- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 0 v) N4 F. {4 `0 N
奶香太阳甜汤
( c8 N3 u( e+ z( A7 n原料： ( t% `6 B9 ?7 ~) K
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 1 }* q- ?3 Q2 p6 ~6 c, v
做法：
( w. E1 r; p, T$ X3 M1 |: \1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
" t. J+ F# S: Z4 A2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 / v& r3 r2 g0 N5 y" _( s
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 5 y8 _% m/ w+ b' ]/ ~5 T* K0 ]
4、加少量糖即可。 2 q7 [5 i9 H" `; }( u, @
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
4 X; {+ P4 D0 @贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
