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珠珠妈

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宝宝生日
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发表于 2013-3-19 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夜冭鎂 于 2013-3-19 18:44 编辑 4 |; n- V* h( U/ H: `1 c  ?
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                  我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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谢谢小编,首页推荐,
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                   春季风大,气候干燥,水分缺乏,所以平时应多喝水。
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  v/ t( H/ Q# c9 [! P  i6 \2 Y1 J  P
          红薯:含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多,被称作是
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8 @, I5 `" W7 M/ O. N" Q, \0 |
! @. ^  X8 O+ X+ I6 \0 O" }材料:银耳 山芋 枸杞与冰糖(少许)$ ^  F9 K: ?& P0 y$ T/ S7 K

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步骤1,把提前泡开的银耳,撕碎去蒂。放入冷水中熬煮。* E# o- ^) i. K# t% v  D6 B+ S) A/ z

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/ L; d  X! _. Q. d( r3 Z; Z步骤2,银耳熬煮的差不多时,将山芋放入。
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3 w/ l. B+ [! v8 f/ J
: L4 A3 x9 ?* b' g0 k( A- J7 f继续以上,连同枸杞,冰糖一同放入。
/ Q$ l: u) `$ P/ c+ Z8 J+ o在这说一下,其实山芋熬出来时已经有甜度了,可以根据个人口味
% g" O0 B& W2 O+ I7 Q,增减冰糖的量,也可不加。我们比较爱吃甜,所以,多少还是放了点
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宝宝生日
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" U1 i  a! x$ W1 p# d. d/ |1 H8 n% U1 q6 D3 i+ ~
最后步骤,熬制山芋熟透即可。
) D  i8 E# m! |. p, @  G: Z" u) k! d8 g' |1 |& [9 y
很简单吧,回去试试吧,-------健康薯于你哟
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3 F( z$ n# d" Q4 K/ j# h6 O# X3 C0 \: _- j8 R1 Z; }
明天我就学着做一下,谢谢亲

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【三月美厨娘】健康薯于你 红薯银耳羹
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