| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
! r: N9 z; B: M, x0 ^9 E, I+ I3 u | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
; V( |- A' U" J$ O | 素菜1 Y$ r! |/ K8 L/ ~
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了 G# }8 U# z7 _( Q$ i6 A7 \
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 / C1 V6 f( `$ h+ O( ]
 0" />0" />
) M R' X2 X$ B没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
, ~- j# p. {8 u5 u家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
1 w0 j! P. H3 c# y8 }, b 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 9 B0 ?8 y7 e+ G* p5 ~* Y9 I4 o( Y
| 素菜
, G; U8 |2 C; Y2 o k# p鲫鱼1条 | 鸡蛋1个7 z- r! u a0 |6 R
巧克力1块
9 E% _' i4 A# t( V香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
J' K( W1 o- }! A. {" ] | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜/ n/ |" E/ z8 `, G% f
鸡翅跟1个 | 香蕉1个
6 i4 S6 Y, l5 C鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
, g5 y3 o! ~8 A h |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个; N1 V% E# ?" R
鸡蛋1个 |
8 j5 A4 U+ x7 j" e; z! D2 f | 今天晚上聚餐 7" />7" />
% n" p& q- p5 E4 ^+ T% O: Q% T- s怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个; T' t% ]/ r- ?$ B1 N" k& Z
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
# S" v e7 Z/ u8 P蜂蜜水 | 素菜* [! m1 K6 ]8 x4 u. Y4 D! V& s& W- T: O
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个- m# B/ D8 e' i, N- d
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
. f7 r: a8 ~* @- l) m; F |
| 2-26 | 烧饼1个
1 O+ Q" R9 I. y0 {' J$ b鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
- B/ n5 ?" b+ O! }4 u( c& Z7 Z |
) ?- G5 ]; {& k; T: A" d |
6 j, G/ |& [6 b, u a/ s2 y+ } |
. h! z( z5 x4 }4 @7 s1 H ] |
| 2-27 | 依然在继续 | ; G5 E8 L1 ~/ d& v* s' O' P
| ; m) ~! |- [) c' M' \* A) X8 y; N
| ! _6 B: v: L7 H3 w; G! r
| 4 b: h' K3 ^5 m7 ]& ], H
| 5 z/ b; ]5 Y* p4 |( V& V
|
| 2-28 | 依然在继续 |
# R1 A( D- E9 ~7 r' O! c |
0 e% H, Q7 o/ o' q4 E0 D | 0 u5 |4 U: F: k( i7 }! M
|
6 N0 n7 l" [7 ]: a) ] |
) h7 S! K2 i* S r2 {4 k |
| 3-1 | 依然在继续 | 5 z4 |7 }+ F* K
| + g- c$ S( v$ ?4 V3 C x/ t+ ?
|
1 `% q9 ?+ {- ^0 U" X# \ |
! G" U+ Y. y' |- B2 {8 L( O | ( Y, t$ q) O( q3 a0 F$ E- f; q: j g
|
| 3-2 | 依然在继续 | P2 V" }0 V& _0 A4 T
| + j+ p3 G% B' a9 X6 f! |% K* W
| ' p' i: ^, ]* L) S) c
| 3 p2 B. O7 z5 g! |: ?
|
5 h2 M3 y0 p) R4 h7 K8 e |
| 3-3 | 依然在继续 |
6 a5 n0 y6 C, L7 V+ s% V% a | ! R9 B p8 b3 |0 i n/ j2 R
| 4 j( _ l9 o6 E1 z3 H+ L
|
6 W5 k6 S$ Y/ u+ b- T/ q4 V$ q2 R) I |
9 Y7 ^# |* c0 o: I% V' n |
| 3-4 | 依然在继续 |
, G4 p5 G6 Y# z5 E: e0 p7 x | # P3 ^- F$ K) S0 p% D# n1 q
|
* @( E9 x3 `- M" E | ( _' N, i: V; ~ T- y
| 3 Q6 m6 T1 z4 F7 V" J9 I/ K
|
| 3-5 | 依然在继续 | 7 K; ]8 e4 l( ?4 p8 B( ?
