- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 ! I" q, t2 L1 {
奶香太阳甜汤
) {: p5 d T4 r4 A) K" D& O- o" c原料：
0 g# S# ^: e% x# c胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 0 D# H6 ^5 n. J4 b5 s! W
做法：
* [) q) c, W, h3 i1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 7 y) c& [% h7 a
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 ) {. S7 G1 [% p4 O" {! B/ |
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
0 q1 U% C! w3 H& ?8 h4、加少量糖即可。 3 Z8 T0 R9 Y0 Y' F' ~3 P
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
6 n, I; g! Z2 k; C8 @: R$ n贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐5 ~9 J" H$ E+ o( v& Z% _, e
8 _3 E/ J( n: O+ z
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发表于 2013-4-2 09:24
