- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
今天是农历三月三,在古代是上巳节。要吃上巳菜,也就是荠菜,这个风俗古已有之。此外,人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日,九月初九重阳节登高望远,三月初三上巳节近水赏花,都有养生的含义在其中。明后天是周末,不妨学学古人踏青野游,顺便采些荠菜回家。
1 c' N6 T6 T# {- ^& R$ \" @
( O, J7 L5 c: e6 j: B9 m找来个好方子,分享给大家,我们一起来做试试吧 (晚上我要做了就把图片发上来,谁做了都来发图哈)1 N' v) }" b: d, r
, t3 [: N# p8 y
春季防感护生汤
+ n5 l- a3 I* h+ o
5 g: _- k6 z% w/ c8 g' u! g8 Q材料:鲜荠菜 牛蒡,干香菇,萝卜樱,油,盐,醋. @, X: r2 R" }( e6 \
过程:( v5 A% ?8 X( i! V6 W' y8 d. g, U6 {
1.香菇泡发" C: _7 H2 J+ @; d* v
2.一碗清水放少许醋,牛蒡洗净不去皮,切小块泡在醋水里备用4 a8 j- F% Z" M2 Z1 W2 y! y7 N4 c
3.荠菜切段
3 U2 a, m" A+ ^; I/ V4.锅中入水,加少许油和盐,放入香菇煮开,再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟,最后放荠菜煮1分钟,关火+ H" |* g- H8 E5 x
5可食
( A) p& P3 I2 f; o& `/ l攻效:搜陈寒,祛风热,健脾胃,提高免疫力,预防感冒
# s0 L# s- F- B% e. ^) n% C
* l# x5 N2 y: J' T, n {( m8 A* x* K, l5 C, T
; G( t2 f5 J$ F! T' O! O q
|
|