- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
/ M1 s/ n& x# W3 [8 \6 w0 [2 F奶香太阳甜汤
4 A$ Z" t. d. R3 p3 N原料： 5 u3 A4 Y2 d& C( K( q1 x
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
4 f) v* l6 r! I! Z# }1 k做法：
2 E! W. G0 G2 n1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 # F8 G# h; j4 t) o1 b
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 , U( P5 i! e1 i ], ^
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
2 E( t& z8 s% v7 B4、加少量糖即可。
" @2 |6 O* r% e4 [, {; C# C食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 ) c N! Q( \, E2 K8 f5 T1 i
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
