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Rocky

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宝宝生日
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发表于 2015-2-7 07:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动,深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境9 T9 Z- ^* k8 z& `$ l
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- q" _  ]! [' ], b+ \# v$ {6 f* D是在别墅区里面,一进屋感觉很是安静,在嘈杂的生活中,我们偶尔需要放松一下自己的身心,歇一歇我们的脚步,整装再出发!
& N* ^( ]: A7 i1 O% X5 i那天我带着老公和儿子,他们很是支持我参加这类活动undefined
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& {$ h3 H5 `/ D/ @1 H瑜伽之前还准备了茶品,想的很是周到
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换好衣服带我们参观了一下楼上! ^- _; W( `: W6 P
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7 ~& t4 d. n' @: e" n- y, @7 U环境还是很好的undefined % {+ o2 b6 O$ _9 `
接下来就要进入主题了,高温瑜伽开始了,室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦" t$ ?( p! m* g7 `

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练习之前我在镜子前臭美一下下0 Q: a9 Y% w( j0 ?. u4 V  H

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) M' }0 }  z! K. L$ _好了,言归正传看看我们瑜伽的动作吧
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' e" o* Y* P) w; z" K9 Z我觉得力度还是很强的,当然这些也是其中的一小部分,我们练习的时间大概有两个小时,我属于不太爱出汗的,可是也是湿透了,排汗其实对我们女性来说是很好的,驱寒是不用说了。+ [* f) U& q' g/ e2 U8 `) ?
瑜伽对于我们女性来说还是很好的,塑造形体,瘦身,柔韧都很好。瑜伽更要注重心态,放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松!
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上课后还有很好喝的养颜粥+ T7 k: P% P3 B5 r
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4 C* q9 r8 W. g3 i1 Y. \) `热爱瑜伽的我参加了这次活动之后,更是痴迷了瑜伽,喜爱瑜伽的朋友们,希望大家坚持,愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材,当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动!给大家来一张我的近期照片,希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
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9个月的宝妈,恢复真好。
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% `, C/ Q# o' S* q9个月的宝妈,恢复真好。

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参加妈网的高温瑜伽,深受其益哦!
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