L* B0 l1 K 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结; z9 Z, M) I, y4 O
* u# }$ S$ q; O7 o. e: c; R
' q! W A) l) z* G( ?/ \2 V 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。. a2 [0 B6 q8 n/ Y8 n; |
/ Y8 Z7 [9 N5 G5 R+ T) S徐熙娣说：“胖子没资格吃！”' X& {4 k+ ^, i8 X1 F' S3 x
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
% ~- r" v7 D# K+ J$ J. H8 e洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
- o, Z) r0 L0 j9 d, h5 Z& I身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
. k& _0 t! A1 z' G8 t# R* {5 M y因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
) U4 n$ N" K% J! ~8 Q4 W
9 H7 X( e- @' l1 U* r妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
2 h4 Q. E. i* z6 l( J2 I9 @; X5 F从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！7 d4 j- F! k9 }: ~( F% V1 u
" m* F6 ]* @# J
4 p- i5 X0 ]: e
曾经一个美女同事的减肥格言：4 [* ~# m7 H5 i, G6 `8 f5 b8 D
减肥是女人一生为之奋斗的事业！6 R0 ~' v$ r- L$ D% q/ J
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。! H# ^! K( U. K" v7 G
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。% c9 J- H1 {/ D+ I, v1 }* H' C
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
. L0 M; e% L) D( I4 l
7 p/ P3 A: x y- p4 B: o) N+ Q# f$ c6 H; S1 k/ D
5 G- Z) h1 r# C) B6 ?. {
小S减肥经典语录# O- z" U1 Q1 f3 a
2 g. N4 X4 x0 Y2 P7 p$ ?
+ ~4 N7 `, D# @# v! V' b8 I# Y5 P3 l) H' v1 C8 j% h& t
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
: y1 G' J8 C7 [盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
# v2 L5 D2 y; ]8 G0 e. e% `9 E; z: G: }2 m/ Z7 Q8 p- p. M
《我的减肥故事》连载中。。。* K3 Z% o# d& ]; H
连载《减肥故事（一）》
2 g$ E6 f/ b" Q0 k连载《减肥故事（二）》
: j$ ?# ~( Z+ e1 c* V连载《减肥故事（三）》6 h. G8 i0 Z; ] m
连载《减肥故事（四）》
# z3 J* B/ y# s2 e1 o连载《减肥故事（五）》* u# J `+ A' I
连载《减肥故事（六）》
4 G. e4 d# Q% z7 {7 n连载《减肥故事（七）》
% u" F1 g) g: G0 [; R1 ^/ r" g! Z连载《减肥故事（八）》
1 V2 o* S% V f3 S1 `. W连载《减肥故事（九）》 m: v& s/ Z r0 c2 d7 `
+ o- F- v7 v" o3 Y
" P& E+ l3 d% [# z& N: J5 D0 R8 y2 K" M! {' n. h
, b/ U5 Q; H- E d3 r9 }: V9 a# n# f& u+ l2 \( f# p
每日减肥记录：. \3 G% n" h7 A+ F7 n
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍; C- L6 V0 m6 I/ k
彩排第二天 增加疾走运动项目8 P0 W' u% y8 R: s7 i' s. h8 v8 B8 W
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥' U8 o. ?+ R9 A' m; p: _
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！$ p8 S4 q* g! O' s* a* q/ u
彩排第五天 没运动 没节食的日子
+ w4 d. ^. I% t1 t% Z1 S/ n7 o彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！# y7 g4 m1 {4 n S; I/ O
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
' i8 H) }8 p1 o) A: ~彩排第九天 抱着洋洋疾走 - K: f8 B% c, r' t# U
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤" R- [7 t: P* ^; j! o9 b& P
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
! `) s9 k3 R! R" A6 e5 m彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
9 m4 q) q& |1 I/ ?+ W彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
, G* h% [5 T& ^. \) o4 t M# z; I彩排第十四天 减点就比不减强啊; }" G7 S- P, `( @" |( q# L
7 u+ l; ?; V6 \/ |( H彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！# L. f) p% `' @) k: T8 ?6 Y2 O) D8 F
8 ]( L9 B' V+ Y0 m, i彩排第十六天 今天过节去啦4 `/ \2 Y. `. @
彩排十七天 平凡的一天# U7 k& L; k/ u' R3 }- O9 e% D
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。, N# x5 `+ Z* g0 f b6 R
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。6 G* Z" z. A" u( c, R
% J/ H& x8 `/ G3 c! r. i
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
* K2 U" L+ F: C+ f刚刚蒸了一个硕大的馒头！
0 h7 b& H: b }$ e7 J
# m* [. i& ^% u J: p5 j" o( U
" L! Z# V. [. A8 L4 D+ W- l# Q8 d$ A2 t3 E' ]
