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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
6 S. p, [" E& {, O; l9 G% N1 w& v2 i3 a& ]1 \) _, X$ ^' ], ]4 |6 U
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 1 W& K( j4 \0 Y! N: L: }( E4 E
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了% P$ M/ [0 l8 r- J: f- ?& B9 z

' ?% b: K; C2 s. z而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!1 e4 s7 S4 I- H$ j# R/ P6 u

$ b7 j! Z" @$ P为了儿子,我一定要减肥到底!
5 Y5 W. _; E* Y/ ~# M% u$ C/ E# t' H  v/ o6 i+ a3 n
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
: O5 B% w0 a, H
) O8 Z, U7 O) M$ ^1 Z6 e2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)4 U+ J; A$ I# X: s$ _( b

$ L: m) q6 P) K: j- X& A3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)! H, s' ~0 I1 B7 q" o; A: y
* ^& u& Y4 E& ~% {9 |& `- t! X
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!); |3 C$ U7 [: ]# y6 Y% O" D8 n: k
8 r9 w, {; l$ x8 m
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
3 o' E7 S/ K9 R. p& {
7 f4 k8 T! B9 P  a! {9 v相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)4 t! N) M7 a# V, S' }
. E* \6 I* z  j- k
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!* X( H9 F; v1 W  s
8 S" S0 J7 P) t0 _% b. o, f
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!. e! [: k7 d; L5 d1 Z" v+ T

" K) f2 p/ e* ?( x0 t相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!8 n% m& ]+ M2 X0 Y

# Y8 R% K4 l, m+ f4 c# i为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!+ K* n/ h1 S. H/ M
5 \) p* u/ C; p5 ~! Y$ l1 u2 c/ c5 E
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
9 X; K3 h$ x& q- {
% M9 Q. d( q+ n0 F3 W: x8 C! _
小s语录:
7 a" |; ]' {  Z- @! k3 K4 A2 N5 y+ D* g  + t: @& @) `( j2 _
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
0 U% J- @- _+ _' t3 ]; n  `( h: X

3 i/ ~0 f4 U# p( U不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。" e( W9 T: P% `9 N& _
( C7 P1 W4 _+ E
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。6 l4 a3 N' S. |* }& S. C0 L7 _
  * B, B9 R* W" `& P/ D) u
  6 U* I" e) _4 c/ C# A
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!0 U& H$ e# e& e  i# Z7 S% J
  
. u; b8 \: e& C3 h    d+ ^- r3 r: d+ p
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  ) Q7 A) j3 q: Z" k1 |
  
$ ^& V( B8 ~* H2 y4 c) E  
/ A2 l+ J: r; c/ J  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
+ u$ h2 d! O  U$ w  - ?/ e+ D, j# A0 {, f% |
   
, n0 T" F; N) \: S! m; d/ m
看美女一个个活得更滋润,为啥?
  s6 K- p4 c6 K  d3 n# k  5 G# }& f5 t9 l* R$ ]0 r( N# w
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
. e+ A& u* R$ U( Y) M" T  
: f+ e- R9 Q3 A$ X. F# ~  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
9 N; K# K+ m4 |- V

, ?7 T/ z, p4 n4 G; R( |0 G6 O& i& h, i. d

6 U  q  {# c" L& c" Y
恐怖的减肥语录) {4 Y2 W! t! D! N4 O
  ' q8 \8 F+ c- P5 i- M
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
4 |* J  `6 \& ~2 s$ Q     
+ V. z$ f8 S# D1 k- ]( H  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?/ v6 ]9 f8 [+ m1 Y0 Z5 j
  & k9 U' `5 h9 Y% g$ z+ U( k
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
5 j; ^% E2 Y6 M  
1 U9 z) Z: j7 a+ V  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
8 H/ m$ |5 f/ \1 d4 e  l  
6 u0 ^$ t& e* c3 \- I  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
! i8 c0 S. o% y+ ?) P  
( X  h$ a8 z4 B+ n  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
/ |) A" |/ U, g& w9 h2 Y9 l  
* A/ P0 q, t7 N2 ?  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!( f) C" u, L6 Z* `! ]! X
  
3 C/ y4 b& H9 d6 ~6 d2 f  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
  I1 o7 s0 w# X  2 S% u. _% L- B/ }
  
1 T) _& {" H( T/ ]/ A  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
. ^1 {' m8 m" ?/ i  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! " D3 h" U* E' H: @' l1 z

. a" q; p. U7 @" \! I/ f
) S9 v- j/ F* q

6 X8 M) c5 j' d8 E有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!7 l( F! B1 ^0 H7 D
  2 I( I2 C. f( C/ P
  . @% p$ H( \- W1 M
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
8 b+ c4 s2 f) F+ D+ a. U  ! K& V) \4 m7 S' k7 t1 f# s# k
  
