- 妈豆
- 114989
- 昵称
-
- 经验值
- 106509
- 在线时间
- 1575小时
- 注册时间
- 2010-7-16
- 积分
- 106509
- 精华
- 34
- UID
- 4384869
 
- 宝宝生日
- 2010-08-28
- 帖子
- 20822
|
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 9 o5 c! N0 {7 @
2 y! g% P6 h" ^5 P4 @: Q) d
9 ?4 V& O B' v1 P
' `% [- _, @7 o6 ^7 W% `
不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
: Y1 n; e* e; H4 h. h9 [7 |; t# [7 b
0 ^4 |! }! T; l9 U
怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。, p9 t) W: c( z( C# w8 ~+ Z
! X3 F/ ~+ `* `/ P; s, J5 Y
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”. {. I% B8 z- W' S) q+ W" l
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
- N+ s9 M+ l y; _$ i洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
8 X+ ?3 j6 l' x' H A身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
$ n- ^- b6 o$ k. T" t. _5 a3 F# l因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
& V. g" t# R, ?2 I9 w" C0 U# }" V* Q
妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！' q) _2 l& |* i" r6 {; W4 D
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
2 O( v1 T! y" l3 L7 y) i4 \1 x* y$ b% E2 M$ n; p
9 y8 @ @3 K0 [6 h, U- m7 `0 p& p# X2 b6 Z曾经一个美女同事的减肥格言：/ {! m- g" e+ F9 q. y9 ?; `; L6 P
减肥是女人一生为之奋斗的事业！
& H; T1 ^4 e$ U# ]不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
5 h) a8 X: s1 L7 t, |" f把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。4 [/ h& S9 _# t- Z3 K
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。! u% V1 ]! _. t4 }" L( V
& L/ g& M- P5 C" B7 S
5 c% `# L3 V4 Q( f( E
; g4 H4 H3 x0 N小S减肥经典语录
, D3 m+ J! z1 s; _+ f3 o6 s. B
1 U5 a: q g6 F. q3 ^4 j; C
5 u( S2 {8 s3 C. W. a
8 H/ x8 S2 ]% I! O连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
$ r6 k2 |( _% n7 d; B- D盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！8 z ~- {! F, j4 d$ u# r, s8 _6 n; @
! @8 D, Z$ G3 }
《我的减肥故事》连载中。。。
& M( L% `$ W' q1 M连载《减肥故事（一）》3 Y1 u4 _7 p+ `: a1 X. h
连载《减肥故事（二）》6 e" V2 e& I! r, g
连载《减肥故事（三）》# }! e3 N/ `1 P3 u
连载《减肥故事（四）》
" T. [% l7 O2 t连载《减肥故事（五）》
3 n1 I# e3 W& H- x- Z连载《减肥故事（六）》$ o6 I& }9 e* d" A, M ^2 ~
连载《减肥故事（七）》% o: g- O' S5 o) w7 _; Z$ ^
连载《减肥故事（八）》% Q- ]7 Q, y& Y
连载《减肥故事（九）》0 `# `2 o, L1 w6 X! R' \* Y
/ J( J& a7 p5 e2 e# V' x6 W; x, s
/ R) u1 S1 Q+ h+ d* a9 f3 O, O7 P
! A1 F9 Z B, t3 {
+ p5 U# j' T6 N3 f: i0 X
5 f4 m; g% j7 y- F% Y3 S每日减肥记录：, g2 X) ]- I. W/ F( x3 l$ h
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
' Q8 o% [6 `( Z1 L+ {彩排第二天 增加疾走运动项目) z& u1 P9 ]- E3 d8 L
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
: }* h5 S. ]+ }+ ]4 T9 u5 o6 M彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！" \5 p( ]0 r* J- ?7 V
彩排第五天 没运动 没节食的日子
5 b# V }1 z! G$ A彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
# n3 ~5 P1 R3 a0 E5 U彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
+ F! t" B) O8 i" @& V, e彩排第九天 抱着洋洋疾走 : {' B! ?5 J" v O5 e1 U0 u5 b
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤( c4 o4 E& w2 ` j& {* H' Z! q
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
1 K6 l9 t9 j; Q2 V彩排第十二天 劳动不等于运动。。。6 Z4 W+ |* ?6 F/ [
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！2 c- M S9 \6 o/ U0 l4 H6 ^" ], F
彩排第十四天 减点就比不减强啊
; h& g* l+ V$ J. q6 G4 `3 X |% r: D! A2 ~9 v) C
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
% O1 E" ]( D+ x' Y9 @; {/ q T% O2 o& N/ q
彩排第十六天 今天过节去啦
. N; K Y6 c. a. r彩排十七天 平凡的一天1 s7 v$ T! C' t% c D& j! c
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。& B; F) N+ y% S
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
% f6 o9 J$ J( I( p5 k0 k% C$ X
2 ^6 e* I0 C% M/ n5 [8 [$ d彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！' F1 ~: q5 A' E! m5 U1 g- x
