【三月美厨娘】美味养颜的蛤蛎蒸蛋~ - 我爱厨房 - 天津妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 【三月美厨娘】美味养颜的蛤蛎蒸蛋~

12 3 4 下一页

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 31 \| 浏览: 3170 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 【三月美厨娘】美味养颜的蛤蛎蒸蛋~ [复制链接]

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

1楼

发表于 2013-3-6 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html" t" E9 U& r: U6 i
喜欢这个菜，蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉，吃下去味道好极了。而且做法也很简单，9 \ @3 N2 P. ]5 e
关于营养8 B6 c& l' h+ D( q& y7 y4 T
蛤蜊是高蛋白的食品而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个，给孩子也可以吃，隔离加上蛋的的营养，正好是健康营养的，( V7 j" J6 O; a7 Y) T
5 r5 ^- Z7 d2 Y0 y
先来一张照片
# R. i4 a4 V8 S+ ~8 D

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
小编美羊羊@tj	+ 20	首页推荐！

总评分: 妈豆 + 20 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

2楼

发表于 2013-3-6 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

摆盘~~~蛤蜊要放到深一点的盘子，因为等下要加蛋液蒸~~~
- y0 I9 W- N( z s, x) p* T$ a
壳子太占地方，可以去掉一部分，其实完全取肉也可以，留壳只不过为了更加漂亮~~~而且个人认为带壳吃起来比较有感觉

点评回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

3楼

发表于 2013-3-6 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋打散，加入1.5倍的凉开水
' \* ~$ h- g! R* n1 ]

点评回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

4楼

发表于 2013-3-6 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这张就是加了水的样儿' w7 t# s1 \3 G) l0 F& S
3 y9 J" Q4 O: I1 K L Y X% f

点评回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

5楼

发表于 2013-3-6 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

倒入装着蛤蜊的盘子里,上面撒上葱花& p* u3 u! m$ h; v
2 k% @6 p( d* Z i! Q5 r

点评回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

6楼

发表于 2013-3-6 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再盖上保鲜膜~~这个一定要的哈,不然蒸出来的蛋不滑" r( k, E2 B) l; K3 M% W

点评回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

7楼

发表于 2013-3-6 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

放锅里蒸15分钟
(火力中就行了,刚开始用大火,但一会水蒸汽就总是喷出来,调成中火,保持里面的水会滚就行了)
- X8 l! u- Y) E, X) Q

点评回复引用

我是晨晨123

Rank: 15

宝宝生日: 2013-03-04
帖子: 664

8楼

发表于 2013-3-6 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

出锅~~~淋上生抽、香油调料就大功告成了香滑鲜嫩，超级好吃！* P6 D' g* U& F; i+ F

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【三月美厨娘】美味养颜的蛤蛎蒸蛋~

快速回复

后面还有3页内容，点此翻到下一页

12 3 4 下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013582公安机关备案号：44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部