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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。; `' q; Q; t# ?, N
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
; M" h: B4 m! k0 k3 K 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。 U! l0 G% ~ R6 \( R( t% p9 d
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
/ V3 d& _2 s2 ]5 b: f% B3 m. ` 辅食添加的普遍存在误区8 Z, a: a) T* e) e8 e% _; m
*喂什么？- I/ \, n. V4 H) Y+ s
*如何喂？
* k) C* P: A6 u- \' a* n9 \: I- S *什么时候喂？
3 s" l) \& d3 S- ?( @ *在哪里喂？
+ u1 u( J: B) P *谁来喂？
" s$ C% i( W- x; \+ H2 E) [ 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。- a9 R! z% v: v' g; Y
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
: \+ }0 E4 r' y 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：0 w. U7 b* w- d8 p4 C
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
+ k* h2 S2 l; o/ L( r6 D (2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
, S3 y8 z" [' x, I/ g (3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。 t" c$ B* E1 j( D5 ^
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
% l. ]0 j/ i8 \3 R (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
% X0 @ Y: B7 @( M: K( B; k7 | (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。: i ~# m: t0 R, Y
添加辅食的5个阶段& \" l1 V7 p, @: B1 N# y T
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。6 t3 g: I' Y3 b
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。; B3 |. @( {/ l9 q. A" Z
(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
8 j; T. g7 `# \3 p+ y5 M' B B (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。0 Z3 Z5 e; G) l% s6 l
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。4 `4 e. L4 k- X/ G6 U% H0 v( C
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发表于 2013-1-23 16:32
