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乐乐妈

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发表于 2015-9-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-9-21 22:58 编辑
/ P2 ]# |% J: f- K$ Y  [8 t. Z6 m$ ]4 n
最近经常会有心理波动,每次都给自己一些调试,可是,有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字,减肥是一种修行,希望自己能够有所收获吧。
0 G# M9 B8 I* G/ a/ }1 H0 k8 b% P7 H已经坚持减肥几个月了,以前的运动方法也是有效,就是慢了些。  S) s# Q0 S; Q8 s1 G  \2 {( W
换了新的方法,挑战总是不断扑面而来,磕磕绊绊的走了一个半月了。* X2 R( D! h7 j! W4 Q' n. H: g
最近两天心情又一落千丈,比前天体重又增加了一点点。
* E* k/ Y( S# c不是对自己要求过于苛刻,而确实是没有进步。
! O1 L! R2 q. S" X坚持下去,不能松懈,9 k7 U( h! J5 t
坚持下去,不能松懈,& g& y2 k/ N( n/ Z/ n& ^
坚持下去,不能松懈,
! `+ J# D0 F9 g坚持下去,不能松懈,0 v; |5 O: m1 Y- g2 n
坚持下去,不能松懈,
$ F! O$ t; M; a0 @; v---------------2 \! y1 C9 D% e; ~. \( @
当自己难以继续的时候,我可以用这种方式,给自己鼓励嘛!!!!. }" C" {# m$ l2 p! m
这是9月19日的数据: P$ v: Y1 }$ f2 x( p3 u" s: C& i
2 [, H3 Q5 C6 I* d, c# A- p5 Y
5 P$ y# L9 S( M  n7 h- ?) l" `
这是9月21日的数据. ]$ V4 ~5 \' d) W1 E9 F' r( Y3 G

7 _& F8 m+ ]2 N& I3 H# o  @只是因为最近大姨妈来了,放松了警惕,对自己过于宽容,没有可以“把门”,吃的比以前多了些,结果就增加了。
; q/ b8 U2 z" r/ D8 S$ B& J# g虽然明知道经期的体重会有所变化,一般都会增加,但这个数据让俺这想慢慢减肥的人,真是超级不爽啊-------------8 X( N9 h8 d. x6 O. t

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加油,坚持住,我也要开始减肥了
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加油!

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jinziwei2080  谢谢鼓励  发表于 2015-9-22 13:48

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顶起呀。赞赞赞
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加油!
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* h) h# M: l" f) a
7 Q! W4 w7 ?( J8 Y: _) F 远是什么意思,不用你来找我呀

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jinziwei2080  这里指导还不错  发表于 2015-10-7 15:16
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0 a/ B7 ]9 S+ q" m
, D4 H! j8 v8 [ 远是什么意思,不用你来找我呀
这里指导还不错
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【给自己鼓劲儿】减肥是一种修行,希望自己能越走越远。 ...
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