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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 ; {- t4 F7 L) V: Q2 H
4 v7 M, d- _3 l0 p孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
0 f, |& X" _' P0 A) q" Z目前体重：66.2KG% A- Q ^% G% z; H7 {3 d
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
. b/ @$ O2 K: |. k. [) N; D1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！3 B% M. I/ P) N- z# e0 G
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
9 \ a5 t" L/ o% b2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！9 j% I# G8 N5 N- u
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
