到年底就突破30大关了，励志一下，变美丽多方入手（7月11日，新入手的契尔氏到货啦） - 时尚扮靓

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相思爬上蚂蚁

初二

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宝宝生日: 2013-04-12
帖子: 244

1楼

本帖最后由相思爬上蚂蚁于 2013-7-11 16:05 编辑 2 G) ^5 I. y6 f( K/ D

好久没有发帖子了，
前一阵子忙着买卖房子，, y9 c* J7 i1 P
再加上工作上的事情也很多，, J- A, U% D( w/ I1 y% z  O
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，2 e* k" s& M, n- t2 _7 H' K
都说30岁的妹纸美如画，
可看着镜子里黄中透黑的脸，9 ]6 B" i8 I  R! b5 K/ W
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，- j+ u3 W% }/ Q2 W) g; N8 K* _+ ~
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。: a0 X  X8 E! [& a; a1 F- s
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：% ]9 m, s- q, q+ }5 T2 M
7 `% x2 b4 |& m" U9 O
一、调整生活习惯
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）5 M  \4 a1 ]- v8 ^5 ]
2、早晚餐必有水煮青菜一份8 i3 Y* P/ e( A: Q6 {
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
3、每周运动不少于2小时
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）7 ~- n1 o7 T+ q1 L$ M5 I
4、每周按摩一次
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）. g9 W1 H; E0 r( l
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。$ p7 E7 i- K2 m% O
( K$ ~0 D1 ?; v6 b( \- [5 ]. d
二、做好面子工程
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
2、一个月做面部护理3次
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）4 s' H  i% n+ V: C' r

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