- 妈豆
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今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家); w0 Q% a9 u$ I8 R' H3 S$ U
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' L% w, |& o' W0 \核桃壳煮鸡蛋
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% _ ]% z: T( I材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量8 Z: h6 Z$ Z \( c0 M9 C1 ^8 W
/ j2 ^' y2 N- _: G- N! i过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时: i& t. F+ m _1 H8 L
2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉2 v# T. w6 d ]( F9 N& z
3.取出可食,或再泡一会入味也行。
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功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身 S/ `7 V* S6 K& N. I
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