【育儿】纠正纯母乳喂养的误区，及时添加含铁辅食 - 瑞德国际早教中心

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1楼

误区一：

在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。2 U3 Y0 p' F; D

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2楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:49 编辑
8 b' M, y3 B  B. K
      其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。
1 I0 E" A% e. }% g8 I& g& H: U       含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等+ r  ?# M3 F) C0 [  e" Y! U5 R

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3楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:51 编辑 . V' o) U3 p8 g* P1 ?- ]3 C! o
4 n3 Z2 N6 c6 ]" h% ?# S4 T+ D
国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。
2 i6 k+ }; k' d5 N3 b; P

8 Z" X/ ^7 `8 _( K( K! e

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4楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:55 编辑 - c; `) u) q2 d J$ d% B
/ E/ d, ?5 s3 L, J8 W- ^
误区二：! m9 S; {2 s5 K% V0 f

x. J B% N( V1 e 通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。$ ~- h7 r, I8 ~% U1 u! j: _) M

其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。, C9 z1 w" ^9 }: j

* _" g; o, x, G" X e: s( f

QQ截图20130403145813.jpg

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