‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 16 | 浏览: 3232 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
1
发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
& C* C: A7 Y# I& _4 M1 }
. \/ b% V  h8 V  f眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
  M. a) s' j- s7 {- }# \: a' k+ T以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了4 b/ |# e0 L" J% x5 Q- g: D

1 K1 G% |( F' X9 m而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
! S* i2 f3 o0 f0 W( ^% {" }, Q+ c$ c$ Q. W
为了儿子,我一定要减肥到底!" c' k) w9 b, a' [
5 y0 D# }; F& H& [* G7 b9 _2 `8 T
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
3 }  `/ M( g4 \$ `5 `+ a, g( O* g4 t3 v3 t) m) l# s% D
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
0 g# k2 U8 S, W: n* i; V/ e( ?: @: v* R0 \; x  G
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)3 i& i( C6 U  d* F- s! I6 v# ^% a
. I9 t& E2 U+ a% ?
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
' Y" G- z" p- G  b
0 \8 v6 J. J# P; m1 [反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!' P. b: L- e* |" H( F
7 |9 [, ]5 s0 O( z
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
喜羊羊@tj + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)7 k/ [# y; H% P$ O
2 x6 i+ `% n1 k0 N" Z
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!9 E+ r) s- V1 o5 |1 h  Q

9 q- s- U( z* O7 m8 i6 p4 I要么,就好好看看小S的减肥语录吧!5 w; o, K. @3 }6 h1 M

% @4 S, s1 }. ]* w8 l  I相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!" y% I  o( i, L

6 ]' Q3 F0 ?2 [4 }+ V" f为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
4 O: G7 `  c6 I+ z! ]: y+ [
! l! v4 M& V  Q& f' |& g(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
/ L0 v0 Y% a  H4 M) K: q0 V
3 A$ G  a4 l8 D& C. {3 j. m
小s语录:
6 ^6 |# L9 R$ v( U$ J: l: E5 I  1 A, I9 k! q. B
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
/ N+ k, [8 n, \$ ~
% o6 d; a, K& t; Y7 ^; c
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
; ]8 A- h( l0 K, a" a& q
3 V' P9 Q; g: q/ d+ G* F
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
5 ]7 |. |+ r" P$ u* g$ i  C' s  
; P4 @: Z9 P8 X" j% ^. f  5 R: c2 t5 q2 u8 K# I, l0 P& A
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!$ ^3 _8 N+ K' T- r3 l9 v8 @
  
5 o- \9 I0 q$ S! G) b  
$ f+ k& O  i5 E3 {6 d, l) r( C  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
) b* s* G) ?# x* M/ |% Z; V  
' A, G) {7 B: x: Z, Y3 g* H+ N  
: d1 x( H- A3 r: L/ y  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?  J& P, B$ y/ S; X
  
2 J# Q7 O+ |! X! W+ S7 Z! D4 i   

" c, {, a: m- E看美女一个个活得更滋润,为啥?" b: }' ~) I, e2 ^" S9 [
  # n$ w, q. |9 f: _- g/ E& l$ f
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
- R+ B, J( C6 j  # G, u  B* ]$ n; D* F
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
% L/ L9 M9 C, v3 u  w  Y
. R2 a  y$ V3 j5 z

% C. |7 C1 Z- M* k

/ i3 F7 z) S4 X" @/ O$ M* w* o
恐怖的减肥语录# e+ v5 p' i! d
  . f5 R9 {# @1 Z4 Z
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
+ H7 N; ]% ^. ]& I     
; j: V$ w( i* W3 K6 o) [  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
3 m& S2 D. S6 a: D  
1 H. ~! G6 C2 L  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
; i! [2 [* E+ u' J1 |5 n  ( J& @  U' g( T: e: E0 f
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
% c8 ~9 H6 D1 O4 c+ _7 g  
+ e1 o; X# o- T( C/ k  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?1 [6 n/ D7 e& I* L
  
0 H6 z* d. _! s; i  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
' P; N& k2 S" G* J" {: ?/ ^' L, s8 O  
1 o4 A# M- t% D& s" j  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!- z6 {- B" {  i( o+ [
  
) T( i; s) N! w: w  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
% V$ @2 [" g3 i9 o8 c9 g" U0 x  
5 k+ y9 f- I& h( H  o( d  
' h; u! j3 F+ x% w  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
" n. w& x+ P" J% ]: v" w0 g  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! # }) A+ a2 J. K' d. c. R. @7 l( H  \
) i5 f5 U( _! L
! k4 q+ O) G/ Z- ^9 ^

7 x- f! t+ F$ }- S有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
: W# S( t. p9 L5 L  
" I3 N7 ~3 _9 \# |- y( A9 L    }% p1 m4 C1 I2 Z- o# ~
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
& _+ M" ]5 G+ O2 Y- W- _  
4 k6 |6 \. G  ^1 a' Y  
( R; U/ z, z: q2 b4 C# o: g; s  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
( d- j0 t9 _6 ^0 n; J- R  + _4 j( c( i6 S# _% F+ z
  
