- 妈豆
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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
# ^ N/ I* }6 t+ a: Y' {* ~一年中的时令蔬菜图表* p/ q5 M+ Y0 v6 Z: o% N# p* b( q
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
- f) S% ]! x, ]8 S" q5 {2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
$ J4 j! B9 a" ^ y6 F0 x- w8 H3 J' |3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
) N4 I0 E' f1 N7 @4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜" W+ A! R7 j/ S# \5 Z* V' V2 r' P
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
& D& c( F6 F+ P1 \ \6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
$ o" M& G4 K8 \- P f9 n! A7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
: c* q, V% j6 e8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
, C$ z% u% m* K& \9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等6 _: K$ }( F* H" a; {) z# c4 ]% a
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
+ E) N9 T" G" A) F( a* o* ?, m11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
9 v$ Y* x1 h& Z. B' B5 d. I12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！& y. N L, p8 @, U. m" B
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏2 @ i s' z" c
灵芝：固本祛邪，神仙上6 p+ G3 X8 K s9 b
人参：每天吃一点，健康延年好福3 L9 _1 O6 T2 g8 r* [3 \5 ~
山楂：消食化瘀的好手
( ^+ S1 P4 Q/ K0 l; a5 a5 J黄芪：首屈一指的补气要药# r% S5 {( i; p
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
2 `" E9 C# P7 k1 \2 q/ e9 R* d白茅根：凉血止血的草根太医
; y1 n: }% [1 _$ S+ r菊花：现代人最佳保肝茶饮$ {$ i# b: X2 {4 a# d! u
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
# n5 c, u$ z3 P0 \4 v: b0 _0 |% b甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药3 c6 `# B- z |7 ~+ M n3 S O
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
% U0 m% w- P: }/ G* _# o6 ]第二章 好草药让女人美丽一生0 [4 t8 T, x6 P$ S& ?" E; S% }7 w
当归：养血圣物，保女人一生平安
6 y3 E4 P' Q! A6 M. a* Y" ~, A7 t红花：活血养颜的女人花 C1 v) h6 ~- Y
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
" Z; a7 O/ d! |7 h' N! U1 n' Q) e雪莲花：冰山来客养出花样年华
/ O1 l$ b; z. ?7 v# c艾草：天然养生“舒肤佳”
! E. ^. H) G! j$ @芦荟：埃及艳后靠它征服世界
. ~3 d4 L) U4 P! ~8 X白芨：草药里的美白仙子
8 d. i) [1 o h! K4 c/ L) }# @葛根：解热生津的“女人参”% o) M0 w9 U: |4 e! e
白芍：养阴补血的女性知音% L' [: Q$ j2 u6 J+ U
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩/ I$ c% p' J) { [+ m
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
2 C7 k6 d. E V. A& P第三章. 保佑我们的先天之本8 [! e; N* c4 `, W7 U) ?' ?& ?5 {
何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
