- 妈豆
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今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)9 d: X1 w G3 h3 w: E. F& _0 o0 `
& \) r$ b# B U
\5 i3 y7 l" ]; T( {6 L0 O6 l核桃壳煮鸡蛋9 p6 [$ `" ~! N! o
, g W- Z7 s$ b/ ^材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量0 z1 P. x$ w/ ^# O2 `
( n, M/ {- a" P/ K8 o) ~0 N过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时8 D6 H0 T1 o9 a, W- Y
2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
( r+ e* w0 A5 l t 3.取出可食,或再泡一会入味也行。# L& J2 S0 Q. N% x
* [# q0 T/ `4 q d0 _% ^功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身6 A6 G1 F0 p" \8 t& J
' }; a' p! G# i; a 6 @+ w @! Q2 I3 C; G' t
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