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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑
" p! D6 d: y/ [% K- ?/ T. |
首页，谢谢小编: q! E9 L, ^: n1 d3 Y
9 E3 W: d$ K" V
4 w8 e6 s! P* n  d. N1 g
今天晚上的糖水，西米露
) j: w$ s( z! i" P" b
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能$ r7 M( o% M. `4 Q! G

黄桃牛奶西米露

材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
         3.西米过凉水备用& p0 F' ~; E0 G5 ~! E( o4 ^$ P
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
         6.美味QQ的西米露来喽！！！

+ y; \3 k0 c! e( S: M

2 W3 n- f7 B1 r

1 c1 S& |# _) ~
6 l. c; ?! R7 l0 y+ N4 S1 U

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
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