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[瘦身美体]

忍不住，也晒一张 小减之后的腰身。。

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momoloveyou

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宝宝生日
2008-04-26 
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1楼
发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 . T8 b3 E8 S; R0 ?1 \0 l

- r( |6 J  a7 {* e! z* W   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
/ ~' E: `* R& K# c! i& n   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！2 j. B) s3 j; }+ _! m
   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。
) ?% B0 k( w, q7 K! K9 w" v& k. B7 K2 t' g: p2 D! ]% s! H

# L: P' A0 I# f9 R& g# ]! V5 p   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。8 m0 c1 U" e+ z. n* E, e- y: F
& n" J. D2 Y2 U/ q
6 G+ o3 U( C" `5 c9 k$ W8 Q/ T
   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。: j. l# U: i9 A# M; E

7 y) {& K9 R1 N5 r, u, {8 l  M3 E5 R# O4 ]
补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
9 P: y$ g: Q' A. C% |

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mysh807  好妖娆的小腰，羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
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暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

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momoloveyou

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宝宝生日
2008-04-26 
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2楼
发表于 2014-3-27 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一、适当饮食，多吃素餐  G) H; ^$ ~: S( [2 o9 e4 }; O
二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
" u; P; n# k$ _) {) T三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！

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爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽？  发表于 2014-3-27 20:30
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三宝滴妈

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宝宝生日
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3楼
发表于 2014-3-27 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 O. ~/ G5 E* S7 }; {
& P* E2 l$ ^: s/ z( n3 U! }( B回复的真好，就着减肥方法吗？
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momoloveyou

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
, V, D  I2 b3 [  ?
, u6 O2 b6 A) E+ h7 }  d6 Y回复 三宝滴妈 的帖子' `# z. J* e4 Y7 Z4 C3 R4 R
" [& k3 }! w( Y5 a9 p4 x
这个法子对我有效 我生完宝，还120斤呢。
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绚丽舞影

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 momoloveyou 的帖子; g. S' e4 Y4 a( W; O

1 [, T! Z4 S2 M减肥期间便秘怎么办呢
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momoloveyou

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! m9 y8 K0 ~9 A% D) y4 T+ \
, x- z7 s: g: K/ r( B7 w 多吃水果和蔬菜，我几乎没有便秘过。
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绚丽舞影

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在就是少吃，可是有点便秘
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momoloveyou

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 绚丽舞影 的帖子3 G2 p. A! R7 w5 E* u  u; I

/ ?: t" m  ?4 S我经常会吃水果餐，就是这顿不吃饭，各种水果吃个饱。另外，我也经常喝菊花水，佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。" p  i9 b$ Z9 E/ P& U, f( p

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mn\妮妮

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲在哪做瑜伽呢？
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精灵小怪怪

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 $ ?) t3 t& |2 o& f4 g& F
忍不住，晒一张小减之后的腰身。。) K: C- @, l, h! A/ D5 N% Y4 o
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
+ m! c' U7 X. N   都藏到 ...
6 n5 v2 a" A# T
羡慕嫉妒很
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忍不住，也晒一张 小减之后的腰身。。
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