- 妈豆
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面粉材料:有机精制面粉2杯(400ml),即 发酵母粉1小勺,温水1杯(200ml),泡打 粉1/2小勺
6 M. D' A5 Y* `2 `, I1、将酵母粉加入到约30度左右的温水 中,搅拌均匀;
& {5 |. N, U7 `6 o2、面粉中加入泡打粉拌匀; & F- K7 P4 M( K
3、酵母水加入到面粉中,边加边搅拌成 雪花状; ' u- p- O0 f2 c5 O! K, E: n
4、揉成均匀的面团,盖上湿布,发酵30 分钟(室温,约23、24度),避免发酵过 度,只要稍有发酵即可;
7 k* J% H4 ] R" \9 T3 }% L) a7 W 5、取出面团,少量多次加入干面粉(分 量外),边加边揉,揉至面团光滑,硬度比 馒头面稍硬即可;' ?* A$ _0 Y+ R) M- Z
6、搓成长条,分成6份,基本平均即可;
f2 N( r2 x1 ]! h/ e' e0 J7、取一份搓成长枣核状;
" Y; D3 f/ H9 K! S8、上下擀开成长舌头状; 9 C3 T1 p4 L: ?- T
9、自上而下卷起来,其中一边卷出尖 儿,底部收口;
* N5 ~. \, z' q+ ?- j: n, M/ @10、有尖儿的一面朝上,按扁;- l0 G" d' V; ]/ h$ Y0 | R4 J8 G4 s
11.电饼档烙熟
% n) G7 j/ w" @% g. j6 f3 T12.肉+青椒+香菜剁碎放饼里开动吧
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