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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑
( a- J3 \" {2 w- J/ D- B" {2 a; w
# a1 J" G& |4 U6 R- |. N) N: r: I   
' U5 s5 @+ A' Y我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
# z* L7 H/ A8 G  j    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
, }& M' X6 P1 J, y( T6 r( e    基本情况介绍：
+ o( a" T5 V' h身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 ' p% p2 p3 Q9 ^
                                         目标8624" />
+ z6 |8 G* b" o0 x* ?    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
4 ~& I& U* R! c1 Y   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！
8 \: i8 P8 r3 |, j7 E$ G& G& p" e2 ~6 o

( Z. ?1 l; N. d' c' Z7 D8 _1 d
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 e1 E' ]) E& H7 A! X
& K! Z1 ~9 E6 F! V8 [8 Z2013-2-17
; u7 N$ W* F+ B) c& l5 Y. T( f减肥措施：开穴 拔罐
1 B, B% X  w$ `. [0 I9 V饮食：早餐：鸡蛋一个
  c3 Y8 x$ F8 D" z: A2 \  O           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉5 O5 j0 H% L: `' c
           晚餐：黄瓜两根2 C$ m) q2 B- \9 ]6 S+ _
体重106斤
9 Y" d% q1 n$ D3 G4 O, c: v& ~& Q9 t3 s2 _3 f* e0 H0 A1 J

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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 " c, F! F$ P  ~& Z( i$ e' r
帕玛氏乳液在哪能买到啊？

9 f& O4 T- Y6 ]在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑
5 E/ y( A. d! ^. I+ y& h: K! f$ y1 D! v8 r2 ^5 P, `, B) K' P+ D, @
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿

9 w- x: D( x2 }: N  r7 G" u. G' q
体重：104斤

" C3 `* v6 P7 S' B# O+ ]+ I5 R6 Z' A" U+ b
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
! f2 Z  B2 u. c. @5 E86斤，也太瘦啦吧亲
8 h. }* n( ^  j6 A. g1 p: M
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
: P* S6 r) m% y( {/ X" d& {% G
" R2 `* z0 o5 l2013-2-20
0 K# O6 L0 x* d+ G, j4 U& J( a早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
& \8 M+ m* g, O9 N% I5 O$ J2 L午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 # u* V% q( h. N+ U# \

8 h/ p# p) h* E! z! M晚餐：苹果两个 . l6 i! a+ k& _+ C; ~5 A; W. p

' l& C4 y( m( A* F* C体重：102.8斤
' }' o3 C* m( N5 W这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 1 Y5 ~$ E- N/ s1 P7 g0 `2 [  P
  |4 G# J! m' w+ c, w4 t

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