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本帖最后由 我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑 % h6 v& |+ S1 E9 J7 H; }7 {3 H
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我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html7 m" H! ~1 |4 M0 \; {+ j$ ?
喜欢这个菜，蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉，吃下去味道好极了。而且做法也很简单，! Y) J& I3 f0 p8 J {/ c5 L
关于营养7 }$ ^- d0 W3 Q: o( \- z c
蛤蜊是高蛋白的食品 而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个，给孩子也可以吃，隔离加上蛋的的营养，正好是健康营养的，
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先来一张照片
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发表于 2013-3-6 11:02
