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本帖最后由 夜冭鎂 于 2013-3-19 18:44 编辑
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$ s3 b) K4 B- {, H, h; r 我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html) G5 m, O2 e& O3 W
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7 U# _0 ?7 p! w' A$ ?) O: J+ @/ W 谢谢小编，首页推荐， ; p$ a; t3 S2 P! g( ? \
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 春季风大，气候干燥，水分缺乏，所以平时应多喝水。! t! g3 ? g5 [# l+ A9 b( P# l# o
今天我来做一道既有美容养颜，还有减肥滋补功效的汤羹: g& Q! A- G: u# l. y
首先，先来介绍下这道甜品材料的功效
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/ B9 \( L5 k3 W. O 红薯：含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多，被称作是 b* N# U( r, Z, \4 J
营养最均衡的健康食品。
1 P8 R* i. J$ I4 @7 Z9 ? 银耳： 滋补生津；润肺养胃，美容养颜。# V& h6 k P: B3 ~
枸杞： 养肝；滋肾；润肺。
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发表于 2013-3-19 13:12
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