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乳房坚实提升
) u' I5 D$ F. _ Z& n: i# D+ o2 F, Q$ X% l
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。( X8 ^0 [0 K) _' c9 e' w5 {& \
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
5 ], I2 O" b8 |% l- V, }每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。; H5 Z6 Q# g5 P. a2 s+ j$ o
[适用的精油]
3 |! t- E+ X( y7 d$ E# z" ?% J, M 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
# C4 N/ h1 w* i+ z[按摩]' a; x9 h& z8 w6 @% T
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。4 K! w( M6 p+ M
胸部紧实按摩油:2 M! B1 c2 w- L& }$ B
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
, ?; P/ O) x, m2 m5 }) g9 t- |滋养乳房的按摩油:
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洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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