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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
+ k+ y; Y: I7 v 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
1 s4 L$ l) f2 z4 H9 \4 v 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
" \; q$ Q5 N6 p+ n2 f) L: Z 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：+ _1 J; a! J# X) X7 {8 ~3 C
辅食添加的普遍存在误区
+ I1 D# M( ?4 {7 o *喂什么？6 k$ [& B7 r6 |! o( _% t
*如何喂？
- v+ l2 R4 j, E) j$ B- Y *什么时候喂？- Q% d& Y" c7 a; |8 _* p
*在哪里喂？& N9 V# u$ ?: f2 P2 I5 s# g9 h
*谁来喂？
+ P. `) v1 ^9 Q& ]: Z/ u 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。9 X, q# y& i' |+ Z' B) N& \0 P
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
7 {! Z7 H h' f3 b8 w) @7 j# M 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
4 t' l9 U+ ^. P' S+ l/ b7 M$ _% G (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。- i1 @* u; L; w* ]! O- b- @
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
2 [6 z6 P! G: `; z( c (3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
/ W" B& O& x7 _# M/ T3 B" R (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。/ b8 I' J" g1 G9 E F9 e
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。% v6 m1 A4 K1 K0 C+ @
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
6 W3 D3 H; M5 F- t6 @ 添加辅食的5个阶段
# t+ h. \( `: r/ ~' F (0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
/ R c1 x; l6 H& Z: Q (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
5 f9 F# B5 S; N/ a; s$ P+ ~; J4 f (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
+ f0 S7 a3 `6 ]4 { (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。" N! E7 O5 S0 X8 W
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。* ^7 K# r+ f3 Z$ }
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发表于 2013-1-23 16:32
