| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18$ |9 q' c9 M4 g+ `
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
: C+ O* w( N1 P! O8 t | 素菜, i3 d$ s+ P: S" k" U
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了 {) ^& d q( L" n. x: @6 p6 z0 Q
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
$ {% M |' x( J- E# a6 y; d; o 0" />0" />
9 y4 p( w) @" k; A' Z没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把% v+ ~5 [! X8 x) i! }1 R$ N
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
% v. }& R A( V& _/ Y4 B7 F 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
( [% s6 [) Y( J5 p2 m! D | 素菜
7 z& j- t& I% Y- {/ w鲫鱼1条 | 鸡蛋1个- l2 s! \1 t3 p& _5 a' J1 v9 N
巧克力1块& y8 X S& x0 w3 ]9 K5 v- d4 k0 _
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
+ K2 q# N( J& w, x/ j | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜; P- [- q4 Q6 n4 P
鸡翅跟1个 | 香蕉1个
" z E/ T% y: s& g9 K鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
+ o9 `3 e" a/ }7 V9 Z/ b |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个) v6 J4 @! S7 g! w" x
鸡蛋1个 | 7 V: v+ c' G3 v! {$ D6 j
| 今天晚上聚餐 7" />7" />
8 T0 x. w4 m: I- N怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个. A; K% Z2 z' ~8 Y4 X: [7 q! o
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
1 }( f' |5 T' t. i5 ]* L& f9 s% ^: f蜂蜜水 | 素菜) n" K0 I9 o6 ^
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个# @3 M; G. N J8 V
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | & n: s, F* z, m" t
|
| 2-26 | 烧饼1个
% @5 E5 U# p, |% }" G: n8 g鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
1 X u, j1 H4 D0 H( b9 P | 1 w* X) x( _6 w: B- [# Z2 p- G
|
: b3 O, X$ \' c- \ | " t* p, f, B) ~) D8 \" J
|
| 2-27 | 依然在继续 | ; E. U! H' Y. ~4 R
|
7 Z+ N( P) q8 D/ | |
! `: f- n/ x# B2 o, x |
. o# W. i8 c! N. Q2 H |
" _5 g5 r) a# T |
| 2-28 | 依然在继续 | 6 G( w" ?. R# K& J9 C
|
7 b; s' c8 M: d. v, f3 L |
3 l m! P4 Y# r* N; w# m( c | 8 A" c8 y, V4 a
|
a$ y$ N7 r7 _$ C* { |
| 3-1 | 依然在继续 | 9 g5 ~7 y% V: I5 o) }2 W/ P& q
| 7 b- s9 u' R$ M" l8 r5 W. J
|
7 s* e" b7 O8 |6 H* _. s- j# n | ) C1 c S* x4 x- \, N; z
|
4 q4 z$ |$ i2 B3 U c |
| 3-2 | 依然在继续 |
2 y* [0 P& Y# Z8 D8 i" p | 6 n M6 O [* Y
|
; v9 x3 J+ L/ O; s8 p$ w1 } | ' [4 Y& b9 s/ { g K6 e
| / e6 o& J$ C* B2 F$ Y: s! S& D
|
| 3-3 | 依然在继续 |
- X1 a3 Y* h7 l9 Z% g | ( H% H5 x" A' r& ?1 v
| 0 @+ @2 |( Z* \% X1 r' y/ X
| + z$ ]: g# w' U5 ^8 A8 G
|
4 o* C0 T0 s4 } |
| 3-4 | 依然在继续 | , v: ?0 I$ q& ]( |- P
| 4 P2 L2 a3 L" x, X1 G1 p/ h
|
( Q; j9 i) Z K) [3 M2 ] | ( z; T0 @) I" t- V* s1 y S
| 6 u, q4 X4 O+ X' @
|
| 3-5 | 依然在继续 |
