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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 # \" l' H6 W6 D( @& `$ D8 z

& d, C! b* y: C, S8 [) c" L% b   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。* b8 _$ X  u) \: U, U6 W: R
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!. n0 e2 f5 X- U! r' l
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
6 r5 ^, h/ a% A
7 M  f& O4 p2 k; t8 H

' i; Z4 X9 m' k   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。9 K9 k( B; q# X6 \0 h+ X7 D$ A

- p1 p; M9 a6 `' f
  R; J# P& f1 c2 J* B0 M2 x6 w
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
8 n+ h( s% n+ A  E. _- |# }) ]
, R9 H  w: g, H! w1 U8 [" A- A
% j. o$ C) D, B- Q补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
" W+ `1 A# B; g3 x7 e

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐! A( `3 K* f' o0 x3 I+ }. v
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做' T* X# n$ o3 t8 I6 M
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
* \; Y( L6 v* |: |% E% q. @" j5 S1 P: p
; [8 ]; @" W6 x# z. g, Y回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 2 _1 v8 g% k3 L$ ~
7 ~- D% M) v4 N, u
回复 三宝滴妈 的帖子5 Y$ q3 M* M3 s" S7 f

& w8 V5 B( g; B: z! y1 j$ P这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子/ j% A1 P% L. ?$ @
0 N$ \) y0 h! v! D3 H
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
; Q1 k. J$ A- _# V
3 K1 p4 N9 P3 F, F3 ] 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
$ x/ Y6 t# G. l, h6 E4 _
8 u* s4 _- ]. s1 h$ z& G我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
* _/ x( l4 w& k6 Y

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
! M$ E( v! W! d+ i! t. R5 L忍不住,晒一张小减之后的腰身。。) _& ?& P, `6 c/ P
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!! c4 N( \9 D) C' b1 C% g% M
   都藏到 ...
; `& d) n8 j: {: N+ c# C' j, R- o
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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