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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 8 s/ h- b5 z5 b: L) A! t4 T
" S4 ~$ w' Y* z. Y, y+ @5 A
   
! U) Q$ A. ]4 |# D% u5 [我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
. [( H! D4 q1 J) f6 c, b, D    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
8 y# }7 H! |$ D; v' X) }% g* T- @! Q    基本情况介绍：& |$ V6 o9 R7 c( G, @5 E
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
- S8 ~7 E% }$ c/ Z( x  ]% K                                         目标8624" />
; i1 N8 O6 S! b: ^( o# }    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
+ C( [  k  W" n   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！$ h5 f2 O' e! b/ G. r) C2 [& w7 T
5 T- i5 b, h% \1 l7 z4 h

- k% S6 j( ?3 p2 p
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 windfish3000 的帖子6 X8 ^0 Z+ D) r3 {+ _& z" b* R, j$ _
4 ]9 @$ V) E( F! t& M- U
2013-2-17
: V7 }' G; x/ W3 v- Y4 C减肥措施：开穴 拔罐  K6 x6 t9 g' Q. [# R- W9 T# t0 i
饮食：早餐：鸡蛋一个
- a% M% [2 q5 Z1 G, M# `9 ?0 F& c           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
, b# ]0 h2 i) g9 ?0 X4 z           晚餐：黄瓜两根
4 {" h+ z# L, b. }体重106斤
4 j! A. L# J7 O" r. [" W0 \% E
) l6 [  y1 r* \" R
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
0 T2 w6 @) A+ C( o帕玛氏乳液在哪能买到啊？

+ \. d5 K2 V& T, F在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 ; Z7 E: S  M( n( E/ f3 @

* e9 s! @# f* d$ a( p) Z
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿

( F9 p% L! ^/ A0 k4 {* x: {
体重：104斤
) v/ ~3 C/ H, u( [

$ S2 C3 n  R9 Q/ {
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 , J; z, k* D: J( e9 A
86斤，也太瘦啦吧亲

9 c$ b1 c9 {0 \9 J) Y呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 ; W. Y& G7 I6 q  [3 N+ P
4 _( J- e' }, M2 k5 `8 b5 ?/ |
2013-2-20 , _$ j5 j$ E3 q6 |( y
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋3 t% J2 S* _+ u/ P. v; p
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份   I( e* Y5 o9 {! _. H' I! `) Z) }1 V

$ ~& ^* c: Y7 u9 {* U# Y! i6 F晚餐：苹果两个 % X. A+ P# G% n- |( ?% g" z" i  S

  T: T% a# s2 f: K体重：102.8斤
( r9 |' s& O0 E这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 ! ]/ x- X3 n* g  |$ E/ t& T
& Q1 L: _! p: q, y

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