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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
2012-06-02 
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 2 e" K& w7 Z- A+ D% S. @+ O
; C0 X' A' Y7 S1 a0 X$ t6 ?
    , X; P* E% B3 u. R8 N
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />) O4 G8 G+ I( t  @7 T7 I2 _
    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
" K5 N) c  S. \- g; [    基本情况介绍：
) u. ^" d- b% X' k. c身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 / y: f* z# h' k7 J' P
                                         目标8624" />& A- r* j5 _& U2 I7 M7 s# q
    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
* t" j. L" b2 N6 F6 F   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！, z0 _( F/ A7 k# a
3 H1 B2 h3 B: D; O
& A/ e2 |0 q* W' w  P% N# W4 w

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& n! j! p) ]6 @8 y3 o/ `* B+ \0 _" q/ D. h1 K2 |
2013-2-176 y) s4 V. g7 \$ i
减肥措施：开穴 拔罐7 Z! O2 ~; u& r9 l' N: K" J
饮食：早餐：鸡蛋一个- u# Q# o" \" J  M8 V7 A
           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
2 U- Q# n; w% ^6 H           晚餐：黄瓜两根
3 p; x( w: g/ Z体重106斤# Y6 l( C( N3 ], ?

* _# q" Z# o! t
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 # {8 ^! |0 @# p  ^! b
帕玛氏乳液在哪能买到啊？

, p$ D# K% [* E' \2 ~* o& h5 M在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 / z+ F- L, Q5 j! q8 v

/ t  U+ J3 V9 x, X/ V. A
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿

1 I& ?2 o( f/ L, q
体重：104斤

2 \4 R5 Q6 J7 M  b7 C6 s; e1 i# K% \
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
5 r, B3 C- l( t  ~3 g8 K86斤，也太瘦啦吧亲
/ w. [+ f8 Z' e
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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宝宝生日
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8楼
发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑   I! q% k) Y6 L8 x

7 u/ v( P; T: n& N2013-2-20 - i% x% ^7 Z0 U2 m6 D# e
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
9 \7 Q: c% ?, j& B& V! ^& G" q1 L% c午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份
  t' v4 A( u% {/ f
4 `: p! s3 c5 g% k# \# P晚餐：苹果两个
8 J% P3 K4 `+ d6 A6 c. j7 b+ M" Q7 T & r; L2 w/ N* }9 k3 S% r
体重：102.8斤 . g* O' b9 w4 o% V- `5 @# r2 i
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 / D! d" N  b8 S2 w, ^3 e8 Z
7 N& k) l  D; Y

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