- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 ! n" Y; p, Q4 f) j
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首页,谢谢小编
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" | G) Q8 f, x& x* A- u7 g0 w' l; \9 J8 {! M/ R
今天晚上的糖水,西米露; ]1 T x; v! S) w/ N" B
' V4 S3 J0 H3 \' D5 s% }5 t @西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
$ \; ~! A, M3 ^" S' p" \, C3 f" }9 K5 ^) e5 ~. K
黄桃牛奶西米露6 m) T, j+ r* l3 v$ G
: i* @% W" Q2 D) L) x: G+ z
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
1 c, @8 X4 k8 M0 V9 R# t7 A# l$ [9 X. A8 R8 A
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟. b6 z- R5 N" n! [: K4 U
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
% x) p: @1 U+ ]' ^7 G 3.西米过凉水备用, W4 p0 ]9 P- H N
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
7 E" k- c2 r+ N* K- K) o' Q 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
K& w) n4 o" t4 o: O 6.美味QQ的西米露来喽!!!
% }, i2 A- a+ v5 y0 W3 M. H- {. W: d+ O4 o
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