- 妈豆
- 647
- 昵称
-
- 经验值
- 547
- 在线时间
- 74小时
- 注册时间
- 2011-2-22
- 积分
- 621
- 精华
- 0
- UID
- 5643955
- 宝宝生日
- 2010 10 13
- 帖子
- 93
|
家有宝宝，空调要不要开呢？这的确是让妈妈纠结的事儿！如何正确使用空调，让宝宝避开空调病呢？ 名词解释：空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下的人，因空气不流通，污染的环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。$ u4 R5 M' V) U3 J ]
测试：宝宝患上“空调病”了吗？2 p7 w2 ]4 N$ M
/ d x9 i) q& m6 m1 s
“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康不适，以及室内外温差较大。宝宝患上“空调病”主要有以下症状：5 r' d4 F2 `' ^& ~0 J0 V
* P B$ n0 H+ d" C, j 头疼、头晕、感冒、发烧；
$ Y; \& @. H8 y. y2 h: H) E. o
6 O" s& S0 ~) |* p 咽喉痛、呼吸道过敏、胃肠不适；3 B: _4 ?$ {2 x7 n+ @. E+ O& ]9 q( ~
; S) Y5 e$ F& G ?7 S
皮肤干燥、黏膜干燥；; K4 E1 D- p+ K) H7 n& A$ m
5 X6 P7 E- C" V+ @, ]1 K 疲倦、紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降；
& u* Z' Q- R; B; [) N W/ N1 P/ ]( ~$ X) z
严重的可能出现不同程度的手脚麻木。
# o% M' U' j% G8 P9 @ 宝宝如出现以上症状2条以上，家中又有经常吹空调的习惯，就提示宝宝患上了空调病（当然，也不排除其他疾病的可能），应及时到医院就诊。
" `( U9 x. U4 }2 Q" T$ u8 E6 a3 ?' ^ 使用空调，9个健康主张
7 k* ^ Q, G0 N9 M+ w
: }8 j; o* `3 s( R; b& Q* K 主张1.空调定期清洗
$ x5 p$ N. V" C$ \# `4 Z# D7 |& t; m4 }
空调过滤网是尘埃和微生物的温床，对人体健康影响很大，所以要定期清洗，最好每半个月清洗一次，在夏天使用空调之前，因其长久未用，夏季又要长期使用，应进行全面、彻底的清洗和消毒。
1 p& }- j5 g* w* m* h
1 m; Y- H7 l. G$ K0 f8 A 主张2.25℃～28℃比较合适
( O: k, Q, L/ u! P+ _1 H5 z' j/ p$ \+ d2 w8 h2 U
空调的温度不宜调得过低，25℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内6 S2 {/ a6 _ j
外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。
0 X, q* k! d* x" h5 g* C5 v/ k9 J# J T U
主张3.穿纯棉衣服& S8 f; I& H2 X1 E6 r
. `7 g3 B4 O: _& z8 _
宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装面料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝穿衣服要比成人多一件。避免空调风直接吹向宝宝全身，尤其是腹部。晚上睡觉时，要给宝宝盖上薄被或毛巾被，睡觉前应将空调关掉。
+ Y0 v! `) `1 W; T8 w/ z: X3 v4 O1 G$ b4 i! B* j
主张4.定时给居室通风换气
- X& n* n6 g6 x' a8 [* K! o' r: a& Q/ I; r1 J4 q/ ?- i d
即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内通风30分钟，平时则每隔二三个小时，要开下窗子，给房间换进些新鲜空气。
" k& c3 i9 T4 V7 `. p$ B
1 W! p B$ [ k, V' @6 y% I5 q' r. x 主张5.别让宝宝整天待在空调房1 |) R. J6 R/ f! P+ ~ k0 y0 B9 H
! k7 M/ J- m3 Q$ O- B- I 每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，顺应自然的变化，增强身体的适应能力。
r8 G) |2 \6 |$ c. t# k* W- e' ~: ^
主张6.空调房中频喝水3 ?8 E+ D) D4 L+ p, q0 G# B
, C+ h8 d- I: d! R. @3 ~% }: ]
在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些温开水，而且要喝够水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。9 T+ _5 G% [3 v5 I3 Z
5 S, L( p8 o. r; h
主张7. 避免宝宝频繁出入空调房间
2 v/ V: s S* P' c J! q7 W) q, e& w9 u0 H
如果频繁在空调房内外出入，宝宝的身体难于频繁适应这种冷热的变化，很容易导致着凉感冒，这时要注意衣服的增减。, N! K- e( `8 Z7 r
( Q3 h0 t2 ^3 a
主张8.少带宝宝去大商场
! l M3 v/ @0 B2 w k3 s. Y& F$ A6 |! I5 w7 W5 G- X* i# Z
爱美爱逛市场的妈妈们，可能周末总想着逛逛大商场，殊不知，大商场的空调较凉，空气也不流通，人很拥挤，很容易让宝宝患病。! o8 H( b% a5 c5 K) \/ e* a
" T4 o- G4 \) H0 o8 M
主张9.坐公共交通工具要备件小薄毯
^' }% X6 i9 R! G1 x
# f3 M1 \8 ~: |& K 妈妈们可不要嫌麻烦，如果带宝宝乘空调公交车、坐飞机、火车，一定要在妈咪包里放个小薄毯或带件长些的衣服。这些地方的空调较凉，又不是自己能任意调节温度，很容易使宝宝受凉，而诱发宝宝生病。
2 z1 q1 ?$ ]# g4 u9 q 妈妈经验谈
$ u- V' e. p3 x) u& i
/ m; r+ n% O3 H7 _6 N: R 夜间睡觉窗子开条缝 南南妈妈
/ ] d5 u G3 X3 o1 _( ?7 G* d1 {
南南6个月大时，正是夏天，天气热得如蒸笼，尽管我们照顾得无微不至，但她还是哭闹不安，尤其是睡觉时，一夜醒四五次，我想是因为太热造成了。后来，每晚睡觉时，我都开着空调，窗子开一条缝，这样也不用担心空气不新鲜。如此一来，宝宝睡得很踏实。# n" e. U! X% E8 u- a
用空调前清洗干净 燕子妈妈
2 x$ E- B |9 E9 |7 ?' y; b/ S: {" l$ [" ^
我的过敏体质，遗传给了宝宝。为了避免燕子频频受过敏的骚扰，我每年使用空调前，一定自己亲自清洗空调罩网，不看不知道，一看吓一跳。很脏的一层灰尘，很难想像，若是没洗就开空调，那房间空气中还不满是灰尘？螨虫还不遍布家中每个角落？除了这点外，我还把温度定在26℃，因为冷热的变化一大，宝宝的过敏性鼻炎就容易犯。
* m l8 b# ?! \8 \( ]0 }; F2 T
6 Q+ Q5 t2 X6 _; q$ d 健康课堂：空调病有原因' G( Y d7 [% ?5 M+ x9 L7 Z; t
% z- z; p- E6 w) x8 ?! H 空气不新鲜：空气不新鲜时，除了空气污浊外，含氧量也会下降，人就会感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。
0 `3 {/ O0 h* ^$ Q# [9 a
6 ?# d ]0 d4 ~, b3 @ 负离子：在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气粒子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子会使人感到头疼。 ! ]4 l1 j+ [/ X
3 Z1 @* Q+ G* \* `; \5 q+ t
温度骤变：从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。9 L* m! l) V6 T" B, r
( |2 I. k( d- m+ y3 ^9 o+ ~0 U 过敏：由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌和病毒等致病因子仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。
5 z: O) N0 N: }0 x
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2012-5-4 15:16
