- 妈豆
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今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)5 C8 z. l5 p. `. }- h, i9 a) Z' b
2 \# H8 j# N% w: O
# M# c# D- i4 w" p8 S) z A核桃壳煮鸡蛋
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$ C7 c. m5 P, m0 @" \: W材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量. Y _5 d, G \
$ W# N) {' @+ z; w0 E过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
& H3 v: o, Q- @% n3 B 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
3 u* _/ Q& ^8 n 3.取出可食,或再泡一会入味也行。
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功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身" m6 o3 ^, y2 J4 U, H) G; l R
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