| ) l: E2 \, J/ E: `) L3 _
| 6 [% P9 G( _# b: f+ {% P
|
( C1 J1 s# ~) j2 y. k$ r& f | + ~8 A7 O! q! [: R- r
|
| 3-6 | 依然在继续 |
* E; C6 f2 U7 B9 h* Z z |
# ^# u! x' s9 o8 P6 b* y | ) q( P2 D& J4 _7 ^
| . K- F- \5 j$ y5 k6 \5 C; S6 p
|
1 }# q! g8 [4 Y |
| 3-7 | 依然在继续 | + I' b/ Z- d& _) H; o: Y
|
7 O( W6 O; E; z# a8 n# K1 {1 v |
. C3 p0 X, }* t6 a" o; n o | 1 w2 q: {" _8 D0 u
|
& R9 l: E7 N* G |
| 3-8 | 依然在继续 |
0 v; V- A; a8 a% a( g2 \6 \* G | $ j5 X6 x+ H8 `5 I8 L: _
|
; G. }: F9 R' O. ~ | 1 N N5 q- U4 i, M _- C- z2 \
| . Y i( N- J r% ^/ e6 i" c
|
| 3-9 | 依然在继续 | + m; [3 N: Q6 @3 K
|
% q& C! M0 Z# b9 n b |
; B1 {: D4 x; D3 A; Q | 7 A% K3 I+ K0 ]4 c
| ! A. f* h& Z, t; L. y8 \
|
| 3-10 | 依然在继续 |
) d0 A6 a; n9 k" V5 w& E2 ?" T | + [" ]- S$ ~2 z/ Y8 s
|
# @% U/ Z8 ~% I4 p | " T( Y- L% ?% }8 s2 [
|
% r' s, T9 ?/ _# @* Q7 f. o6 H- \* { |
| 3-11 | 依然在继续 | 2 T4 ^& \ l, q) ~- Y3 k
|
4 b( }4 q8 D. i* e B9 z3 { d | 1 d$ m( D$ V- v. S( M/ N7 m
|
* o! [4 P% w; d$ G1 f& z |
( j |, e. k# H2 R9 u( ~ |
| 3-12 | 依然在继续 |
: J$ s' V- Y& Y [4 r6 S O | 7 q5 b: Y/ g8 N6 x* o1 _ A
| 7 c3 S/ c& d- c" {6 d' A
|
+ s+ }, P: P% u/ i6 Q4 A | ( c* |0 `9 ?, F5 X& [$ ]
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
# t8 w( W5 Q. f$ B) E! h | 4 G) w z& U) w/ F
| P$ Y. p' y5 [
|
7 q' V, c; K& k) W+ D- J/ f |
| 3-14 |
! Y+ N8 D1 ?; f. N | 1 T* P P- m# H, v6 L# r0 {
|
! s3 [. g, w- |# T2 x5 P4 p4 r" P |
! u% D/ F, J$ P# b& l; y& C |
3 C! W/ C5 ]# H! [% a1 U | " |- C8 _4 Y' E( w. }9 y! X }
|
| 3-15 | 0 t$ r, ]4 g3 x" M$ Z
| - t. {6 K U. X+ C
| ) G- v1 n# {' o# D% z6 H0 d: Q
|
7 i& b6 |. Y* Q% i | ( h. y9 `" {* j0 d1 X/ m' }9 r* Z
| 7 m( W* J" O5 x& v; c$ i
|
| 3-16 |
3 X1 x( z0 @" h+ _ |
/ t8 ?' a" w y |
2 C7 W* n4 o) X D |
/ `6 ]6 j: J9 j- K* F. A |
% l z4 W1 c; `* l! X | 7 g9 d$ e+ \0 r& B( x
|
| 3-17 |
" j0 d1 `" g) z7 X: T |
/ L3 Z& Z8 r# J6 y' H; | | 5 q& b- X* s0 x6 j- i0 y
|
5 z) z5 E0 g p |
; J$ l0 t) {$ m ~7 ?. p0 v* w | % V; d/ q1 T/ u% i( [. J0 Y
|
| 3-18 | / h4 |! {7 I" B& l3 H$ f
| 7 H" i" G* C( S. l
| 7 f/ e& N5 e2 ^: t% u5 W' ~' s
|
3 t3 i1 x5 Q- M( l% W | 5 u3 S; l7 k. `; J. ]3 u5 c
| 2 C- A. m; b+ K
|
| 3-19 | 6 ]8 v8 ^. B& C7 ]+ u% a0 ~
|
" N. n3 G1 J' K$ M; b |
- ] c* k% c* z, E$ ?9 m( T |
. L5 H+ T+ r3 Y9 d | ( w6 T/ J) u3 Z/ u# z
