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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 0 v6 o2 r* Z; t: u) I4 ~
$ {/ U) m( C0 V/ ~9 N1 p
首页，谢谢小编1 x& ?: l7 @4 g# A# @  @9 O

' n; S  b# h4 D
今天晚上的糖水，西米露
& S# F$ ~$ ^6 k; o: e, M
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能$ u. E" Y) f8 V- c# H4 g! i1 f
1 q9 n' m$ q4 ?$ W' m' M
黄桃牛奶西米露

材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟/ @3 f3 N& o/ Q$ n- a! p
         3.西米过凉水备用
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶$ p4 x7 A1 q" ]6 j+ D" \1 Z
         6.美味QQ的西米露来喽！！！
+ ]8 p3 W& e* I" a5 ~
6 }. [( @* q1 A( W5 W7 R  l* Z- z. }

& K* O5 z4 Z/ f. R+ k9 {6 s( w+ i
4 @$ S+ A: g2 b' _, r0 J% F

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