. b% T) C1 s4 R; d  10。爱吃的女人!!!!!7 V, t- e( z6 f2 c( _# Q
  
& Y. s1 g# L# q' K+ H  j$ S   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?/ g, R* g2 K. C3 P2 |
  0 B& f2 v( D  J
  多没吃过东西吖,; q9 r& c* T/ K; Z
  3 ^! w# T) ], i: q4 ~, o
  从小到大,亏着你了么?
: ~9 ^" P# @3 O5 C! ^  
/ P- l3 G! ~) _  怎么就那么不要脸,吃吃吃,2 ?/ v# c6 K) l: |) I
  
0 M; e6 A  ?% H% _( h) W$ N; h  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!/ p- f3 B1 L- T- G6 {1 q
  - @: |) L# z; K: }$ I9 w$ m
  死肥婆!!! 8 |4 I4 y5 o+ T! G5 D+ `# S/ H
* O: G+ \0 [# {+ n% R- j, A
  , A, w; g$ r: b3 O
 要么瘦!要么死!
6 v/ |; n6 J  Y" M+ [( Y

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
9 n5 f6 A; U" R0 r" M/ D; G$ H
# h5 i0 \9 u2 Y# A/ L; R" Z8 |# k4 W; Z' Q

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
& U# g5 R4 T4 u  G; S% F其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!" f2 W, P- G6 K# t0 e* }
3 Q: Q' H; b* }5 H
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
1 X- {3 E2 j2 c$ N: k
7 t2 }7 m4 @, a& w早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,+ ~* M; ~- u! f9 B. X% F
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
+ x! s7 Q, F7 B/ f
7 [& A  Q5 T  @0 p+ A白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。: n( S) @# `' z' `; p
$ N) ^( Z; f7 N8 q: m7 _
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!- }+ ?* ~$ I0 E3 A. J
$ _: x* s9 ~. j; o3 X. C
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!4 p) d3 g8 q* X/ T

  z4 E1 R1 i1 u% w+ p% l乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦+ m+ c" o+ F2 _2 x

- B7 z! x3 n, m5 X6 j隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!8 `8 b9 L, n/ c6 Q4 J9 f
' ~, r5 N  Y/ m
' W1 V) p8 N& U2 B6 I
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!% d% K2 \. J+ t
2 u; P. {, U% z! E
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!( @7 j0 U7 I3 i+ @# P, B

1 x. d1 S; `) E散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!9 l7 z2 ^& d6 V1 A5 j4 J4 \7 Z2 S

+ o; z, X7 v, z- L6 F# g/ [还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
4 c8 n" g: q/ M  f# j1 r

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 % }! ]6 u! L/ x3 s( Q; e
3 n/ ?  G7 k% J) R# [, Q
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
( w7 x. a3 {) n  }6 v8 Z% J相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?! e, `+ K9 G% @  {

7 x5 v2 p7 \$ y. m( P我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!8 `; o$ d: ^( n2 ?* V5 X
+ |9 [2 @) V5 F5 y9 P6 j" t; t

+ B; j0 S% a% G: o9 L. x. ~5 a
- o: e  v8 m, e% {4 r, h2 I但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?/ q9 Y2 w: g/ ^8 m  w3 w

4 ~% O0 S& Y# s8 x- }# J脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
3 L; m! @' k* Z& i( X0 {- q; b1 B
1 ]/ g: ]7 Z* X; l: O& h. j
6 U1 ]" ]! X4 H) N& _& E) O; z# i; @3 T
: v7 S, a2 F; l( n; x

% E% d$ j! n3 G2 W# E' U其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!1 H0 o* u9 E; r: |, z# H! [1 u! ~. {
+ @% \# Z, d  Z/ M0 D$ y
9 S' x$ ?( O2 L) @
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!9 W, T( Q" p: q$ y

5 I7 ~5 n8 [$ |6 K% [3 g专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
) D) C. P1 n* Z9 R) O. }/ V9 p7 b5 F5 h& n6 z' v) C/ ~8 i- l
1、皮肤过敏:   ) M9 z2 h4 P, m( ~" E( L! \2 V
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   : ^" x, n6 F5 a: [5 y

1 f" x* s/ y: [/ X2、毛囊发炎、角化粗糙:   # W* A) v3 p- m  A# B
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   # G4 t1 s8 b2 O3 W$ v

; Y9 g+ F, i6 h9 K! }, c$ D1 Z3、色素沉着:   3 v. c9 ~* Y; E+ `3 A
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   # X  h2 Z! _) T0 c$ t+ r1 r
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   $ j7 R" g; ]. A% ^+ l

$ h5 k# _, R5 |/ J4、内嵌毛:  
9 {( a2 V$ S$ E/ B+ A2 i常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

% }3 J0 C2 n0 A. K5 L. V, `2 n4 V6 T$ {  t' X0 l7 ^; L' Y
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
3 {- t/ r% @  f
* W5 S7 Y% }+ |  j; J+ F脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!1 J& h8 w- A+ A# m" ?# ^& ?2 J

9 R2 n, C5 H& {" U% E& Q, H3 @上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
" h$ c" G4 s! d. |( }  I# t" \  j

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
加油

Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
2011-05-17 
帖子
166 
回复 洋人 的帖子
* R- H7 D& b, a; s: s
8 m- n7 R8 a4 [1 m  i在哪个医院做的多少钱啊
‹ 上一主题|下一主题
我减肥,护肤,脱毛,就为了迎接一个美丽的夏天!(更新护肤和脱 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部