下面就教大家按摩手法 腿部肌肉僵硬，废物就不容易排除，经常揉捏、按摩腿部肌肉，使腿部肌肉变得柔软，为后续排毒工作做好准备。
5 q2 p$ e/ O4 @% v; _, h$ w一：双手大拇指和食指指腹夹住小腿肌肉，用力按上提拉并揉按，反复多次$ e1 i0 r8 [) z" ?& [1 I' |
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4 Z/ O; s- H9 y二：单手或者双手捏住小腿肚往两侧提拉揉捏。. {' @( s- @( g' ^/ e% t% @
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三：双手捏住腿部肌肉进行揉捏，捶打; {) Z; @0 g6 U/ G0 ]
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. O( x+ {/ k+ F! a( }6 Z3 }& s0 s大腿的按摩手法和上面所说的一样，反正就是哪里肉多就多捏捏，直到你的腿部肌肉发酸，同时也会有热热的感觉。 , g3 N. w( t+ `" j7 L
当然按摩时也需要配合瘦腿精油，达到事半功倍的效果，按摩能促进腿部皮肤对精油的吸收" P. H8 T2 t9 C
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发表于 2011-8-18 09:22
