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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
1楼
发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑 % S9 H3 _% ^) j
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眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 " }7 u9 M2 S# t6 x- P  N: p6 |
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了6 @" r6 I+ u2 l6 P3 @& K% ^0 S
( m  R+ o% M$ C$ q* S/ F1 S
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!7 H6 R7 X+ V3 g  ?6 i

  U' D6 H. U; k4 G! N为了儿子,我一定要减肥到底!% l* Q0 ]. u5 O" h! H; Z

2 \. r; [3 ?7 E# i* S1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!)
# Z- y# @0 Y6 o9 k$ ~" _) R. v% [
2 K, d3 ], G) L! r' a, `2 y2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
4 D1 h4 M( |& G
2 R4 b5 t/ s6 U- N3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
. C$ C+ n5 B5 u4 [) F% P& a
! Q3 U: E. W0 Y8 S6 U3 n" q4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)1 k2 F: |% c9 t
  M  M+ X. |; x& M4 V7 Z4 f
反正坚持了一个月,体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
, t' S' t9 V1 i+ {/ N, ~/ a" _. E8 l2 ?" z/ G1 Y: q4 A. ]
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
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' T1 _% u/ v6 `# W. Q. J% S要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!; d! q  w3 |0 d, a7 x  e+ H2 i

: ?9 B; _. V# n* H  `要么,就好好看看小S的减肥语录吧!+ i1 @  i# r* B( o" L% g
  T2 ~+ G' I; V- k0 h4 f/ _0 L) T
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
: I* O: p# p( [" z
0 V$ ]( w7 e0 \% J; Z+ A* t& `为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
+ Z7 a+ E+ a, Y) Z% J
2 z6 f* E* H3 n, t(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
  v9 D# z6 W1 E0 _; t3 I9 M
- A1 B9 q( x! }. s2 W& C, _
小s语录:0 h- Y" d8 e* E$ H9 [
  
3 O: z- h$ g3 A3 M女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
, G0 w- y4 b9 ^4 n! z! a, R

4 J" V( y4 G0 D/ W不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。( ?# n& K3 W# s% {$ q
' `6 y# c+ @- v) U/ Q
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。9 s* ~0 F9 _! x7 Z) M) \3 x8 A% Q
  
; M! R1 |" j+ ?) Q& F% Y9 f1 ?7 v; M8 g    O; a+ Y; U: c* Y# N: I; ]. ^" c
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!8 W9 C+ j% t# r) J% R3 J2 C
  
, M3 E- f# V* b* h& M+ I  
( ?+ P# D- q: `: w9 C  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
& B& c9 H7 m  N$ C( Y( I  
5 B- g6 j2 M3 n- a  ]  $ |8 U/ ^: A2 D, |; u; g( D
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?* l' X" C+ v, ~% b% U$ x5 H
  
" n: O2 c8 w! S  C7 r  Q7 r   
2 l6 f  @) V' N) a$ j
看美女一个个活得更滋润,为啥?' S; G3 E9 v2 \0 R
  
$ M8 a5 M/ ~- T" j' V  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
# X6 L8 X' a) p- D  
2 n. {* I! T2 V( J  f' F  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
# v, K7 Z5 U' S! u0 g
9 z6 }7 X8 m  Z' x

+ d7 G% L6 f: ]# N( Q$ B

2 i+ T( K5 W& H' i7 h
恐怖的减肥语录
7 j, ]/ J- J! E
  4 C2 K" ^- j: @* o+ ^
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?# h4 S& A7 N* D! `( B- I" `3 f: U$ Q6 t9 q
     1 ?) ]/ D3 r1 s% B9 ]( L
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
( [( z3 a4 v+ r0 t! \) r- p  9 ]9 R, t! u) G+ e8 |& T
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?; b2 K3 i- G( Z, A2 W. l
  1 D/ i& `8 }. V
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?/ @' _: o4 d5 s
  
& n4 W$ ^9 w5 m$ Y1 g' O* h; m  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?. t; [! U4 L5 a+ m- N
  0 ~# g. i! S4 o/ d
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?; e& {/ ~7 U. M- h/ @
  8 P3 R6 Q9 K8 w$ f% Y
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!, `+ n6 Y$ ]) m& e. v  r
  
" P0 L7 c. a% y6 m9 \3 l  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着$ |% O& T5 I7 M
  
6 s7 }- m- l" o: q! S  ! b* n/ e; }0 g) S# r1 H
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!  g+ w+ {& r4 Y8 g& a" M4 b
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! " b9 J2 _8 |& b/ S% {

, Z; Q( r3 m# r+ z* K: G- L
) g& w% N8 z0 s5 \' x& `; K
( y% H5 w8 b) ~, ?, f2 {
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
6 J% y0 x! ]" i1 B  
1 R8 x3 W- M- b- _! G, u. S; E  % N" V2 S3 [3 {) g' Q* q5 o3 u, X/ L
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!+ R" Q5 D# h1 [, h8 [
  
* g8 A& ]/ o. w* y/ @- K4 R  
/ u* v' N& {5 Y6 X# |3 U  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!  z8 x: t2 q6 g' ^# C
  
