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宝宝生日
2008-04-26 
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1
发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑   g/ b' t0 S& d$ w7 U: Y3 h

3 |  g# V9 T9 H. t; {   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
1 s6 \% w! b- ]4 X+ x; ~8 c$ s   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!8 Y3 x2 D8 K2 ?9 L
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
4 h; X  E; [/ D% S. n- F& i& s2 C
$ M% k1 y. g) }" ^
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
$ E1 E) X  n! l. R) a( e0 b5 X3 J! E) S2 ?9 E2 _

1 U8 q0 y% b: N$ p1 W& z+ M   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
! W! ^5 H6 \& Q  C& U" s, e
2 D8 l. T. C/ }" G& I/ B" Z8 x: j% e1 s8 H, b/ i$ @0 d
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
& `! n5 `4 ]& d. o* }5 |

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐. ?1 k6 {% \/ s  ^# D: X/ F7 X
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做8 J- j) {2 W7 [" `$ L4 i% S, g- i
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
# t* q, W- d. x/ J
- z# v5 _4 @9 e; N1 A3 I% |$ R) x回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
* e7 U2 G! M9 `& A+ E4 Y: Y
3 s$ w+ Q1 B2 J, }" m3 v回复 三宝滴妈 的帖子
! K0 p( Y# z5 ~/ Z, b2 D0 f& O' ^9 `6 _( v- l: B* l
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子
. h/ \7 ]8 P# m# p4 X3 j5 @) q" p# o+ v% _  t
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
7 Y7 F7 p  \  i2 y9 E9 ?1 x7 |9 r5 N* E, L6 N1 k) p$ {+ a
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
* m2 V! D* t4 P1 h) K- i5 |
' g6 W* h) A" F3 }4 ?" m我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。3 W9 ?5 ?) H. Y; H

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
% c* N! x" V* m) Q; U7 c: U0 w7 @3 x忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
5 U- S8 j" m* _6 Z   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!9 O+ n% M6 {; s: S+ @
   都藏到 ...
2 d2 K, T3 m5 P4 V: n
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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