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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
! B# `4 `$ V1 N n) V; z: ^: J/ _( F
好久没有发帖子了，
8 ~. d. i- l& \, y4 c# Y. D前一阵子忙着买卖房子，
) F7 o/ ?; R# q) K) v# }再加上工作上的事情也很多，. }& z0 B4 M! |9 i9 B8 O
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。! k0 Q8 C: {4 {' ~' f, t
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，: h' E3 N+ u- P X* t: N+ q
都说30岁的妹纸美如画，; A, h2 {7 u0 {0 e) ?& S
可看着镜子里黄中透黑的脸，8 Q$ b2 u) t0 g* R
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。! J- v3 B o" n3 @3 Q
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了， x( V" P9 W9 r4 T2 `! h
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。- F2 X/ f3 F9 W9 b2 [/ i8 u
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
, A) d; p9 U# C8 i7 p7 j u0 f$ I, i0 [" L
一、调整生活习惯
, `* w4 q$ K: ?% z* X2 O1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡3 } }; }1 H* E7 |! x2 K
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
, y# V: s9 G8 [2、早晚餐必有水煮青菜一份
* S, J+ I% G5 D! F4 {, K' s1 E（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
K$ a7 q- |" S) [% R/ X, @3、每周运动不少于2小时3 g9 ^4 Q8 F3 U6 t3 ]) v% i& A3 d: T
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）6 A2 D, w6 M! s2 y$ O9 t/ a
4、每周按摩一次; T$ [% t6 G) V, r$ N3 ]
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
: E& J! \, n- P, Q5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。' c1 v8 s) a1 F, y8 r, J
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
& j# p3 A8 F# l: Z/ R4 ]
; t$ S8 X7 ~5 T' B, }* d二、做好面子工程
/ x9 e; R* C. @# `, ^' P! y; a w Y1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。; X: E5 v0 n V/ J' v
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
b! ?2 i3 `, y: s8 E2、一个月做面部护理3次
( q8 Z' O# c1 s9 A# A- _6 z（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）* w$ t. T- l, P/ v, i& h
* f$ n8 b2 Y- u
; F" S" y g0 q! @4 t, M. V! ~4 |- R* E/ g& Q
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发表于 2013-7-8 10:25
