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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。$ w3 f" s0 u' Y/ k
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
/ |% \/ ~1 i' B E7 n9 `/ l) f. \ 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
7 N% m h' K5 P 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：4 ^ B: \: F3 U) K) i' V
辅食添加的普遍存在误区" M# l7 j2 w1 ]) O0 R8 E
*喂什么？
J- p. M! [% a *如何喂？3 p9 r" n" [$ h0 V( B( k
*什么时候喂？' k$ a& X% y8 W y: {! D
*在哪里喂？+ T0 T* O/ M. C/ Y3 r
*谁来喂？ Y: B$ c/ G3 Y5 T
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。3 v' [1 z9 n1 f6 G1 w' g3 v
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
8 {# r: \$ b: g0 q9 z( z' ] 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：0 e1 ` J6 C" }. a! I2 C1 M* T( o
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。& ~: u$ j }: G- p* I" B( D
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。0 P9 p) X3 J% O7 o/ s6 X9 m+ Y
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
+ R8 c( V V& T (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
4 Q5 t9 e+ V7 v$ l% u$ C# R (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
- k0 Q7 e) j- S. o (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。5 q% L1 h8 Q- z. S8 h' ]: P1 h
添加辅食的5个阶段
% D9 d- S; ]- v7 d, V% u' v (0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
4 O0 E, e' `) u- \+ { m0 ~) { (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
2 m; y3 D/ q" i (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。) s4 ?3 q+ y7 U; Q. m# Z
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。4 T9 b3 F1 E& T* Z) C
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。$ |9 W5 ~. w: R/ O c3 z
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发表于 2013-1-23 16:32
