- 妈豆
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嘻嘻..我刚在另外一张帖发表的..
6 C3 Z- p0 D0 ~; I4 V) r
! D9 Z& k" i3 C. g1 f; D我从生完孩子的140多斤到现在儿子一岁八个月...我110斤...
, {; w# m6 T- _. y. R0 T! a过程很辛苦的....原来每次吃饭两碗饭,,三碗也可以,& l* q& o# q5 U0 F9 m! _* ~
到现在一次只吃小半碗,,,吃很多青菜8 V6 c& e, d$ j6 q8 G$ E1 N. ?# K
有时候中午不吃,,因为比较晚吃早餐,嘻嘻....& I! b. D0 w5 a. c5 W
平时很小吃零食,很小喝果汁饮料.
7 d$ f7 Z% K7 y我挨饿也能睡觉的..就是晚上因为饿也能睡着.., J8 R8 W6 q4 k ?
不敢吃宵夜啊.. $ ^9 D; f! f+ C6 D: V4 ~0 K
9 g! N, \; M, h; N还要多减7,8斤我就满足喇.......虽然过程有点慢..1 {+ L* i1 A) d* I
可我是靠自己减下来的..完全没有吃减肥药物的
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