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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 / j2 D& J5 V" K7 w) ~9 p
: M2 c# e! G, V3 o, l- L
    0 K* j& f8 r. Z& ^
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
8 e2 E3 O% q' O- e) w" V    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
. Q8 F. W- \6 K2 M, @    基本情况介绍：! z6 ^1 d$ C2 }! O1 R; u
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 6 b1 ?& B  N" c6 p# }7 g5 M5 H
                                         目标8624" />
" S5 U. E0 l" Q) |% k, A    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！3 ~) l# ?4 [+ m2 b/ \
   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！% ?$ h3 i% Y5 Q  [4 t' f

' G; I0 Z/ ?0 x8 w6 y) W* e6 W! ^9 _8 p: ?

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% d) s/ B# c* C0 F
7 w8 d( N1 r) |. P+ c, D2 [5 T2013-2-17
: |3 U( G# F0 H+ ~$ F9 d! b5 D减肥措施：开穴 拔罐
  d8 m+ {1 ?$ _" X* V饮食：早餐：鸡蛋一个
. j/ i3 Y! x  S( T# H* `           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉& R6 a' W: E0 O  Q! w4 }- W
           晚餐：黄瓜两根9 B# n% T/ F+ E+ |
体重106斤9 Z& i3 j) r2 W) K9 h; s" p

9 x) c! V- L" q: v9 M/ T; K
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 / F3 \) c! A+ i
帕玛氏乳液在哪能买到啊？

& y+ V& Z5 _9 p( O在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 & L- G  o$ X- |1 t

3 X1 x$ O" z' S2 u
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
' f# b% W+ o7 u( h; g
体重：104斤
; a- p; r# W2 K! k6 S0 I
: f5 i! p/ ~& s" C! q  I% ~* X
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 + _: F  [5 V4 |5 d2 e/ L& ]
86斤，也太瘦啦吧亲

% b! [& y1 o; W呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
" J' {6 `$ I& ]& Q6 r
+ Q7 J% h% [$ |% z; C! f2013-2-20 % r" L- _. L1 Y! T3 m+ i
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
) k  j8 Z. t0 i0 G) y) J午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 3 `5 s- v( f( I5 ?; C( q
/ V# ?0 C5 A5 f* g/ Y: Z$ o& n: h
晚餐：苹果两个 ( c9 F* j, _+ x% M
: }( z( W0 C8 v# w
体重：102.8斤
2 p4 h. q; Y4 w' P- G3 g. M这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化
7 L8 \: x0 ]/ |* y) [) J) U6 G
7 e' M$ n7 Y3 `3 x1 h, d
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