- 妈豆
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今天是农历三月三,在古代是上巳节。要吃上巳菜,也就是荠菜,这个风俗古已有之。此外,人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日,九月初九重阳节登高望远,三月初三上巳节近水赏花,都有养生的含义在其中。明后天是周末,不妨学学古人踏青野游,顺便采些荠菜回家。2 d$ t' j9 U/ A
% O* h, ^7 o) x, W( [( u: O找来个好方子,分享给大家,我们一起来做试试吧 (晚上我要做了就把图片发上来,谁做了都来发图哈)5 ]4 F9 t/ X, G, B# P5 U
- d2 t! s# R d& B# n( l! Z5 J
春季防感护生汤5 v: ^( }8 {- C0 s) b9 K
K; J2 r& `4 `; A) P' U- @材料:鲜荠菜 牛蒡,干香菇,萝卜樱,油,盐,醋/ s( i9 B( B. O; [# @1 O
过程:
( w$ G% \1 h+ a# E1 U4 k) h* d" E1.香菇泡发
, C3 F! Q# B( [! _2.一碗清水放少许醋,牛蒡洗净不去皮,切小块泡在醋水里备用0 C+ m( ]5 E6 H7 ~7 }4 l) _- e
3.荠菜切段1 w7 S6 u1 C6 G% D$ S
4.锅中入水,加少许油和盐,放入香菇煮开,再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟,最后放荠菜煮1分钟,关火
* }& E8 \3 U" G! E5可食
3 p. \# ?3 G; T9 V攻效:搜陈寒,祛风热,健脾胃,提高免疫力,预防感冒! n7 R6 i. z! I8 \9 S( {) E
* e q2 q. v2 c0 _, P0 L- F/ E6 W# @2 ]; ]- E( J6 F6 A- y
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