参加妈网的高温瑜伽，深受其益哦！

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Rockey宝宝

Rocky

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宝宝生日: 2014-05-26
帖子: 1546

公益勋章

1楼

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境

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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！$ t6 D; |+ _) y- f0 O, i
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined

瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到: d u% A' N; Z2 Y+ _

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换好衣服带我们参观了一下楼上

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环境还是很好的undefined 4 m3 P k8 W$ U$ R
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦

练习之前我在镜子前臭美一下下0 O4 [ q4 R/ g) U

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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧

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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。. J: |( S$ T. ~8 j/ \8 w
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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上课后还有很好喝的养颜粥

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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined - G; r: \6 k( [5 O. p9 r

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