- 妈豆
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面粉材料:有机精制面粉2杯(400ml),即 发酵母粉1小勺,温水1杯(200ml),泡打 粉1/2小勺
! D5 r3 U+ P4 o- ~ N$ b1、将酵母粉加入到约30度左右的温水 中,搅拌均匀; 5 m+ W9 m- D8 P
2、面粉中加入泡打粉拌匀; 6 A) M: ^. O4 I: L8 |! n j* h
3、酵母水加入到面粉中,边加边搅拌成 雪花状; % C! k% ~4 u& c& ~" l. r( N Z3 N
4、揉成均匀的面团,盖上湿布,发酵30 分钟(室温,约23、24度),避免发酵过 度,只要稍有发酵即可;
- w3 @- W% n$ i V 5、取出面团,少量多次加入干面粉(分 量外),边加边揉,揉至面团光滑,硬度比 馒头面稍硬即可;- _" L( G: H! B: r0 _
6、搓成长条,分成6份,基本平均即可; , o7 ~( J$ |& O. t- J' w: S
7、取一份搓成长枣核状;
1 Z* ?3 w' z9 Q+ I4 o+ B4 A8、上下擀开成长舌头状; ' Z; Z$ P w7 r: e" t0 I
9、自上而下卷起来,其中一边卷出尖 儿,底部收口; $ b6 n( c) j# S$ B1 r
10、有尖儿的一面朝上,按扁;/ s& G- h: U) d$ Z/ \
11.电饼档烙熟
, ?2 g& {. c" A" Q% I12.肉+青椒+香菜剁碎放饼里开动吧
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