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宝宝生日
2006-01-01 
帖子
1506 
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发表于 2013-1-23 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。' `- W" m; i6 f: y) R5 B1 }- s
  父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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  随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。
/ S) N% e1 U8 @0 I( Z6 B# y4 o8 h, B/ c  想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:, O& B( |8 S- ]! g! t
  辅食添加的普遍存在误区
- j6 z0 h8 R) c  *喂什么?9 Z. T& ]- G) w. F3 g
  *如何喂?5 O/ }2 Y4 F. k% B, R
  *什么时候喂?
/ z+ t. y$ t+ l6 Y2 U  *在哪里喂?* n' Z' S0 N4 {" C
  *谁来喂?
  P4 S" P  n7 {2 |, [  也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。, \8 f4 r$ u3 Q* d. K" [* }6 J6 w" s
  父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。
( T+ E5 d2 q% f3 g$ P. I  想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
1 O( t& s+ G2 p0 U  (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
6 A) U- D9 P' Q( L: Z, A. c- j# W0 U! }  (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。9 I  t5 [8 I3 m* ~# y1 J" ]: ]
  (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。
# g  z/ r2 U! b' r- h) v  (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。0 W/ Y: R7 Z% [
  (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。' P1 H$ B$ W( X1 U% f
  (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
; V" C0 ~3 @% O6 Q3 T  添加辅食的5个阶段
6 G4 ?1 P$ G  Z  (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。' G; ?- Z1 |* |) x
  (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
) P) j/ R6 d& K! A$ B( S' y  (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。
/ p. Y3 N- L. T& U  (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。  ]- v! ~; l( w' n
  (12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。
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如何给宝宝添加辅食
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