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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
  V( p9 i9 I2 s0 S" E6 u  h' W4 G; G' v+ @
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 : U; W  `6 r2 t$ r7 A' N
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了9 l; e4 P/ ]+ l; Q3 z1 w
, f5 d6 v9 {+ A- _
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!( u, I+ J8 O) t& Z5 i% `

9 f0 a/ x5 k/ x' n8 `& t为了儿子,我一定要减肥到底!
7 \% c/ e6 h: s! B  x& K7 o
% k3 R" n; ^8 [$ p1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!& F( f# w8 u1 S6 y% I5 N
$ X/ S3 ]% [: B- J3 q
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
+ b9 T% y; f8 H) G7 i; D  ]+ i$ O" S. Y1 Y! a3 h; p8 O6 [' m
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
$ \! W  }* V0 F/ i2 ]6 K: j* ?1 t. {' \  T  N" x/ p
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
5 A  J; a0 ^/ I& u
% x( Z: B. ]- D* X5 F, K反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!- I# {$ ~5 v* |

; o" `& E5 [' H3 Q) k相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)( [8 V! U5 L! A/ s* \* l  C
% `9 @  y- R" T, J  |2 V
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!% n7 f* ?. {. e4 M) L& i

1 `$ P& A5 H) P5 }" D1 ]要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
& e1 f7 g4 ^* m! C6 n7 N1 K- C3 M/ s, o
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!, Q: E2 Z& o! B9 w
1 R/ l$ [$ }2 O( d  j) k7 I9 _& |
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
) f. l0 [, f5 z6 k) F/ S- u
! p# G: h1 d7 v3 N(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
% L% v) [- z8 [: Y9 h$ N9 o* M. j! _1 H# Y) H% k3 h7 [
小s语录:
$ S5 g: w9 a) k+ g& Z: ^; j' G2 [  + Z& R6 e/ C, D* @
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

, X' f$ ^( q! @. x, ?' E% e: G
% ^% t  b% o8 @+ m$ J不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。/ [% s( f; a# N8 j1 c) D. u
& y! f. G$ x: c: M
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。1 o3 ~; K/ _8 ?' j
  5 q: Q2 V( j; W
  
) e; F9 C! @0 v) u! T  p  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
8 _, F0 h& a. d, g3 V  
7 c; B0 o/ ?; v; Y' _, z8 [' i1 f  % t$ J2 |6 |2 C' `' R1 h
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
0 g7 `7 n& q4 u  |. i/ d( B  
" H: o: \& K% {* @  - W8 `2 m% j: g  }
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?2 s3 U, Y- h& l- X+ F: V# h. e
  
$ p1 ]4 y6 Q0 z6 R# D+ h   

8 {) w/ L. E. z看美女一个个活得更滋润,为啥?# k  y: G/ c2 F6 I9 }/ M% w0 _; `
  
$ r) h$ [3 g5 H; |* d  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
1 d& k# q( K& K; A  
+ S2 K, r' y9 F+ B8 f& p8 ~3 m  f( U  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
: u: T6 p" R  H) t4 {. B: X

& x1 l& n8 M* y9 R& C* l
' R0 _- q) R5 }5 I# v

) f7 X9 v* X( Q# G" P8 M
恐怖的减肥语录# A$ C0 l5 N4 O) J
  
+ j7 y7 ^: v) I8 D" Z  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
" C3 X1 G9 g/ K. N     
+ }; e, {; L' i7 {- U  C6 w7 |  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?, A' P' y1 M! e
  $ m% W: Q- t& K; D/ L8 [
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
8 R' T% d' L- x) w7 Q3 H8 a: v  2 r! o: {) L6 A& f& C, o* P, |- Z
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
# m6 G+ i, u" G# L6 q+ |  3 a; c  M( t3 n6 Y. T" Y$ ]
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?) H3 ^' W# @9 z$ A6 @8 J$ Q4 B4 b
  8 V- E/ `* O8 e$ z: ]$ W
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?6 j3 ?# V5 a: p7 V! c0 I4 a
  5 L# _' v5 j/ v: l; }
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
7 @0 l! G+ p" w1 h9 J) e  
* C! z* l% `4 I* [( f  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
* d- g3 k# M2 h' {  
% o' D, c; u. a# K% Q  # K7 @( O6 G' t& H( V; _
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
( ^2 T( b- U' y* |! A% K  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! # t& u6 ]# _! S
5 `% M4 J4 P9 m8 h4 w& m% ?- K

% S3 d/ ?7 P8 n1 q# W
0 }4 F$ l. ?1 u; |
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
9 D0 z$ K; }( Z) S  
! Y( [$ ?8 {0 v8 Y' G1 Q  # B% A8 k' D- p) C% s2 z
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
5 o" V6 T- y" k1 x; I  ; S7 M/ }2 X& N  u4 D( G
  * Z& j0 L, e2 ?+ u) J. b( ]+ R
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!0 T' V$ D4 z2 u$ g% O4 I7 O
  
