- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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首页,谢谢小编
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8 ^% M: F0 q6 S( {
* L0 L4 b' Y) q5 ^. M8 L e* M今天晚上的糖水,西米露$ x2 k1 p+ L ~$ S' H/ ?8 X
" k& U+ N/ ?! x% |+ Z西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
1 g. [& S6 L- ?5 R; B
' \2 v1 @7 J" i2 F5 N& P- R黄桃牛奶西米露
6 ~# M- s: P' S d
2 l0 Z( J& } B8 ~材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
* ^% H$ n B) b/ I( a' N. }8 W6 ~* T( O9 g; F, T4 s
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
" F( `* d/ [3 e- o$ n* c 2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟2 F) Y/ G6 ?& r
3.西米过凉水备用! P0 |) E) r2 t% j2 |% K
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
: ?# o' Q- J0 W0 G2 U7 Y0 N, \ 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
3 S9 i' w' w% D( K& k; m3 i 6.美味QQ的西米露来喽!!!5 k* n) x* L! o) l) q
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