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乳房坚实提升
, h2 \# V- Y' t( v( e
0 r+ w5 O' ^; O乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。' n. D v5 R5 c
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
1 B4 U! l( G$ a' R; \每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
$ b4 r' I; `* Y& }, l0 U; E3 ][适用的精油]
9 t: R/ t1 |; f. e# N 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
. I) ]- }% k8 Y: F U: k8 l% V[按摩]; A3 p+ W" S* d7 f5 d3 w! I7 w
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
1 r3 [, s1 b( D4 e胸部紧实按摩油:
- O3 u+ ~2 ~. C k, n- s: I7 h% O/ \ 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
, {8 s8 g R% n/ z$ L) P- ]7 _2 @滋养乳房的按摩油:
+ @2 r8 }4 F% ~; _2 W( v 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml6 s8 h5 G b4 y: z3 Z/ W
安抚乳房的按摩油:
; ]) g) o" [, J9 b6 b: j 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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