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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑
, u, [- d0 }. z0 A( E# G1 \( O; B; d/ O* B0 Q% t; z2 r. T
孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
+ G1 s, J: M, \0 D" J `7 o9 z目前体重：66.2KG) L* F( h7 ^) {. t) D+ a' P8 E8 }
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
, ?1 r3 A! A4 x9 a* @1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！: Z$ m; P/ R% V* ]
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
7 d1 ?6 |) U: _! `- F8 P O7 P: ]2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
7 u; h- C! I! W7 k
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
