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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑
- M% z% r6 n& D8 {* G; T" [
) ^1 w% |1 Z& ^" g/ y4 I+ b# `) G孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
. {: r' x6 V' I. g* f: R目前体重：66.2KG
! D {$ }2 v$ D$ E' R9 E- n9 o1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃) }3 e& h9 n9 Q9 I. G# K! d2 Q0 V
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！6 t. v2 l& Z- b9 n% B7 T$ W& y
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！& G2 K; h& a3 P* |- X/ f9 r
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
) ]$ [+ ?6 R* }4 {8 e1 z" o; q' q1 E1 t4 d5 N' Q
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
