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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 ) m  L" V4 \5 _, e

# W6 I6 \0 G8 r: ?! ?   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。0 F0 \; Z: B: v  X  V
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!6 I8 B7 Q. A' T8 q, j) k: q  N! @
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。* V2 h; n  l% g. b) n; g
8 I; o2 ^/ G9 K7 L4 h) u

5 e" [* A0 a8 i$ e$ p6 }/ d   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
4 g$ [. s. _9 e6 ?* M2 p0 N, F- n2 F. W. t( U0 u- X5 H2 C! {
7 r0 M( t( m6 I7 W* N" M3 [
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。3 D8 a/ ?% z' V5 v

- A- Q0 K! y4 P( e4 a+ m, b% c0 I1 |& k3 X
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
0 g8 h8 g0 x' R" P. L

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
) n6 ?) j$ ^+ ^) R% G二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
4 O0 j) G$ Z2 Z3 [! {三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
  z7 \3 Q8 A( T1 t2 s1 e' L. G
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
; _" E0 K$ u/ \  @/ b
  Y3 \( D0 s! a% w回复 三宝滴妈 的帖子0 J# H! Q' O7 ^( d' `; `

* W3 X5 t9 l6 o' h  E这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子
; W7 k$ Y; l: k% p9 p% n' _  b9 m) C" {0 W( M
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
8 h7 \6 r+ c* C0 a' K+ d; W' k, W9 y6 h# w: J: L
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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1104 
我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子: Q; [+ \; i% `# ]  h

- L/ }! j1 p( ^" f" c& p/ J+ v4 _我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
2 _. }# M' o6 I$ w- \) V

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 - `5 p0 h' |, n9 q
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
6 Z3 k7 a! S; c* A  j   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!1 f/ q% b8 S% Q4 r2 N
   都藏到 ...
' V$ b7 \0 Y) ]" w5 y( y
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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