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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 / H- U0 e! ~4 v, h; `: X5 L- F# T
. D5 [* H: l: ~8 }
首页，谢谢小编0 C1 M8 p/ |7 W5 a5 W+ Y

1 K8 L! b1 ]0 w8 Z
今天晚上的糖水，西米露

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能! K9 W0 P2 v2 D' p7 l" V
# H. Q" h9 z+ l8 q
黄桃牛奶西米露5 I4 l: P* S9 q( Y* Q9 Q

材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵
2 C; d' R( T6 B
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
         3.西米过凉水备用/ G' b7 {9 P3 R
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶7 U, J7 b! V. U" R- ~7 i  N
         6.美味QQ的西米露来喽！！！
, Q& L) t& L( G" O3 R

- w6 F& N, E& F9 y3 q9 B1 I, u
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