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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑

首页，谢谢小编5 M3 ^' p( y! x2 T& n) `
) h4 R7 ~8 x" b9 c- s
# j- g9 k) H# e2 o
今天晚上的糖水，西米露" A7 B" M" ~, E' U8 c& k
! m& {6 o8 M+ T
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能9 G2 O2 k4 K( y$ Y
- M5 U9 H3 c5 k  Q# f0 b7 N
黄桃牛奶西米露
1 X1 q) N! b3 Q3 @
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟- A: V" l5 j. u$ m
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟( B  K3 A' J# T5 `& g( U0 L
         3.西米过凉水备用6 s+ D+ s6 N' x7 N
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
         6.美味QQ的西米露来喽！！！
9 u1 ?* h; N- Z5 j
! \# P* r& d* e$ v$ d6 C5 Q" O

( l" d, \* g, K+ ?, w9 A( `
9 ^7 _, \: e( a# s
0 |7 P9 J$ i2 G. S

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