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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 6 v8 d. ]: O7 ?2 ^* k, w- Q

, ?9 U* y# w9 K, L2 b# t   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。  [* W7 g2 d- g3 r5 T0 m
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!4 e" t, _' Y8 w7 K& g
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
) z) X/ N6 S3 Z1 H+ I5 Y
7 c& k( r% \2 K4 _
/ V: m  }, U8 p. c
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。( L& z) A. b1 s. p2 ?/ w: ~3 \0 x7 M% S

" \7 U6 E- @# x7 w

- I) ]1 K2 H+ G9 b  a$ J! u   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。: |" Y2 g2 l% ~/ A4 N9 D% @
, {% D2 {8 U) I/ Z0 f

6 r! E" u/ {/ Z1 l' @4 v8 \+ R补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
9 ?$ _9 b8 R- S- s! {4 l8 ]/ B- s

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐' Z, T$ P) j2 Y" D6 x
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做& b) |" T+ n; S* z3 v0 D& L
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
8 ^- O2 E: ^! v3 C6 q
1 E2 q3 g' b. \& U7 c: A( `回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
. _' n6 T9 z, Q8 w9 C  A+ |: G: K) I1 v. w; J
回复 三宝滴妈 的帖子
$ E' c2 z- ?% d- }( _# j# n# l  s8 b3 K- U
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子
& Y& R& v5 i7 e( h* S1 n1 l$ V
: V4 |5 x7 G# O+ F; v减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
4 K4 y- x7 j6 @' K) x( n0 a8 J- U
! A" f' c" X$ J+ f! l4 d/ N1 J. C 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子8 [5 w) E5 l" C+ Y

6 H6 b2 H4 O3 A/ c% G% p我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
% G4 }2 ~/ C* ~* @

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
7 w! i+ [& j: z忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
5 Q! v8 b: P) g   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!4 O3 R- M$ ^4 u/ d+ k2 ?& O% m
   都藏到 ...
% B6 j+ O" w# L$ L$ e" e4 h
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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