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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
2 _+ y# v/ d& `+ d. R
8 g7 F/ G% C( Z& r! V眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 ! U( [% r/ s% _! }
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
2 e, [' T$ D( O' f% i
7 d. c$ r7 X: s6 z) E; _7 k而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
% N5 y9 U- s) u4 b0 x' x2 ^4 X7 B
' w5 x% I9 _1 f; T$ Y为了儿子,我一定要减肥到底!
2 p* z$ X  c9 {+ O" R; T  T8 a- N$ R0 v
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
! b) Q* ?7 T9 r/ h8 u) N  y% v1 q$ W. [( c! b5 P8 Y
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
1 f0 b* U/ V% a& T0 K+ B8 L/ s4 A! }" n# M8 H1 L* ?
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)5 g0 W* l2 M& k& H% O! ?) b9 p" w
4 y( M# b/ A, O* x
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)" l. ?( a' a, `1 Z  {) J

' \" C2 i, d6 J! i  ]. y& t; e( n% ]反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
5 E3 M  N7 t& e7 Q" }7 p; n; w& _3 }! Y; s5 D* r) q! N
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
$ s( O+ w. }( d( R# Z, g* B; O: i+ v9 k3 k9 U+ r
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
: {! c1 \6 b: e1 r8 M4 J: P$ d) m1 z& a& X$ P2 K
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
' D! [  F" l, W1 N' S. R+ B8 h5 ]9 Z! _1 \$ |
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!8 G! c0 i2 t& g0 M
' C: L/ m& U) }7 X" K: A) S; I# H
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!7 o6 ~. o8 V7 s$ ?7 ]8 e$ y

/ h7 _- P& c1 o. A(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
) X- w! H3 b' B9 \, M7 e2 N
6 N+ a" K9 b4 E- [' y- [1 q
小s语录:7 k6 h9 z9 J' C- W3 V! w) M3 a
  
: F5 ~+ O; l" O4 L0 A; Q5 d女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
# y3 l" Q: Y- ~/ h+ @/ L& \. ]
2 X" A6 w! f% x2 \/ P/ g
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
9 \8 \" z* i3 y3 T; `# o
! ]! y9 \" i) i
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。+ y7 k7 c5 [: Z9 ^
  ) N) d& a5 a, I8 o/ @) x4 D" C
  : F0 ^# ~9 o) Z0 f0 E- k" P
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
& X/ V& Q" M& u  
/ ?. B$ }! D; A2 G8 y" f  
6 O( H: F: r3 K8 F: D  P9 @  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
: k+ N, P0 t7 ?  B  ! ?/ j  o( _6 q1 K6 O) P, s8 X
  ( N  g9 ]9 d6 h: i4 f+ c6 [) l9 Q
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
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. d# h$ H1 x9 U5 s$ b6 c0 P$ I
看美女一个个活得更滋润,为啥?$ s: Y0 {  @# J1 [% y
  
3 A" i# l) {! V, U  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。" @; O1 a! y+ ?( G1 e; i# x, [8 P2 |% y
  3 h' t2 C- B8 o% y8 Q
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
7 k8 R! \. _' l) o8 x" a
6 E3 N4 P5 I' `  n3 _% j, ]% [
" T/ U8 ^( m* W- H7 g- q
8 p5 P; @# R! B" y6 Z2 [
恐怖的减肥语录
0 [+ ?' U5 e& z( h5 D1 J, Y
  
5 M& t$ ]* M, ^* Z9 z  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
, k, d& q2 Y& m& J5 e     7 @6 p  w1 Q5 H: O( v
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
. N9 J9 C6 I3 Q' p  ( y5 h/ i2 F5 @2 G- I& q
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?( r! V% v9 B* C  {
  
5 h( E; ?6 |7 y& A% G7 q  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
- K& C+ j1 V- k  . r8 i( }# A! Z. G! w- b6 h
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
' ?; o! B% T% F0 w  
+ s. \+ t( j. P  t; ~. ~  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?- T0 d3 n7 n! `( u5 n4 H& E$ W4 p
  1 V# _; j( Q! m5 E
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
  x, g& r$ o* s. |; x* U  4 U5 Z/ z0 f* x- f0 k
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着4 Y' [3 Q! \. V
  8 X, D6 O* D" j8 P
  % V( \5 J3 G/ s, w  M
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
6 i3 x; a9 ]4 S5 n  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
+ O/ x) `" S: P
% K* Q; D! S$ j! y( a5 r
' S! o# {# j3 n

2 Y" |; K- v% G有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!* Y. j& K! R0 S1 n
  # n& o/ d8 }9 s% Q( n, x
  
9 X3 c$ H: V$ z8 [+ M  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
& s+ @) B% o  A9 ^8 Q* ?( |; U  
' G& \* N3 e% @% t0 F( |  
& s1 v+ l' c) C" z) s; Y  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!; g4 M3 i9 q0 A( W
  1 y' z  M( \: \! Y' w
  
