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乳房坚实提升2 K3 j c& L7 }0 p
( o9 W3 |1 m+ j0 G' x- B7 }
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。& S! l8 A0 j( k" J$ `( P4 c- Q
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。; y5 W$ Y1 [( k5 x( K1 {4 q
每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
+ ]% n6 L8 T$ p% C[适用的精油]
" |; f- |" V6 ^8 Q 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
" J- x$ Z; K6 T! T% e" _) f o( Z[按摩]0 c t- {/ S7 v3 I$ R, h
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。) A( M3 q; D- l9 z) f" e, v4 W- z5 a
胸部紧实按摩油:
2 o4 G7 c3 M6 v; W 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
0 e z# u! R' \! J1 n: s8 {滋养乳房的按摩油:
, ?8 O' i3 H3 S 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
" D4 M; u: P- j安抚乳房的按摩油:
9 @8 S7 N0 P2 J, P5 P$ L 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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