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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 + E( \9 ~- G* N6 t4 p# q
/ _0 a1 o3 Y& z: C! k6 b好久没有发帖子了，( `* A6 ^$ F6 P& G2 {8 Z* u
前一阵子忙着买卖房子，: j( T' b4 b( [+ ~) d
再加上工作上的事情也很多，
& w8 S, k! g/ s. B" h搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
2 a M7 {1 w5 ]( }& G眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
' l% B! k `: C2 ]7 C8 T3 ]" c都说30岁的妹纸美如画，' }( N: E1 W% n; h7 R
可看着镜子里黄中透黑的脸， V" H; {, Z( L
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
* t3 I2 b a8 I- f% \好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，6 V" H8 V* X9 K$ }; ^& @4 T# g
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。6 B- H, h' u3 }
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：3 k8 K( R7 I8 ~ K B$ Z2 u) [
: o. k6 S. [, o
一、调整生活习惯( k% ?3 q' z7 I$ m( H* T! H
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
' r: i7 o1 A y（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）9 M5 Q- b2 X' O ?7 r
2、早晚餐必有水煮青菜一份
+ {8 N9 i- Y7 m' m1 [8 |（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）6 n/ h. ]3 N6 V
3、每周运动不少于2小时# A7 ]" L, p7 j& ]) M
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）" o# X, |" f( w2 }1 \. h& B
4、每周按摩一次# m! P" h! N* P
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）. e3 e7 b, q# v9 @$ r1 Z1 Y7 c
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。, @0 W! i8 U N
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。) B, Y9 E, b# p6 x
( e4 P ~, j# B# P二、做好面子工程1 K+ M0 u( Y& r) ?2 q: S
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。6 g5 m, j" V0 q1 d
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）4 Y( [3 n: C# z- u
2、一个月做面部护理3次
$ W5 r& Y6 a' P（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）: O$ }* I* x! h/ U. `
9 W) [6 M5 c% ~4 P
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6 d; G% E1 g6 e0 f+ K3 y2 B# t
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发表于 2013-7-8 10:25
