- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 ( ~+ K0 p, I W& y7 j5 \. H6 G* H
奶香太阳甜汤
6 D# G/ b; z, X( ^) s原料： 5 k# s* D, v4 u! T: G' X
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 : A0 |' H$ x$ E3 \& F4 L( O+ Q
做法：
: Y, Y6 C: V# d/ Q1 e2 C/ G1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 6 e0 i' S+ }" @
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
3 h* o( T- b2 c! v4 I( L3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 ' E- x- e+ Y0 N! j) ]
4、加少量糖即可。 * Y _3 m$ {( c/ m8 X7 Z- Z# h6 _
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
) G+ o. p2 C8 u+ A% ^8 W' ^贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
( r3 M0 f% T$ ]! z" a3 _; q& ]9 h* m3 P) G( ]
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发表于 2013-4-2 09:24
