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本帖最后由 我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑 , X0 ], F3 ?/ r5 ]
+ [$ ~1 A: {% H) Y- x4 C. d$ N9 |& P+ b4 z
我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html, e- ?" j2 B2 y$ F! \1 n
喜欢这个菜，蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉，吃下去味道好极了。而且做法也很简单，. ?3 c0 x \: V. i
关于营养3 v" ~7 u& G# Z1 N
蛤蜊是高蛋白的食品 而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个，给孩子也可以吃，隔离加上蛋的的营养，正好是健康营养的，% l5 o! c* _2 w9 w' F5 D* e0 V6 q
# d6 j8 s$ y0 @8 s5 e7 O
先来一张照片$ z% ^5 t" o, u; m& ~
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发表于 2013-3-6 11:02
