- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
: C0 T$ b7 V) j8 f) \0 D' R奶香太阳甜汤 ' ^+ V. V1 j3 Z1 N$ r' m+ z
原料：
3 n# ]/ V" |+ {+ R6 H胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
& {& o& m) m% n4 G. `' K做法： 1 H0 |4 x# l2 n) M
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 ; V# v9 n- P/ M( P8 w5 s
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 7 a1 q& g; h& w. B
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
. r' w2 ]+ Z) i4 D4、加少量糖即可。
; u0 i, }% u' S3 f) h. A# U食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
% Y# F S: G& M0 _7 \( d. m贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
