- 妈豆
- 13740
- 昵称
-
- 经验值
- 13419
- 在线时间
- 587小时
- 注册时间
- 2011-2-7
- 积分
- 14006
- 精华
- 0
- UID
- 5597409
        
- 宝宝生日
- 2010-08-23
- 帖子
- 2806
|
主料:牛肉馅,要瘦一点的哦& n9 G0 O; L( U# ~2 R& b7 }; u0 M
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
7 [3 R% e9 }1 d' G% G1 r取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
/ o3 i4 M' d* T7 Z然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~2 @0 \, @* ?0 V
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ % m/ L- ]" c) C
h U R4 S. a' S- K$ M1 \是不是很简单哦
|
|