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嘻嘻..我刚在另外一张帖发表的..1 S5 f- b7 |- A1 y8 k/ N3 x( K/ g
1 a9 Y3 D* }# b) x+ k: ?* ?我从生完孩子的140多斤到现在儿子一岁八个月...我110斤...
1 a; a; \: e4 h8 {4 z4 ^! T M% x过程很辛苦的....原来每次吃饭两碗饭,,三碗也可以,
$ [* a' r3 {$ Z5 W% b到现在一次只吃小半碗,,,吃很多青菜, E+ ?& ]5 R4 N0 F* _4 h
有时候中午不吃,,因为比较晚吃早餐,嘻嘻....
8 Z' _9 t6 D/ L1 T. D平时很小吃零食,很小喝果汁饮料.
# V0 v) _% \6 B1 C+ q我挨饿也能睡觉的..就是晚上因为饿也能睡着..
9 v! e" g4 \2 l8 j: Y+ x9 ^6 n, |7 b# ?不敢吃宵夜啊.. + H: |, u' X1 P8 x" z2 A+ l% t/ }
# u2 n' y! h H7 W5 Y, O
还要多减7,8斤我就满足喇.......虽然过程有点慢..! u' Q" N2 c. k. O
可我是靠自己减下来的..完全没有吃减肥药物的
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发表于 2008-6-26 16:35
