亲子
生活
优惠
当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 超营养餐点2---苹果苜蓿芽手卷
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 1 | 浏览: 1332 |倒序浏览 | 字体: tT

超营养餐点2---苹果苜蓿芽手卷

[复制链接]
小砂子
米妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-02-26 
帖子
28804 
1楼
发表于 2009-6-8 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：$ j0 a+ |! s4 y. H. i7 S1 Z 紫菜手卷皮一张，苹果半颗，芦笋三根，苜蓿芽少许，优格一匙。 Q/ q4 L8 y* l做法： - v2 J: ^! G2 C" A1.苹果切成长条状，芦笋入沸水稍微烫熟，放凉备用。, X- l( c0 \/ w. @ 2.将紫菜皮卷成筒状，塞入一半的苜蓿芽垫底。7 u& U) q) O1 f& Z$ D; c$ ~# n3 @ 3.接着放入苹果条、芦笋，再将剩下的苜蓿芽放上去，淋上优格即成。 5 q/ P% o. E3 G( g$ a% M" e- Y功效： + n9 W! H4 l6 t. H Z新鲜蔬果一口咬定，吃趣十足，营养满分！ ) d/ ]( P4 V. ~5 A9 d" [现做现吃的手卷，用料必定要新鲜才行！这道手卷里包的，全部都是新鲜蔬果。以苜蓿芽而言，有着丰富的纤维质，可以刺激消化系统，含有丰富蛋白质及多种维他命和矿物质，具有防止过氧化、美化肌肤的窈窕功效，也是制作生态美食时常选用的食材。而紫菜含有丰富的维生素A、B1等，能够调节体液、消除下半身浮肿，加上口感清脆的苹果和芦笋，手卷一包好，你一定会迫不及待立刻吃光
收藏0
【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮 富含维C美容养颜助消化
回复 引用

返回顶部

luzixuan

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2008-02-26 
帖子
13915 
2楼
发表于 2009-6-9 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看这就好吃呀
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
超营养餐点2---苹果苜蓿芽手卷
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013582公安机关备案号：44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部