|
0 g% L) i5 g9 d' _ |
| 3-20 | % ] e' }3 h" k6 @
|
' {5 _7 }4 T7 J; D3 U! F" Q' D |
1 f r6 `6 G1 f% A9 E# L | 6 E' C$ E+ n9 q& r8 M
| 4 e+ x; G# b- s. E& i! w
| * t& g5 X1 j2 i9 D: D5 U* ?' h
|
| 3-21 | - l) P& N3 l- Q$ _3 e
| ) k% @$ u6 G; H0 f$ p0 e
|
) f! D# ?3 ~. Y. s# [; [# c8 g | 8 Y6 u+ ~! W/ x- r
|
" X; Y. o, O e3 k3 V) ] |
* O8 e* j) k' U/ e3 F+ I |
| 3-22 | ) u0 N2 k# Q! w( `$ y
| ( N* c4 G+ M7 T# A
|
( E8 \9 K* A3 K1 D. s |
z' w6 \3 X* d. P$ C$ M: r7 o; y7 d | 1 y; Q& j p7 S; F/ @1 g
| ) `0 E+ z* _% T/ L: L; h3 \
|
| 3-23 |
, m6 i# P0 G7 ]* {5 _ | " C8 o9 [" W, U4 ?. q2 ]1 d2 w
| 4 f6 q5 h* z/ w/ @! T6 }: v4 e
|
+ h: @2 y- S7 J, g3 }4 P |
2 z' @1 j/ ?8 I R9 |. K( H |
+ L; b3 @0 ~, T/ e0 t2 E |
| 3-24 | 8 _- X* z( Q; X0 E& J5 W$ D
| : A5 v$ V/ \5 x0 Z/ i6 r3 y+ f
| 3 M7 S ~ k0 l+ \; P Q; O
| 2 [( Z* c) v, a4 }0 C
| R4 D5 p; s" @6 m3 |/ c- C+ m' r
|
+ Y" u. U5 c& Z; @ R |
| 3-25 |
+ e @; p: `- I. z8 U1 w |
* g& ]9 F6 o, N! Z |
) p: L" J* p3 B4 _2 s |
+ C. E1 q# H3 g' k6 O' o4 {! T9 M) f | ; m. L" d7 h; P. y( y: V
|
7 G7 P$ X7 t. N3 H3 S- R |
| 3-26 | # R4 [( W7 p6 m. O& q/ m; Q
| $ q' b' Q8 z1 H
| ! T% r( @+ b U$ |% O4 A% d( m
| ! D& s. \, l0 n& R
| 1 q" |+ T2 A1 {) g2 t7 F9 j) K3 q
|
`' C6 \" h; u! [4 D. Y |
| 3-27 |
7 q9 }$ v5 s' U; }* d |
3 j& ?0 X3 C! j3 I9 s7 _4 J | " h: l' V) p) g) ?' @; @% l
| . @8 z, C% N' f6 h( n- S5 r& Y
|
7 a, d$ Z; }8 S& D | : D' o1 W3 W7 H* V
|
| 3-28 | 1 } m; p9 J3 r/ n L/ B
|
& C/ E: [$ Y: W5 U" N |
4 s; J# s% \# u) p |
; Y4 R Z* q: Y& j' k5 ?0 H. h |
. l7 L' y/ z/ ]6 {& S | 0 l/ u5 Y( N% l
|
| 3-29 |
2 ]6 T* L) c! l: z |
( c0 u) W8 ?* P | + _9 o8 G2 H7 L- v3 u
| 6 \, o% j" N/ R
| 2 [0 s# j' V/ A7 T
|
1 s) \, ?5 ~0 h4 ]2 }8 Q7 \6 q9 M |
| 3-30 | 9 b0 `' Z- s; m9 I5 h3 v2 ?- _. u
|
2 q/ x2 r) @ X+ m, Y- g" m* S |
3 k4 k0 D# k3 o | % G; }! c5 _2 c" e9 p/ e
|
3 c* Q5 \& a" m2 U |
5 _* [5 q6 \" Q( V |
| 3-31 | ' F) Q1 C$ S) M. R L/ o
| / C w, {# s% W3 R
| , B2 m+ H- I' {+ P9 _% L
|
8 p) f: J6 Q$ \* V+ J" E( K | L. | j( d* m" ]/ y0 T! G
| ; O! M% N9 Y" P1 d
|
| 4-1 |
0 @4 `9 |* U% r. F4 f( o2 ? | ) W! H# ?$ A7 h1 B
| * Q' r1 o! N0 ^! \9 |$ `
| - `# T# A/ N: h: g
| " H1 {0 ^( {7 q4 P$ F5 X' i
| 0 ^4 E. N+ O, J g* _% H
|
| 4-2 | - e: p/ I4 u/ |5 s) H
| & x: {# K( x! {/ i
