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乳房坚实提升
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乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。2 _; X& X8 k' q2 |
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。6 @ A; }, T7 X: I/ h6 X& d H
每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
( U# y' G8 g& y, c& h! b8 J$ q[适用的精油]
& ?+ n/ V1 y8 C/ K 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰6 ^3 B9 l9 ?1 O9 V3 E0 B
[按摩]
+ e8 Q+ u( V! ^. M/ s& l 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
2 C; u5 |: h8 S2 `' [" S胸部紧实按摩油:, j1 X9 z$ E$ I7 ?- ?
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
9 U5 a' p0 L9 m, ]滋养乳房的按摩油:
A* ~, P! H l% ^* f* d T! d 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml4 z/ w, q% D z" C# u/ q
安抚乳房的按摩油:
$ l# ]! k* }4 `7 \& s" p+ V 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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