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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑
" D! o6 _. T9 C1 G6 L' d6 ^+ t2 V9 P* U* o* a  V. |+ o, O5 h" R, v% I
   
6 m! c3 |3 a# \( H, d. o" n) y4 ?* \我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
$ c- }$ z) \! R% {5 ?    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
" Z  Z; W% r' g9 l( G! `, U$ V9 V    基本情况介绍：/ u# f0 r- H! u7 A# L5 `1 d3 t' s6 ^
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
" U9 Q: N" M. a+ f                                         目标8624" />8 r3 S# D' F) l% q' s$ j" v
    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
  w, e1 O! q- W7 x   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！  G9 E9 ]4 T* r5 _) q: t7 U3 m3 V2 j
" |2 Z0 C; u. h" `  a
! ~( ^0 [0 Q$ T! W

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 windfish3000 的帖子/ H4 v: `8 D2 D4 S1 l" b$ Z- }

" n' A4 R  Q6 ~7 r, a2013-2-17
6 @  k( n" {- J) t! p2 x$ t减肥措施：开穴 拔罐. @& @( A" R3 O0 b
饮食：早餐：鸡蛋一个" z+ |% e1 {& x9 k7 q4 |% G
           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
- S2 ^4 d: ]8 N% I8 A# ]+ c) w% S           晚餐：黄瓜两根' e1 j. a8 o4 N" [  V, A0 c
体重106斤
5 F# L0 c4 s! f- V+ U1 L& G4 w+ ?5 w2 d/ z, l5 X: `

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 1 t. m! k9 T" ]0 i+ B; B! y
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
6 ?; L9 |2 V2 y8 P) g
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 : q0 L1 ^& o! h- C- _+ \& a4 ^
! P! l( y. x- Y0 \+ w
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
* B; y! O! {8 h9 Z
体重：104斤

- D6 G8 v5 c2 G! [* \. I! k; Z
/ Q: d  A, g8 D
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
" Y, B+ V  Z5 o- d7 D86斤，也太瘦啦吧亲
% ^$ R1 ]) R5 o5 ]0 N1 W
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
  j' U9 ~6 v  k5 v: w
6 ?1 F- }+ k! T- p" ~; b2013-2-20
# k* ~8 g. ^8 p. O6 G+ t) Z早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋- V0 f! p, M  x4 v8 s
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 $ h" ~  K3 C" U. E# d) Q0 k- k
! ]0 }) O# R, T) @0 ]( s
晚餐：苹果两个
$ T8 }/ _, D# T' q% M) l
- z$ C: }+ O7 P# k9 @. o8 b5 L体重：102.8斤 . ?6 k8 W  Y. Q1 m7 e7 }" w
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化
& c8 M% u* Y. |6 a % E6 u& b2 N& |, F

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