本帖最后由 mysh807 于 2013-3-24 17:42 编辑 . S" o( z; E) _! i, s4 c* I" O
1 p8 U/ W* {- D7 s w我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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; f9 F! u" q6 h雪梨蛋羹 ( D+ c( M. K. z( ~: w( |1 K
【药食原料】:雪梨,生津降火、止咳润肺,安神降燥。- D9 Z9 P* H1 T8 l3 t
【普通原料】:鸡蛋。
, W U& ?0 `6 ~: r 【调味原料】:冰糖少许。
" Z6 W! E) r, Q1 |3 x 【做法】: 1、把梨冲洗干净。) T8 m5 W+ ] Y6 {! p$ p( u/ G
2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。 3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。
) d% D% l' S, j, x' W/ j- e9 D' l4、搅拌好的蛋液倒入梨中。& b/ ^1 \' I4 T% {( \
5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。 6、把梨放入蒸锅中。
8 I2 z' ]* K$ ? K7 Q) M 7、盖上锅盖,整15分钟就可以了。3 T; ^7 u% @- V% K; {- \6 c
8、香甜可口的雪梨蛋羹就做好了。3 g* X j: m3 R+ r2 g8 N4 P5 \$ w
【保健功效】:生津降火、止咳润肺,养心补血、滋阴安神,降燥之功效。
% f) Y1 H1 [, ]4 F, p% ]" q" i备注:如果是秋梨最好了,因为做法超级简单,过程图和成品图放一起了。
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