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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
: v( p! q3 s6 ?% @/ @7 S# z: a 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
) r- S* \; G& k0 R$ e& Q5 B 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。0 b1 f' c0 k: R" w) z0 k
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：/ O. w. _/ r3 B% J r: R7 ?( O
辅食添加的普遍存在误区7 ?( a9 F, [0 |# L
*喂什么？' Q0 [0 q6 O) u
*如何喂？4 ^! Q7 x2 S N5 b+ C# g. P
*什么时候喂？$ l% G5 v, e4 _# }0 r3 F- f0 q: C U& h/ d
*在哪里喂？/ B% v! u' y" v
*谁来喂？2 n1 l. L$ _2 k. f% }
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
' ]* G2 |7 t/ ]8 a 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。9 a/ S! c+ l0 I8 j* _8 P9 r" `7 {
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
3 z+ I: h: e4 S, k) l! C" D/ R# a( H (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
4 V) |) a' G" J" b9 ~4 j- Z, d (2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
# g/ q, `+ F' I( M (3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
& j" P" ]3 P, H; p$ G$ e& [ (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
# I' f) t( I( D! g) c5 U) X2 ]9 F/ L (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
/ E0 `& w1 C( a, n5 @ (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。0 k& i* t- V2 B$ U
添加辅食的5个阶段) `+ D, n, T6 W( D% y
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。3 z4 ~8 N* f; y# M( V+ P
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
2 M% d' p. C. i (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。! G3 R( n c, ~- D$ S- |( r
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
, q" [0 t0 b7 V% y- X (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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发表于 2013-1-23 16:32
