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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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" W1 G& C& m* \7 U& n7 { 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
$ f2 [2 [2 X/ E诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”. `' M5 s5 l9 M2 X# V
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
% |' q( U! ]4 B. J5 L9 K身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！+ @) d. B- y& ~8 D! w9 n8 a
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！0 f9 [$ C5 g% C: n4 o
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！ l% L I- r1 R
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6 F2 [# P* u- Q" U A5 r曾经一个美女同事的减肥格言：- V8 M, \/ j) h$ _3 n3 D
减肥是女人一生为之奋斗的事业！
% ?! i+ G# X: E. P8 J, J不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。0 r7 p! t; I. p9 F) h3 u. P
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。2 p/ F* L! C+ g# f
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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小S减肥经典语录! a, n6 T! i& Z4 E
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, p* [+ n2 q: r& C, o; a连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
5 H2 t ^: L% m! z) i- U盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！. n1 C3 w- J; u- m/ T( Y" U6 M
, `0 N5 t. W" Y" m X6 s3 K3 @/ e《我的减肥故事》连载中。。。4 T2 `9 q. v1 V
连载《减肥故事（一）》
- ~/ V& ^7 }: q连载《减肥故事（二）》: K" T* y6 x, L" z
连载《减肥故事（三）》
; h- M- f3 ^- a% |6 G连载《减肥故事（四）》
# Y3 K' t; B0 H* s( q连载《减肥故事（五）》
U9 `4 r5 ^# H: y7 _! Q连载《减肥故事（六）》
9 Y, Z! n: B, E+ A& C1 Z连载《减肥故事（七）》6 V/ n' I/ |# w8 u! K6 L5 }
连载《减肥故事（八）》
) L! `# m2 D6 t) u9 Q连载《减肥故事（九）》
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8 B1 S0 O+ U) e" J3 T每日减肥记录：6 ~- E. d9 x) S' l
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍) Y. ~; Q9 } i' a
彩排第二天 增加疾走运动项目9 [4 M# [4 ~* x( b9 y/ ~: D( r
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥# g2 d% ^4 \! v$ {
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！3 S* j4 `% p1 F; @7 M# Y
彩排第五天 没运动 没节食的日子
O0 { J6 _# Q$ R+ s, L% Y H彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
$ _5 w* b9 J0 O N4 i; j6 w! q1 V彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨 G3 P% ?; M+ ~9 ]( d9 i1 E
彩排第九天 抱着洋洋疾走
; s$ N( }. K$ a5 L彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
% v/ T% l9 b7 q+ U+ T7 O5 t' z) U彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤% L, }- J/ L5 ?* M
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
* c7 v! T. e) {彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
0 Y% W) X" I3 j彩排第十四天 减点就比不减强啊( \3 X7 G" ?. Y, P1 g3 y
3 w) x x9 n4 o* _% W8 D; X
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
! X' S) n: @, ^" b2 E0 ^) s$ N/ G2 c! u! s! q% c8 L! p, I- K4 [' ~/ G
彩排第十六天 今天过节去啦
! g/ m; w: S$ D! O彩排十七天 平凡的一天
% C9 O5 a! Z% F3 b0 T1 ^彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。5 P+ O( Q3 [, |* ]0 V: h
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
5 Z% J$ P& H7 J! `2 W$ R% R刚刚蒸了一个硕大的馒头！/ p' d* H. }4 N4 e+ Z
) A, l7 Z9 M. p9 b6 U) C* G& N0 N$ |; |
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* x! z, _# \1 A3 r1 I真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。0 d. J' y4 ?# @
晒减肥期食谱：
% A6 C o9 E/ e8 O健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈 I6 P/ t5 N# O
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
S1 r' h* v e' ]5 L2 O0 @自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑5 O$ L0 H1 {2 s; y0 c- m
明天午餐：混香猪肉水饺1 s+ r* w9 k. t A6 [' c
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥9 L4 }! }4 J* w, C; \! q+ i' q
三鲜锅贴 我吃了一个！
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7 N5 t/ E# h' `! V2 W' o1 Q1 G3 m" U: U" N F9 o9 n0 B1 X
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$ _) W; a& ?- `7 ~0 C" S Y/ ?下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐8 }/ d9 ]/ M$ }+ \5 I$ r; t* b/ Z9 T
闺蜜产后成功瘦身80余斤
2 m/ M, o8 t% q6 A/ H以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿, k) v# V6 x! M' k- @, {, h7 \; K, X
减肥注意事项6 g( e6 B; ^) w2 d: n3 @
减肥小窍门- a+ S |/ K: U6 }% ]: `- w/ U
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧' J' S* m' Z" b0 r
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4 d" o6 y, \) _" t# l" d+ k8 w! r4 g+ ]9 h" u% a
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》# b! |7 s- V8 r) N$ }& v
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。/ A3 y) A8 f2 v: C% K+ Z
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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4 t" T% c z& {( }+ z从沈阳回来，我就怀孕了。6 ~6 R( [- P$ y* N; K) |
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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" ?1 W- e6 U. k2 i* I我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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; z* V; ]/ N$ ?( \& L, k; E' }( D- J W& E. h( E
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！# {8 b" P* U1 k1 g# f) |
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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对天大吼：我也是瘦过滴银！
( t" D: r# W) a1 }9 \注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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# U% D' Q/ @7 c, ?3 Q' u( I* P) X短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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* m1 ]2 p; }% B9 S" h多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
2 T3 B5 E& x5 T% J5 T希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。) u( \5 `1 |, A, _; ]
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
