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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑
@( b7 {+ ~0 [& d0 D
9 Q. `% ~3 \6 V# a' V$ Z# r孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！, Y" _6 x5 S. ~8 e( T- C
目前体重：66.2KG
" |, _8 Z! g6 R e- ~7 m1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃, J" N9 t# {$ M+ `; T
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
* `# |1 T, h/ A- N0 U" }& P2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
, C% u1 @1 H G9 g) J0 g2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
! k. M6 E2 r1 l; N$ _ h. N- l4 w9 i: h8 [/ O0 ]' b1 w
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
