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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑 / r2 j0 N. l0 ]5 \$ U
/ J3 S+ R, f1 S
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
0 R5 ~) e. {6 T8 z2 }. g! |7 ]' V以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
4 z7 |$ r) c) W: d
6 F8 ^, ?' z# F7 {2 X而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
  X) c6 N+ o! B, f  x, w  C  ~8 z4 m+ F! q4 q9 b
为了儿子,我一定要减肥到底!# {' T; {9 g1 x& K6 L; r2 y
% F4 X. q' L% I8 z( {$ [/ D
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
( U, f* e$ ]/ y: ]2 n$ {! Y) j6 U4 C  Y. U$ l
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
; j! n1 D% x; E6 [
8 h6 R, j* G$ e$ r1 f8 @3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
) L7 S7 O+ p3 Z
# R$ B' Y" ^! x- D$ C- ^* h4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
; H: C( Z+ W  T, M
4 k3 X$ w+ e& @0 I5 ?. p反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
  E6 s; o7 f: X2 ?0 \( C. j
3 ^8 O. B6 r& e. i$ i7 H相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)+ [' j9 [6 y& A* k& @6 U& I
: p+ o. j; e2 Q: j! D+ r
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!3 u/ \. U9 d; _' G
5 \$ @) Q) s: p5 R
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
* b- Z. J* z6 y9 X  |( m6 a! _
8 I" A/ q- R# ]9 B: x+ V相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
6 Q4 E3 h. n4 F1 T7 H) S+ O- ~0 K
( s! R6 m% h: q为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
1 W$ l- b' p9 {7 J5 |: I" I- h2 S
7 h3 t& }7 g5 E' T(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
6 u% l& K2 Y% @6 x
( d& V- {+ u* z* {* y: Z
小s语录:0 `# F' P- }  N$ x
  
. v, m+ h% K; N女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
; C9 g* X7 h/ k+ I

- Z+ T/ e0 k# S不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。2 r: S6 y# i, C. v

2 `' P( G3 ?8 Y- b0 T
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
) _6 r4 m, m4 C# X, y  
  [" U+ ?9 z+ D; a* e) w  t  % v3 ~, m9 R' g9 W5 J6 {
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!7 D% K7 P5 K6 _0 w" Z
  
4 m8 m( ~' S1 J" `  R& E  ! a4 l7 E; x' H5 T& P. ~4 V$ h1 [: h
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  ( z) Q6 ?' ~% M# g
  
% N5 D6 m/ P  V3 n/ Y  
: R0 z( Y4 j/ C# b' B* s  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?9 y8 U0 i% u; P2 j  i# \9 r) Z
  / q/ q. \9 S! y( s/ `5 H
   

$ y. A! b6 M2 j7 |* T看美女一个个活得更滋润,为啥?# `9 [! w2 p8 e+ [* q
  ; H5 w7 c. J& a% Z* u* w3 D
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
# I9 c9 ?# S& ^6 b5 B! J+ |( O. {* i  
0 D+ Q! g. Z! H8 r- o: s  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?" i& W9 M2 `( P$ }4 j! K! F- |
! n, W5 q. c) o! U4 a3 e

4 B; s' s: j" f" K
/ a; a# Y3 P4 g* {; w' ~, l) ~. k
恐怖的减肥语录3 a3 T% g- Q# P, B& ]5 P9 g# Q/ ~
  $ a* z8 ?. T" d/ U+ O' Z& \* v
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
! H% e; ~" [$ R7 f) p& d     7 N6 q! X' G6 R& E9 }. y
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
/ ^3 H5 t; S2 n9 C0 P% Z. O    G. W0 e4 D5 V1 e1 x1 ?5 S
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?7 w+ K* [3 E$ x4 e- u
  . O2 j$ c; N, x( g3 f2 s9 x1 w
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?9 [2 l1 G0 T) M+ D( ]5 f
  7 z; d# V1 @+ ~6 I
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
" Q' B+ k2 G* h/ Q4 K5 d  $ O# r9 N: v' U2 D
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
# A8 D- \0 @, c' j( @, V7 E  
. h" E. j9 J' |% n' t  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!  f4 t& y& ?+ d5 N$ M" X, Q8 c
  9 f7 {, v& C6 `+ B& e5 V. p
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
- ]7 B. ]7 G9 {4 \4 E# f  B, }+ U: b  
+ X2 F. @( ?! z  
1 u0 p# f+ D1 f3 b2 `" K3 j; e  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
* H7 q4 m9 Y4 Y, `1 N5 y! E  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
2 \# D2 E) T( y# E/ w

4 p$ ^! n* U* F3 w. a5 s! B: R( E4 e. [/ H7 @5 A- o- c
2 W2 |4 M* `0 {' o1 r; S
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
0 ]# w. S+ p- L6 J! L  
5 s  K' W2 n0 C, ]/ j( j7 }  
( c- B) y/ q: M( F  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!  O  S/ \8 y, s4 ^4 ^! b# Y& ?" N
  : s. A  @; j$ x# g0 m* n4 U
  
