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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
* Z; f+ L! A. e7 {- J* R8 i' I+ `& P/ z9 o5 D; _: K
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
9 i# O+ E( e! T' J4 W8 t以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
& L7 h8 N: j( h' I) `5 V0 B" p& J& m) a" J4 k1 \7 e; x/ l
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!. C( h' G* m" \5 N3 U7 T5 r
) Q5 U) B6 o+ K( r9 g& O2 R
为了儿子,我一定要减肥到底!
2 `( {& Q: P9 G3 e2 m/ p+ \; A* j$ |' D2 R) U% H8 G
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
" U. }# a6 N3 _) R7 p* y$ ^" A5 y5 `$ @8 M6 H( S- O
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)6 P- Z' s$ F; Q/ L" Z3 y
* K5 ?) ^, S( l; d, ]$ G4 A
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
( O* x" E' p0 S2 L: X- L
7 u# w. v" v8 f4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)( U3 |, k% |) A' _7 g7 o- U& E
) f! l; P1 ?0 Q6 N; t  N
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!$ f& C' q9 E  r$ N
! y3 e  `) L( k% _
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)- f' E' ?: a" @" o9 P( G$ v# `
: E  J' M. f* E1 T
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!* W) E2 `4 f" u
" g$ Q9 S8 h: t6 R7 N
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
5 E$ Q" T8 X& h8 o$ i  W4 ?% Q8 N& Y7 g
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!6 p/ Z& M# I+ w/ b) z6 r
/ d$ t  d+ e5 G' k% ]; P
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!/ c; c# S2 b6 d8 G+ @. N  B
& a6 q9 [0 v" `
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)7 [3 `0 |3 J1 _6 w( [7 v5 m, m

; o4 s9 O7 E8 c& f4 ?' {7 X
小s语录:
+ Q( ]/ D- O3 L/ s  9 U" D$ _& I: B/ r6 k# t
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
% g' `( L8 x5 l2 a
$ P' h, D4 O( v7 E4 g& t
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
2 k% [$ G% G. J2 H& ?$ `& U! s) V$ f8 V2 `. }8 J6 u& }
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
! \. L: @9 w7 W' J7 g7 w  + A. ?. D* I$ U4 ]- Z3 U9 |
  
, J) m0 S3 b/ g3 g, |) R  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!; n7 u9 v$ E- X5 }# `
  9 v+ ]/ `1 q) T5 Z
  9 G2 L2 W+ }" o
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  # x+ s3 o6 D0 I& \6 F: j# t
  
) }2 Q/ G% k* a2 y. r6 I. X1 q* |6 E  
6 R7 k4 R- G/ X8 f  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?) H. X6 c9 m  p& X# [8 i& B
  7 s4 H& X! a5 y6 F( p
   
- }, b7 r. N+ z- ~
看美女一个个活得更滋润,为啥?  B, z  n4 x5 I
  
- V! N+ s/ ~- d  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
% c- g( T5 u6 E  
- V+ h- @% R4 l  ~  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?1 M. J& i( ?) M! n* j! q
& {  }* M9 M1 f# f  r2 A

0 y7 H. Z4 }; [

& U% |$ d" a% B
恐怖的减肥语录
: a4 |5 F$ H. |- P* q3 J
  & }, h6 a/ M6 I$ u5 b4 |
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
1 H% L1 C& V7 \* I     9 u: Z. Z/ g# p
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?; e( K0 b  |, ?5 X9 s" n) a% L
  - ^' b9 ?( J+ u, D
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
) k9 x. Z. s3 v, \3 M; y. O- U  * P& @( y* z  f: e4 Q: f: j
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?: `% h2 n# w) j8 Q* I
  * q* d& s8 z3 \3 F6 g' \/ n
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?  H6 O: h! s- A) ]( S
  
: L  ?: E! D; J7 w; X- u2 h  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?  _  h: z* e6 q$ n4 m  ^( g( N
  & Z7 J2 Q, |  D
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
" p3 ~6 v: I: z+ D* F3 M  
3 M" L  b3 y- {4 i( `0 `! Q  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着( ^3 t# n+ O4 f) ?1 x
  
% p( ]9 b5 ~; M8 u# _' h  9 c' P+ \" j( v( a4 p, E  r: d" u
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!+ ~# ?$ y( r' a! Y$ ~" @& F! V
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!   N$ U6 Z+ Y6 E; z( @

3 v6 G' k8 b- r7 ?1 ]) \) S: J
$ y* D% R, A8 e! g

( G- ?0 e: K$ ^有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
* Q0 O1 _% D+ |/ Q2 f3 U: j  ( J. P) z! j/ W+ R7 _, m7 i
  
- [' B3 D7 }" G) p* I  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
* k, O9 ^* N, C' }  F. D  
# a3 W( d: a) H" A) H) T0 G  ' ]% }* r# e3 g7 b, `+ }1 h
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
1 v* e# T9 k. c' F9 U  j: v. X  
# `0 E( N+ _. }; L6 W  0 e/ [1 h% @* M# A3 `
  10。爱吃的女人!!!!!5 B6 b3 C3 E0 N/ |' L
  6 P6 v8 u- r6 x  G1 H7 d
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?/ ^8 k3 m! E9 x% D' S& w* f
  
