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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
( K+ L- q; m, Q# Y1 J 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。5 v4 Y4 U; h" m5 Q
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
* {; o) h3 X) e9 F5 E* D3 M 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：4 E1 L" r R* `6 v# }3 E1 I
辅食添加的普遍存在误区. u! p5 Z7 o3 D) \ o( N
*喂什么？ H) k) W$ h2 w: }- u$ @& ?
*如何喂？
m. [5 R5 Y' _& P4 M1 p& u7 I *什么时候喂？+ Y2 [8 m' H: m+ }: C
*在哪里喂？: I0 E& R' S% g$ [( M& {% M
*谁来喂？$ x7 a. ?, I% _+ q
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。9 M, p5 M1 Q& R! s% y
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
: l. y8 x4 j4 Z2 J R 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
7 p- W* C$ v3 K, r' {: E: N (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。+ m H! i5 Y: h+ E2 j r. j
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。) I1 Y9 k. b2 t' K& V9 C: ]9 ^
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。3 s# [2 q2 M5 x3 t L7 ~7 t( Q& o8 p
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
; u* L; b" ?- `0 Y (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。9 H! q# Y. ]6 `
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
) X7 }' r& G3 v" J 添加辅食的5个阶段( i( I0 u2 e/ o: q( o& z! ^( z1 Z, H
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
7 k0 D9 t( U3 a+ A$ X (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
8 u( F+ c, w& R" o1 ^) W (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。7 c2 c2 D. d" M' o/ \
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。% N, _" J2 z- ^7 ^1 Q _) X
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。8 {' b/ W. f+ o& X6 Q( R- R4 Y U
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发表于 2013-1-23 16:32
