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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 " Y8 |% o: C: n4 U
. h5 E/ P4 z9 y7 p# j2 y孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！* g/ k. t4 [6 n9 Q- o
目前体重：66.2KG5 I" K# H8 E \: f, I* R$ ^
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
6 `4 s4 }2 R1 S8 a% N1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
2 n" G6 ~' I4 j" \2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
- b$ _6 [2 ? _" t2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！( Q5 E3 o. Z+ ]- ~
! O. T' c4 f/ F/ T C% @9 [, h( ]& \
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