8 t( P& M1 m0 b8 L: K* G5 P  10。爱吃的女人!!!!!
; k0 ^! c  H7 F6 ?  
) c; p( m, z* Y' ~   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?+ }2 I' E3 [0 M2 I% p8 s- H2 |
  
7 j4 T, `! L+ B3 `! N* `  多没吃过东西吖,
( g7 ~5 l- i: @3 u/ p  : k( B0 ^, z, f9 M8 O! q, r
  从小到大,亏着你了么?
. g6 D+ s: ]5 @! r. m1 V  
! B! Y" H" A8 c$ `2 h9 ~  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
/ s$ ~/ [0 I/ q  
( M0 a; l1 r9 _, H  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
. x7 n; c% e* H' A  " k& z( [% k7 G. V. W) L
  死肥婆!!!
2 C' b) ~- c" A/ Q9 D7 v" L# z

) \; Q0 g' C/ \! |+ f+ g1 ~5 R. i8 r  + N5 W- @0 a4 p' c  a& U
 要么瘦!要么死!

, }9 q* s4 h/ B0 ]0 y$ W

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
) k& q2 N! u$ ~* p/ g7 I9 d. m( @3 V& r+ U2 I& L8 _
" y, l4 f" V9 y9 k4 m9 ]5 U

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~  x4 ?; i% r' f# \
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
+ H* z- M7 Y5 ]' C( Y: E% z
% V% h; |; p- ]. Z但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
5 o& a8 G& J0 n: M2 W3 c% A; T  n8 j( W6 e# N' X3 ]" M( _6 I
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
3 o0 u& [! }3 ^( N9 N- u/ ]. g晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
4 z5 E1 {% Y2 p
( n& O3 p) `: B3 a% i7 T白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。/ j7 ]; p5 i" e% {" |8 P
8 i# f, y0 A0 ^6 u
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
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, {3 J' @# Z; ]爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!6 Y7 H* h* `9 z

+ s( o% l: p: J* H乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦" K% V" A$ M) v: G

6 `: @+ i. n7 N* N; S4 W/ @# q隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
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. }: J# v4 z0 I' E6 G# x$ N
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
6 ^* S, Y& S/ j) I( B2 K% a0 s. ~; ~. [8 S" N: L+ [
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!% E/ h4 \8 d" `. A7 i2 K& j' F

; y8 i$ a$ c) F: W$ c$ V8 m, C1 W1 e散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!# C! u9 i. @# `: ?
+ `3 Q/ H. E, x
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!& D8 k) U. C+ H& m% T- A

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
! n! D- [0 M. b4 L8 r3 B9 d8 j
( I, {. C* Q6 m- D2 o- @- w2 v: P为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了' V4 D; I: H9 g
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
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6 \8 S3 I/ f5 C) C7 }" O我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!* V' Z! y* W  u7 w! K8 O1 G: t1 K

, O5 t* W( z1 y( S
' k- a# ~7 u' p7 r0 M( V! l: G% y, m6 _7 x; [# j
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
; h1 s9 N( [5 W; h& u* o9 X1 d+ S! S* `( T" `' h
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!4 b7 R. H! }5 _" \2 f4 T! G

8 P1 S# L: x" n
1 D8 F6 }3 g3 B- c" @1 V1 Z
0 W4 y; C( [5 x2 j1 N; E4 M/ g+ Z
, Q) n# w& j, j9 L

  z+ C+ v& a+ V" o; e4 K# z, x6 s# T$ a其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!% e% ^& n/ o2 K. Q3 ~& C6 o
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9 f  f/ j& m/ G4 v" n5 Q0 N
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!# L& `7 e( t! J- m! r9 w6 S8 _" j
& o1 c# P$ W) G/ k
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
/ {6 k$ E6 [$ N& ~4 M& Q1 Z
' ?# M+ |+ N0 p) s. W6 i1、皮肤过敏:  
% O( B5 ]1 P7 v1 C8 V; {' z8 F脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   - u- h- G* S# ]8 }# \6 H+ j- Z

/ x0 x0 B9 w; g0 P% \$ k2、毛囊发炎、角化粗糙:   & I% Z+ l: V# l0 {. l
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   1 k8 S+ A" F# ^9 o1 V4 b
4 [1 ]0 P5 t- L  M: w% r
3、色素沉着:  
( |. Z: J; L6 D% ?% y. i蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
; Z* A' }/ v( t& s) _8 R不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   $ O- V3 N1 [! H6 U' M3 Z% Q
. r7 N  `! r6 T7 K0 |
4、内嵌毛:     q$ P: i. i7 p* {' r
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
/ i' t- {7 m, U1 Z9 A9 e

  g# b, c& z, s然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!8 T% `) Y+ o/ _% Z, t) a6 O
5 K# }0 V+ ~0 U) H4 T: @
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!) C5 i" b8 d3 {& H/ p0 m
( A" m$ m3 C! C1 A
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!9 e7 J6 m8 t+ j% B, v0 l6 W: J

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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" U; A9 f6 A0 s# w& g
在哪个医院做的多少钱啊
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