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本帖最后由 zl-zl 于 2013-7-24 18:56 编辑 & ~) Z0 ^4 H3 Y/ o
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今天的体重是154.6斤， 2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤， 4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起# U& o6 ~6 v) H. Q2 \
发上来大家对比一下
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这是没减前的3 y: h% N7 w1 _ [
5 a; L3 ]# |/ P8 Z& I5 O& j; P
2 k9 d5 ^2 {7 J这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。4 Z+ [" K# a3 x. n
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5 W% n' ?9 B6 F" C3 ]这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？ E5 w* n8 c2 E5 E0 X2 m
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发表于 2013-5-22 21:27
。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。
