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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 4 K; \* s2 S( _3 W
4 F; \) J" u  M
首页，谢谢小编: b% N+ ]7 t& A3 o
" U# Y% r% L% W. g. w6 A

今天晚上的糖水，西米露

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
/ ^: u! u. K3 ~4 G- i
黄桃牛奶西米露' [3 C9 ^/ o* A, `8 o, D
( {0 R% |. `) l
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟  X% }" g& D+ o( w( y2 O2 }
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
         3.西米过凉水备用
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
         6.美味QQ的西米露来喽！！！+ y  W# O6 {* G( t, c$ v
6 ~' k% j* Y, [$ ~5 _7 ], ^* M4 z
* s% m& Q8 k* L  g

& p+ f8 F6 T& x2 H2 e
2 R3 z- m4 v' `: i: R

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