|
( v Y. n4 l+ f" T | 5 _3 m+ c5 C5 Y+ r/ N1 K- e
|
6 S# `+ u) |# I0 M) l |
# A# C% {- e6 v+ K. k( e1 O |
| 4-3 |
0 D1 W1 R3 S5 Z" E: a8 w |
5 V1 S! w/ u5 @7 z' T6 y9 T/ O | % W" K# }0 o2 ? k0 n
|
; J" Q6 X: q5 y9 `( W: z! P' e |
! l7 I9 i# G; T9 |" F5 X | / m! c/ H% ~" W
|
| 4-4 | " K3 j$ d0 T) ]! }7 h7 \& B1 }8 ~
| $ I7 p$ G0 }- F* L, K3 }
| & t2 B7 N9 v" K1 f; M0 L
| ; @+ @8 {: ]7 g- X3 w# Y
|
4 E, b; l! R( @! Q! Y7 n7 C5 D f |
/ ^5 Z8 c7 I4 T) y |
| 4-5 |
8 p0 }; @+ g( h |
0 g1 q. E$ f: ?9 D |
/ b7 y L" C' u/ ^# Z! k |
: w3 `0 i) {" c | 8 w3 X4 M- `) E B
|
, H, A, T" `* i7 i! D; w) O |
| 4-6 | 2 S2 k2 K* r$ c- s* ]1 ]% z# b
| ) M; d: t( t0 y# `- |8 l3 ?5 I
|
" c$ v$ E- ]7 v+ |2 M9 L | - `) G! [# j3 d1 N$ ]0 m! }
| $ H# i3 P& w' M4 Z: `5 p5 [
| $ J$ S0 S8 G, z# M9 |
|
| 4-7 |
# ^6 p& b4 g) `2 M& l | + i- y" I3 ]8 w
|
, b4 W( Z- ^% x0 l0 W | 2 k0 F5 C/ g6 G0 ]! Z# D- ^/ F
| 3 p( C9 y3 g1 N5 h% S E& |" l
|
: w6 a0 G7 \' U/ U. r( h |
| 4-8 |
2 P4 O; j6 L5 ^& } | " J& b* x. U' ?! ?
| ! @; P# ]8 b+ \2 K9 E- O
|
3 g V. G' K$ A, }4 E. G! u |
8 r4 ~2 w2 x4 j/ m0 v8 x% _ |
+ p( ?/ S" n5 W1 |* p) ^ |
| 4-9 |
% e$ s; g( E( m6 A$ D9 b3 w$ ?+ r1 e/ z | , ?4 P8 r% b2 t4 A: C1 j5 E# u
|
% B) d; Q6 F, R# P2 R+ P! r |
! |- l% C# J/ r) T( Z | 9 J! T, {* c7 G! g8 R# z; {
|
M6 S8 g* E7 }5 P# u, |1 @( x |
| 4-10 |
2 z X8 f0 ?. M4 H) }( I |
+ M; \8 N9 ~+ O- \$ }% h3 f |
( p) k& k+ M! w; w' E1 S1 m | 0 T3 \9 ?& N @3 u4 Q. R# L
| # S- n5 Z2 `& [/ X2 @
|
- c2 L8 c8 ]" Y4 ?, P( m |
| 4-11 | 2 K; I1 Q8 [1 _7 w
| 6 J% ~; @, l# G; I
| + R( ]- b' N$ p' D9 {
|
! I. t" B( g4 P" y |
5 U+ ^0 C' P1 T3 B. Z | 5 B" ]) _+ Q; C5 ]7 N
|
| 4-12 |
. e: C0 k6 D! Y6 o0 c& D. W |
4 F3 E& ^6 s, Z- v) }5 ~3 P | . @- Q0 q/ k; W$ c* K
| 7 B- h& U; r' S
|
: z6 _: B! m- K |
4 v. [. `9 |3 ?/ O/ t9 b |
| 4-13 |
5 Z/ I$ G2 V- k | # A) x$ A3 R' y# b: t6 X& A
|
" X& ]$ R* `7 ?* i* j | ) {! P; a+ P7 ~
|
8 c" ]7 K4 I: Z; o* o3 ^8 }' X* p |
8 G* T! C; [6 X |
| 4-14 | 5 ` M$ s/ N& A7 t4 L9 D
| 2 b# c6 d; Y" a: M! H
| % _9 x9 n8 W1 S: p! C) @
| : Y3 f5 A4 h; D! k; l# |
|
" u& A7 o1 S9 u9 {' x' _" [& j ?4 A | ! i ~- j4 s" W9 Q# V
|
| 4-15 | 9 [+ }" x5 A6 Y% W" M5 s
|
( }8 U/ X9 K, E% w |
% \( _2 Z/ y& g6 s8 A4 n |
; ]+ r, p/ \- l7 d; P) b | E, T) }" C. K# |
