- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦 l: J3 ]$ A- X2 ]6 b$ a
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)/ l- D/ \# }$ o2 z6 t) Q
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
/ U& R1 U0 b0 I {" |/ n: w然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~7 i# C% h1 {' i2 d; y
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
- {: I* m0 H# Y8 A5 R
9 A9 S7 x4 ?, G8 H% G9 f. g- \是不是很简单哦
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