- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
; M9 _$ T+ t9 W$ T奶香太阳甜汤
3 S8 T9 x, c+ a# F! Y; r$ C3 g/ V原料： 3 f" v% P1 U3 d( E7 i
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 B. }/ K# k! O
做法： ) i6 W. I) R& O/ U1 [, o5 \ d
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 + J5 j) x* R* S/ N! n9 a ?
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 ) y$ d( \& |7 D2 z& s
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
* m: ^3 }; U/ a+ Y5 G& S4、加少量糖即可。
! A: G w; U& g( G: A食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
% I2 M O( P! |贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
