- 妈豆
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面粉材料:有机精制面粉2杯(400ml),即 发酵母粉1小勺,温水1杯(200ml),泡打 粉1/2小勺* a) m: i J- j6 E2 m
1、将酵母粉加入到约30度左右的温水 中,搅拌均匀;
" R9 E3 C5 i( z- J/ J2、面粉中加入泡打粉拌匀; 6 V; m8 t: o$ J* F
3、酵母水加入到面粉中,边加边搅拌成 雪花状; ' O" s, E( r; N9 A
4、揉成均匀的面团,盖上湿布,发酵30 分钟(室温,约23、24度),避免发酵过 度,只要稍有发酵即可;
0 y/ L4 ]) T* {. t8 L/ ^ 5、取出面团,少量多次加入干面粉(分 量外),边加边揉,揉至面团光滑,硬度比 馒头面稍硬即可;: @. A. y) d% |- J
6、搓成长条,分成6份,基本平均即可; " c) B& w2 ^2 a5 S
7、取一份搓成长枣核状;
9 L& B! M5 T+ E- p8、上下擀开成长舌头状; 1 C& u% x8 i7 L
9、自上而下卷起来,其中一边卷出尖 儿,底部收口;
) K: {& k" L& B, b10、有尖儿的一面朝上,按扁;$ ~7 Z0 r( F9 e- x8 M+ I0 Q8 X
11.电饼档烙熟
: _5 F! X- r4 }9 o1 b5 ~/ k6 M12.肉+青椒+香菜剁碎放饼里开动吧
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