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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
/ ~: J3 E7 {: V: Q# L# t6 _$ x m Y0 [+ h+ Z$ K
好久没有发帖子了，, c' ~ s! ?- I: ^5 `& N# L
前一阵子忙着买卖房子，: W: m% h: P% q
再加上工作上的事情也很多，
) u ?5 S0 V% P/ ?5 r Z( b# W搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
6 ^2 b* b4 |" ^眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，* c9 m6 s. P: u+ ^7 j& Y
都说30岁的妹纸美如画，
+ d! s6 k4 `" N# ?6 A& d5 Y+ @3 ?可看着镜子里黄中透黑的脸，
" K( u1 n! @% c5 q" S我肿么觉得这话是特么骗人的涅。2 `) [! r6 E, @5 D4 m7 y1 J- S/ `
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
4 P1 x( V4 h& Q M( u我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。; v3 V3 S/ Q2 e4 c( Y
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：8 J1 B: B6 G q- L! @* x- Q" |
3 a% o. z/ D+ u一、调整生活习惯( Y& J: L8 ~+ e0 f4 X
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡5 @6 N- N. |0 x0 h7 u5 F+ Q
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
( f0 X: w" i C3 `) \5 A2、早晚餐必有水煮青菜一份
1 r+ e. X; w& K( h0 \- w7 a$ c, [（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
( p4 E6 d" |# \ c; H0 K# [, H( Y) J, Q3、每周运动不少于2小时 E2 t' t8 N2 V0 _4 s2 e1 J
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）( h1 _4 H% q; U3 h/ j/ F3 Y6 V( b
4、每周按摩一次) P, M( x5 T: O4 T/ a, j
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
( i) V# a& B* b0 z5 G+ H5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
T) K+ d3 o* n: s1 X+ v6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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二、做好面子工程
: r2 u* m) d# H8 k/ n* T1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
. d$ f0 m$ Y$ Y" b3 }+ C; s（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）: h# n ~2 z& ~3 J1 ?3 A& A$ [
2、一个月做面部护理3次: f Y+ C& {. u( ?, r Z
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
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发表于 2013-7-8 10:25