; W2 B1 _5 y" P& a0 ?, ~( j2 v  2 h. ?0 U8 V' ?# A
  10。爱吃的女人!!!!!: t- y  d7 h# j1 e# n, g
  
4 u$ Z$ B. Q  Q8 H1 O# \- X- g   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?1 E8 ?$ m8 @* t) w* [1 N
  
  t2 X. n" E" h- Q" W/ y6 b  多没吃过东西吖,1 w6 t' s! X0 C4 r7 }
  
7 ~; e( B9 D8 C; F  \  从小到大,亏着你了么?3 O+ W5 z- J7 N; _5 v
  , U6 W7 K' ~  V
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
2 v% s" @5 c# j5 j+ Q+ a  
5 ]0 \) q9 }+ b7 X8 s# H% y  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!  r) l7 @3 r6 L# e* s% t8 [
  
( h+ e6 @8 z5 p$ t  死肥婆!!!
3 `5 S& w" G# I
% G/ T: ~3 z$ \* a' ^
  
# Y6 w6 Y8 o! a7 N. J; O7 T 要么瘦!要么死!
$ h( R+ w1 h8 P' l- n

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森! F# S* r( L, V) `0 [

0 J: P' f+ \' a) j
* R( k6 X6 G! J' y) X

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~+ b4 c, E) o3 @  _  p4 A
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!9 K" S5 I' e" M" ?1 F: Z2 J
" |- R  w' V" ~4 }3 J
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
+ X1 H  Y# [: {' H0 x; i. {
: ]# ]# i6 w) y9 v% z; Q早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,: m3 V+ \: _" w2 L5 o
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。9 i7 V/ T7 j% M' |, x/ r4 P

( z; N# J' [/ }$ f- a8 j9 o5 \& o, S白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。5 l0 P6 ?* Q9 m6 [/ e8 Z

- t$ c; e4 u9 J$ r1 S( s1 y洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
' i& y+ [1 p0 w
$ N5 ~9 b  [7 E  J. k- z) `爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
4 r! h9 G5 k" m5 L* y) m# c" B' h4 j' r' L2 P% V3 G
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
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隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
' D  n/ |/ ~; z
4 e+ e8 Y9 p) y$ w0 d- d6 ?1 a+ Y- w  y4 D* \
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!: ]  {; k- T3 r1 F: L% ?. }+ z7 U

! a# T. _: j' n6 t粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!9 U1 n' k: N# x4 p

% A- [2 Z: X& Y散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!9 w& t. ?& C! J7 Q. L0 U+ n) u+ E
8 Z7 |* [& i# J3 N5 |0 Z2 o: L
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!2 z- w7 v1 G- B# J& s. O) }

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 * ]# I: l6 m" O8 [* j/ v

$ B1 W: {8 x- w: m1 Z+ m) |为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
% e: u3 e. S& P$ y% J' Y% N: L相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?. ~  m4 H9 o8 O: D3 d

7 a" b+ D1 v+ D我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!4 w# N5 N1 x, }" e) u  d  G* s+ ~/ n
9 l& E$ b( N. G# p

: R0 [+ c9 b' W; k3 p. N) c
! O0 Z* _; J. \) ]$ d但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?. l2 Z6 p# @% o9 ]& K; P7 F

9 `6 m; V% @' y- A7 ?; y7 h脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
3 {8 x5 H& l/ r( h% F# N# u( o; w6 m' N; E' s- Z

9 r6 a! ^# L+ N( q0 s1 N- B2 {! _
3 z7 ]9 N% L# ]: L7 ?4 ~! {, d

' X7 u& f$ J( g
% q  |6 V4 }7 |& [
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
! g5 ], Y! Z" A  Z
8 L6 k" Y  w1 u+ y3 f# N; ?  Y$ `: o# _
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!+ @' R, o4 D7 I1 s! m

- T% q- A8 {$ d# X专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  . b" I1 g9 }( m3 M* w  r. [

& P5 E  c, Q# g9 u' J; U  ]1、皮肤过敏:   3 g: U! t% @& B+ f4 v( {/ D9 e; @
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
$ O0 d5 o4 f8 W# O5 q$ _5 P. s! X* ?. T' C! ^! e
2、毛囊发炎、角化粗糙:   9 Z# S  W7 H$ F; {. P( G& w
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
6 E: G  [& w. |( S" s; \4 c! L/ \' t8 S: G# Z$ _. d+ e- z
3、色素沉着:   $ M1 a1 l/ k' O/ z8 w# f# t
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。     v  b% w. |. p) N+ }1 T. p- e: f
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
% N+ ]- f$ B" r' u; f' p, }
: c* F7 }! \& M% I2 C4、内嵌毛:  
3 x( @6 g; J' n  n常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
* u0 j5 N) }0 z6 o5 V
8 I4 N3 s5 X% {
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
( _( [) v' }" _, v! p* E' ^2 n6 V) R7 q, U. \* b4 f+ g
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!5 t3 F7 o8 P+ n2 D1 g% [

/ s0 r# u& o& {" A上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!) e2 @: u6 `7 l+ F! e+ d" i

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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回复 洋人 的帖子5 [. a5 i5 K2 o9 P/ {
2 O( _( A! e: n1 ]7 G. ^
在哪个医院做的多少钱啊
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