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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 : P5 @  s3 F6 z. t. @$ X

4 L4 K" L' \+ O: r! [! I# E$ Y    ! R+ J8 ^- u' z+ n& M
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
* c* |( o1 T- a; Y! K    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
. F3 w/ Y$ x& \1 @4 j1 W4 s    基本情况介绍：
7 X3 m2 k" P" ~! r身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
6 s' A* Y+ _* |5 Q+ o2 ~; s9 K                                         目标8624" />* S; a" S1 t/ S
    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
, m2 G3 k' J1 c4 d' Z% z; s& _   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！
2 s; E/ l( ^! z2 o9 j2 a1 [- X, W! N9 C4 W& f

7 x+ V6 Q9 A3 D' t4 T! G
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 windfish3000 的帖子) F8 Q% u7 a. c2 _6 }
- v5 e0 o' c# B6 O% L; [
2013-2-17
* s, r3 L9 C9 n: q减肥措施：开穴 拔罐3 L$ h( C, d5 r  g
饮食：早餐：鸡蛋一个- b3 \- Q  d, f
           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
, _/ a) s1 n; }6 E           晚餐：黄瓜两根
7 s9 Y. S, V' g体重106斤" Y. h8 h" {. T  |

, w; ~9 ~2 H; V
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 7 N6 V# {- x4 U5 D- \
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
0 K8 R1 p4 Z2 A/ M$ i& U7 V5 M* y
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 , \, |: x( o5 q0 r' y0 f, T) y; B

  Q  O2 |) Z- r) x" X, x  }& n* S
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿

# j# m3 @7 V+ U' j
体重：104斤
/ i0 o6 k& ?% h3 ]' ?

; C0 q% ?" @) [9 h# `9 L; s( ~
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
1 B. {! r4 G' I7 q4 |. }- g86斤，也太瘦啦吧亲

9 c% y, J) R: ^1 H; N: M3 P9 w3 l5 H呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 9 b# [( G, G. p% ^& X! V

+ ^0 d* ^' q. |% w4 N& s! Z6 F2013-2-20 ) P# j! \( D* b1 L: G% n% ~
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋& N4 J, r9 _2 i3 t) h3 s8 |; t
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份
- h" J6 ^! z9 @2 O
, r. i5 R+ e) Z' Q  w7 |晚餐：苹果两个
; ?, l" E; X2 i" k) M8 X# M ' y! D" G% z* d" H7 i
体重：102.8斤 7 }. A, r9 L4 q+ i( m0 `4 A  U5 p
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 ) |' R. _) ]2 ^3 r+ I

! N. ?3 j1 E; ]# J3 b
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