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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 , x0 a( u  F+ M4 Z$ N0 c

2 ]. o+ ]; {  _3 U8 ~3 S. ^0 E$ ]   
/ m+ R* m! V& F6 S8 z5 E+ a* C我是一个胖子，一个胖子啊。8" /># |" o+ A: `2 P/ @( K
    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！2 P" ?6 r/ q* l' x. Z3 o6 T- h
    基本情况介绍：
4 v; k9 _* ?: j身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 4 {( F& C: b( G' }; y0 ~  s
                                         目标8624" />
! j8 F/ E$ a9 z0 A    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！6 U3 u0 Q2 f. F1 s0 u5 _
   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！0 Y' Y! @, V* q4 M4 Y, s5 C2 |* f
6 e( T$ N5 f" e# i, i. @, F
; A" F7 C' Q3 b, u

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1 Q9 V' Z9 w: C% _8 s' H& [& a% G0 ~8 |8 |' [
2013-2-17
; O+ o- r: O! y. {9 m5 W减肥措施：开穴 拔罐4 q3 x; B+ \6 j, O
饮食：早餐：鸡蛋一个
+ ?- N6 Q  V- O1 [- H( C, q% L, D( v           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
1 b2 q4 X+ C, S1 h+ m: J5 Y; ]- c           晚餐：黄瓜两根$ n/ B9 C* N+ Y
体重106斤
  o" O: V* ^; P$ X
0 `! x" ^& H; ]! f( I! [
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
) y; \/ _+ D) X帕玛氏乳液在哪能买到啊？

( a! m6 s; L; h, q; d- \" ?在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 3 U+ q, t' v% t) x

9 g4 c* y8 T6 f9 I
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
% J9 H1 e3 O8 h# k3 [6 y% J
体重：104斤

' P' h0 ^5 N8 M
8 G7 |# w: T+ v
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
6 N! [& I4 i% ?$ T- O86斤，也太瘦啦吧亲
; h7 k) N! Z1 U' I( p9 g4 l
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
* o: f' V. V4 B6 Z% ~) Q7 B! G
+ V) f6 i# v/ i2 Z; I3 d8 K2 e2013-2-20
3 n/ S5 }: E: v1 k$ m9 F/ h. e早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋4 d( P; I& a& N( O- ^
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 6 z! C4 Q% }/ f3 M2 v6 L4 X4 b

6 Q% t7 X, j+ F5 p+ x% E晚餐：苹果两个 ( ?' H1 x8 O5 w
  a$ e% t" W2 }( t
体重：102.8斤   y, U/ J  n) _3 C
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 0 R5 y! G* p" [: s  `  ]) F  j
' b1 N) ^$ t  `. _# L

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