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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
+ A1 e2 V/ m. z+ } 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
5 X6 _, m8 t) |, H! \7 i 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。; z& H4 S) y0 ]8 \$ ]
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：! ?1 \/ L Z, [3 d$ |/ B
辅食添加的普遍存在误区
U3 q2 j: c# S; {; x% m/ [ *喂什么？/ U N( g" J( b5 h6 c; @' {9 O
*如何喂？$ e- f- b3 R3 N r$ K8 M' l$ f X
*什么时候喂？6 L# Z1 M9 L! U- y; T
*在哪里喂？4 f0 @' g* b- u6 _, o4 Z" J, p
*谁来喂？5 b6 V+ b& o L# P+ H4 r9 R1 ^
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
. z6 x {7 n3 y. ] 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
& w, Q0 x+ V$ q! ^% L 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
5 M4 E6 u+ I* g& O, H7 N0 x A8 { (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。" m" R/ q! i) a/ Z# I
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。: k* d$ w& l9 m& H
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。3 w- T: ~, I- z0 J/ m6 r: O7 u6 {
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。 \( B- |5 z+ t, d; ~! v
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
' u4 t, K" v/ B9 d8 V: T9 @! `# ~ (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
& E) Z6 c7 {! [2 ?3 e7 i' P: b. m 添加辅食的5个阶段, a3 p2 B2 U' t1 ]9 [/ u
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。3 f1 t& o, {% D0 g: _: \
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。5 L5 F5 `4 @9 l5 {9 z" _8 S; w
(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
- U4 L' H7 T7 R s" b$ e5 @2 [ (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。( B( C# M) ^) X1 t
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。; j6 R. Z/ z. v2 S4 `
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发表于 2013-1-23 16:32
