- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
今天是农历三月三,在古代是上巳节。要吃上巳菜,也就是荠菜,这个风俗古已有之。此外,人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日,九月初九重阳节登高望远,三月初三上巳节近水赏花,都有养生的含义在其中。明后天是周末,不妨学学古人踏青野游,顺便采些荠菜回家。, {; t- J% q& F \4 h
# x5 G: \" H- T
找来个好方子,分享给大家,我们一起来做试试吧 (晚上我要做了就把图片发上来,谁做了都来发图哈)
. V- ~& D! E- M% v
0 P2 S& ]0 k: m春季防感护生汤
6 x: f7 r+ ^$ F* z$ h3 y3 m @( @) E2 s) P- w6 `1 p$ s" B. L& W' f
材料:鲜荠菜 牛蒡,干香菇,萝卜樱,油,盐,醋- Y" B) C8 N$ @8 v3 F% _
过程:% R$ k! Q2 [; f- z2 c% J& w& U2 F& S" ~
1.香菇泡发# m: a0 Y+ V0 @4 o) J# D
2.一碗清水放少许醋,牛蒡洗净不去皮,切小块泡在醋水里备用# b) o U3 D* x$ I! M
3.荠菜切段+ l, Y! G8 p d$ w
4.锅中入水,加少许油和盐,放入香菇煮开,再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟,最后放荠菜煮1分钟,关火( ]( J4 @) `2 B4 E2 j x
5可食
: {- y0 m5 ?" [- p- E4 Y. K D攻效:搜陈寒,祛风热,健脾胃,提高免疫力,预防感冒4 Y- c1 o5 s8 D
+ I% V2 f8 ~' `& w
, n, ^% V; ^; ]" P* s4 U/ d
\+ u6 Q, q1 m8 r: Y
|
|