3 l! K0 h8 F+ w" h4 S4 l  多没吃过东西吖,
5 o0 e7 o) |! m6 q; o! r3 j  ( B' X1 L0 R' g
  从小到大,亏着你了么?
, d8 t. n6 w+ s2 b) z- ^# z    s. ^/ ^# O  K& u% `. F: q" G
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
6 X5 r2 S. p+ K# z  
9 b! G) s' V( j& P% v  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
5 H1 t  p4 {8 E7 L" `7 m  
' ^- Y5 ]: }$ a2 l  死肥婆!!!
% ^1 ]+ e8 S& e# W% F: ^- V3 g( R3 t
% S8 x# n% s. E0 C2 \+ q% E
  ( W1 `# `) w" C8 [: S  ^
 要么瘦!要么死!

2 r2 ^% U9 f9 A  X3 F, S

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森6 \5 g8 f8 ]5 }6 P2 L
- L3 D2 r2 l) o
$ M9 s4 @1 n5 \. }

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
4 o- o" \+ L( `' Q0 Y其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
; e3 D; A* r6 K: M2 @# J& \
% d, q$ z0 d+ }& L& g1 u但今年,我却早早的就开始准备完毕了。$ a4 ~( ?2 p9 Z+ s" B; |

! n7 ?* d! g, Y- R早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,7 L  a2 q1 j# u5 T
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。* x) b$ [" t1 P( L8 M! T) b

" T$ O! Y& g9 j! A: a白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。) x! ?% P* \6 u) r! v# r

/ w7 c$ n, M+ ~8 O$ W; v洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!  x# R& c' I; x" b

3 r8 Q% c/ d6 [% s! l1 M# A爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!& ?. h( Q/ P0 i% r& A1 E
0 v  P( W7 n8 l7 R, d
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
  W# z& h7 ~6 O- r7 M3 K) c2 f* S) q
9 ~* l2 q! [4 O) ~' j隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
4 A' |. ?/ J9 s) }  v
1 X7 A8 Q  A  ]# \5 G% s0 Z. B5 G1 i3 V2 X5 E4 M5 T
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
9 z' U* O# m9 R6 O" `5 E* l, @
% Y3 K- [$ I6 Z4 q粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
2 j4 g' n" b: s: Z/ J% L9 X5 k2 C9 f# m) K: W( z
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
4 z* b6 y9 h6 c2 m$ O
; ?0 {- v% k! e6 M/ s还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
* d+ o% X' ]. X* J$ u

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
" s' a% d7 j; I# c5 e
: y- t% n# [1 ^* J2 b& Q为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
8 H! c7 W8 I9 S+ J1 _; R5 u相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
+ `8 r, S. W. b. X8 o
; E% A& C6 ]. _) d: k7 D我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!0 ]# q$ r  i. d# _- n6 I( h9 {9 R/ i

  Z9 }  n- n+ R6 B) u% t+ _6 `% ~7 C* e# G
) K( u8 R. L. m- g2 [
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?( W8 U+ h/ X, F8 W8 }

; m" h# t  @! k" S/ B+ r. R' m* g6 ]脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
& j+ K* Q1 Y( P; E1 i! |3 w  Y) V6 `) b! ^

2 l5 [; a# e; i6 E: i& b& ]& z: s' _' l2 ~

$ z6 u9 h# T' Z2 M9 K

9 {6 ?' E& y1 [+ {0 l0 _其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
9 Q( d0 L& ^+ J! v: x& k+ e) M
# q% I1 Z* ]4 P" f
" `/ h! h% v% o+ n  J" X' u又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!' }8 v& ^* N+ i4 @

& }, E& a9 V$ d8 k) b' y; [专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
) b+ _& I0 e* E7 I
! M* C' |  w4 J- M1、皮肤过敏:   ! W! Y1 x! J5 R, e
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
: t" z! ?& C1 q. A3 c& N& J8 _
- C' Z$ Y* w% O- \* ]2、毛囊发炎、角化粗糙:   9 B4 H) D# s8 m9 y. X
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   % F' t9 q( Q, D/ C4 y# ^# c
+ A8 H& k: t3 l, `8 b; }
3、色素沉着:   4 o9 Q: A% a0 u; j8 a
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   0 u0 S# p  T! K) P0 H
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
3 i! b! `3 Q# I" Y, D% c; `+ r: _  |9 U8 H
4、内嵌毛:   ' U  I2 h" t/ Q+ P( ~
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
) s: {2 G' T( ^1 M( J/ N9 F  A5 t
' f/ W: }$ s8 b# L: K9 L% d7 t1 Z
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!; J' s* m) e  L. v1 P+ a$ {7 v

' G/ J, g* [3 e) b! v脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!: |0 |5 z4 F* g- c
/ _0 T) m" O2 B, U+ @9 F5 x
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
- |2 A7 Z" a/ \

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: u# N0 s" n% Z% s& M7 q5 d在哪个医院做的多少钱啊
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