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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html! W* a( w, ~" b4 O$ t7 r

4 H& l+ Y' m; D( X* l8 _紫薯功效:) w; @2 X4 ^. O" H4 `! T# K7 g
      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
  r: s. \! P1 n3 P. }( Y9 i! W0 M) k. [" ~
银耳功效:5 N4 ~9 c- n' d4 I" [; {6 X* u
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神& n: B  J/ D" r& h6 ^' }# W

7 q/ `( }4 A4 a$ ]紫薯炖银耳
" \% }. m4 C; G0 N( ~3 ?
1 J* X! R& q" i; P材料:紫薯 银耳 冰糖各适量  E# Z1 W' d/ p
* k8 h9 J4 }) B
过程:1.银耳入水泡20分钟
1 ?. }% M: v" c8 x  E5 _; j6 q           2.紫薯去片切块6 X1 q4 I. z( i
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖
1 x. C1 W( T* p  B. G           4.出锅可食9 t9 s( @; R2 u- X! l
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439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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2011-06-22 
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本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑
: R: P7 p1 w! t8 x8 s
) j+ Z5 }, d" O! R  M& _这回我要抢个沙发坐坐! f. O5 C  N6 A+ |
先占座 再仔细看
1 U& H7 a4 r9 F. z$ @0 g
我爱扬宝贝

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2011-03-08 
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回来试试

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2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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