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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 9 d* n; y8 t8 V% e$ k0 C$ k
; N6 y) y# F; o5 y好久没有发帖子了，
" a# P7 Q9 o6 k5 |$ X: g( q7 c前一阵子忙着买卖房子，2 p% v7 Y2 E0 o# S+ b
再加上工作上的事情也很多，+ X2 w0 M9 I1 {0 _9 j3 q7 S) b% h7 N
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
7 I) C' L; V# q5 R0 V眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，& K- o/ d! [, R7 M
都说30岁的妹纸美如画，
. x7 W f% G3 f# a y9 j, T* }可看着镜子里黄中透黑的脸，
: p6 H8 N& e. D% j2 k' I) ]$ |我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
v; y7 o! a! x( e! J好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，; x+ Q" `# s# ]
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
8 a M0 X/ ~1 r0 Uso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
3 v& q m- T1 L( ?2 j4 X, D
* k4 P1 p- h. ~! D8 I, ^一、调整生活习惯
3 e' M6 e2 e6 I) u1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
2 I+ w; `' q1 y6 @5 Q5 y（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
( p* J* ~: g0 L7 I. M9 p2、早晚餐必有水煮青菜一份
" W' C6 `! R/ v9 P* H5 p) E（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
i5 |; z/ w y5 W8 X3、每周运动不少于2小时
. e n1 c0 Z% e: }: q' P3 u（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）% }. }+ G7 O8 S* l: A: Z1 H
4、每周按摩一次
0 Y+ g% g' K% {: ]" c# ^3 S9 K7 @（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）( v0 K% C! Y8 q* j4 ?* j! m
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。/ q" _7 @( J; d( z9 q' t
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
% s. P/ J5 Y" {9 G2 A% c" [. v" | |7 F9 M. M
二、做好面子工程" T7 Y7 }1 w$ P8 A) y; M
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。9 h) E7 }8 @* M! I
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）" R( Y& k$ W* Z) a
2、一个月做面部护理3次5 X: c+ M2 S" r, ~. m
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）4 p" ^: w2 e, w
& N! B, q/ i# N" h, V# T% \
0 U u2 ~' v2 a9 s; E% h4 O! t; V5 G& ~/ n7 N' e! ]3 n
3 v% p5 I$ Q3 n, B: c a% D
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发表于 2013-7-8 10:25