& `; Z& L9 b, x: F' _- |
9 L+ `+ u9 w! G- Z1 w# w真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
1 j( Y8 A# b5 l9 ]: S晒减肥期食谱：
, N7 L& Z6 `. h. E, a# E健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈. O/ B% M4 z; l) p+ \) }; F
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
3 O) Y3 k+ O! K自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
' i1 g/ t1 `8 G" X/ @5 ?明天午餐：混香猪肉水饺
* q1 W+ a: D) U2 c' v自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
5 H. ?0 J* ]9 L% s1 n" K' Q' ~% R* ]$ m三鲜锅贴 我吃了一个！
5 H. u6 M% n% \" E. w7 A/ E' X$ i% K( ^ H/ k3 ?" D% z% K
. F9 m9 j& ^3 s% t! [ w! l# }
- C; x* h: |1 s8 O, u4 ]3 x: k+ c% g" c
. i) X6 |- c4 i4 c0 b& P: A# J
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐% y- O7 j. V9 m/ Y: c# B
闺蜜产后成功瘦身80余斤
/ E4 \) t2 E8 \; R ^$ w% G1 n+ q以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿$ g3 g) M0 S, _7 {
减肥注意事项: d$ M3 \' D: Z: e$ W& L% ^
减肥小窍门
5 T7 g' h- y# ^& o8 F: M) L1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
8 n4 U v+ ^; A z r% s# y( C1 K/ F; N0 X R7 s, d
# u. p8 r- b3 r) h, z3 _" c
( R1 {* ?8 G# T+ K: q
# }6 i, u+ Y* ?7 N9 j$ D" I
- `* t8 R8 A2 J. N+ H$ n9 q0 H1 d4 u4 c" J( m* O8 M" {( s
跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》. z- T' O( G4 Q0 G/ T0 [
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
: [8 c" e+ n6 G3 i; x
& g' r' R# s' \6 a0 o! z6 {, ?记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。# ~( M+ ~5 Z$ b' r: O9 U: m3 v
- k# P& X$ K0 \% _
' X) M6 ^7 y4 [+ X) o9 y
1 ?# Z8 Y$ @) h3 A& D
又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。4 G- I, A5 _6 k7 n- e6 A+ _
! Z/ q% ?6 P9 A' p4 G# h
- _3 \. w& X3 u8 ]! Z最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。- A5 }3 u7 Y/ {0 v3 ?$ Y( {
" R" x9 v5 f# g$ S9 K
! H$ L- x/ L: I: f2 E% ?. e) B' g从沈阳回来，我就怀孕了。' ?# a" c- T E' ~9 s4 {) K2 k
+ H: K* U% p7 c( W4 W; `! V
?% d O/ l* j6 k, y
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。" U& q' G& z. Y# |
8 l+ M8 c6 d9 H! P5 R$ c" d$ R
( P, F" f$ h, \+ G我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！; N; x$ I: m& {1 {
: J$ y, u; f. J- f- {
6 V& N* N w6 a9 t) ]* h" t但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
S) H* {! ^4 c( o+ ~/ P洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！! L; S( e/ F3 Z" h* P( f
+ C& @) A" A; m
. c! P$ [0 D) V& M2 Q+ K. @, j
) ?0 F: A- j' K" n如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。& A+ c. R+ d3 } |, [' J
6 k [, C4 e3 y! b; V( [" ]6 ]0 q0 |
- N% ? j4 a; M" T3 v对天大吼：我也是瘦过滴银！
" M2 J$ @1 X" \0 G9 N& w4 Y注：本人从未服役过，衣服是借来滴！5 U# E0 P" `/ n; X
6 T8 v: N" P! I
6 g: S/ {3 @- I0 J) C' h( B6 N
0 n9 X1 R/ X8 _5 Z. E' n产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
9 w' G! L6 L' r
2 W7 J! M9 X# o6 k8 {! y+ O4 s% P8 @; i: u X
! A) M9 h* @4 R: ?- l' B! S. O/ d8 v% m9 @6 b! n; t+ L9 r
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。/ w0 L% S# G% k* S8 N+ P( c, |- R
. B9 w1 w0 a2 \5 ~5 R B! b" {2 I
. m, g# @; U7 O7 T多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。; a" D! F, B4 P$ b. o" f2 b' \7 A$ E
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
( ]: P8 n$ J/ S- G$ y9 L& C2 W1 H7 e+ N" c" F( v! o
: e5 G/ l- Z9 }! O& Q6 z. ?
3 k7 j; t! M$ |9 R# R
$ } H7 z/ f B+ ]. B9 d5 R
. o M; b: r5 r/ S$ G5 L i6 ]4 B: {7 x& J0 o
1 J) t4 C1 K4 n5 m
/ \, a; R) @6 j0 g# L# h6 y8 W4 g
$ ~4 C# R4 {4 f) U, r4 Y" u
|
-
总评分: 经验值 + 10
妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