% e( }$ a; b" W5 r& ^  
. }1 A" y+ `" z; l  10。爱吃的女人!!!!!
, f# e& L) r5 r  
4 g, B4 o! u1 I   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?3 x& A2 H7 P; D+ V6 J9 g. S
  
9 Z6 C- U: A9 u* E! q& v4 d. U0 A3 i  多没吃过东西吖,
- [# z( r3 \0 y' J! E  
; |0 r8 j) F  G5 p" F  从小到大,亏着你了么?
; f% B- \1 m( W0 d  ; \( h: e# v0 B' o& T9 M: ]
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,' [8 S9 ]# x' g. M) C
  : L1 K# t! T' [
  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
( W! O* p4 G) ?* Z  
+ V8 K. n; K  ], t: ~$ F# l5 q  死肥婆!!!
+ H; y- x4 C4 _9 p1 k+ s; {

% t* Y' k5 {1 R6 j9 H# _% J  9 I; P9 V/ j- @0 m. u7 ?4 ?# y( `( w
 要么瘦!要么死!
" K7 b- ^* e% b2 U$ P

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森  ]# j. m  N8 m. _8 }
( \1 |& d& N) [" m' F
+ ?- S" b: r+ `: u. k3 r$ k3 m1 Q

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~$ P- E* e+ B8 e4 r* ?
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
. A7 p- S& ]" x- t# D1 _, J( ]; y" }2 N) n
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。! p2 f5 J: z/ k, d/ K; `
* p; S9 J& v& v9 K3 E* h
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,+ C! T# \+ i2 Y' C# l# X6 e& p
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。# k+ e; q: n0 J& k; r

0 N4 T  q/ n+ }$ r) C# r白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
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洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
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4 [3 [9 g4 O! j' _: P爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
# Z# n4 A7 Y. ?7 c# O
$ {& f* H$ \, R9 j, q乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
) m2 j( }+ J5 h- s
9 a+ Z, J7 m- p0 C7 H* R* P. s" v隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
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4 I6 u7 m+ L& U7 O- T1 \有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!) o5 n0 O$ D4 L* N" s; B$ L
9 M( d; `% ]4 E: r6 q
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!1 L* r3 k' g& d2 s' ^& W/ f

* a  i4 L, c  S) a: I1 Q散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
3 J4 p6 a& ^& h5 F5 e6 p% m; u, W/ U
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!8 @* O, |5 a! {0 n  Q2 E& I

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
3 A: Y; ]  r( p( Q' y: P/ w
% A6 K) q' ^: r为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了6 e5 g# `  L9 R
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?3 |$ c- h' {8 e
( X) P5 ^, [" S* g5 }# G# ]
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
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: d* r$ M/ d+ `8 V, Y. O! f9 [

3 B4 K& ]/ k* h$ Z$ h2 {但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?  b) Q5 W* |6 R0 Q  M1 V
) c6 h6 s' V3 V+ s! D/ Y  Q- o
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!; J! d9 R3 X9 M! b% S, u
. k" l6 b' r0 H$ ?$ {+ }4 H

0 {5 ~6 M1 j3 I$ l
# l7 U" k( O& q$ e7 {  s' n

4 r: h& M( p  M: p8 B

! ~  Y5 x" ^* }3 N" M. p; f. L其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!, B. f" K  ?* k1 k$ d1 z! j

0 _' O( Y9 n6 Y: a" Y0 s
% F: i2 d% T& N" P又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!; R) e) H8 o! n) C. y" |* n3 U9 f

8 z) j/ H8 k4 J4 O' \6 L' w专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  5 j% Z* K  }2 H" \# W6 }9 s! ^
% N% Q6 ~2 l) S
1、皮肤过敏:   2 D& D4 n2 z  l7 g; v
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   5 F" k2 W: ?* B9 o5 F! Z7 R

. W" C% D/ }3 l2、毛囊发炎、角化粗糙:  
* d+ r: k( k# i# S# t1 t用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   $ v7 _5 C/ j, V
! }9 p, H' v* f2 n$ G1 f0 ~
3、色素沉着:   & G& A6 o- z$ O4 B, t, d6 J
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
: r2 S, r9 c7 K( S7 d+ s& Z不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
3 d. H& {) b% L% T# U
# J9 c# E' ^& F9 m4、内嵌毛:  
# L2 O  n/ |$ G: H7 Z9 Q& J$ }& E8 i常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

5 {  L6 ^/ W, F! }& q3 _: p+ r4 i( s0 F
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!( r0 l+ ?0 ~: Q

9 D- U, ?8 O3 d$ U脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
) x- W1 V5 T$ I% @2 |2 z1 M# Y4 q3 G# y" u! y% {
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
* X: z" U8 `  E5 z1 B% o' P% H4 h# o

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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回复 洋人 的帖子$ P. O; W; Q1 y6 O3 }

8 s; Q3 M# H4 _7 U在哪个医院做的多少钱啊
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