产后减肥实录------欢迎各位妈咪齐来分享减肥心得 - 我爱厨房

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kkk

初二

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宝宝生日: 2009-03-20
帖子: 380

1楼

因为内分泌失调原因，我在怀孕和生宝宝前就很胖，最胖时曾130多，汗。。。: E' i' Q- c7 E4 i 医生要求我减肥来调节内分泌，以便怀孕和生宝宝时更健康，有朋友介绍我做针灸减肥和修身，优势是健康和无副作用，于是做了一个疗程，结果效果还不错哦，减掉了30多斤，呵呵，瘦了自己还不能相信呢。。。1 k& W) r: i8 o: d* B; M 因为要给宝宝补充营养，怀孕后又慢慢胖起来，到临产前已经胖到了150多斤，生完之后，又剩下130多斤，哎！。。。为了新一轮的工作和生活，现在又要开始减肥生涯啦！希望能以实际行动减到苗条！) N- @5 R$ ?/ O8 ]0 h0 e2 s 也希望有减肥经历和正在减肥的妈咪们和我一起努力！大家来分享减肥心得吧！ 6/23日 66。6KG 努力！美食和肥胖远离我！！

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初二

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宝宝生日: 2009-03-20
帖子: 380

2楼

嘻嘻..我刚在另外一张帖发表的.. 我从生完孩子的140多斤到现在儿子一岁八个月...我110斤... 过程很辛苦的....原来每次吃饭两碗饭,,三碗也可以,: I4 B/ a4 h& I1 `1 P 到现在一次只吃小半碗,,,吃很多青菜有时候中午不吃,,因为比较晚吃早餐,嘻嘻.... 平时很小吃零食,很小喝果汁饮料.# h8 v% T, N5 b 我挨饿也能睡觉的..就是晚上因为饿也能睡着..- t* m1 \4 P/ ]8 d9 ? 不敢吃宵夜啊.. 还要多减7,8斤我就满足喇.......虽然过程有点慢.. 可我是靠自己减下来的..完全没有吃减肥药物的

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初二

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宝宝生日: 2009-03-20
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3楼

宝宝百日了，开始减肥，同时还哺乳。不节食，运动选择跳绳。孕前57KG，产前78KG，产后72KG，满月时70KG，满2月时71KG。 6月19日，开始减肥。2 P5 y) {7 P$ l b& u2 E" P. F5 D" _ , Q( Z# u. _ D7 x" G3 K5 S( A0 W 加油，一起来。