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玉玺妈

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宝宝生日
2012-07-23 
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发表于 2013-8-3 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!
( ?5 a) h. @4 w一年中的时令蔬菜图表
3 e  V0 W' j+ b1 H& U1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等% Z5 j+ ~2 s) F- o  @$ ?
2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
' h, m( d2 ]6 V7 {3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等7 p% ?3 }  `' z! V1 r
4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
* F' `" ^6 f) x3 J; [7 @0 w" \+ `6 i5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
& s4 u2 i2 q, `+ R6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等  \& C/ }. o4 g3 U, g0 M" J8 W
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
( `5 \) k7 x2 |$ o/ F8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等- q$ C# m: c# b6 F9 \3 v) O
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
3 |) e  s$ R) w2 {: d9 a0 B# Q/ p10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等9 g$ n) F5 q  D) M
11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等# o+ {( ^5 G% F# e
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!: D% A2 d- g5 g7 p2 l
为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏0 }8 W( U; N' F- ?2 N
灵芝:固本祛邪,神仙上2 {# Q( y" _5 g( [  }
人参:每天吃一点,健康延年好福
* \( i* L. T# w# D( G山楂:消食化瘀的好手$ e0 M+ j; _. @
黄芪:首屈一指的补气要药4 |$ y9 C* N" b& T
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
& S1 N: B9 w: D0 y) \9 {6 w% P白茅根:凉血止血的草根太医
& f4 z( V* G1 p4 o. _菊花:现代人最佳保肝茶饮
* U8 v) f( T5 J. H  m& ]+ s薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
9 u! o& t: }( P. A+ b) {6 l甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
- {8 R2 v. @% }: d5 }花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格* z- ^" b/ ?: P' g
第二章 好草药让女人美丽一生" ^/ G4 |1 b# O, }$ n( L" E/ o0 {" |
当归:养血圣物,保女人一生平安
3 N8 Q9 Y7 x3 l红花:活血养颜的女人花$ F+ j6 D! P+ f$ D
益母草:女皇武则天的驻颜美容师
8 X$ X2 }. a4 ?5 L8 z- ]. K, A) F. }雪莲花:冰山来客养出花样年华) t, y! S3 ]. _& z7 ]% O
艾草:天然养生“舒肤佳”1 a  C  h$ n" j" c( H5 `2 I
芦荟:埃及艳后靠它征服世界
, D  d! x1 q7 _) C" f0 K白芨:草药里的美白仙子
& g8 _6 }. w& L葛根:解热生津的“女人参”( d2 X  g: K( [. Y
白芍:养阴补血的女性知音
; E' t: g) f" l& }( l- C# K杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩9 c  \* D& n$ y7 r: n3 @
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕4 i( |. w" q% I  E3 Q
第三章. 保佑我们的先天之本
* N7 r7 w2 _+ V! s9 Z何首乌:温补肾阳,再
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2012-07-23 
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这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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一年中的时令蔬菜图表
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宝妈们,我好喜欢这,很温暖

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