- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!
b9 R) w( }+ ^ U" ?一年中的时令蔬菜图表
6 m0 t$ V: x/ W9 a: f7 I# w1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
8 D6 s# ?! [% c5 h2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
& n( T h( T# m( {. G' c$ Y5 e3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等( [" R4 Q- L2 b7 B& [5 g
4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜6 z. r+ `" T. I6 U
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
& `5 @1 i+ t, w# W* R6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等$ X% Y. m; p7 m) w( u. M
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
8 X1 Y3 \5 t- @$ I8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等9 ~ x0 l- {, C& f5 s4 H' ^
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
1 _9 ~9 f; u/ {; g" q! G7 i10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等) p: C9 }* K% a
11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
, b4 {' O9 _: V: l12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!
: O! o* s& g0 J0 j7 P/ T为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏( Z6 `! k1 b3 o- K$ q, S+ F
灵芝:固本祛邪,神仙上
& u* @8 [: |# w, X" C7 B人参:每天吃一点,健康延年好福2 g* M- e- Z, i/ m% O8 v& a" h9 ]% Q
山楂:消食化瘀的好手. S; i- G& }$ F: C1 ?% h
黄芪:首屈一指的补气要药$ D1 F) t( y* y7 H% V
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿9 ~& ?) f3 n* G" g
白茅根:凉血止血的草根太医
" |4 F" }% [5 U: A; E3 y菊花:现代人最佳保肝茶饮
- A$ _ o" C" B+ A. F薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠8 F6 n5 [8 B: W5 B/ D$ Z2 j. I$ C
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药% W0 t4 p8 \7 a8 c4 L3 q/ o
花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格" c: s u, E) V' x6 v
第二章 好草药让女人美丽一生) I- a" h! ~0 m, e
当归:养血圣物,保女人一生平安+ b; ?, g& L$ o5 q- @
红花:活血养颜的女人花2 W* b9 V+ b- c
益母草:女皇武则天的驻颜美容师
' v% w- ?# o1 h- C* ]4 H雪莲花:冰山来客养出花样年华
& F$ h& k) k. w7 I$ p" H5 M% \4 {艾草:天然养生“舒肤佳”
' Z: F# Z8 m" {) f芦荟:埃及艳后靠它征服世界
, o2 f- u8 N' R) A白芨:草药里的美白仙子' U0 _9 D5 w* e8 h, C% M
葛根:解热生津的“女人参”0 Y7 d* _ z' D$ D
白芍:养阴补血的女性知音* d1 ]8 _* x0 L6 W* \9 m4 B8 z
杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
) d% V5 M- @- }2 t玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕
9 }7 o* `. n9 I0 z* n( D" }第三章. 保佑我们的先天之本
9 S1 E, A9 l0 U2 M何首乌:温补肾阳,再
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