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乳房坚实提升" ?# A" A, ]! q. m( f. b
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乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。0 m4 }" W$ b8 ]) |& D% A
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
* y0 p; ]0 w; d: ^5 Z每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。 q+ S/ O8 t# l7 X
[适用的精油]4 _5 ~$ l( h. b( S v
天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
& W/ C# F$ I& f, j7 K[按摩]
: ^% t# x0 ` |( ]7 Q. I1 ] 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
4 M0 Y( t# a9 v% q( R/ ?8 T0 D( H胸部紧实按摩油:
; R- ]- W# T$ V# q3 X 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
. f' J+ v8 Y- G$ G+ h) _滋养乳房的按摩油:
: `6 q0 x. W+ L8 z# l6 R! G# C& j 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
4 c9 ?4 W, d+ x7 b1 X, E% x安抚乳房的按摩油:
6 B: c* `* a- V4 q: ~; D+ h 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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