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宝宝生日
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发表于 2015-12-30 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
1 Y# |9 ?7 n- R. e5 c+ @. k  材料:
! a% l5 H: h9 f" G  O6 l4 z  红薯1块,奶粉1勺
* b( `) a% U4 S0 o6 W/ M/ J/ Z6 Y6 I

# }9 L! f+ S. B& G: W, ~! h
- k; b! f% |9 z+ `7 Y$ }8 Z  做法:
( A. e! J+ w' k" F  1、 将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;; c! l/ n/ }: I8 l; T
  2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。
& J$ ]% R; q$ O  p2 z9 |  小编营养说明: 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处,是缺少蛋白质和脂质,而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分,与之搭配,刚好可以弥补这一缺点,得到营养补充。
. [+ H8 [0 l' S* G7 y% p8 @- P

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宝宝生日
2011-1-9 
帖子
232 
好简单哦,谢谢分享
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宝宝生日
2010-09-12 
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1153 
看上去不错

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宝宝生日
2014-5-24 
帖子
296 
自己动手也能做出图中的效果吗
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教你自制出宝宝最爱的牛奶红薯泥的做法
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