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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
. A3 x( Z4 a" T2 Z, y6 d% X. u) _$ G1 m$ D/ r5 q
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 5 O/ E7 y# h! \( p* E) \
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
3 m' @6 Z2 H0 K. p$ I, j
. s: I7 ?( l2 Z& z9 T3 g0 ^3 K而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
( m6 m2 I$ B( F; T
" X( s1 [* K6 H3 n为了儿子,我一定要减肥到底!
# l; h' I# r% j" g
- c7 n9 z, s$ H0 i4 [4 s1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
& h: g' I& D& y! O+ Z& J! j. R# S0 _- D5 U- g1 A  z- \6 y6 [
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)7 L/ r" @& ?; h8 n2 q# ~8 m

( `- ?4 t& Z8 d9 e3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)5 P- T* V' |' L( ?" R' }

, x+ w" p' a5 N4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
; Q/ U4 C% P( t8 F$ [, s: o* _2 h. A9 E9 Q- p- b
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
" ], t" [% E, g; C) U) f* n- l0 Q1 `& r( D$ [3 ^
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
* c/ U) u# F, G
4 y& e6 c9 d& p% O要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
( \0 t: A; K9 S1 i1 u" z) L
. m+ I% t3 A. E. Y要么,就好好看看小S的减肥语录吧!# L: v1 |- W1 R+ ?2 H7 u! C( z

3 ?4 a0 v  f6 M$ v1 R* M; A0 T: J相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!5 c1 g) @+ A  [- C  C
3 e9 ?& j4 a5 ~4 k" D" U/ _
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!( y- \* X+ m$ g, s# b4 t' X

. {6 o. c& u5 F& t) [; J(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
# }- o7 m1 ^/ I2 {5 X
7 a. l# R+ J8 u( L, W
小s语录:2 o1 Q3 ?" X) d, M
  : T# `$ \  ]7 u
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

6 b4 u0 F- `1 O& P
& l# B( v- P- n8 m/ L8 a不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。) q. J1 P4 `) _

% k  Y9 ?/ ]" b5 L- z5 I' V5 F
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
5 _2 P6 j& [8 E  H/ @  
* f; ^+ [0 Z, s  
4 U0 Z3 [" j# i8 i3 c* `  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
. l' [* @* t, \. ]7 ^  + J8 o" g5 X$ K. G% Z
  
- s% Q: R+ [3 B: ~% o& j2 c. b+ t/ k  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  7 |4 F  X$ R5 b
  4 S$ `9 F$ C- J2 r
  
/ l3 B. U9 E6 H  U  |  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
  `2 F/ u, }% i) V; ]7 I# n  
) y1 b: V' G; q5 G9 l   

" O/ Z* w1 B5 a6 q0 ?看美女一个个活得更滋润,为啥?
3 d8 k/ q4 i1 V& i6 y  
5 j: y9 e+ o7 _( ]) u' q  c  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。5 s+ f3 r( f5 R( a4 C
  + R: `" E* J8 B. s3 ^/ r1 h
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?9 g& i: J' K6 p& @2 I
0 f0 M5 i' w& z+ j
/ \% \. U  e: ^# A1 F. q

; w1 M" J! {+ I  Y
恐怖的减肥语录
& h9 w6 J+ ?/ x; f/ ^4 g& P
  
+ e8 x" M, A) m5 q  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?) l/ K' i. m: f% Y0 p3 d7 w
     
" x. |/ ]& |* d" A) Q1 M$ r7 b1 ]" W  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
# C, g7 ?+ I9 [1 {! n& M6 U5 P  5 b7 G0 H' X( o0 z/ ^" v
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?5 o) G6 L  S2 k4 d5 b
  
) z" f! Z: B- c1 b  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?" j1 }6 V: @" z9 z! w2 I0 s( q
  
4 W. ]/ S9 d" r1 y  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?2 R. t5 ~/ m- z& O1 z" h5 @4 Q5 x
  
  w" z, L2 k5 T+ h  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
5 S  U$ v, ]) ~  6 N1 p4 \( Q" W: z( h' E5 e
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!) g2 C6 P5 N9 p5 a4 C3 R! F3 |
  
: k( E. K2 x' O$ |  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
& `% u  c2 E0 u# X  
( y5 F+ H! P. Q- j4 K7 i! j  E4 ~5 q: r  : v  ?* M  G+ o$ _2 k; I! c
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
' R% E: D. W1 h- ?' i6 z/ l+ h9 U  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
) C  b& O) i1 T
$ m( c3 {1 k4 V4 b! I% V

; ?5 K* S! M) W3 F* O( s9 c
: q7 W* `7 s7 w& ^5 l% W
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!9 T4 D6 K. x; P; ?; I1 D/ J5 p9 j
  7 R# j1 p9 g0 |9 ~' c
  
7 J3 V+ @8 _- I  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!' B1 f2 A2 X' L! T+ V/ f5 i; w
  6 |6 w$ a$ n3 ^+ n2 \( d
  6 \/ v& T6 ~  o* h; i: V
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!, m& H4 M) v1 F* q; r9 W+ P
  
