- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
/ \- q+ k! L/ @8 G
0 K; x; f9 C! B* i- t紫薯功效:5 I, \8 O) \+ G, K
抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病/ p9 t: a' ~$ C3 V
+ @2 D' x$ e3 S0 |( b0 [' v
银耳功效:
) x' O8 z' {) O4 ~ 强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神" N6 s4 R- g4 e% f
9 q$ ]+ t- R; p; A$ _紫薯炖银耳
3 Z$ @5 N3 C2 Q4 K+ _
7 Y7 T* g# n! `. E9 W' ~+ ]材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
, T, Z! i. r6 x X+ T m L! G5 I( C3 B0 x
过程:1.银耳入水泡20分钟$ e2 K) H% ]0 l
2.紫薯去片切块
" k1 G1 G% n" ^% S. _, j$ T$ X 3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖- e/ y7 r% Y# p
4.出锅可食
& \: A7 E$ Z- G
$ w+ M* d0 B- Q$ F+ C
' J" H) M. C: p: W' E$ |3 w5 P" e- X* C
* c7 x1 a& V# F. R+ c
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|