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宝宝生日
2008-01-01 
帖子
1
发表于 2014-5-2 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 减肥大帖 于 2014-6-10 12:29 编辑
6 Y8 I/ ]" H% {2 D  h
9 u3 V! j7 S  Z2 \; K前几个月发现,牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
6 W( t0 |; P* v/ A: c前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭,胖人穿啥都白搭。
" P$ X. h: n, c2 Z) m前几天听到一句话:减肥这事,胖人在说,瘦人在做。2 u# E' [' t( [# w0 @5 T
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。8 _1 }, F6 O7 Z+ h( M8 b8 _
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。( J3 {. V* F8 H, g' w1 z& R8 Z/ Z
所以,这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
0 f# _- g, c& ?. y2014年5月2日      56.1
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2 x6 G) f: W& x+ \8 `6 W2014年5月3日早  55.6   4 m4 d5 g1 l, C8 _1 X5 j
昨晚吃的太多,睡了整晚觉消化下去一斤,今天虽然两波聚会,但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3& S* K" g3 {# F6 K
今天比昨天还糟糕,中午还好,晚上吃了好多,还喝了酒。胖子就是这样,永远管不住自己的嘴。
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1 S, Y7 t; M/ O+ D1 V. F2014年5月5日,这两天忙得没称体重,同时也没管住自己的嘴。# n/ O1 b4 V% S+ H2 H/ Z
今天早晨吃了半碗拉面,半根果子,半个鸡蛋。. N) B9 X- _! R( r( s
中午喝了一碗鱼汤,吃了点菜,没吃主食。+ l, {3 [) x1 T; t' @7 c) ~' ]
晚上回家再报体重  e# H$ A  Z& w
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利,这么多五% d+ u0 H, a& D6 J
晚上吃了两口菜,没吃主食。做了好多小饼干,闻着黄油味就饱了,现在一点不饿。
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2014年5月6日早,54.8   
, v; Z$ ~  M, h1 Q2 t; G5 J昨天一天没怎么吃东西,不知道吃完早点后体重会不会反弹
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$ B. a- w& f) r1 C1 [2014年5月6日晚,54.9
: D- {9 R, P$ W4 i$ e: k7 L- t早晨吃的云吞加鸡蛋,中午多半碗打卤面,晚上吃了三个饺子
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! ^* K5 H) m& D4 H0 j+ I2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了,这样看起来减的快些。! o; ?( c, F6 B7 y& [9 I
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子,加油!
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0 s- R! y" j* a2014年5月9日早晨    110斤
: F. P+ o* r) H! p$ b昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤,吃了点菜
/ f+ f& R& P% V4 H* s7 d7 N1 x晚上吃了多半个烤鸡腿,若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤,开心
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2014年5月13日早,110.2; G2 N. s/ d4 p; a
10号家里有丧事,这两天睡眠不好,吃的也不少。白天困的不行吃零食,晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。$ t0 @0 m, S% I& z9 l

1 S5 z$ m! M8 R$ H4 A( c………………………………………………………………………………………………………………………………! Q5 E( W( W/ m/ o9 x, O
2014年5月17日,109.20 F/ T, Z2 x, Z5 P8 q
还好这帖子不火,所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称,还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子,继续加9 x( D* M8 i3 I1 }0 w) }9 _
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2014年5月22日   109.83 U$ e1 U* o! T8 T6 _: N
除了周日去烧烤吃的坐不下了,其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。6 M8 X1 Q; T* \0 I
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.61 @" T& d5 ?9 @$ c' g2 `  j
体重终于轻点了,看来真的是大姨妈在做怪4 }" }7 @. |& `' b. t" ~! j
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  J- t; P5 H& N+ z' G2014年5月29日  107.8  (早晨空腹称的体重,晚上估计还会重些). m  l! K1 b6 H9 u
月底忙死了,本来想早晨在单位发帖的,结果一天没得空7 L+ ^7 w, W6 N/ G; l
今天早晨吃了一袋薯片,中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤,一个鸡腿,酱爆杨白菜,独面巾。没吃这主食。
& ~$ f4 d1 E7 |; z+ D; ]" a单位伙食太好了,总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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% ?4 f/ @% O! p0 _2 S1 q, \: F+ h8 G; c2014年6月1日,107.64 z7 Q( G1 E! A. X2 S6 ^" w
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多,还喝了可乐,昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
1 k0 W, g5 ~5 W4 |, O# f4 x今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日,107.4
4 q0 |# t- u0 v7 }( [4 f又瘦了2两,昨天晚上吃了咖喱牛肉饭,卤肉饭,牛排。虽然都不是吃整份,但是也吃撑了。' E2 s% s$ _7 a. e
赠了200的券,今天可能还会继续去吃, L& u  s6 O; V& C- f
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) T6 _$ b1 Q' [9 ?2014年6月4日,107.28 `! e) Y$ F& f. i
虽然步伐依然很慢,过程非常煎熬,但是有变化总是好的! O# G; ?9 f& B  `
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了,也已经开始享受饿的感觉。
9 z7 {- R& a3 p5 J. {/ g但是虽然每天只吃一点点,但是也很少感觉的饿" F4 a1 o5 G0 J! Y2 `, g" ]
不管怎样,继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了. V1 y2 `+ h  B# C
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2014年6月10日  108
* I. ]3 V2 m% S5 ^/ m& q最近单位太忙了,每天早晨5点起床工作,睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
. n# _" c- w6 S1 g周日还去吃了自助餐,又觉得不多吃对不起花的钱
; k0 ^4 C' T7 q0 Z& Q' [久而久之,体重反弹了。
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宝宝生日
2008-01-01 
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想上传张现在的照片方便做对比,研究了半天也没传上去

点评

温莎姐姐  是没找到哪儿传还是照片传不上去?  发表于 2014-5-4 11:47

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宝宝生日
2008-06-12 
帖子
8427 
想上传张现在的照片方便做对比,研究了半天也没传上去
是没找到哪儿传还是照片传不上去?

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宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
帮顶。

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宝宝生日
2009-12-10 
帖子
578 
回复 减肥大帖 的帖子) K# ~  r$ h' P5 S7 I) n9 B

' R: b* h" x( B4 n亲,多高呀,我也是56.5左右徘徊,我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭,确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了,所以我放弃了,自己安慰自己说也不是胖得很离谱,健康更重要。

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宝宝生日
 
帖子
一定要健康减肥,我五妹158体重一百三十多斤,肚子好大,一个半月肚子没有啦,整个人都很精神!

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宝宝生日
2008-01-01 
帖子
回复 无忧小筑 的帖子) z+ Q, U2 d2 h2 c3 \) |
7 R8 f" x' j4 w; C) g& f5 k! ]: K
我160。现在已经是我体重最顶峰了,我生孩子出院那天都没到110。

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宝宝生日
 
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我知道一种拔罐可以减肥的

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宝宝生日
 
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我哺乳期,也特胖,我也想减肥,有什么好的方法

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宝宝生日
2008-01-01 
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回复 泽宇滴麻麻 的帖子, m8 X% L9 [% t% R6 h. h1 G
5 N6 n! ?; Y' ^6 C; _5 H
亲,你这个时候只能多运动,为了宝宝营养一定要跟上
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