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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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, Q+ @1 b1 L" z, L6 _% J! `: `徐熙娣说：“胖子没资格吃！”7 Q1 h+ f6 Z. [+ A9 p( c
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”6 y0 x, v7 Z7 r+ p
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
6 G: R$ ~- i' j5 _/ H. `# Q% @身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
& j$ F Y( \7 R" E" K因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！ t2 y* Q6 x/ j$ o% A0 V. F
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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% ^% T0 _1 F8 c( V( S% j( z t; o曾经一个美女同事的减肥格言：5 I v0 Z X! p/ ]! f0 [' i9 v
减肥是女人一生为之奋斗的事业！2 v; ~( S+ B+ j# h+ @
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
; N1 ~! [0 }" w3 Q2 G& k. y1 M把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。0 F; S6 }5 ^2 e5 ]
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。! ]8 q7 |+ D( _$ C% Z
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小S减肥经典语录
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$ E% H+ G$ f( Y9 ]+ N7 t5 h
$ z4 f6 t) @/ R连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！( {. t- D7 @7 Q, L# E( J6 B
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！/ g' e$ U1 ` ~# W; F+ W9 A( w: {
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《我的减肥故事》连载中。。。
" M; B3 d+ \6 v连载《减肥故事（一）》; h( y" q4 F' r6 b' n8 w$ F! D$ _
连载《减肥故事（二）》. L' @5 t7 D* O, c; q6 b3 c
连载《减肥故事（三）》
" a, p5 c& B% E" s" M% D连载《减肥故事（四）》
, s: v0 T8 ?! y% O3 N/ T连载《减肥故事（五）》( b9 r m( J% d( K; G
连载《减肥故事（六）》, s. V3 s3 x7 }, `7 r8 }- ]
连载《减肥故事（七）》
% d+ S$ W6 y4 R0 y* k连载《减肥故事（八）》
8 t. A5 S" h- c, ^' k连载《减肥故事（九）》
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每日减肥记录：
( o* ]4 b( `2 P7 C彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
% n0 T0 i+ m/ Y7 t, t7 ~+ e/ ^彩排第二天 增加疾走运动项目
. n2 c5 l8 }0 z' V0 H5 B* H Q彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
8 t+ a: o7 |3 D& {* r" L: a# w彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
! l% {2 I/ a( B& i7 ~" G0 Z2 H彩排第五天 没运动 没节食的日子$ C. D$ N) |2 U* W b% ~" h! ]$ r1 N" A( s
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！9 S. E2 I! V& H9 ]* l) u4 o
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
3 N" u5 l/ V* Z, {) J$ ?彩排第九天 抱着洋洋疾走
, m. B7 V5 o' H0 T彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
7 d8 u7 a, |4 _' B! U彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
( ^2 a! d3 U) y5 [, U彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
( a7 q: c5 R+ R! N8 ^+ r, Z* T彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！! R: \7 t3 P; B/ H3 `
彩排第十四天 减点就比不减强啊& w ^/ u6 F2 T9 |6 a9 c. t
# D1 N; O5 T) z) j+ l( U" z' E
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！0 c0 w1 ^2 s" v6 J4 ^+ a6 q
6 H: D. A! t+ r# W$ p彩排第十六天 今天过节去啦1 Y7 C, C( n: c
彩排十七天 平凡的一天
" O! A L! N. t( G3 J彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
7 P& C3 x+ A0 T8 K1 D彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
% H" z0 ^5 m0 v; }* W8 W刚刚蒸了一个硕大的馒头！6 S7 o# _# i1 _6 l1 d. k
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。! M# u9 g. c0 v6 u; ]( I
晒减肥期食谱：% ~; u. v& C7 j. i2 o; K1 p
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈 Y1 H5 A/ C8 m+ U
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜+ Q5 Z/ L+ c- E, @ |
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑0 ^) s/ C6 }8 v8 ?. p
明天午餐：混香猪肉水饺
: y+ b# u; \% d/ t, z3 K自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥5 Y( {7 B0 N4 \$ H1 b4 k
三鲜锅贴 我吃了一个！5 g0 C8 f9 x7 Z4 u% t0 ?2 c1 p/ H3 u
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0 Y0 K+ D0 {% u& t; q: y2 o; ~( Q下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐0 n: d- `2 X- } H6 ?
闺蜜产后成功瘦身80余斤
7 v* L6 j p: r' ]以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿- |1 Y& c2 k* g6 G
减肥注意事项
# b' \9 q$ K, ^9 A减肥小窍门
; a1 y7 T. y. d) F) d( D1200个呼啦圈 脂肪在燃烧9 w" y) |2 p: u" }$ M) D
2 |; l: s' ^7 O$ O0 V9 P% @5 ]* P& Y Q- J/ ^) v2 x$ r
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
- u+ |; v$ y6 u! j2 e% o真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。( ~3 g6 L8 ?- e5 ?/ q) C
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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+ m. G) c" ]( ]& F0 n: P: }) R又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。5 d* Y3 O0 C7 S) W+ S+ w: h% g
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) Z9 { N+ R5 w7 `* `最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。8 e- ?# ^9 o; j! h: b* N; d3 k
+ u) b9 ? n" M9 |+ d% O
$ b7 O# Y" u- s3 e, U从沈阳回来，我就怀孕了。; a- H# Q) ^& A+ r3 g/ S
) v# `) Y3 A; g5 v% w# q
0 u5 n! x* V7 }& u3 y0 ]从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。- M$ Q8 |- }, G2 Q; {6 V
- D3 `& r) l+ R) ~% L' o
4 a6 Q6 ^4 l7 S! }) {/ \我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！' O, q H/ |! I3 m1 P T; S/ r0 A
, Q3 z" p. J/ D! M2 p- q. `) o3 J3 A) t0 j6 b8 E
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
: E+ E) V0 e' w" P7 u# s- T0 g洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！! Q; A0 o. Q- C
$ }; D8 r9 @- Y. A( n/ {5 v2 h/ Q3 k9 v- h, D1 {( Z/ K% J
! y; a# o" W% w, c9 R; {+ @如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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% @8 I0 t. O) B1 O6 k1 C4 m对天大吼：我也是瘦过滴银！4 Q6 ^. q" v' v& g# U7 I
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！" \5 E: y4 p/ |, b" y @
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x8 O: m, }7 _3 V% m产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。2 O. V+ b% N P
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: L- c" f& H! R4 n% D) I短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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" ?: Z0 j$ `) ~; d) q$ j多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。" }3 b- n, ]3 z9 I7 J
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。/ ^$ v x9 u0 R( S9 V- F5 m9 I
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
