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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
8 r# k9 f% O3 F# D" |4 E  a. F
) ]# P5 s" g% r5 A! p3 L眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 ; C- x  v8 M* E- c2 q! Z
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了6 k  b. s% o& H5 c0 v
- a9 S: P$ I" B6 V# Y: d
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!" O- P( l6 \7 d% G# m
" u3 T% l5 K2 c
为了儿子,我一定要减肥到底!4 ]& e0 i  `! {1 [. V
2 b5 f( m, a1 P& ?8 N. m4 M" I- t
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
  O; X5 \4 G) D; y
( b2 J( q! ~  c% a- X7 I2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
: z0 n" I4 M7 y/ m- t1 @0 c$ a8 K' e$ d% t$ T& H" |1 E
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
7 K+ E/ b  l, D1 K! o) q. G
' T" F- w, b. J. B2 J4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)) t# \% \# T2 L7 y

& M" F1 g' @8 |9 W. G5 l' B反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!8 |: q- z9 q3 @+ V
" L' w$ Y0 j2 d' G1 U% }
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)/ t- q, [7 C6 {. @5 t

" J, ?) Q8 A  ?& L0 v要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
5 Z- v* {: C0 ]! l6 W! t
: P$ v: e9 G. x# A! e* O要么,就好好看看小S的减肥语录吧!  T1 x. P5 t) G, R" A: x: A

8 R2 o$ i6 i" Z+ q$ P% {相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!2 A. g. W! B$ J% X* J

7 Q  Q$ f, h* R$ ^为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!/ K3 T4 G% ^, U
5 C* L- e) z; b  T# J" q0 T
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)& E6 p* o, |1 S8 ^9 }$ h

" K- R$ q1 j& r2 `2 p5 K
小s语录:5 s6 t& s) `1 D# p8 c9 g
  5 T! z. h2 E. {  e0 l
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

5 p# F0 I$ u9 j" e/ q+ l, x0 Y% g- v& P- w. y2 V( v4 A
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
2 @8 A2 v& ]% \' Y6 T
  m& l7 g, J2 `) L+ v2 g( W
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。$ V: ?- h6 N; r( I! |0 H  O
  
1 {' k$ }& {2 O% f) H& e. l  
9 E" u2 s; k7 _" Q8 ?8 |9 u7 I$ W" J  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
0 H% M5 [8 K/ t1 \" N2 V! P  
9 d8 Y1 _7 p1 c4 U, o  
( }7 B1 R' s7 g& H1 R: `+ H  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  9 }+ A+ y4 D' |7 m* L, X
  % O9 ~$ A0 `0 u/ F& i5 T9 h
  
9 E1 N4 ?' z( P( z8 a% F  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
' r0 w4 k( h" e, a  
4 |8 M; _' T+ O, N   
* C6 h" L* o3 n# u2 r) r# ]
看美女一个个活得更滋润,为啥?
: Y2 }' x% ^2 @0 N% t( P: e    J% ?4 {7 M0 b' q
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。# i+ `3 W& C& ]2 M! D, _
  " `2 g) @% U0 a
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?( b3 ]: ~$ g8 U# e  x% o0 B0 ^( o
8 {% C) q/ G  g
% J5 S4 @- @! D# ?1 o) y
- Y& v4 q" |- _) C* x2 J- M" ]
恐怖的减肥语录
  U3 U# A$ Z4 R
  
$ ^: n6 y  N) W" E- W& z% f  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
1 x; Z) l* k/ z. r% i! S     5 }7 d5 h7 b4 P8 N& a
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?) P, h5 H  @& X2 p6 n) \
  
' K: s2 ~8 f/ N8 f; f- u5 F/ R" K  H  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
) L2 i  ]- ]+ N# O2 a, V' Z/ c  ; a& m5 n  t& {/ ~
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?- f* k# y. d- Q
  
8 g& E. Z- }( D' q  O; o  B) }+ F  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
' w% {% p/ P4 x3 o8 |5 X  0 e  q/ Q+ y0 d- V
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?; E3 o% @! p- x! k, X. q$ e. Q. {
  
5 U" w+ ~/ X. S  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!8 T7 ~9 h+ `. c, e% f$ G+ C
  
% ~% a. a8 w* t5 D0 e% ]  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
2 o9 }9 z7 K5 N6 {/ O+ b& r: V  - L. C- Z. l, y8 b% B: C* K
  / j2 |( S, ]( T) v3 ?& U
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!2 g3 d  D- `: \! _0 h
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
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6 k2 w  v1 K. D+ ^3 [7 Q$ `- C8 T8 D. U0 l  L  n

