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依依

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宝宝生日
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发表于 2013-7-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-24 14:58 编辑
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5 R, ]3 h+ K: c. p2 {% n' O           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒(都是甜椒不辣)  不到一小碗米饭 挺下饭的! E# I5 F/ E# y; z

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更多营养午餐请点下面链接
+ ]6 B4 n' h1 }3 V3 \/ \/ Y【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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材料:肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克(我买了一包 60克 放了半袋)蒜末(8瓣)姜末(5片)
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1.买排骨时让商贩斩成小块,用冷水浸泡大约2个小时,期间换4-5次水然后取出沥干  Q: w- \5 b+ @$ D& e( {9 q( ^( L
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2.把排骨放盆里,生抽放4大勺,糖、鸡精、料酒各2小勺,玉米淀粉2大勺,抓均匀腌制30分钟,时间越长越入味。
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0 E, w: F' z" f5 O) v& r3.锅放油烧热,放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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4.倒入排骨内,抓匀  i- k# h* `# S& Z
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% y6 \' e1 \4 T1 r) W5 ~$ q5.蒸锅水烧开,把刚才的排骨放蒸架上,大火蒸30分钟,骨头有点酥但没脱骨,如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。$ q' h& i* K0 N: X
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7 A, P2 E( I" b6.出锅 开吃吧
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美丽~灵魂 + 30 唉玛,这也太好吃啦
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不错,肯定下饭。

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好吃

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回复 暖洋洋@TJ 的帖子; ]0 E" Z7 a) T2 O6 W# W* R
在这混不怕没肉吃
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有道理

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记下来,周末做给孩子吃

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不错,美味

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很好吃的样子!
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宝宝生日
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* P1 \  l* K8 [& T2 f看着就好吃 还下饭

( q  v* x4 K: }! h% [& m是挺下饭的
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【依妈营养午餐】之~~豉椒蒸排骨~~
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