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然然妈妈

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发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 ; f9 d3 C; p2 `. l
" B& G/ G7 G' B, a5 {6 J( V
首页，谢谢小编

- z& @0 m/ k$ G4 k2 z
今天晚上的糖水，西米露

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能# M- v! f, r6 @/ I. k$ M/ R0 o

黄桃牛奶西米露

材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵( _3 j- E9 `; n4 u

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟3 S0 {. f7 ^0 }6 O
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟( S! `+ e2 T3 W
         3.西米过凉水备用0 J8 P; Y& ~5 Z" M& M7 F2 [6 S6 T
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶! n/ y* S/ q: s0 L4 i
         6.美味QQ的西米露来喽！！！) J# c. s/ Z& H! u+ h+ |
( }, Y. ^9 R/ p, ~
# a# r8 R2 i7 L) \

* P# ]% z! Q k+ g6 D5 z& n9 n8 _
* S& U7 Y, _4 S' d2 A
% r3 B$ l. K- D
; N! [1 W( e8 q) K& X

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