- 妈豆
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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
( ?5 a) h. @4 w一年中的时令蔬菜图表
3 e V0 W' j+ b1 H& U1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等% Z5 j+ ~2 s) F- o @$ ?
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
' h, m( d2 ]6 V7 {3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等7 p% ?3 } `' z! V1 r
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
* F' `" ^6 f) x3 J; [7 @0 w" \+ `6 i5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
& s4 u2 i2 q, `+ R6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等 \& C/ }. o4 g3 U, g0 M" J8 W
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
( `5 \) k7 x2 |$ o/ F8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等- q$ C# m: c# b6 F9 \3 v) O
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
3 |) e s$ R) w2 {: d9 a0 B# Q/ p10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等9 g$ n) F5 q D) M
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等# o+ {( ^5 G% F# e
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！: D% A2 d- g5 g7 p2 l
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏0 }8 W( U; N' F- ?2 N
灵芝：固本祛邪，神仙上2 {# Q( y" _5 g( [ }
人参：每天吃一点，健康延年好福
* \( i* L. T# w# D( G山楂：消食化瘀的好手$ e0 M+ j; _. @
黄芪：首屈一指的补气要药4 |$ y9 C* N" b& T
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
& S1 N: B9 w: D0 y) \9 {6 w% P白茅根：凉血止血的草根太医
& f4 z( V* G1 p4 o. _菊花：现代人最佳保肝茶饮
* U8 v) f( T5 J. H m& ]+ s薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
9 u! o& t: }( P. A+ b) {6 l甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
- {8 R2 v. @% }: d5 }花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格* z- ^" b/ ?: P' g
第二章 好草药让女人美丽一生" ^/ G4 |1 b# O, }$ n( L" E/ o0 {" |
当归：养血圣物，保女人一生平安
3 N8 Q9 Y7 x3 l红花：活血养颜的女人花$ F+ j6 D! P+ f$ D
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
8 X$ X2 }. a4 ?5 L8 z- ]. K, A) F. }雪莲花：冰山来客养出花样年华) t, y! S3 ]. _& z7 ]% O
艾草：天然养生“舒肤佳”1 a C h$ n" j" c( H5 `2 I
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
, D d! x1 q7 _) C" f0 K白芨：草药里的美白仙子
& g8 _6 }. w& L葛根：解热生津的“女人参”( d2 X g: K( [. Y
白芍：养阴补血的女性知音
; E' t: g) f" l& }( l- C# K杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩9 c \* D& n$ y7 r: n3 @
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕4 i( |. w" q% I E3 Q
第三章. 保佑我们的先天之本
* N7 r7 w2 _+ V! s9 Z何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
