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Day 1. 3月1日（补）
5 z/ ?9 m& S" ~: I% M$ u, I
2 C, b, O/ |) h0 @% H, X64.5kg。。。不忍心看的数字
/ B4 W0 N$ Z2 I6 y" c- L
+ _% W- x2 g D. E; Q早上吃的面包鸡蛋，中午喝的面汤，下午去做了瘦身按摩，晚上就不被准许乱吃东西了，苦难历程开始。晚上吃的三文鱼刺身几片和生菜叶子（没有经过任何加工）喝了好多的水~~~当天走了6963步（这个数字不含没带手机的时候，实际应该再多一点呢）9 L& T$ f2 ^0 ~0 [; N
* T) Y: }) L: T5 r- i' p9 m+ Y# k; W; T2 C- s$ z1 m
Day 2.
2 A: b) o7 U7 }* `$ r7 @* m" h: R& M+ t1 E. ?& S: J
63.7kg......饿肚子有点效果+ V* x. B2 T1 Y8 O
早餐吃了3个鸽子蛋，一杯脱脂奶。中午吃了酱牛肉和一个黄瓜，实在太饿了，又吃了一块大豆饱腹饼干。 下午做了按摩瘦身，晚上吃的生菜一大堆和带子2个（光吃菜我真心受不了）喝了好多好多的柠檬水~~~~ 当天走了9388步。
/ K6 l! W# W1 y
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发表于 2014-3-3 16:11
坑爹到了今天早上才发现买错了，一直喝的不是脱脂。中午依然木耳黄瓜牛肉。晚上吃了二个扇贝，半盆生菜。喝了很多很多柠檬水。非常懒，只走了2206步
晚上因为有点不开心的事情，完全没了胃口，只吃了一个黄瓜。
不知道明天体重是否可以下降多点。今天走了4499
