- 妈豆
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今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)/ P. J$ h1 }/ x
1 y; @8 G6 N& R5 s; @, D7 @
3 J) B7 D$ M) Z1 s- O核桃壳煮鸡蛋* t. B B# F$ q# N
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材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
- H/ d2 G- d! U) \& H1 | 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
3 z6 A8 e6 i: h {2 k& O, d5 _5 n) T 3.取出可食,或再泡一会入味也行。4 R/ U0 J& [" W. r d9 r6 d/ i, j
9 P; Y5 G+ ?3 ?4 H- c8 S功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
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