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Rocky

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宝宝生日
2014-05-26 
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发表于 2015-2-7 07:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动,深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境5 v1 h3 u$ i1 w: y8 D8 r
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是在别墅区里面,一进屋感觉很是安静,在嘈杂的生活中,我们偶尔需要放松一下自己的身心,歇一歇我们的脚步,整装再出发!( Z: g, T2 n, L6 R/ K
那天我带着老公和儿子,他们很是支持我参加这类活动undefined
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瑜伽之前还准备了茶品,想的很是周到
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! a% r$ {4 b. g* y! F换好衣服带我们参观了一下楼上
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* V6 ^6 ~4 S* @- y% W环境还是很好的undefined
. i$ H, H: w' I! V/ t3 q接下来就要进入主题了,高温瑜伽开始了,室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦4 o6 ?  {( |! E' T" H; t

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练习之前我在镜子前臭美一下下
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1 n  m9 v3 [* z" A6 t好了,言归正传看看我们瑜伽的动作吧
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我觉得力度还是很强的,当然这些也是其中的一小部分,我们练习的时间大概有两个小时,我属于不太爱出汗的,可是也是湿透了,排汗其实对我们女性来说是很好的,驱寒是不用说了。; P3 z" L" {  L+ m3 P6 s9 Y* y
瑜伽对于我们女性来说还是很好的,塑造形体,瘦身,柔韧都很好。瑜伽更要注重心态,放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松!
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上课后还有很好喝的养颜粥) i" U' C# Z' ~1 J: v# V, p
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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后,更是痴迷了瑜伽,喜爱瑜伽的朋友们,希望大家坚持,愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材,当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动!给大家来一张我的近期照片,希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
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9个月的宝妈,恢复真好。
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8 d7 ], p, j0 Y5 f8 l9个月的宝妈,恢复真好。

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