/ D8 F: S4 L# k. n7 y" q, Z  c  - ^" I" \, [& i) X
  10。爱吃的女人!!!!!
; @. [2 Q' B, t  T5 r+ }  1 ]; p+ P+ L/ w! f0 L
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?! J6 c) g% Y( S9 V. _  e$ g
  
& {% Q' [# w+ R  多没吃过东西吖,
* \/ }$ l! F! s4 @! G! v: Y  
  K9 d+ w2 M% k' `  从小到大,亏着你了么?% s# e. H: U1 `  T/ W6 ?4 Y4 a
  
4 p/ g/ I) x. I, D; b; g8 `# X  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
4 F" H3 O* \) L: x& E0 B  
9 c6 p+ u0 R- e5 B4 W1 B# W/ W  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
9 T1 Q) }: B. J! O0 M4 b8 j9 _' m  
) R5 p4 W7 Y% h  ]; I" d  死肥婆!!! 8 W$ r* D! p9 Q, D2 [6 a" t
2 a1 k- t6 V( y7 \" H
  # A* \9 `' F7 Y# ], n
 要么瘦!要么死!
) w  Q! ^' ?- O, \" H$ u# X- L

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森; w- G8 ~8 i* a; b" Q1 q
0 W* \% l" U1 b# }6 |% [2 a
" [8 z3 I. _4 M9 D1 f9 |

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~) [7 t& {3 a  f9 G7 e' m
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!: Z+ S  K" d! }: T( l, a
9 i0 X, B7 N9 O- S& a
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。, j8 T3 O+ @: U& @! ^
  D/ @& l" ]9 H7 F7 n, _
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
$ U: f! m( [- M7 }  [2 c晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。- s0 _, y- s" T+ t
9 a/ u: }& A6 v/ ]/ Z0 _8 D/ U' o
白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
% g3 g$ ~, L! D8 J& m. h/ i$ g7 T3 @' _$ H0 |3 N! T/ s4 U
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!' n) q- T$ J1 |+ x. X" R9 G9 u9 ]
$ A3 ?  J5 |) p, B9 U
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
' }, g  ~' n8 }# [! w% O4 w  d: V0 J1 s7 J1 u. s& n. R; k. ?
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦% v: O# a. B+ F) |7 P& o9 r0 ^

1 ?' j) ?/ z& \) V8 m隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!, P5 Q; a- J" ]; C! H( M2 ]: |

. N2 u& u  e% L- A3 d8 R% ^
8 f; s, E9 [# @! N+ M有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
/ I" Q* n1 Z8 R; `9 S( y
; s( r# z! m0 L+ ~! d6 H9 P8 d粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
6 m: Z% c3 V- F# D( {- u
& A& a! r6 |+ F% y- \0 F散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!. z. y" W: g' C0 F# a3 ~
' Q: t/ f  H4 s  n! L
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!4 ?* `! R2 G0 B9 {

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑   Y+ L. W0 e& R1 e

" ^. p! z1 h2 P为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了' l# {$ [+ W' I# Z3 Z
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?. A: v8 @) }" Q1 H0 J7 z/ L3 ^
0 B+ N. B& O( {' u* [  [
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
+ Z) j" U. y7 R. U+ O6 J/ b" F: Y1 v9 U) c3 z- p3 U% `! A

( n: d9 w) Y% D5 W
3 X% {( V( X7 ?8 w但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?+ m, v* _- t1 b! `' a5 y

4 r  J. E1 L' z2 y) |脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
: f2 F% u" S8 ?1 A
  C5 e$ }3 h; i  a' ^4 p/ B2 q$ p* O& M7 x4 N# p* z
) }: {8 b# e& O1 F- u

8 n) i  C% N$ B" X
8 `0 m' O( S2 h& S% g
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!& u3 u! F6 k! M- _7 l: C

2 y4 i! V. g, z( N2 s+ J+ Q! f$ N, F8 p; L3 X. V( G& U) u! B
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!9 ]' X, Y/ a5 K6 }9 B

( W  R8 }2 C8 V5 M) Q; R( ~. M专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  # s  |+ E. D1 e+ D

' Q: t8 N! ?2 q1、皮肤过敏:  
" f6 G7 y: r# m$ j- T4 D- ^+ F脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
! G9 i. f8 n- G- L7 @, G7 F
! v1 e  G3 H: T2、毛囊发炎、角化粗糙:  
5 ]$ ~6 `: f2 I用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
, J/ C( O' _: a1 m
) O$ w# w  {+ q# G5 {  [0 b. k3、色素沉着:   ! y+ Z4 u7 f' W; U+ X  u, t; {
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   " ^7 d9 B: _2 \7 q2 Z/ q
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
( Z" d  B& [5 s* b. ?
6 H2 `# O* L/ W3 o. k6 }4、内嵌毛:   % f: }) W2 Y# C; z
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
; x% E7 b2 j% q6 C  ?8 P& D0 _6 `6 l) R

3 e7 n  {* Q# E& ?) n然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!. {3 L0 }  Z0 m. A! m! t5 F

* f+ A0 H+ l8 K! m7 K1 m脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
# c9 ]3 M7 C5 ]3 H: w; O7 b" ~+ I
" q. P4 E1 \  N7 }; q上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!6 _  ]! E, x' }# u( l, ^

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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) R+ P3 Y- {+ X; k9 f  |在哪个医院做的多少钱啊
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