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依依

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宝宝生日
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发表于 2013-7-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-24 14:58 编辑
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           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒(都是甜椒不辣)  不到一小碗米饭 挺下饭的% _) Q6 |( E+ W; P  J" z) ]6 ?% t
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更多营养午餐请点下面链接
# A( w* P* E2 U1 `8 V, R6 ?【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

2 X) e( p4 Z2 D+ Y9 H, g7 g
, E) s2 x$ H- o9 h: s3 D- ?& _材料:肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克(我买了一包 60克 放了半袋)蒜末(8瓣)姜末(5片)
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1.买排骨时让商贩斩成小块,用冷水浸泡大约2个小时,期间换4-5次水然后取出沥干* E" d: Z8 b. T! ~+ `
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; U, E" S1 k9 ?2.把排骨放盆里,生抽放4大勺,糖、鸡精、料酒各2小勺,玉米淀粉2大勺,抓均匀腌制30分钟,时间越长越入味。
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3.锅放油烧热,放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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4.倒入排骨内,抓匀
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% [) W- w; @: Q: E
1 H# P  h" ]% q; X2 O5.蒸锅水烧开,把刚才的排骨放蒸架上,大火蒸30分钟,骨头有点酥但没脱骨,如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。2 ~- T, a, g2 S' w6 ]: ?
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6.出锅 开吃吧
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4 t; I9 [; Y1 {$ Q1 P& ~* p& L4 C; Y) [" a' L0 m
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美丽~灵魂 + 30 唉玛,这也太好吃啦
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宝宝生日
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不错,肯定下饭。

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宝宝生日
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好吃

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回复 暖洋洋@TJ 的帖子
( H4 l3 Q- c# h  Q9 D2 ^% W在这混不怕没肉吃

/ j& B5 n5 L% o( D0 S% ^) F有道理

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宝宝生日
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记下来,周末做给孩子吃

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不错,美味

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2009-09-02 
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很好吃的样子!
依依

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宝宝生日
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回复 时尚贝贝 的帖子8 b$ I2 K/ ~5 j; S4 O% W# F2 W( d  _
看着就好吃 还下饭

' {: l/ }- s: }: s是挺下饭的
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【依妈营养午餐】之~~豉椒蒸排骨~~
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