- 妈豆
- 647
- 昵称
-
- 经验值
- 547
- 在线时间
- 74小时
- 注册时间
- 2011-2-22
- 积分
- 621
- 精华
- 0
- UID
- 5643955
- 宝宝生日
- 2010 10 13
- 帖子
- 93
|
家有宝宝，空调要不要开呢？这的确是让妈妈纠结的事儿！如何正确使用空调，让宝宝避开空调病呢？ 名词解释：空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下的人，因空气不流通，污染的环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。6 \& z1 {4 |5 z% C
测试：宝宝患上“空调病”了吗？/ N1 O& x" e2 L7 ]
* _. \) d* k1 e* @9 v6 u3 i _ “空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康不适，以及室内外温差较大。宝宝患上“空调病”主要有以下症状：
Z4 a5 E, Y9 C% V* d/ O. |' e
6 I/ n; O% Y7 x) T3 N$ \ 头疼、头晕、感冒、发烧；
8 d( n' a% b9 t8 S; y. ]" G4 D( o
1 B" o5 B5 m% w e/ g 咽喉痛、呼吸道过敏、胃肠不适；
+ I, i. a7 q7 J. K8 @% Y& t9 _2 S: D, Q! |2 t; A
皮肤干燥、黏膜干燥；) p- m4 x! K8 f! c, t
7 _ R4 h0 f* b 疲倦、紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降；
+ z6 W# V& }0 S+ m( w L) A6 Q9 i, H& T4 d
严重的可能出现不同程度的手脚麻木。
* _3 z1 e4 B! a( D# F! p7 c 宝宝如出现以上症状2条以上，家中又有经常吹空调的习惯，就提示宝宝患上了空调病（当然，也不排除其他疾病的可能），应及时到医院就诊。
7 `: [, x! V" P. ] J% F# _ 使用空调，9个健康主张
- n# I: k6 }) ~0 |
- ~7 i/ Y- ~, q1 b 主张1.空调定期清洗
8 V5 B0 v3 ~: z5 i
! z7 f! {' h* Q# u) J1 o/ d5 i 空调过滤网是尘埃和微生物的温床，对人体健康影响很大，所以要定期清洗，最好每半个月清洗一次，在夏天使用空调之前，因其长久未用，夏季又要长期使用，应进行全面、彻底的清洗和消毒。
; ` R9 k! Z4 _) _; O, {* X; I
- s6 i" R4 S- D# G% ], S 主张2.25℃～28℃比较合适7 O( K- U8 @: t! _! |
. K) w. @9 @5 }
空调的温度不宜调得过低，25℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内! ~( F% r- J+ h/ l/ ]
外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。9 \* c: Z M5 {2 ]8 k% I7 f
3 l: z5 R1 `- f1 T( `
主张3.穿纯棉衣服
# v- E$ Z. J2 m1 j( W
0 [% V; Q, z- G( P1 @0 U4 I7 o 宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装面料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝穿衣服要比成人多一件。避免空调风直接吹向宝宝全身，尤其是腹部。晚上睡觉时，要给宝宝盖上薄被或毛巾被，睡觉前应将空调关掉。! M8 ?5 ~) E# t& |8 {
( [# x/ {& S: ^/ m& W1 I
主张4.定时给居室通风换气% C, w8 m3 u/ h0 |0 L/ [
& e. `$ D% p: v+ Z* N" z
即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内通风30分钟，平时则每隔二三个小时，要开下窗子，给房间换进些新鲜空气。
0 c p7 y5 k- t0 A
, I) B# b' K; g/ d 主张5.别让宝宝整天待在空调房
. Y1 Q ~' V1 s$ j H/ H- \ j, ^0 z( T% T' h$ j
每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，顺应自然的变化，增强身体的适应能力。: n* k' ]( n/ R5 i }
+ |6 V' _! m8 L, ]0 [ 主张6.空调房中频喝水) }6 S* {* X' f9 k
6 V5 {0 T! c& I
在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些温开水，而且要喝够水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。
9 o( m/ c. ~; M. _8 x0 u$ P
4 f. ?1 \/ e) d' x" d5 o9 ?: v 主张7. 避免宝宝频繁出入空调房间
9 W# R$ m; y& d, ^( @/ E
1 M5 p% z" A- A% F- @8 a" g 如果频繁在空调房内外出入，宝宝的身体难于频繁适应这种冷热的变化，很容易导致着凉感冒，这时要注意衣服的增减。
+ H* t- ]+ J3 C$ d9 |' y$ x" o8 P9 _8 t; W' D5 w$ F
主张8.少带宝宝去大商场
: G8 p X) V3 B, c% H2 x1 Z0 n2 k; X3 V, z+ w7 s. j8 ?- N, Y( Y
爱美爱逛市场的妈妈们，可能周末总想着逛逛大商场，殊不知，大商场的空调较凉，空气也不流通，人很拥挤，很容易让宝宝患病。$ o/ Q4 F2 a8 J" O* u9 F
) P$ X2 m5 l. H! e6 y
主张9.坐公共交通工具要备件小薄毯: Y$ a8 F" b) i( n
- o- o$ J3 S' s7 Q 妈妈们可不要嫌麻烦，如果带宝宝乘空调公交车、坐飞机、火车，一定要在妈咪包里放个小薄毯或带件长些的衣服。这些地方的空调较凉，又不是自己能任意调节温度，很容易使宝宝受凉，而诱发宝宝生病。4 o- i0 {- E: k* _- U8 i
妈妈经验谈
- Y- V0 A" f/ g" {) F0 t* k x" f' ?3 [; B& S2 j1 z7 v+ R
夜间睡觉窗子开条缝 南南妈妈
4 X3 x6 z8 S& ]8 x0 V- R
7 Q9 |* L2 x* g9 |7 r5 | 南南6个月大时，正是夏天，天气热得如蒸笼，尽管我们照顾得无微不至，但她还是哭闹不安，尤其是睡觉时，一夜醒四五次，我想是因为太热造成了。后来，每晚睡觉时，我都开着空调，窗子开一条缝，这样也不用担心空气不新鲜。如此一来，宝宝睡得很踏实。8 B% M* {' k. H$ D w4 {2 J" ~
用空调前清洗干净 燕子妈妈) ?7 u# z. N% p k! t% p
; _1 a4 f r* O9 \
我的过敏体质，遗传给了宝宝。为了避免燕子频频受过敏的骚扰，我每年使用空调前，一定自己亲自清洗空调罩网，不看不知道，一看吓一跳。很脏的一层灰尘，很难想像，若是没洗就开空调，那房间空气中还不满是灰尘？螨虫还不遍布家中每个角落？除了这点外，我还把温度定在26℃，因为冷热的变化一大，宝宝的过敏性鼻炎就容易犯。
! J1 M8 W9 c1 S2 j$ {
5 K" I" f! F ~2 l1 l# {* O 健康课堂：空调病有原因* Z+ B: O* H! n4 z+ ^& {
7 Q; b! f; a! S0 D: T
空气不新鲜：空气不新鲜时，除了空气污浊外，含氧量也会下降，人就会感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。
) L N) U8 M: Z ^; x/ R# d
/ g7 g2 y3 V& y' h6 _ 负离子：在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气粒子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子会使人感到头疼。 / J9 Q- Z S, Y" C/ L
6 D; E$ y& P2 N1 E5 J5 h
温度骤变：从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。
' q2 ]' J9 ?3 q, ?3 ?8 d' q) H/ d" f F, s
过敏：由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌和病毒等致病因子仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。0 d0 W0 n4 A% A" j2 b4 t
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2012-5-4 15:16
