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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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首页,谢谢小编( `, U; Z5 a8 y* m/ |2 G$ U
1 x- H8 Y3 J1 G0 a" p' T$ H, d2 K
) \ c& v+ R( k- p今天晚上的糖水,西米露+ q" X+ o1 S V4 E( N* d
( F. E. g8 I6 D( v西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能. y7 j' U+ n4 m: [5 T& l
7 \, y: |, e6 G- h, v% Z# m7 b" S
黄桃牛奶西米露
9 s+ j; }5 E* d/ t7 R& _. v$ k/ }; L5 g6 D8 e
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵 M; |) w! i, N4 E+ R1 s1 k- x
, Y$ I; j5 x5 E( {# i( i, C过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
7 w) K# I5 h3 ^1 F- Z9 f } 2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
* P- g# ^2 o) e1 v( W8 j% d 3.西米过凉水备用
7 u& y7 Y* ]1 R. r. y+ c+ w 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
- h! q) y& ]9 K% |( R 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
; J4 i# i1 G7 i B 6.美味QQ的西米露来喽!!!
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