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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
5 W! V4 g. z, t4 h. H# N1 F: C" h: Z4 b- R: Q6 y! x4 M# v
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
% @  p* ]1 B5 h   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
9 g! c  o% [$ @7 o% m8 W( ^- v   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
; b" O: s" @. s' e8 x; K, X6 T, k% b" H. v8 S9 o

8 c: {2 ^! p/ [! n' c' ^& L   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。: d/ j7 M' i, z/ f& t* u) ]+ Q" L% f" V
* b9 `3 r  z$ {

' z2 A, D" }/ G. S+ Y4 [   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
4 @0 j/ F) X  T
8 }$ G% k' b" l( q1 w4 }: T- p) q: s; g9 l2 b
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。0 o' ~5 C5 B1 ?6 S  b3 d

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐" l9 U) \$ H% g* w
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
2 z* `0 W" g; `* c三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
% W+ m* h; `" W5 N4 z& W) o& O/ A+ ]! k
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
7 h7 R  B+ [: m4 i  o' H8 P
( Z+ m7 z( b1 A. @5 {. N+ J回复 三宝滴妈 的帖子
, j) F7 C% \4 z: ~/ R
2 Z9 f, y) H, S9 N- i5 _# g, m, O: k: ~这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子) ^6 c3 T5 B8 i) S; G' E
6 f5 `# j6 W- ?% ~5 n+ c
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子3 @+ m6 m# q  ]0 N; l0 A

6 n% X+ ?' _2 s% Q& ]& M6 R! g' | 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
+ _, M, n& \1 V3 k6 \$ U3 U1 ~' O, z4 a, |7 B/ z
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。: I  x4 n9 t' N/ o

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 , [  B" j3 w/ J7 X- B
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
) ^5 {1 X. `& I$ o4 b( a   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!3 P/ L2 F$ _9 P  i& l) m5 f
   都藏到 ...

/ \5 l! o  ]  G( C' Y3 @! S羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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