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乳房坚实提升
/ e" u6 Q# t2 m) V' Q7 s9 K( @( ^' ^: b; f
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
9 `; D. |* n4 F+ F l @& U 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
2 X+ u+ r y4 y' B每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。$ b7 v" \+ ]+ r+ k; f+ m: o
[适用的精油]
4 }0 j5 @; q/ u( [( G$ o: w8 ~ 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
# w- I2 q7 t) k# R0 k! g9 I[按摩]
* V% Y1 j9 K" G6 z6 M 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。 M: c, S7 q+ F, p$ C# [
胸部紧实按摩油:1 y% k9 {# c* c% G5 O. I
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml% a/ |5 Y! Y F. t' r2 @' R
滋养乳房的按摩油:
: l# b1 |4 N# \" o" \ 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
% m8 h B/ X1 r. w2 {安抚乳房的按摩油:0 U" ~' [. ]0 [& V
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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