- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
 
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
你是一位繁忙的职场妈妈,总想在宝贵的闲暇时间里,亲手给孩子做顿操作简单,不需太高厨艺的营养餐。如果,你现在游荡在各个纷杂的菜谱里,寻寻觅觅......那么,还等什么,快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
$ o2 t2 n& V+ s. P0 w- A1 H奶香太阳甜汤
, i. k" n6 ?0 G( a% n7 I原料: 4 [% o( [) b F- b; e# \5 K
胡萝卜 250g,牛奶 250g,香蕉半个,大米适量,糖少量。 5 E" O+ W! r2 b6 z1 E2 @! [1 Z
做法:
- i) d: d) U, f% L8 S: k8 L/ o; y1、新鲜胡萝卜洗净切小块,用榨汁机榨汁,待用。
- R$ Z1 V. @5 \7 x2、大米洗净,放少许水煮15分钟至稠时,将胡萝卜汁、牛奶倒入,煮30分钟。
. i% k4 x, I; ^& |$ b2 ~8 c3、香蕉切粒,在汤快煲好前放入。
5 n; Z1 B/ }" L% i3 C; b: y! q4、加少量糖即可。
3 q% O# @' d. R食效: 易消化、养肠胃,含有丰富的蛋白质维生素,钙,VA等微量元素,味道香甜浓糯,非常适合宝宝的口味。
$ p9 S J @! }2 E# V贴心小贴士: 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋,就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
2 @8 a4 t! ?' J/ j
# D' w w6 p7 I$ g0 S j
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|