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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
+ B! t: h) r1 N3 m1 z 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
4 _; c: F: E9 J 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
4 l( x6 t- m T- I/ R3 e Q 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
9 Y4 U, w- \4 q! v* `* | 辅食添加的普遍存在误区
# G! J0 ~% N, A8 r6 G *喂什么？' f: A. b1 }8 T
*如何喂？
) A1 o! T- V/ n% E; ^. s0 s *什么时候喂？
X4 a. u( \ P9 r, s: c' I *在哪里喂？
9 H/ Y$ @5 y1 z5 t; d/ { *谁来喂？
+ q) d+ [7 Y! G! n6 j- C 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。3 J( P( U5 S8 [2 {+ Y7 ?5 {- N! H
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。- p) b c& y2 t! F3 a: s
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
& O4 s8 l Q- f (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。# B* K/ T2 x* t5 k4 X7 B' Q/ ?0 o/ ?
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。! _; T( S G9 N) X3 J" T
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。* D; k V1 R6 K* t4 ]) E+ u
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。: r- }; l( x, E1 m
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
5 C; |3 `3 w; z* x t3 W* w0 H8 l (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。* j1 A% P8 D) ^. v1 E% v
添加辅食的5个阶段
% F1 M0 Y6 N0 W7 s7 @ (0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
/ `/ V, E" q5 \* M (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。, j. L- b1 J2 |
(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。0 ^4 j* W% ^) K$ x
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
7 s/ W7 _0 P6 c: a; E' H- r (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。% h' k" S" l7 s$ F; X: B# _# i# {
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发表于 2013-1-23 16:32
