‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 76 | 浏览: 7579 |倒序浏览 | 字体: tT
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
1
发表于 2013-7-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-24 14:58 编辑
# [0 y" G% @" Q( T' N
# D, N: Y' O: [: a4 R/ V' |

. n8 T* Q" ^+ F& Y; }3 d- I
1 m( q) l# }6 i' }4 f2 z! ^; |           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒(都是甜椒不辣)  不到一小碗米饭 挺下饭的
3 P( i. h' c( T; F! a: t4 ?# V% Z8 r: @) l& k& P/ s

4 f8 U" c- y: }. X
更多营养午餐请点下面链接. O  c+ j+ b6 q/ T& K6 w# T
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~
$ j$ ~/ I$ a' g1 W
& ]5 B; T7 O( B& ?4 [2 w
材料:肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克(我买了一包 60克 放了半袋)蒜末(8瓣)姜末(5片) 4 q" r. e8 V. K! C* o* J
6 f8 ~5 t) U3 a- F! e1 l

) |: t) w4 ^& t$ |
1 E' z  \7 M; u( V9 n$ V6 m1.买排骨时让商贩斩成小块,用冷水浸泡大约2个小时,期间换4-5次水然后取出沥干. V9 V9 @/ g0 n7 M1 Y

, P0 H6 K$ W0 H' h: A* r
, l: ~' N0 W( U: t
$ L! \4 N: Z0 o' K2.把排骨放盆里,生抽放4大勺,糖、鸡精、料酒各2小勺,玉米淀粉2大勺,抓均匀腌制30分钟,时间越长越入味。
% Z7 u+ n3 \0 e! R' ~
3 d( @2 k7 b, s9 k" n
1 ]. e+ S2 [" g4 a0 \4 n
7 d& R/ u* V( V5 ]6 t4 ~; \: X' K3.锅放油烧热,放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
# b, U( z) L$ ]) s; n- V2 k" }  W
( L" J: Z; J3 I( E) I; d2 K4 s3 L( R9 J
2 F$ c4 @+ m, o4 v8 L
4.倒入排骨内,抓匀
( R& x0 e9 H. e0 c! ]; L$ G3 w. t2 P: t

1 U" F" L8 ^0 \9 P3 t) T$ U. S8 f6 R: J7 y
! M8 L7 \9 K0 f" H5 X$ K, p$ @5.蒸锅水烧开,把刚才的排骨放蒸架上,大火蒸30分钟,骨头有点酥但没脱骨,如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。
/ u/ [- g7 l+ @2 O; Y& s  S( M# y$ o* q4 k; V5 A& t' X

% s; K' u+ ]4 a8 u+ X2 p$ E, a( g
4 D8 O9 `& c% M* c3 I5 d
8 p& r" q% G4 ]1 o9 P8 k. v  w6.出锅 开吃吧3 y( U1 |2 p: Z+ R
+ S$ h- r; D) C$ P" C  w
  b& K3 w3 t( s' X* l7 B0 E

9 a, I' `4 I9 i" N
5 p2 i9 p* K  y2 S+ q. r/ G$ j) [& }; O' X# J$ R5 c
$ F0 a+ Y( [' e0 j+ b$ {" C' M

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
美丽~灵魂 + 30 唉玛,这也太好吃啦
喜羊羊@tj + 20 首页推荐

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
null 
帖子
74 
不错,肯定下饭。

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-01-30 
帖子
2615 
好吃

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
null 
帖子
74 
回复 暖洋洋@TJ 的帖子4 F- L: w) V% ]; [, n' z5 u; Q2 X
在这混不怕没肉吃

1 m4 a8 w. F: Z* J有道理

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-25 
帖子
2006 
记下来,周末做给孩子吃

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2012-03-28 
帖子
2512 
不错,美味

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2009-09-02 
帖子
10 
很好吃的样子!
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
回复 时尚贝贝 的帖子$ @' u5 x  E2 I: c
看着就好吃 还下饭
1 }6 ~! d' a+ l; y) k
是挺下饭的
‹ 上一主题|下一主题
【依妈营养午餐】之~~豉椒蒸排骨~~
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部