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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
) `; M7 T, f. x; l+ b1 ?8 B 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
- `" k3 n: C% E% o 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。3 y- P9 E* T* N5 D
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
% L) G1 C0 t" ?$ |; S 辅食添加的普遍存在误区( o: H- @: k. S
*喂什么？/ {% w' X& m# |+ l2 A0 y5 L
*如何喂？
0 W i n7 K# |% f8 p$ v *什么时候喂？
; |. D0 B$ R3 g% G *在哪里喂？
% Y# N: Z& }# z% h& D! R+ l *谁来喂？
. D5 W* J5 P# y7 ]* F. A( {/ u 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
* p, s1 n$ J C1 T9 P$ _( Q 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
u# ]5 T2 L+ ^3 M 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：7 r& G) l m# Q
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。0 F+ j! i5 @$ r" q* K/ {2 V6 r7 ^
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。: ?' r* o: j4 {" ~1 n
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
# @+ k( v1 O) ^/ z (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。3 v% |( a1 r2 p7 c2 b
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。* t, \! \/ M. r* [8 Z
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
0 Z: g, c* M9 q: U& r! s( F2 o5 l 添加辅食的5个阶段 J, N5 ]" Q( w% M9 F
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; U( ?# H! t( ~0 Z4 P
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。+ H( s3 {9 x$ l6 V c/ i
(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
, @8 a! H/ Q( _; @+ h, \ (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
4 }# h( t, |4 {$ t m& H (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。8 K7 d8 n/ i5 }0 m9 u: |
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发表于 2013-1-23 16:32
