- 妈豆
- 1475
- 昵称
-
- 经验值
- 1225
- 在线时间
- 21小时
- 注册时间
- 2012-10-11
- 积分
- 1246
- 精华
- 0
- UID
- 8791038
 
- 宝宝生日
- 2013-04-12
- 帖子
- 244
|
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
1 V7 [. M7 ^' V$ V3 \4 f6 f
' q% ]/ R3 p4 w/ G* V5 y" C好久没有发帖子了，
4 B2 l9 }7 j% Y4 O) ^前一阵子忙着买卖房子，9 E7 [+ R# z7 [! v" `1 h
再加上工作上的事情也很多，) A% M7 C5 Q7 k3 `8 K: {6 t; v
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。8 U7 @8 E7 e( W. u9 n; @
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，9 u1 h) n6 y g: q: F
都说30岁的妹纸美如画，4 C7 F; z7 R' }( z5 R5 T. E7 F
可看着镜子里黄中透黑的脸，
! F7 b B4 l+ v9 n) ?7 q我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
' ~) J% _# F" D2 O8 A" U* t: o7 Q好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，7 X7 d5 _9 T" d- }7 Y2 E
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
6 _ D) t7 A/ @# y: r+ O( |so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
# A n, h" m: c( m5 a0 z8 v: G. ]2 q7 u- l8 g2 ^. p2 J
一、调整生活习惯# C8 N* [7 T8 \3 N& N2 K! b
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
( v E+ z6 s- `% X（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）6 W: u0 N% Z4 h( _2 {. ]8 K6 M
2、早晚餐必有水煮青菜一份; t( q% F$ W+ Y0 V- B( m8 e
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）/ J7 ~' Y, ]7 h+ v
3、每周运动不少于2小时8 H8 y: u# a+ E5 \# ~1 _# l
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
; g7 a& b( K7 I* T" A: v* r$ i/ h. q4、每周按摩一次
/ W' D5 U9 z. E3 g9 C9 X（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）. z6 N) R5 Q+ w9 N/ O2 ^
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。, X% b4 W/ x/ X
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
; x, b& c6 u1 X" k" \& A8 y7 j y- [: l X
二、做好面子工程6 Y( n N4 Y# z% y- l+ c1 O6 q/ t
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
- } V4 T" ]2 n; e4 M8 h" a（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）5 i0 _# d9 p2 r' x: D9 h2 e, {
2、一个月做面部护理3次
5 p8 ]; F( W4 v. Z" A& Z（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
) d- W1 y$ |( V; E( `3 R6 w- _ \& W: N
- s( |+ s( f. o# `3 @0 B) U% c
# v) T1 ?5 t; Y* \ t) K* K; V+ j: @6 ]4 X
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-7-8 10:25
