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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 ( J% \6 `+ h9 b5 ?1 E
4 N  l5 c3 P$ U2 G5 ?1 P3 R# s
   
3 Q5 h/ u8 X+ w* L1 m/ p3 j5 c我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
1 I# j7 k# @5 c    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！9 a/ W* ?4 Y; O/ I) C/ B/ p
    基本情况介绍：
, O7 N# h1 C( }9 D, }, H* ^身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
' K' k* F% |$ e* S+ ]2 ~                                         目标8624" />
$ v- [* ^. v% U* _% q) s    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
1 R- d4 t0 }8 s/ }8 U   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！
. n7 s8 [+ F- s$ y1 V
* T5 H* S- P  D. ^% J4 c  [4 C8 R1 O# f+ `7 p

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3 {3 h3 @' T1 h1 I8 o
' g9 ?' Q* s  C1 e2013-2-17
4 e+ @" L4 {; {6 ~3 X$ X3 m: x减肥措施：开穴 拔罐/ k& y& ]- ^3 C: ]- h/ B9 J
饮食：早餐：鸡蛋一个
! ^9 ]+ C; ~& N( b9 ~! s+ b: e           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
% y  W- S& Z2 k: m4 W5 ]           晚餐：黄瓜两根3 J* a+ W4 ]. J% b' s1 g2 O) b# P
体重106斤* I& e7 C/ z1 b4 J8 |$ G% q

  R2 [8 t/ d1 k1 t/ O+ h: U
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
6 H9 x  K! ~) ^4 V. K' c帕玛氏乳液在哪能买到啊？
- Q. H  A: I9 \- E7 Z$ ]5 Y2 j
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 4 _+ t8 X" G8 ?: [/ [- ~

  a: u: R; \; ^$ j, R* z9 k+ ^
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
9 C" |# i1 j6 J6 W. Y3 |; S
体重：104斤

& c# Y% B' s: j+ V2 M6 _+ m2 C1 q) U# ~. u! ~6 p; T4 V% S
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
6 M/ |; I5 H: ?86斤，也太瘦啦吧亲
3 L9 N- G* W+ R; v' Z$ [8 o
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 & ^& D& U4 G, N% ?) ?% T2 V
1 ~1 m  J$ u& M" m
2013-2-20
8 h4 J; P; g' P8 e4 O早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
" ]9 J8 y& \$ F0 X/ |  w午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份
, Z, m  e: ~4 j+ ~) ?5 \, o9 C. ]
: d5 i! y, F, u. \7 p晚餐：苹果两个
" ]7 ^7 S1 c1 q! H- b/ J
, ^# |2 c$ k& }) t% j* g! R' m体重：102.8斤 ( _) v! @+ v& F, u! {. v
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化
9 t& G$ D2 t! z$ i4 `% b, I , @+ q' M8 a3 D6 c( b& `! {

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