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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html! y, O+ X% v1 U5 s3 r) _

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      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病9 g* g% k. Q  N. G; {- n( s' [
0 u$ E& p/ X1 u7 t2 O9 u8 K
银耳功效:
0 J% e5 Y0 Z4 x( t/ Q      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
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' P4 d: l" ]! U% U紫薯炖银耳/ c% o; I; h. l8 |5 \% x. T- Y

/ `3 Z- [: K) i7 S5 Z+ E材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
* B# v* \7 T4 T
* {. B) N4 h* ^2 r过程:1.银耳入水泡20分钟: D2 ?) R1 ^. n- g% U
           2.紫薯去片切块
- _$ N2 x' }3 o, r5 [7 M2 @1 F           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖
; F0 l$ i% z6 D5 }  J           4.出锅可食- J* k3 j* U& S( j6 C
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点评

439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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宝宝生日
2011-06-22 
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本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑 8 t. ~8 j! t, h9 |$ _9 h1 H

$ ?, |; e1 m9 L: X: o1 v1 d2 E; \2 N这回我要抢个沙发坐坐9 n. ?9 ]; |7 O; A; E8 [3 m/ i* J  B- E
先占座 再仔细看 % [- S( c$ g! W, `- y

我爱扬宝贝

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宝宝生日
2011-03-08 
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回来试试

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宝宝生日
2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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