- 妈豆
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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
; S0 d/ V# X/ C* _ H) t- ^3 k( W一年中的时令蔬菜图表; G% B0 U( S, Z
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
! [) U8 |# H' }8 O' T. w2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等7 X# D6 u( A/ `$ U
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等9 ^) E& A2 Z" Q' I4 \
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
( `$ X3 F( h9 d/ X, d% _# M5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等6 C% E, ^( D7 E3 M
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
3 N. |6 a+ Y' g* U7 [7 x7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
P$ X6 S1 V [7 {/ u, H; H8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
: I6 J9 @) ~2 @/ {: s5 ]/ x) d$ c9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等' o( C+ l8 L% Y3 v |/ I& {" h% Z" V
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等$ i* j/ V2 N3 p' R8 E; [
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等- S8 \) K% e1 Z4 g
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！2 ?$ ]. U: \! H" `; Z; G; N
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏' G$ f1 n" p& T& U1 T
灵芝：固本祛邪，神仙上
7 P" x* u$ y8 q; C9 ~$ s% ?人参：每天吃一点，健康延年好福' Q& b* x& T9 r# v: \" Z5 l; k
山楂：消食化瘀的好手; V1 s6 Z( L6 E0 P# _' l7 W+ R4 ^ X
黄芪：首屈一指的补气要药. q$ { D, K% T6 A( n
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
5 f* k9 }' j+ |" x' Z白茅根：凉血止血的草根太医
7 E6 E; U( j/ O菊花：现代人最佳保肝茶饮
. C4 _' ^5 ?3 J! }8 O6 h& d薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠: |; o& u4 s5 f" q4 r6 D
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
1 w4 A5 ~# g' W3 [( x; u' C3 o) o: G花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格3 F" U' k' A4 f) u( G
第二章 好草药让女人美丽一生1 Q8 U/ p, X. {$ Z6 F( b3 m
当归：养血圣物，保女人一生平安
) D; K) v7 C. `4 a- { ^* y红花：活血养颜的女人花; y, t4 M7 d# ?) j6 Q
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
; z/ ]1 t) v' g) b雪莲花：冰山来客养出花样年华- e; n: V& [2 v4 T# W
艾草：天然养生“舒肤佳”
, [% A) Q1 t" V% x9 Y. l& s芦荟：埃及艳后靠它征服世界7 x. H& Y* R8 Z2 J |& H( w9 Q
白芨：草药里的美白仙子 D. o K3 q3 O' e( S. |8 A
葛根：解热生津的“女人参”# P; X* `7 g' t6 m' X" _) o) f& _
白芍：养阴补血的女性知音* a9 F) K# X1 a; K
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
; w$ A: x$ H# X9 U6 n+ L玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
7 A# w q6 F0 u1 C5 O第三章. 保佑我们的先天之本
( j$ s% n4 u$ D何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
