- 妈豆
- 30
- 昵称
-
- 经验值
- 30
- 在线时间
- 11小时
- 注册时间
- 2014-5-2
- 积分
- 39
- 精华
- 0
- UID
- 16479929
- 宝宝生日
- 2008-01-01
- 帖子
- 5
|
本帖最后由 减肥大帖 于 2014-6-10 12:29 编辑
$ A, O* J4 v/ W5 C. _. c* V! D. N% f
前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了* c' E. y- ] o, m( o
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
6 y( P! h. o( w+ Y3 [8 y; V前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。7 a- W/ U/ N5 u6 B p3 O. U; i0 ]. A
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。+ I& h. T) n4 U$ ~$ l! `: c
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。8 r1 f, e5 M7 t$ {8 ` ^) P! m- V
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
2 B* X8 b3 i8 Z& [ G0 @2014年5月2日 56.1% Y& f5 ?$ r- F, ~
" g9 e: Q9 G8 A9 v
……………………………………………………………………………………………………………………………
% }/ x6 L* U0 h7 s/ `2014年5月3日早 55.6
* H. c' x2 i( X9 [9 o8 E昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
* h: M: z+ M) j5 `$ r! C4 I3 l……………………………………………………………………………………………………………………………; h8 X; F( j5 P( Y/ O- _- ?
2014年5月3日晚56.3% w z3 v ~8 q9 y8 L2 M m
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。6 i2 N: G) m6 y* l5 z: M5 m; C
……………………………………………………………………………………………………………………………
9 S3 F# e" d2 N! w1 X% L. I. u2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
# r! u9 u+ j! v2 s' f今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。3 G& ^5 J: s/ x, E( Q
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
6 p4 W+ E% o+ K+ f- f晚上回家再报体重, F* Q/ {6 v+ J$ U
……………………………………………………………………………………………………………………………
" x4 t' t2 D; L, y# F& [2014年5月5日晚 55.5 这数还真吉利，这么多五5 c) P, X- \( {2 Z
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
! @6 q. D, j2 z8 S5 ?, B0 q……………………………………………………………………………………………………………………………
) P# z0 p, e4 E) K) y0 u2014年5月6日早，54.8
2 Q; M# |/ g0 m+ j* w昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
: V5 F" g" P# B' A……………………………………………………………………………………………………………………………2 y& v, j1 I% i! \& T6 k# \
2014年5月6日晚，54.9
\/ z6 \! s7 V% r& U$ N; J早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
: e+ [- C* a8 @3 d……………………………………………………………………………………………………………………………4 s; G9 ?) v+ E( }1 G
2014年5月8日早 111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
# `4 [9 n3 @/ F& E( d( `9 p' m减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!' x9 D% S2 v, O
……………………………………………………………………………………………………………………………
2 w* T9 g# |, r2014年5月9日早晨 110斤
4 m. H i5 E v& }昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜 u1 g/ [% T. k1 ?
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心3 u+ ?2 [+ ~; _! q0 u6 `" I
……………………………………………………………………………………………………………………………; ? [" E7 t( u2 L9 `4 F
2014年5月13日早，110.2# K' q9 ~8 h5 {# P3 e, [
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
3 j J5 Y% h7 ]6 g
& D" F' y, C( J) I9 V, o1 c………………………………………………………………………………………………………………………………0 F# R5 r. ?7 L" m
2014年5月17日，109.2& G( {; ~2 m" ~, c8 a
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
5 H) k6 J7 c+ w3 F8 \$ F
- r+ |- X# E8 d7 v, y' x }: I………………………………………………………………………………………………………………………………
7 G- |0 R" c" D! O/ G2014年5月22日 109.84 I3 d f% s6 |( c/ Z
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
6 r# M$ J: t! I: I, J8 O% J2 P6 q不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
* S* }" o6 O' X) _5 ?0 S6 ^( V: j6 c! J
………………………………………………………………………………………………………………………………6 P. B {6 C( W: Z6 a( j. F7 O
2014年5月27日 108.6- N; x. y+ G5 H/ M3 [
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪8 ^+ @, p1 `0 R1 u
………………………………………………………………………………………………………………………………: Z, ~( `' P" X! v5 `- ]7 S
2014年5月29日 107.8 （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
/ h4 E- d% b# {0 v月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
' |3 U7 U8 ~: Z# p今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。9 v8 T8 ~. Y: r( {' g& E
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
: @1 |* T* \) B; V' ~………………………………………………………………………………………………………………………………
" c2 P3 s# |6 `5 c; U t# h2014年6月1日，107.6
2 x7 E S; |5 i好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。3 p% I; K s- W7 ~
今天到现在为止只吃了一口批撒。% u" k( f2 W# c) g9 N
……………………………………………………………………………………………………………………………
/ q% a0 Y8 v+ O5 i: Z5 O2 V2014年6月2日，107.4
0 s" @: {8 v0 A又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
) r* G) n. S1 M5 c" ]9 W赠了200的券，今天可能还会继续去吃/ M7 v5 V Y9 Q! p
……………………………………………………………………………………………………………………………
) Q: [/ o, C( v2014年6月4日，107.2
2 b) ~# v) l% D' \4 Q虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的/ A( {" `+ O# d# C" ~+ U
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
( ]* I) m5 J( p6 q; _: h' l$ D但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿+ T' E. G& `! b0 [. _
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
' s/ }" l3 }' |$ g2 n0 B……………………………………………………………………………………………………………………………
* L7 D5 D# }- ^9 w2014年6月10日 108
5 T( y/ A5 P! q0 U最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。( _' m) z0 s, p6 R: R. [
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱7 ~9 p( |( x4 y
久而久之，体重反弹了。6 S0 U3 Z; o4 H/ X' }* `# o2 I: b
; ?- G4 t; U% W9 n3 m9 Y
: v: K1 T1 y8 {
K1 P; ^: b# Y% U& S0 K
|
|
发表于 2014-5-2 21:00
发表于 2014-5-4 11:47