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
. X7 S3 y9 k: {" n* Z4 s7 @+ f6 L& s- k* e; G
. U9 r( E4 a0 z( |2 b
5 O& x+ R, p1 A" n( R* O0 g$ }
" ~2 a' y2 m; |( o6 I0 Q
# q' C1 I9 W4 @/ I4 w真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。1 }6 v6 S- c" `& S
晒减肥期食谱：5 {: f$ F. }: o; A
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
" L& B; Q" W7 G3 O; \. D1 E我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
% V4 j1 Y4 r$ v- `6 |自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
; Q" T) y. ~+ C5 ~/ J# T7 ^明天午餐：混香猪肉水饺/ [1 p, P5 w$ c3 x: q; M' P
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
, _$ k3 c3 F8 c( o& I( i$ \三鲜锅贴 我吃了一个！+ Y) n7 u! H! O1 V# s& A: s( x" L) H
& I- _9 x3 l" j) M3 D
+ q3 w& P& Z l- j/ R& P4 x( G
# S0 `8 ~0 X; Y
9 g5 c+ B4 A5 }& C4 A) m+ b) g9 j& n4 M7 M2 R4 I
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
( r B* V( S; e# L( _+ c8 m( ~3 A闺蜜产后成功瘦身80余斤
6 `: h; K3 g0 k8 h0 n( t; [9 \2 L以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿: Z/ B; K k8 o% ^% }
减肥注意事项
2 p( K0 \" q0 G$ Q# r' X减肥小窍门: d- e& _! k( Y$ z; V
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
; v6 M8 B. M, ~1 `, S' @8 X8 W3 y
9 U! Q& C7 k# p5 x0 a
q! Q* F/ L: K4 K( ?
* |& X9 S e6 g8 \( e8 h* ^! [
* H+ {2 X: q; _) H6 h' r/ E2 S9 c) O9 E
跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》8 s0 g$ B: }! ? L
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。4 O* `$ r1 A3 N1 d6 k2 J! m0 K
- x1 Y; V0 b5 n. g记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。 r6 s( @/ `) r' x% ~, o/ Y
! d# x/ Z$ {# h7 D4 `8 I' O. V4 s. x" n; f3 a
' N% P- _: b) u0 Q, V
又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。# N/ K, @+ F K% \: Y$ [% t0 h
) [+ ^6 o) v/ h, P! M
- S/ H7 b' C7 A
最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。) p9 @3 v0 g1 K+ D2 R/ ]9 Q
/ o5 [) B+ `5 e2 J+ M1 k" z, a5 S
% G. X5 d. {' }" S+ h. z; C
从沈阳回来，我就怀孕了。
; q5 n& q1 {. [" U5 C, V4 C4 o9 W& T. I
{0 J$ j- p' ` e% q! ]: G从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。1 v9 c+ c$ H" ~" n* K2 O$ X
2 [+ m A; {( `7 Y; s m4 i7 W7 Q
, U$ v; Y9 ?+ [# t' A我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
0 e; Y7 v, M$ a% a
( R/ K f. d6 M7 f, k; t/ ?4 S6 X- z) `
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！5 @# k. N7 }( s/ S; g2 m2 s4 v; K D
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
% m' ?: p9 {4 c7 i9 ?+ m+ L
; J( O' v$ W2 f' H( T& [8 j
5 j# Q% S7 Q1 _: e @# C( z- j% Q# Z
如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
% d6 m {/ A2 Z& Z$ u/ P
7 K- K8 L D% z9 S1 n3 d& U. v H! B
* j9 a, p! W& X, e) Q5 D, r' L4 P! g5 O8 [, D% a3 [) Z- q
对天大吼：我也是瘦过滴银！
! W4 P9 t- T" p0 I1 ^6 R; o注：本人从未服役过，衣服是借来滴！4 {1 R7 k, h' v1 o; j- q0 q
$ h ]# j7 I/ X% t: @ G* y3 c/ i% H4 h! e, y. t5 a, m
5 }: O" ?' M# }! V产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
% Z* F7 {# E; K) D7 b2 b. B# T8 C6 M Z# v1 x, N3 O
. ?$ c1 f! G- [- y3 O( |5 Y" A8 C2 _' u2 ^8 ~
2 I& }$ B4 f3 H
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
. { e, T0 J. v% h0 H$ b
. O2 \- y: b; X
* K+ w% I1 I6 f$ N `. p多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
4 h0 p- k }7 k希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
) J+ H6 n# ?, w+ B( _; X9 `. w: A0 \ x% s& ~3 V8 j& y# \! Q
8 l8 E$ z+ G$ u/ m/ V4 l
. D0 Q8 Q( w" m' y6 \3 J/ o7 @5 k
6 w& m9 L$ @* o; o" _1 t0 z$ y @
9 C7 K: a! N4 r: z. j
1 s3 u! P0 h$ q* t7 T) b4 V# z7 ~
- ~3 W# v- P. W( ]- a5 o
4 Y2 T# T" V e) c3 N" b) v, o
|
-
总评分: 经验值 + 10
妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
