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[养生滋补]

【然然妈】之～～野菜季～～三月三吃荠菜

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美丽~灵魂
然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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季度达人 月度达人 厨神

1楼
发表于 2013-4-12 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。# D4 M  T" z+ o6 G) q% G- J

2 C' x1 A& v- l找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）
5 f1 g0 Y/ d# h. E: l
" h: \) s$ T# P7 S) F2 y) C: E8 m春季防感护生汤
+ @9 Z- F% k) X' o6 \  m! R: ~' i" ~7 I* o+ S! |
材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
( i* w' w7 W; K; ]过程：
9 _' F! z( w5 U. [- P( Q1.香菇泡发7 ]1 `* r8 t5 K5 X, ?
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
' b; m: E# C, @3 @5 M' E3.荠菜切段
3 F+ I9 s+ D. p: X$ w: d" X4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火
3 o7 k" H' O7 _5可食
2 i- t  s3 X9 K6 u* k; g3 ~攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
+ X. b0 ]5 [2 R; z# ^* B
2 M( s6 I' s& r. i# J% p' H% c! Y, n. j# k6 {" @
0 q$ j" {" U8 ^# Q

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图雅琪琪格

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宝宝生日
2013-11-26 
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2楼
发表于 2013-4-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~
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~赎
萱萱妈

硕 士

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宝宝生日
2012-08-03 
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神医辣妈

3楼
发表于 2013-4-12 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
关注关注啦
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439678218

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宝宝生日
2009-07-22 
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4楼
发表于 2013-4-12 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 美丽~灵魂 的帖子4 U& T/ C+ ~" m5 K4 [& T

# G! v8 ~. n- S* i  o. }/ L& B0 |我都不知道三月三是个什么节？
' a6 D2 Q6 X+ J4 Z4 }4 l7 B$ V) T2 h3 a$ I( s& ?5 }

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小伊娃
冻冻妈

大 本

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宝宝生日
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5楼
发表于 2013-4-12 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哪挖去啊？

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美丽~灵魂  去看看市场上现在有卖的了嘛  发表于 2013-4-12 16:05
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我是畅妈
畅畅

博 士

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宝宝生日
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6楼
发表于 2013-4-12 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天我的生日呢 ！

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美丽~灵魂  艾玛，生日快乐！亲爱的  发表于 2013-4-12 16:04
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美丽~灵魂
然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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季度达人 月度达人 厨神

7楼
发表于 2013-4-12 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天我的生日呢 ！
艾玛，生日快乐！亲爱的
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美丽~灵魂
然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

8楼
发表于 2013-4-12 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哪挖去啊？
去看看市场上现在有卖的了嘛
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小伊娃
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宝宝生日
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9楼
发表于 2013-4-12 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荠菜云吞也挺有名的

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美丽~灵魂  恩恩，  发表于 2013-4-12 16:07
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美丽~灵魂
然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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季度达人 月度达人 厨神

10楼
发表于 2013-4-12 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荠菜云吞也挺有名的
恩恩，
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