- 妈豆
- 647
- 昵称
-
- 经验值
- 547
- 在线时间
- 74小时
- 注册时间
- 2011-2-22
- 积分
- 621
- 精华
- 0
- UID
- 5643955
- 宝宝生日
- 2010 10 13
- 帖子
- 93
|
家有宝宝，空调要不要开呢？这的确是让妈妈纠结的事儿！如何正确使用空调，让宝宝避开空调病呢？ 名词解释：空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下的人，因空气不流通，污染的环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
" x" Z' t6 X8 q3 e" m( j# W 测试：宝宝患上“空调病”了吗？
) ?4 V# M7 a$ f5 E* X
' [# ^0 L! H9 h. }* c7 K “空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康不适，以及室内外温差较大。宝宝患上“空调病”主要有以下症状：
; S3 g3 E# C- K& ]. l# T% ^
7 M. w9 F& B$ @3 ?+ ^ 头疼、头晕、感冒、发烧；
8 z3 h8 N9 _( O9 Y D% B2 S* l5 L) X, K+ v$ ~8 e& [: O
咽喉痛、呼吸道过敏、胃肠不适；& z" r' P/ L5 v U+ D: V% _3 i
# H. T" o+ Y2 p9 i
皮肤干燥、黏膜干燥；" I. t+ N6 w) `' ~7 G
. t( ~4 c& K. `( S/ r
疲倦、紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降；* }/ W4 b( D, z3 Y4 U
+ z% q; |1 o/ x: V
严重的可能出现不同程度的手脚麻木。* H- _- Y5 s8 S) p
宝宝如出现以上症状2条以上，家中又有经常吹空调的习惯，就提示宝宝患上了空调病（当然，也不排除其他疾病的可能），应及时到医院就诊。
; z) ]9 e' v- O2 d 使用空调，9个健康主张. p, }4 ]; |4 ~4 J4 G d7 v
: ^" X( q; q2 R) A4 K- J* {5 I 主张1.空调定期清洗3 o0 I/ |. v3 f) [$ |
* C. B8 P( X ?8 }2 N2 b" x 空调过滤网是尘埃和微生物的温床，对人体健康影响很大，所以要定期清洗，最好每半个月清洗一次，在夏天使用空调之前，因其长久未用，夏季又要长期使用，应进行全面、彻底的清洗和消毒。
1 b: L7 o( Z& W0 P* c. ~! Z; ^1 R
" D. x' m3 p! y" v+ {3 I# L2 V 主张2.25℃～28℃比较合适
$ }) w& o* X8 ~9 Z# ?, J% h1 T& u- R1 Z) G1 S
空调的温度不宜调得过低，25℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内( y2 p6 j( m) b# t7 U0 H
外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。1 u% M: m( h+ p) S
- ^& z& e- n' y; y6 O- |
主张3.穿纯棉衣服
9 c) @/ R" L# p7 Y
* q) c$ L* g: D2 I 宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装面料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝穿衣服要比成人多一件。避免空调风直接吹向宝宝全身，尤其是腹部。晚上睡觉时，要给宝宝盖上薄被或毛巾被，睡觉前应将空调关掉。8 U' `. S( ^& y2 _/ M' y4 H) ^
: O: h* ~) ]( K8 Q- k$ g 主张4.定时给居室通风换气' R. r& g( D9 Y b2 J
; @& o% o) n" f8 }* H- A
即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内通风30分钟，平时则每隔二三个小时，要开下窗子，给房间换进些新鲜空气。
( N D; s" ]/ `
# J3 t* X+ P% L) I: u" D 主张5.别让宝宝整天待在空调房& w4 D! [" K% m7 r; L
# b( J% n/ V" u5 T& R1 m# \8 Z 每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，顺应自然的变化，增强身体的适应能力。
6 R0 @, N2 `. `6 z9 G) z6 j3 u3 h z2 J
主张6.空调房中频喝水
* ^2 X3 M+ V% c
3 R' h- |* g) U+ Q 在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些温开水，而且要喝够水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。4 h/ W) c2 r3 m6 B3 l6 S: |* L
) r1 ]0 T0 C8 _) \( i 主张7. 避免宝宝频繁出入空调房间5 l7 m; L- J9 r9 Q7 U
+ E$ x( O: g! i8 Q U$ ^ 如果频繁在空调房内外出入，宝宝的身体难于频繁适应这种冷热的变化，很容易导致着凉感冒，这时要注意衣服的增减。
$ y$ D& T4 W; \) H* m D9 D1 k+ V
3 `2 n6 g& E- w9 i) {: x 主张8.少带宝宝去大商场
, {& Z+ U+ t) P3 C8 p+ K+ \4 R6 k A. T: u' r6 E% V: {7 A) @$ w
爱美爱逛市场的妈妈们，可能周末总想着逛逛大商场，殊不知，大商场的空调较凉，空气也不流通，人很拥挤，很容易让宝宝患病。
* @6 r' l* R3 t3 t3 `8 _
! S8 U8 O0 V. q+ A 主张9.坐公共交通工具要备件小薄毯; g0 k7 W( N R. z. R, w) Y
" l: E$ G% }! R' Q' \* n! n
妈妈们可不要嫌麻烦，如果带宝宝乘空调公交车、坐飞机、火车，一定要在妈咪包里放个小薄毯或带件长些的衣服。这些地方的空调较凉，又不是自己能任意调节温度，很容易使宝宝受凉，而诱发宝宝生病。
, V/ e) R( I0 Y 妈妈经验谈
; S1 x7 P8 ^3 T1 V) _4 C8 H! \2 ]$ z0 |
夜间睡觉窗子开条缝 南南妈妈
$ R) g/ c* D' Y4 U+ H& `2 a% q' c1 m& r# @" l0 u
南南6个月大时，正是夏天，天气热得如蒸笼，尽管我们照顾得无微不至，但她还是哭闹不安，尤其是睡觉时，一夜醒四五次，我想是因为太热造成了。后来，每晚睡觉时，我都开着空调，窗子开一条缝，这样也不用担心空气不新鲜。如此一来，宝宝睡得很踏实。6 j8 p1 u- v! `. S/ }5 [- Y
用空调前清洗干净 燕子妈妈
# G4 b) Z9 _! ` q. V- e& d2 p9 s/ c2 _7 b1 p4 Y
我的过敏体质，遗传给了宝宝。为了避免燕子频频受过敏的骚扰，我每年使用空调前，一定自己亲自清洗空调罩网，不看不知道，一看吓一跳。很脏的一层灰尘，很难想像，若是没洗就开空调，那房间空气中还不满是灰尘？螨虫还不遍布家中每个角落？除了这点外，我还把温度定在26℃，因为冷热的变化一大，宝宝的过敏性鼻炎就容易犯。' s, t3 ?# @5 v
: e) ~( e$ @+ l: ]
健康课堂：空调病有原因
: S) P5 e9 e+ [4 X3 Y+ k- S2 S( N3 H }
空气不新鲜：空气不新鲜时，除了空气污浊外，含氧量也会下降，人就会感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。: O6 Y O, O$ |7 O* C3 w
6 Y5 n% q2 F i& D2 d
负离子：在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气粒子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子会使人感到头疼。 9 D k/ ]& a/ R" F
8 ~# v, o. g3 m S/ _
温度骤变：从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。
+ Q7 f5 [7 j K7 Z. M; `" A: d% A" F4 p3 S' O
过敏：由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌和病毒等致病因子仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。: J: {6 J" @" x- `
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2012-5-4 15:16
