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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 # ~5 H+ `: T1 F/ j; h

1 n5 {1 _7 D( N& U   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
5 X* u( S* `6 ~/ D  o: q   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
9 @, ^8 Y$ o3 b- O+ J, m6 Y& u- N   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
& x9 Z; h* ?( C; K( G
! E7 D5 A1 j4 D; h% f+ @  e
/ e! B& x* n+ m9 a7 `: O
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
- o5 b3 P+ a# q! M- K+ j
: A; }6 `1 P. C! N

  U  _9 G! w4 i8 g4 b   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
* b, {' W* }4 n6 J% w1 h& h
- C( R1 F& p$ V! v- z& H+ R1 d2 y; N/ Y* J8 f5 U3 u
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
. K5 A% v5 i8 s+ m; J

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐" S% \* {9 C7 `8 ?6 b1 ^
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做9 X4 ]/ ]6 M% Z% ^
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子- N& R, y  O6 u

3 e# N/ t9 O1 x回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 5 k7 [( N: [! y$ m* G

4 W& i: [0 `# O2 J6 c回复 三宝滴妈 的帖子
: b* d9 r3 a. X7 g% W, f( j; F) p8 B/ W7 l; W
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子
$ R7 O. o9 C2 o( i* V; Z8 p6 K0 C9 e0 e& D
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
% c) a7 c' L; M/ }- i
& H: _# o7 p& a8 ^& p# R5 W9 J# [% O 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子$ [# Y" V$ j2 y1 ]) ]: N

3 a3 {7 H* l; i5 ^我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。9 u* [: Z: E! `+ u' W1 ~' o' f/ Q

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 9 q  b2 I; h" e7 _
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
3 K* Q/ S7 n5 G/ S; J   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!$ d( H2 n4 D* r& Z6 B8 Q
   都藏到 ...
; H) V3 n% S( v9 x
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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