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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 2 e$ P. N) r! N
: _9 M+ J1 ?5 `2 A6 t* `
    : d& M5 k+ t2 k# N9 c% x& B# L
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
' m. p0 A3 t' I1 R2 P    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！3 O2 G! Q* J& h+ j' ]; ~5 E
    基本情况介绍：
2 z; P8 }4 ~9 L3 `# \5 q7 `2 A身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 7 u7 D7 @- `# n
                                         目标8624" />! N& i- J5 g# o* d; H/ p
    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！' S  Q7 @! b& p6 c- ~3 c
   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！
: F+ T$ q# _5 k, M2 ]& d8 w8 X
& B4 V+ f1 k( P# ?: W9 Y/ ]) n* v. M- D
/ m- j' u7 @8 N1 R
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 {" j8 l% h- T5 L/ ]
$ @$ {' V7 S0 a: ]2013-2-17: l/ a9 I2 @2 z% Y9 q* Y
减肥措施：开穴 拔罐
% Q& a/ C4 R, h& v, _9 ~& S. P9 v饮食：早餐：鸡蛋一个
0 p* J& t7 m6 O" W6 U* ^: K0 A: K3 n           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
9 J5 J. e9 d6 f; r4 [' y           晚餐：黄瓜两根
6 g& z) T9 s1 e4 F, \; H0 O体重106斤
8 f: l' q2 \5 n& Q) q, [3 J
5 F; ?) F5 O1 B- L' f
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 ) _! T* T( s$ y
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
) e" ~2 |# [8 `6 g/ T7 Y
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 6 X' [! P. f) D4 k
' t0 x2 E; \& a: X! j5 j# K
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
  T- |5 l3 @; N$ z4 ]
体重：104斤
4 o3 q9 e! V* d1 v2 U9 T

, O- |9 p5 g6 a9 \* \- Y5 |7 i
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
! w- x* e" ^) f  G' L" D# a, e$ A86斤，也太瘦啦吧亲

) y& u5 d) x+ V% W( S2 S呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
' X5 U# D' t0 j- |! h% a& G6 z. y6 g; y5 z' x, i9 v
2013-2-20
! v$ p) H4 b0 w: v, l- m早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋0 e/ G  [0 \/ E+ n; D$ q% o5 C
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 + f* \$ F" B2 E
* e# W3 j3 q, b' R1 t2 a
晚餐：苹果两个 # G! l0 Y7 m( h3 g; w  ~
; E1 q/ R6 k, z' M% c
体重：102.8斤
/ \* H. ~- d6 j) r" {这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 : n# j7 l1 U  W0 g  y5 C( ]

' t5 N! v8 V$ N, h% a: M
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