2 z  O) z# B* [+ j, }有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
$ W" k) z0 {* ]  
. O4 s) q$ U% {" b* R  / X4 \$ i  U* j3 J, X' B; c; _, W
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
+ f1 C' W( N/ B' f  
0 O: `8 C0 m/ D/ f& u( l2 S  ' B( i9 L) p$ R5 a+ m( v4 Z; a8 T& L! `  q
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
! q- x5 I& }9 x2 D2 u& H  ! P0 @) h: e6 b1 ?/ f# `
  4 x0 y7 {, j+ o, ~" W
  10。爱吃的女人!!!!!" o! [  J0 ^( ]: a- [% X- [
  " A5 g* L6 Z5 t: ]: b3 Q  V  d3 t
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?3 Y9 s: ]' n9 v, m
  * N" |) E+ n0 Q* F
  多没吃过东西吖,
9 u5 T, D" `0 R* q4 O* M) Q3 Z: k2 U  " T' b- J; Z6 N6 T9 G
  从小到大,亏着你了么?
& \* J' Y# ]9 \+ F* K4 b  # Q6 B8 s0 @0 s) t* M9 p& j# {
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
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1 v4 l2 S3 \3 m, A  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
1 N6 V8 q, n8 {' `0 f  - n; F  y6 o( m5 U2 \; V) i' A
  死肥婆!!!
. u3 c  C0 U+ e* J% V1 S
  e. e& g  u" V* O) o$ S
  
1 j& C' K+ d$ P  i9 x9 H+ e0 \: w 要么瘦!要么死!

& d+ m% k. z. U

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
$ {( T5 m' G5 b! Y. V- i; J# z' H3 ]* m0 I0 j

- k8 \( ^9 I. p1 G

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~1 v& I2 c/ w8 A: |4 J" v" L( y
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
* f: Y3 |& F# N! [4 @1 Y1 w5 B) v( l2 X: o# T
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。" L6 ?, P, Q3 z( x) T# M& X# w

0 `1 [' g2 o, n5 Z& U$ I9 z早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,) _0 j! ^9 e; b# {/ }2 }: T" ]
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
: b, U0 N# `+ {
" e! c, C3 p# L- B白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。5 `( e/ ?" Q8 u0 }
1 Z# @1 \$ A! y' q! K. y) \- I# r
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
3 s+ [% w( Y% u( m
& d5 z5 j2 w( ~爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!; A  s, U* D8 x/ v

5 u# @  n- U6 j: g6 j乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
0 }% d0 v7 |0 {. D9 m8 s' s9 E5 W/ u4 G8 d+ I* j1 R* ^/ b
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!0 D; {* U$ e; Q5 C8 Z& L0 m

5 a- W% M7 x7 L2 O/ Q5 K8 L* B
6 o+ j9 J. p$ v9 D6 V# F- [有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!1 b5 U2 {- N' \

$ x3 l$ K3 R3 e/ g4 r0 g% Y粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!- U. |; j* o) R) l  ?/ V, r7 h

1 f8 X1 L6 n+ M% ~  [3 F/ m, c0 o  b散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!2 [0 n0 J. p7 Y- J% c$ \" `

, _  E5 F: x! ^0 O. F+ B3 u$ L' T还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
6 T* Z. Q3 u2 w1 z) M! }3 u) c

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 6 r2 N  Y* |& g7 ?) q6 Y6 d+ O

/ s4 O* R  H' t为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了: v  p2 W$ `" x1 u7 @
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
+ Y1 g, _. u( v# K# E
' u1 s! I" E2 m3 h9 [: S3 A我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
3 y' ~0 t  d6 F  C$ n; x9 B' p9 _2 _# t+ F6 L$ p

2 N$ {; k, q# |. A& u% z9 x$ {8 @0 k8 O; w# E( |. h/ g! x
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
0 V2 `6 z* N# G
- f- S" V0 ]6 Z, z脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
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$ p# J- X; E! ]2 V) w

9 J  H* U% U2 p4 o9 h" s% z" ?其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
1 S7 Y) M; }/ e  Z, g! n! E1 A. e  s3 |
( [) [# ^, g0 y2 ^/ k' S8 T; N
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
0 _% b" c! I: f5 `( v. |) U8 X6 q1 j8 `% F) K; y
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  ; z: j% X5 I/ e! O$ U

. z. p" m9 D- L! k, ^2 m" t  K' M1、皮肤过敏:   9 e; p: J: I# I0 ^7 F) D
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   % r$ X6 W+ @. P+ ]
3 n8 E6 s& r2 H, i) p% O
2、毛囊发炎、角化粗糙:   4 t3 h" U, s- K# E8 v0 n; A
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   $ k8 k5 i& W5 o4 T4 k- r0 A

' j$ m: s& a8 i3、色素沉着:     D7 Y- W6 d$ A$ `
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
6 h. E9 l' [0 w6 C不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
" L, H* j+ A$ n# K
. g5 G5 f% t/ \& V( e4、内嵌毛:   / @& E8 o' n5 P: O$ ^1 X! \+ l* Q" E
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
8 S1 k2 s: @; x6 |5 m9 o+ R

" ~5 ~  q  K8 @5 t$ j然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
4 d; H; k! J$ A* o! g& _" d& f3 x  d
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
0 D: Q  `. l2 d9 [+ [$ t  z  Q: O9 X. v0 ^" o% L
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!6 }  d  ^6 e0 x

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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回复 洋人 的帖子+ a! n# k5 P# @7 e5 L

( ]6 ?/ T9 n7 p( B* v) k! F在哪个医院做的多少钱啊
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