- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
4 Y6 d2 W* g' Y( `/ ~奶香太阳甜汤 * [( j* R9 Y2 q0 o# Y1 m C4 ~9 P. T
原料：
8 j1 P0 ~( J5 H2 f0 P# G8 P4 N胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 * K; L# z8 n6 g5 {
做法： & w* |8 H m' A- f0 X2 U
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 $ @3 Q% M9 z1 u8 l& `: T5 K
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
# }, o2 J3 b, u5 I0 z: G/ V3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 - \' F, r5 [; B
4、加少量糖即可。
. l1 @2 a. G8 ]% E: X0 _; n食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 $ _2 ^& W; W- Y0 R& d
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
