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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 8 A1 k- P. x" d: m: O$ z8 O
8 Q- _* H2 }/ [! F
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
! W. X& a2 M; V2 q. N   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
# m. X# \# d! w% D   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
0 J& J0 s5 }  p$ L8 G- S$ q
+ P; `- \( s# Y5 ~% s
" }7 T1 O8 H9 U' ]  d
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
, ]4 m: d; A3 C7 z7 k( p$ d
! r* @* \! R  X7 Q

, x% G( j- B) x   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。$ d: T* @3 w6 U. ]3 t0 \" Q# o

% _' ?, t' d: I9 C! d9 q  b& Q$ O; c- L: ^( e8 ]* F7 F
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
% p% |- M' P9 t' R4 Z9 i$ Q

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐) e# A9 X& D7 H- U& q2 d
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
$ C8 D# i1 m' X. X+ x  t/ l, T' o6 T三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子5 z0 O  j7 T0 C) C# |3 T

2 P% R1 e3 ]2 M7 }6 h回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
" x: Q: B9 x$ A# l' h+ W- c# j
6 u1 n# ?# f8 X9 q# y% m/ ^& D回复 三宝滴妈 的帖子2 o5 `9 [) R) \/ Q; r

  Q+ |- b! q. z6 P- H: C! i. J这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子3 j: `# ?; e$ `9 h

; L) \, C1 D3 I* M* _6 ]& K4 F减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
5 `5 z, {& T8 r0 q* Y: n) D- E+ K0 A3 x$ q7 a* }
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子1 a( x+ M4 K1 w+ e, v" C5 ?- R

: l( t. Q8 Z; U! d! x5 {我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。  H2 g3 E) |% l- N# V6 t

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
- M( T$ @* Q- d" B- m( s& n忍不住,晒一张小减之后的腰身。。6 P: S4 [0 ~" D& f6 P; x
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
' o1 o: b$ }4 x: f   都藏到 ...

- w* c( L. w" q- I" [( v羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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