Day 1. 3月1日(补) . ?9 V& k" X; p. G! o" ? & _1 L1 L/ D) _$ g64.5kg。。。不忍心看的数字 ) T. \0 K) V% r! c' `* H. F( z: U 8 j2 b1 E' Q" a早上吃的面包鸡蛋,中午喝的面汤,下午去做了瘦身按摩,晚上就不被准许乱吃东西了,苦难历程开始。晚上吃的三文鱼刺身几片和生菜叶子(没有经过任何加工)喝了好多的水~~~当天走了6963步(这个数字不含没带手机的时候,实际应该再多一点呢) ; E- w8 z. B( n/ R4 e2 O+ V! L% }( e* {6 {% A6 q4 t
& V7 F2 a, _) ZDay 2. . R1 j: c+ [( x& O9 e* d' Y, x; d+ L& t/ b b5 i* [3 r4 k
63.7kg......饿肚子有点效果! f& A' n6 {4 P5 a7 d }- d
早餐吃了3个鸽子蛋,一杯脱脂奶。中午吃了酱牛肉和一个黄瓜,实在太饿了,又吃了一块大豆饱腹饼干。 下午做了按摩瘦身,晚上吃的生菜一大堆和带子2个(光吃菜我真心受不了)喝了好多好多的柠檬水~~~~ 当天走了9388步。 9 |9 w- a( D W- Y" w