4 X6 L( v$ V) Z& K8 Y5 a  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!, w& y8 z4 i/ C$ S
  
4 J4 a- @4 T& ]  
2 l0 o8 g6 p7 ?/ f9 `. J  10。爱吃的女人!!!!!
1 W. {" @# ?8 W6 M7 l  
  l( k6 J" b1 _6 p   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
6 q4 t- l  H7 k  
" Z  P3 m: v1 M( F  多没吃过东西吖,+ t7 M2 w4 t. \& l" D$ `9 p/ y! n* \! J
  % R. |4 o6 N+ ^$ z+ W5 P
  从小到大,亏着你了么?3 c% U# W2 d! x8 J! W3 O& g
  : n8 A' L1 A. |* {, R( D
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,+ E3 ~" g3 T- `& c& T9 p& |2 v
  
) u8 b7 B9 m% t' \3 e  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!- Q' h( a1 V" d) k
  ; e: J; m% \6 y. B
  死肥婆!!!
  t/ u5 u5 `( {2 C, c; h1 O) M

) o! ?* Z$ D) ^5 I  p  
; i: ]8 ]0 S9 h' _0 O) L- J) ?4 u 要么瘦!要么死!

4 ~; N! A/ P9 I+ `

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森3 y' B5 `2 l* N' e8 G

- j4 W" O, S4 y( X  n5 k  ?: m+ o. C7 G

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
; v! o9 {& P7 P' N+ G其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
% e# `2 D. G3 h. |6 z7 S8 S( F3 V0 c0 C& ]! U
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。' N' N; m2 L) N0 J0 B$ t  v# j- M+ |
  l# v7 o% p6 ~
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
; O% ^6 h; N0 I2 z/ c( F晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
- F; Q% ^! l/ z1 ?9 N+ I" Y; f& Q; u
; O  H0 z, }9 y5 t; g2 W2 ]白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
9 N* S8 e; n, e" _+ O! _6 z, X& v1 \2 Q* s" R3 E
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
" j2 L& o2 ]% z# v/ U5 g
& K. P: n. ~' m* z6 B0 u% U爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!' [0 ~" j' `2 O

' v# z/ ^, a8 M' T0 \% @8 U乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦+ O, ?9 l% f1 T8 C" Y' r4 G1 b
& E) J$ x4 R. z# T$ r6 r" g5 J
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
; H+ x# t( L+ U, m
( p3 B0 ?; O  h. J% b
7 S" K$ U8 \' g4 v; z有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!' N; {$ f: d7 t8 u* p
0 V, l3 r& y; t1 N9 S* m! i
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!0 s2 y- x9 n0 R( k1 Y7 @
5 _6 Y2 x, W/ v! l
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
- i! y$ F' k4 {1 y4 D, C* }" O, |3 X; ?' _; U) e' p
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
+ m* Z( v6 L$ v3 H% @

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
0 d$ B  n% f' l4 z" t8 y$ d6 w5 {- u
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
" R1 o* d3 M8 |9 c) K相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?6 {  X' k/ m. @4 r! g6 \! d

# r! T- [9 ?* v1 ~我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!4 k  g5 A) |8 ?) B
0 l- N1 }7 s( K  L
% o, T2 g) t2 q4 e' E! Q: m
1 K1 s  `" o, y& b
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
( I; C6 _& ?% d+ s. H
, i$ f2 |8 u1 e- g9 |脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!1 Y. H( B: j2 Y* n( K

$ l) F0 K* [: Y. k5 n' w& q
1 _0 x7 ~) ]8 ^0 O8 ^1 L& y. |$ n& c8 G7 k; Q  M
; I1 V  |- ]8 U3 a
) H; ~- G' c0 H
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!) r- v0 K# @" B" R( j4 G

# \+ K: o8 s" L. {* v! h
5 }3 Q7 |! K) z2 Y又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!3 m8 ?$ t/ B8 R& \# ^* `

( y/ [: y/ N8 f; K专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  / i0 Y8 Q1 o$ G. F6 M; a
- N2 K1 @2 N8 n% _0 r, V# j
1、皮肤过敏:  
2 F. ?+ ]" Z$ _脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。     Z" Y) p& ]) s( B
7 F$ B0 w4 [/ J: K% o) L3 r
2、毛囊发炎、角化粗糙:  
1 P- R6 y4 P) x- ]; H/ [* s7 Y用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   ! r3 N* ?% r9 j9 @  \6 G/ t

- w2 ]4 ]5 ~. w5 {: K/ W. N5 B3、色素沉着:   . j: X8 ^* i# Q
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   ( v- \# Y7 p1 F0 O
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   3 S0 v: d5 ~& `! U  G0 t0 x

9 i+ O7 u4 o7 v/ Y5 h4、内嵌毛:  
7 q/ ~- H- e& O: t" h" |常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

/ n. O% b& z& z/ s! `$ E$ J8 r) J) F  t; d; y
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
% _  A' y" M+ J8 B/ t; x8 {3 u1 f) _0 f& v
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!# u; U( r3 p; N. b9 q! w

! O1 x, t+ X/ V0 j  ~上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!) G& U- q7 T# M# h9 r3 K( a

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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回复 洋人 的帖子8 p; N8 H, {6 H
* M6 D1 W6 k; y7 S
在哪个医院做的多少钱啊
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