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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 7 g+ w1 C0 d, l! O
& ^, z& ]. m2 F2 o孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！7 f- J0 v5 Z8 C7 b
目前体重：66.2KG
6 f) o4 O* C# h- b5 E) h. A3 P1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃6 M8 ?9 b9 O4 E' a
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！/ m6 l$ w4 P3 _8 b8 U! R: i
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
: J8 l9 t) H+ U9 C5 `: W2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！1 J- ]9 ?% }; c
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
