【健康美食我做主】孩子小咳嗽的秘密武器，止咳润肺的银耳秋梨大枣汤 - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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1楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-28 13:32 编辑 : L6 r3 ^4 k* j4 q1 @
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这两天小孩儿总闹咳嗽感冒的，估计跟天气也有关系，所以给他做了个止咳润肺的甜品，小孩大人都喜欢喝，而且喝了两天咳嗽明显减少了6 r, H, p. I+ {$ h' f# I

不废话了，上图啦····1 v# i, }: M! {# V8 l2 ^! p
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2楼

银耳，性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。（来自百度）# w* Z/ u% {% m  d2 _  e5 E
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1.把银耳用冷水泡发
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时尚贝贝这个好夏天很实用发表于 2013-6-27 22:11

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3楼

大枣准备4-5颗可以健胃养脾、治咳润肺、补中益气、 生津安眠。
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4楼

梨：具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用. |( S/ m+ E2 d8 Z2 H
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5楼

把撕碎 银耳、梨切成小块、红枣剪开，一同放入锅内，用小火煮30分钟0 S: l7 U4 O0 V' Z) S/ i

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6楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:39 编辑
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准备枸杞少许，洗净$ F* j4 V! i1 i5 x
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7楼

小煮30分钟后，放入几颗沙塘橘，继续煮3分钟
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8楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:46 编辑 * L" c6 L- Y$ v( b4 Y9 I2 Q: d8 f
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再放入枸杞煮3分钟·····
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9楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:51 编辑
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关火之前加入少量柚子茶
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润肺止咳的银耳秋梨大枣汤就做好了····, D! F0 H" R* _' v
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