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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
; U/ W' C: _7 j; t" Z
, K5 V8 X. ^7 g- Y   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。- @+ Z' }: d& h; ]
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
" G% r' y% ^, }7 |6 v   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
" l6 c) n$ {5 X" _6 S
3 ]3 J5 Q5 O& h; W" r

  x3 X" A9 `) ~" |6 Z- F   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
% l! A9 \, |, g3 X
! b! A  U$ n3 j  X9 S2 T5 ^; K

9 \+ Z% _& ^' W# G   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
1 D; J% c0 U1 ^$ Z
$ n/ A0 Z* v8 [  p0 i. H+ B2 f0 |6 }' O5 y1 w3 Q
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。2 U& \7 i( J+ s/ G) i& C' f, J) ]

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
. z0 n7 E3 H. w- {& K+ ?) g二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
8 B1 Z. @/ b7 Y1 b7 m三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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1134 
回复 momoloveyou 的帖子
, }  d* r  r( F. e8 u( u* @* o& @
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
( b. n$ L/ s+ k- Q# p' D3 V  `( u; v: D' x2 W
回复 三宝滴妈 的帖子. v6 l+ g% H- h

4 E- F+ u7 k5 h0 h. W8 b这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子$ k6 ~1 l8 z* H, f0 I3 h$ H
  h! y, N. c5 k4 Z/ b8 D( X
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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155 
回复 绚丽舞影 的帖子# H" ?( [& e. O3 P

4 o; w, b" i4 s9 }8 a: P 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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1104 
我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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155 
回复 绚丽舞影 的帖子" |1 J1 H% r  h, H# c' i

9 X3 S2 M" Z# L% B& H我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
5 ?2 w) V- c& a- C4 q

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 ( L; s/ _7 A# N/ |/ j' _
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
1 ^# _4 o6 r; I1 p; e2 [# {   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
: \' B( e, b0 B  S9 n   都藏到 ...
! l; S' O$ m; Y. I5 z: v7 I* z
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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