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[大秀私房菜]

【三月美厨娘】～～【然然妈】之～～汤汤水水最养人～～紫薯炖银 ...

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美丽~灵魂
然然妈妈

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1楼
发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
$ [: {% a# c# |& e
( y0 x% U" ~# y6 E) m紫薯功效：
  z2 w, K* U6 Y7 ?- X      抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
8 S7 f4 @/ x) X3 P, I
8 @2 \1 L# [- |" A' y! X% q银耳功效：( @1 P3 {8 R' r& d0 n
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
$ w8 i3 C0 M8 u5 h9 p) {; O' F' [& t8 B- U7 W% q
紫薯炖银耳( q' w: T) t" r/ }. Q

& G8 Q4 x; y# O) P- d材料：紫薯 银耳 冰糖各适量
+ T4 `: w: m& i0 V# A
4 w) i0 f, g7 @$ J9 d" h过程：1.银耳入水泡20分钟: b# p6 E! O  ^* m# o8 C& n. L4 @
           2.紫薯去片切块
; P, a& L* \8 o' E           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂，加入冰糖
7 s8 y2 ]5 `" ^- |           4.出锅可食
0 \1 }- l( a% s/ R; }5 q/ j: G: s- L( e$ X4 J4 q$ L5 h/ a

7 B: ]5 ?# s/ I- b7 ^7 q- M
, N$ X  P5 ]% ?
) L" h" n+ u  S6 L) @$ Y
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宝宝生日
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发表于 2013-3-10 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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439678218  这个简单！有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45
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ゞo鈊汰乿oゞ

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发表于 2013-3-10 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑
8 C2 ?4 N, C8 Z5 C. k. m, K$ m. p: g1 _+ A% j- C- U
这回我要抢个沙发坐坐0 q" K! S( Z0 j9 p
先占座 再仔细看 ) W) l; E/ B2 U

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ZJ2008AA
我爱扬宝贝

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宝宝生日
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程少他爹

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宝宝生日
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发表于 2013-3-10 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也来拉！！
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小伊娃
冻冻妈

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宝宝生日
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发表于 2013-3-10 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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