- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦( s' E, X9 M+ s5 q0 M6 j3 p9 N
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)+ h* A% {5 C% V4 |
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平0 @7 E/ h0 g/ h+ Y% D+ d
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
5 _% h3 ]$ M# Z8 {- V然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 5 F) T/ T% z2 q9 k6 S
# ?4 a1 p' p" W6 T0 q! @
是不是很简单哦
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