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[瘦身美体]

忍不住，也晒一张 小减之后的腰身。。

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momoloveyou

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宝宝生日
2008-04-26 
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1楼
发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
0 c( e  x" z8 \9 c4 p) e( @4 E6 P) `/ l' k
   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。7 y/ e+ p: x$ V4 X+ D
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！% q) Z* I$ L" W* M* E0 q7 ]
   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。  r7 {- B1 E. {5 V% V$ M
/ ~; ?* f+ @/ E
5 w0 \. f+ Q/ {; _" j, g
   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。/ v: q$ b5 F0 z7 y7 n( D8 e( N4 x# Q

" w9 y6 [( A& |2 k4 h6 {
' Z% o7 }1 Y1 x+ p$ \# x/ y   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。% N0 M1 Y) ^! a8 c) ]6 o

1 E: V. K3 W; G% y- ~/ d; q$ D6 h8 A( m1 `5 b0 p
补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
4 q. X6 ?; H+ s) n3 [# [

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mysh807  好妖娆的小腰，羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
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暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

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momoloveyou

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宝宝生日
2008-04-26 
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2楼
发表于 2014-3-27 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一、适当饮食，多吃素餐
& l/ {& a; {. I# |二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
5 W- Q$ A+ A" k: I8 M! E/ A) _! _三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！

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爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽？  发表于 2014-3-27 20:30
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三宝滴妈

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宝宝生日
2007-04-21 
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3楼
发表于 2014-3-27 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 momoloveyou 的帖子& V$ ?/ R1 W; `* I" Y) Y& s) y
6 u+ y5 B! F# R% r  C* B4 F) d+ @
回复的真好，就着减肥方法吗？
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momoloveyou

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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
2 T4 v/ F5 l+ {' m9 @& I1 R
6 G: \# j6 U$ e7 ~" ]回复 三宝滴妈 的帖子
* e- H3 o+ {7 {
6 h) l0 t+ ~, b% H1 x6 _这个法子对我有效 我生完宝，还120斤呢。
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绚丽舞影

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% k8 r; R6 `( `# C7 J5 M  h6 c8 o2 F* D! h3 m  O
减肥期间便秘怎么办呢
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momoloveyou

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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/ a' S! z. }, Y, z0 G6 o0 W6 j+ s) k6 I6 \7 S5 l, }
多吃水果和蔬菜，我几乎没有便秘过。
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绚丽舞影

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宝宝生日
2011-03-11 
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发表于 2014-3-27 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在就是少吃，可是有点便秘
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momoloveyou

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宝宝生日
2008-04-26 
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8楼
发表于 2014-3-27 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 绚丽舞影 的帖子& m6 s) Z+ t) K' |
/ `7 J* T# h' S- h+ b9 Z  s, T0 U
我经常会吃水果餐，就是这顿不吃饭，各种水果吃个饱。另外，我也经常喝菊花水，佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。: R/ H# g1 m8 [

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mn\妮妮

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲在哪做瑜伽呢？
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精灵小怪怪

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宝宝生日
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发表于 2014-3-27 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 9 b+ V/ F( J% G
忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
% Y" O% H4 y+ E- S2 @   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
$ K" o) T; y+ H8 i+ D- b' S   都藏到 ...
3 j: M1 T2 P: \. P/ u2 ~; M
羡慕嫉妒很
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忍不住，也晒一张 小减之后的腰身。。
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