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依依

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宝宝生日
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发表于 2013-7-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-24 14:58 编辑 7 Z# d) |: D* }& o5 y- f
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           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒(都是甜椒不辣)  不到一小碗米饭 挺下饭的
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  n. V! i6 s% ]* T. x. |
更多营养午餐请点下面链接1 J- r0 q2 {. [5 Z5 y
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~
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4 y0 D# R8 m# T# [' W: ^材料:肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克(我买了一包 60克 放了半袋)蒜末(8瓣)姜末(5片) $ C- V# Y2 S' v" U! \
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9 v  G4 {* Q+ O8 D: q1.买排骨时让商贩斩成小块,用冷水浸泡大约2个小时,期间换4-5次水然后取出沥干
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2.把排骨放盆里,生抽放4大勺,糖、鸡精、料酒各2小勺,玉米淀粉2大勺,抓均匀腌制30分钟,时间越长越入味。
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) |4 e8 w- B+ ^0 p0 ^9 j3.锅放油烧热,放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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; e: Z) Q2 S' f# u, Z4.倒入排骨内,抓匀% q3 T, q8 H6 W% F0 U1 }& b
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5.蒸锅水烧开,把刚才的排骨放蒸架上,大火蒸30分钟,骨头有点酥但没脱骨,如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。* m& ?! j( U' T1 O( N/ Z% f; |9 L0 r

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- C  n( \; u9 r6.出锅 开吃吧
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美丽~灵魂 + 30 唉玛,这也太好吃啦
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宝宝生日
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不错,肯定下饭。

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宝宝生日
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好吃

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宝宝生日
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回复 暖洋洋@TJ 的帖子+ R+ `4 c* {( F3 a( Y! U
在这混不怕没肉吃
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有道理

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宝宝生日
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记下来,周末做给孩子吃

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不错,美味

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2009-09-02 
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很好吃的样子!
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宝宝生日
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回复 时尚贝贝 的帖子. O" y! I2 u$ S% e2 d6 O
看着就好吃 还下饭

. Z) h& y: u3 i是挺下饭的
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【依妈营养午餐】之~~豉椒蒸排骨~~
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