- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 ! w( o" x: _6 _) v0 K$ ^8 S
奶香太阳甜汤 ( \2 P6 C) K/ Y
原料： ' E# T0 Q& e/ D8 R2 @$ E2 c
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 6 t2 W! g( u2 X0 D, J
做法： # X* g+ i$ n- O" [
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
( }$ m1 |% e) L f1 r H2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 : Q$ l* q, F- ]+ M1 W
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
2 `3 @/ m! `" @4、加少量糖即可。 % ]) ]1 q/ g. ?- G
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 * D' Z/ ]7 H6 ~$ H) p/ i) _
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
i' E' N; a w" C2 n
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发表于 2013-4-2 09:24
