- 妈豆
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8 [9 d2 y9 ?: i. q今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)
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( y' P; b9 D+ E0 c; A核桃壳煮鸡蛋6 N' e' {! C( X+ f4 _& I* D& Q
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材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时; b3 J6 k9 t7 S/ r% |2 A
2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
$ r% \5 s5 D! T' U0 ] 3.取出可食,或再泡一会入味也行。, \) h$ F* V9 T# s3 Z& ]( m
* N" a5 x2 H M j! h; Q: G功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身- R+ j3 j' N6 T8 s" o) y
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