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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 9 }1 E: a$ @1 q( D9 I: P" t
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0 z. A9 S+ [( ] 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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9 ]+ z7 Q% c4 Y' [; }$ C 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”5 ]6 q2 k. B! t) b7 }
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”5 U; g' Q3 w0 y, o p
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！7 [! j0 p7 O4 T
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
( k) A$ F* D7 g2 Y0 l因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
; q; q+ p8 k9 Y/ _2 N& d8 o6 d9 i$ u4 |+ M, o9 `& k# h( F! q
妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
; d5 ^) A) w6 y7 k从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！& u g" y# D/ t) l
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曾经一个美女同事的减肥格言：2 V A+ @6 G+ x4 G' J
减肥是女人一生为之奋斗的事业！
. Q9 z- z$ T, `! {不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
' p, x. H1 m& e' S; t把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
& [2 w4 n, y z7 ^8 M( I# k( e有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。0 G0 I @8 p7 m
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' G0 l9 {! S. R2 j& I0 |4 y" _3 w4 U9 ~* C- T. \
小S减肥经典语录
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; e. o" a: U# A5 I6 m# I) D
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！- p1 S4 \6 q' r. ^6 k& ~( G' U
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！2 W* e2 S- u, p
) C1 `% u9 { R5 R《我的减肥故事》连载中。。。
7 v, h. J- ^! O连载《减肥故事（一）》
) }) }; B+ v% |8 \- Q连载《减肥故事（二）》
: H4 @; R- p( _& D连载《减肥故事（三）》
6 `* G' Q, M" P8 Z" p3 H6 M连载《减肥故事（四）》$ s, Y( v' l+ e4 H; z
连载《减肥故事（五）》
$ p2 k- _1 b; s! Y) _) S/ ~连载《减肥故事（六）》
0 _5 C9 ~# E4 K* u* }* g1 n7 a连载《减肥故事（七）》7 {8 s; X# z& z7 `
连载《减肥故事（八）》
5 X7 Y8 T) a6 J% d. e8 \连载《减肥故事（九）》) h' e5 O1 C6 _) v, D" A; p0 p7 x
: [! n$ w' W* Y) z0 f4 o9 @; s" Z
: K3 ~3 r% c! }; X+ @# t! F. t4 i+ I& K9 L+ X. {- I3 `# l- `6 y
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( z- Y" h1 J/ t每日减肥记录：5 G; Y) o A, n
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
" U* z3 z J i4 x1 f% k彩排第二天 增加疾走运动项目
2 L4 d0 q0 v$ N5 l4 d; `彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥3 D/ c; @4 [$ T6 }6 ^+ _
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
( }% ?2 s/ D) `, ~ C: C4 E# p彩排第五天 没运动 没节食的日子
' T+ ]$ |- i! x+ [* i6 h彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！, T6 s. L R& I" t) T' ]$ ~
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
, h5 @: i9 l7 Y) B彩排第九天 抱着洋洋疾走
4 g* f2 V+ @6 [+ k0 C2 w+ Z彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤3 i& c8 v1 }0 R+ ]7 B1 Z7 h5 n+ ~
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
/ H* f. d# a/ @1 y, {彩排第十二天 劳动不等于运动。。。% D7 t7 _6 @; d- {5 o
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！) {6 J1 w7 o9 E& M, X4 @* x
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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+ i! M" D' |& T' a6 r9 g8 u; H7 E彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
0 `( ~+ i9 S% e/ C" ^# g- H: i
& \" o: p% X% ^4 ?5 ^( _( O5 Q) q彩排第十六天 今天过节去啦! s1 m8 v- T( T" S" `1 |1 a
彩排十七天 平凡的一天, s1 f& V" w% |5 T: ^3 j: \1 P! n9 `
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。& p. C% q+ I" F3 _3 V6 D+ h
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！+ C6 k+ N7 j, }% j$ S* v8 Y
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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4 t+ H4 ^: z) `4 m真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。6 ~+ e0 F) f. b) v6 U
晒减肥期食谱：3 a5 ]: n& M1 ~# a$ _
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈8 u6 @- J6 U/ ~1 Q( f
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜; _& x9 w9 z: g& F4 [
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
6 N) j. D* [9 \ i" @明天午餐：混香猪肉水饺3 o' C# Y$ r8 Y4 [
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
- L( j9 M9 W0 v+ M* U! N: X三鲜锅贴 我吃了一个！
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
! H b9 N, @0 q+ k; W$ d闺蜜产后成功瘦身80余斤/ g% b3 I$ R& r# x8 z2 c' R0 Q
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
. }6 W, ]8 W _5 ^3 l% Q4 I4 K$ x) Q减肥注意事项, z7 A- W6 Y0 G( ~5 m& K h1 S
减肥小窍门2 s8 g H4 O* v+ |0 I
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧( k+ _! J! @: ]! w" Q! G* E, ?
, s+ A4 O4 M0 M$ w3 d4 m/ n6 k7 x$ S' Y' K1 p4 L
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》/ w5 a2 _, y. ?, R6 S: n5 [
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。 j' z' R5 }* j
; Z( A7 ^. X( p3 F) g* F S记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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1 _. _' {, Q% P$ l/ s8 Y$ z6 ~% n1 k2 H3 I
& }- ^+ W* z( o8 s又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。2 K1 W4 [& Q; u% ?9 U+ u
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. U# s8 ~, B4 X5 t1 ~9 ]( U1 @最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。8 ^3 Q8 ~: X m& C( C. T2 m
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3 [9 c0 r2 g# E1 y) v3 A3 B) q从沈阳回来，我就怀孕了。& g. `! o. M y; F9 M/ {+ D }. _
7 L" E% t! X9 E2 f. ~' t
' I6 x( a, D& o2 S2 }从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。! J/ \4 z, ^: b" ?- i) _
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; b! e, m& P# t$ q1 T# l7 b1 ]我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
; z4 ]4 ?2 P# k* n洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！5 w9 K$ g7 ^$ m T
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1 u/ u6 m* k% z( e" {" F1 H如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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. B5 P) g/ R9 c6 G对天大吼：我也是瘦过滴银！
' x' g& K+ P: a: b2 o注：本人从未服役过，衣服是借来滴！3 Z) j, i/ j6 N4 y: y- A3 [: n
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: K. p. j1 n, S产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。, F( U2 r5 B' i* T: K6 i3 N
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! t$ B, j {% P4 s
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6 X7 N% L! ?2 n$ v短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。3 G# N0 G6 I# E) @6 d+ ]3 p( R
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
e2 o6 M+ ~: E- H希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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) A+ N- ]7 I: z$ D S. q) H
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