| 8 o( O6 M# X1 j5 r0 Z8 I4 o, [
|
| 4-16 | * e6 d6 N9 f8 K) B1 z0 x
| + q0 G; \6 d, X5 A" m
| ( s& y4 n# O7 k1 m. B
|
8 @9 n( @, Q6 L" Q+ ^ |
3 T2 Q* m( W5 v/ z5 J$ L" F3 m. l8 k | ! [! l' T, o! u9 I
|
| 4-17 |
: n1 X( Y' o1 m1 g2 G! A | : t' n& v5 W H+ u
|
N+ \% ?7 U% @, K& G' c | - [; M* A' v; y5 R
| 7 X! d; K q( Y2 @4 C# I
|
( k; W2 y4 w# c/ M' [$ g; U |
| 4-18 | $ h+ g& J( d/ p" }
| 5 m9 l/ K' F( r
| / p+ X2 t5 j1 w% E
| + y2 t) d7 l5 Q, D# J
| % Y% m! G% N" d- c9 h
| 7 b' l i \* k
|
| 4-19 | 8 l `; J v% `- V# R
|
; ?+ B* K/ B5 C5 f6 K! g | # J9 r; n' k0 d) Q% D8 ? I
|
6 ?5 z1 |5 C) u' X+ Y- ] |
# _- s* E0 i2 A: ?8 N/ ` | , M. F0 ]2 @ c8 }$ h9 C
|
| 4-20 | . |0 ?' ^% B7 X/ }4 N: D* L
| 8 o( \7 y6 G3 X0 R
|
& {* Q( z5 X( P, p |
, d$ W# O. Q9 S: m, K | ! _( K- @3 C* P3 G/ x
|
6 X7 L0 }* s8 g/ {! h3 Y |
| 4-21 |
' Q; |* m+ R/ l+ ^' _# O- i | + {& f1 {1 H" i8 L9 ]
|
0 y) o5 z/ }; f/ D) l |
- M" T1 v" h' H/ N- I( t/ T3 W2 L | ; @* Z+ o1 ]* c. k# @, U9 O6 N
| ( N: f% l, Y! U% P# q+ m
|
| 4-22 | 8 ]- @5 J; T) W) k K- D
| ; w" K& S! L S X& `% @7 i: v( n
|
8 L a( j* S9 G; g, T. N9 g# h | 2 x2 A9 j# \: }# [! W) C& C+ D/ S
| 6 c+ r* X, s1 A7 C
|
9 Y) g3 F+ n, \; B5 ~! O" J* [! m |
| 4-23 |
4 L* G* \4 V5 }$ v% @) I | ! N1 r& I0 L% e4 |
| 9 c' c5 {) v4 T+ O. o, l* G
| 9 ]% T9 B! ^3 ~1 ]. ^. n! _3 V, S
| - f: W! a' A- `, r( S# A5 @
| ( X4 v/ V) I6 m* P: C
|
| 4-24 | 5 Y" G; y- s7 E* t
| 4 b0 K6 J: U+ W( `( z
|
0 I/ `- C2 V( I | & i* X. V- y( V$ t5 i8 k
| $ R; O+ i8 V: c. J
| 7 h% g; q0 r7 f! l5 ~3 A
|
| 4-25 |
# J3 E, I J3 y B% o/ a | , l' ?" r$ D; n. Z# ^/ F
|
9 \+ U- v* _: T8 q6 g" ~ | . F/ y# `1 O+ q) F' `
|
% l$ q. T9 J( q. U. _( b/ f |
; { b2 ^/ G) }* K5 i! C |
| 4-26 | 6 S. x0 Q5 S. G$ L& W4 D# i
|
7 m4 j: p% l- @' V1 H" n | ]: h; }5 g0 Z+ q
| 2 z8 H3 M% x- B! r- T
| 2 l1 H. a* X N9 K6 G9 h
| : }+ a; F3 ], W* V) R. v
|
| 4-27 | % a* f$ V4 N% ~8 G- C; {# k4 a
| / m: e4 w- d2 h% C# b- ]
| - p. L s b2 W2 p% e
| ! L( ~6 A7 R+ S3 L) ~
| 0 o7 S' \' t$ c v# o0 m! E
| $ v' l3 t& W4 V2 Y4 u
|
| 4-28 |
: m0 B% r: Z8 E! } | 8 {+ g$ E( I8 A# O) H
|
/ u' e( ^/ n* {9 `7 i5 V |
) ?: i0 u+ n) f) U | 2 {$ X$ l# a) ~' D( ~
|
0 z4 Q9 [1 }6 N; j |
| 4-29 |
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发表于 2013-2-20 10:30
