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Day 1. 3月1日（补）
8 r/ I7 G$ f5 X1 y
% _; G* m' ?) c0 n64.5kg。。。不忍心看的数字0 a+ s/ f' D8 F) z
6 w+ n- u6 X+ r1 e$ p, s: F早上吃的面包鸡蛋，中午喝的面汤，下午去做了瘦身按摩，晚上就不被准许乱吃东西了，苦难历程开始。晚上吃的三文鱼刺身几片和生菜叶子（没有经过任何加工）喝了好多的水~~~当天走了6963步（这个数字不含没带手机的时候，实际应该再多一点呢）. ~5 `1 F; n+ l+ V/ |0 d
3 }7 s8 U& H; B
& z# ~( S; {5 u0 c5 r! h/ TDay 2.
( y# i, ]& Q+ u5 Z/ M4 T
% A# v0 n. g. L- r+ n& }4 a63.7kg......饿肚子有点效果
2 M, ^8 z! r7 q6 _早餐吃了3个鸽子蛋，一杯脱脂奶。中午吃了酱牛肉和一个黄瓜，实在太饿了，又吃了一块大豆饱腹饼干。 下午做了按摩瘦身，晚上吃的生菜一大堆和带子2个（光吃菜我真心受不了）喝了好多好多的柠檬水~~~~ 当天走了9388步。7 F+ A1 V# A- ?, H. l5 N8 y+ R
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发表于 2014-3-3 16:11
4 q' c) S @ @+ B6 g
9 V6 X5 S+ H" q$ S: U+ q
坑爹到了今天早上才发现买错了，一直喝的不是脱脂。中午依然木耳黄瓜牛肉。晚上吃了二个扇贝，半盆生菜。喝了很多很多柠檬水。非常懒，只走了2206步
3 M) d0 b" m/ n% P
晚上因为有点不开心的事情，完全没了胃口，只吃了一个黄瓜。
不知道明天体重是否可以下降多点。今天走了4499
