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本帖最后由 zl-zl 于 2013-7-24 18:56 编辑 1 K' Q2 y1 e" s& t3 @& [ S! j
9 w7 o0 B+ _) L, J3 _: r9 H& Q5 y. U今天的体重是154.6斤， 2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤， 4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起; ]3 h- J3 E' O2 }+ l
发上来大家对比一下
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这是没减前的, u! H' y8 { [ t A2 C
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4 G% k% N3 x5 q这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。
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, B0 U& P8 @/ S& R这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？
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发表于 2013-5-22 21:27
。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。! F/ W; E8 G! ~. w