6 L; `+ `* m2 o. O' h/ \1 A* V  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
/ T  }9 b# L) Q/ d/ Q/ y  
( ~$ ~) u$ k) ^) `4 i7 g  
6 y* Y: U% q1 n9 o/ D3 n  10。爱吃的女人!!!!!
8 {  h% p5 L* g* I  
% B/ v8 ]. n7 d( @   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
. ~3 E" b! l6 `: o2 `8 ^+ w7 x  3 G, j) s* m6 R/ a
  多没吃过东西吖,6 q$ G  Q/ ?% Y' m' i; ]
    a+ G7 k2 h' {- @, b4 T
  从小到大,亏着你了么?% n& p) _! t. e4 p5 U  w5 {. j3 [* [
  
; O' f8 D+ v6 K/ a) S  G. X5 a  怎么就那么不要脸,吃吃吃,( U. Q, W4 N& U
  
& O. T' z/ m& D3 Z$ z9 ~( r  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
2 X# P) |! \8 {: t  + {0 X/ ~4 w4 [5 W
  死肥婆!!!
1 u* z% ?! w2 m' O# @
1 x5 \- e+ z0 D/ P. a: |# L2 {
  . |0 _$ {. q8 D) ^: v
 要么瘦!要么死!

3 Y9 R! q, u- }+ K6 d3 r+ S

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森. y) s# y8 a& h. v$ t
2 h/ B" y, g7 }

: i1 t) Z" |" G( z  J( a

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~1 l1 T- B, N: T& {
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!; g6 o, Y5 ~, X" d! d: V* n
: o- L. b5 Y' e+ t
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
/ P6 _, x" |) c0 ~6 ^! w  D& G  P0 p9 J+ ?" }+ D
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
' V! z5 C# @3 p/ d晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。, r; ]" g# P. }% {9 c. I

+ h$ b9 B! K' P( h白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
# d" n- J; C. {
8 }+ [: i  G  ^  [洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!% y! B" h2 w  U9 G2 q2 a8 K5 N

. u8 y: b, a) y( D$ V  A7 U爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
1 T7 O! J4 c% y7 a" s/ I3 P* A1 P+ n4 r9 n
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
8 q! |7 \2 M/ p- m: R6 ~
/ Q, r8 n, x1 ?' |隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
2 J: a7 V9 T8 D# @, n% |% c
( M1 C( V& s" n! Y+ E
* O" q. E2 R6 J! @8 q1 N6 t4 ^有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!2 T# S9 p5 h: W1 X* l
* P# z' r( x2 s- `# ~
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!3 K% ^1 e5 y0 k7 X2 \, g* W

3 B: }, |3 x; I, C# _) Z( Q散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!) D( H' m1 \' n$ T' I: z
$ q1 T( S, F* I) R5 g( j
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
: Y2 O, P. C$ w# q  y2 v( C1 E# N

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
6 J1 a6 L+ l0 _5 u' P+ F- @  y) [$ ^5 u$ q' ^2 D) h
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
# M' x* }/ l1 o相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?# ^) f- D7 f* o

: E. ~% \- [. ]0 J我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
5 j! e0 p4 N" l- h. [! G7 Z5 f; `0 ~( G

" r! \% W! l. _
2 v6 M/ X4 A' i但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?$ q: \6 y% v% W6 Q( z7 x

, Z- ^0 u3 b* }) [5 e4 |脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!( a& s) F0 g3 ?3 s  D' M1 M

3 i* \: U3 W# q) `2 a% l$ X  ^# K
: P% T: U# t8 b5 ]
( P: K6 ?5 }% b0 `& Y  k9 q& E
$ G- H; d# T2 m9 _# i

) K1 G& T* B- f- Z$ x9 W( y# }* M其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
4 I' P8 `( Q3 j$ J& f6 V9 u; b2 k# Z& }. j! I6 e
% I$ H/ Z" ~, d2 U+ K7 i& i; D. h
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!$ u% q6 a. }5 I. t  t; i
; \7 L& d& l6 r% k5 }
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
( Z  \8 Y  a/ z; t& }" F% n* W, O: u
1、皮肤过敏:  
# p" t: g" e3 f$ W脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
" d" I. G" t. v+ D3 y- L1 K% }# g1 i' V) Y# U  v  I
2、毛囊发炎、角化粗糙:   4 g3 T, P- z* P9 Z; q: N* P7 e
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   - V, ^+ j3 e. ?5 H: R

  l- Z: F! f- \* P( C* d3、色素沉着:  
3 J3 {6 |: Q3 }蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
" x- E: `7 N) g9 N$ [不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
9 o" W. h$ N! I" j9 i% o+ @
! T4 J' ?- u1 f) \7 y' x4、内嵌毛:  
* ?0 u" ~3 S$ R0 L" h常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

( T% w8 |& m% j0 u  ?* P% `% k2 |) \- p. V! c' J9 d" Y) m
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!) J$ u2 ^; [4 E9 _; `. U

9 q: \8 w  m9 U脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
! b5 ^! T& O& r2 ~& A  E
+ ^9 B! O+ Y6 E) H! d! j上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
* f" m- M; B2 w

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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7 o$ r# E8 e) u; p& H, H/ ?# A在哪个医院做的多少钱啊
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