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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
9 w. q C5 b5 Q% m+ \8 ` 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
( ? ]* o g6 T+ H, P0 {$ w' k 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。! f- v# d8 g# `% x+ E
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
9 n! [$ }: ^4 \& S. c 辅食添加的普遍存在误区& h! k; P4 L$ w: B
*喂什么？
9 ]' n! w) ^+ a" M( h *如何喂？# o8 s$ a1 T0 D: n) y
*什么时候喂？7 F2 A: C C" f; S
*在哪里喂？
- R+ V; h5 p- A- w' Z$ @- b8 y' F *谁来喂？
- [: Y0 K+ F. w% e+ f 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。* \1 D; J& q& Z$ y$ B9 Z5 K
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。9 i t5 b/ |% Y) a8 p# t
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
3 D1 K% Y5 ^0 W, b7 Y (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。" I6 [, |8 w4 z3 y. S: e Z* V
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
* R5 t. c7 |; ?5 Q5 q' X$ H (3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
& S$ \3 n4 P# Z g/ X3 d (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。 p1 n" V- }- R" Z' d3 a
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。' v! q, d# j6 R+ j- X
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
; i( a- y( } P' ~% a: u 添加辅食的5个阶段
8 @) G- l; x4 E' z' A. { (0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。( _7 L/ q% O6 q, c% e( [3 M
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
/ T/ G( e [9 i8 q# R0 ~; I% i' S (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
- w( h, M% g/ O: o9 ~) k4 Y0 s (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
/ s/ U- `! P) |0 O1 j (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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发表于 2013-1-23 16:32
