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本帖最后由 qthy 于 2012-8-18 22:10 编辑 ; k1 W& r) O/ p0 }- o
; ?' J3 I( K m) c+ w2 H3 z心血来潮，收拾厨房时发现家里还有一点银耳，心想留着占地方，还是把它顿了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很简单，做法很简单，只要肯动手，美味到你口！! w2 P" F/ m O+ t2 n
1、银耳洗净，用热水泡以下，很快就跑发了，不用泡很长时间
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# [& r" i) h2 g, m2 _+ W& c) r2、砂锅放上已洗过的银耳和莲子盖上盖子，大火煮开，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分钟，银耳就粘稠了，现在我们开始准备别的东西啦3 t! H6 t' I5 h) T! v
F2 R8 z, H% `$ ~: V. y7 M3、梨子一个，洗净去皮去核切成小块，这个放一会就有点锈了，你们可以等银耳快煮好时再切
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4、红枣枸杞洗一下，待用（我只拍了红枣，其他忘了拍，嘿嘿！）8 S$ y# j& t/ f' h' S: F e
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5、银耳莲子小火30分钟后放雪梨块和红枣和冰糖继续煮15分钟，关火，撒上枸杞即可，放凉即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清凉可口，你也可以试试哟！美容养颜滋补佳品！+ S$ a2 K: R$ Q0 f: J \
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发表于 2012-8-18 21:42
女人喝这个汤最好了