5 f$ m; Y! G: i% m& k5 Z |
% L; Y+ r7 {) i: k | ' r! |. a. C6 P2 ^$ n
|
0 V; _' o* H' ?3 o | " ?% v; l0 b8 V5 t. E7 Z2 C' a
|
| 3-6 | 依然在继续 | $ S+ \$ {& V$ V6 r
| ; P' i7 w# g, b' M5 W
|
! S, y' i& c$ p1 M | 4 |( k2 M1 y0 K# O
|
) R+ j: b6 L( D' E& ^- {6 W/ o9 A |
| 3-7 | 依然在继续 | 8 F8 C3 h! G$ h& M/ N \) E8 `) R
|
+ X% E3 A: X0 o1 R1 V+ H |
: G7 h' s) ?3 a) g" P) D |
8 t/ v# v5 b8 \6 Q* s2 Y | ( z" z. `! w$ E1 X) R0 N6 W, L
|
| 3-8 | 依然在继续 |
+ d0 V, n, x8 Q3 h. Q+ U1 D9 u |
; b5 p. Q1 Z; ?/ p8 t | " T5 Q, t1 W' r" H9 j
|
! O# N) u+ X! K! T; v | ! g; w, A* B7 {) l( N( \, s
|
| 3-9 | 依然在继续 |
' S P/ C+ m B* N |
- W0 U2 e% G5 u2 ]+ W- b | . @) f, h1 t& h6 I, B
| - {) t3 F/ Y/ Y
|
4 }" J: z& H/ t( A& w2 J |
| 3-10 | 依然在继续 | $ L" W3 g7 u- H! V, B0 t, O
| ' z$ b2 D9 b2 {, ^- `0 q
| 9 j! |" J6 R/ {2 L8 ~5 j. g
|
6 m/ a+ o' z0 N- k$ n% [& z! w | ; r9 e8 w% k/ j7 q" b& x( g" o
|
| 3-11 | 依然在继续 |
2 M1 h* G8 c1 ]4 a" z/ d. {( N |
1 d. o* z' A! t6 e |
8 `: z4 c p5 c |
3 R+ J6 k2 S- ~" j |
- j( N* z; u4 J. | |
| 3-12 | 依然在继续 | ) W, U7 r! R- B; I# q+ K" r y) j5 p
| 9 v2 y k0 k( ?1 M
| 5 e8 Q$ r4 H x: M" I9 |5 B3 B
| $ w, @- o+ E! H
|
4 F+ [" I' N! k# K+ z4 o Z |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
% C0 j: o# w6 ~/ J( K; W |
3 d7 @. o) y3 f9 } |
5 B3 H" M T1 h | 0 Q- Z9 d: c, T( g1 g
|
| 3-14 | # X# C6 O3 I) Z8 {. p
|
4 A5 D$ w# n2 f) h |
% }8 H. j! |( r$ [8 H |
) a# d/ K- ], r1 k+ _$ x |
, I% y/ K) Q8 q& f: q! {3 A6 ^ | 3 Z6 r5 Q2 I- U# B; y8 l
|
| 3-15 |
* K* L( n o, t, E* P( `0 d |
# h! K% e; ^+ e! L% d1 C& h6 }% U |
5 |! O& C0 H: s, U5 B" K! q+ l$ f9 q( d |
X/ J% \4 ]2 `6 r4 p, j2 I; c. [ |
M0 \! o- ^$ g6 \/ x |
$ b0 S2 T( D9 u9 ~1 }3 D' q @ |
| 3-16 | 2 R$ A( F7 s6 ]6 V7 E% i
|
2 k$ ^/ K$ t, k4 f4 C |
/ r9 \& j/ a/ l. p' z |
: P- e& q1 O: }# O# Q$ R | % Q6 n- F0 s* A) k
| 0 i) ~# L+ y9 R2 a j7 N1 Y7 b
|
| 3-17 |
, k6 T0 z1 U& c. W) ] | , r3 Z O e7 Y( a3 m* j7 ]. W
| , l4 I3 i. F, K3 {: g5 G
| 9 Z! B3 d9 ^: ^4 \
|
0 Q% }+ b2 D7 Q' ^8 N4 `: \ | ) I' f$ r- x" y
|
| 3-18 |
' v" F5 o' l3 _9 G6 ?; T |
4 c7 t2 L3 `1 l0 v- h |
* T% L: J5 P: g z7 k% D |
3 y# g+ I0 l+ @' p# O8 V' _/ a! I% j | / E& p! ?! X1 Z& R h0 I
| 4 o6 |2 M+ Z* U- _( ~7 W
|
| 3-19 |
- j( X6 n. u$ u" Y- q6 G# A |
# B! f V8 n' k7 e l5 w3 F, O | ( Y; h6 y, i7 k5 A5 l! `
| ( A% D6 E* J: i3 D/ y
|
/ h3 h9 I9 U9 F& R | . R. N; H! u" E, ]
|
| 3-20 |
7 H$ u4 o6 }# j# }( k* ^0 P0 Z |
+ g3 j, ^, s0 m* n# }4 V$ l+ Y& [ N |
- X5 x) B& t- K. Y) J | & [1 T C4 [) ?
|
% U" |( N& C& n7 W5 x. K | f! I' ~# \; m2 [% Q+ x$ |
|
| 3-21 | R# |: J; O8 D- f) R& a( T" d
|
' Q- n! E. R1 `) e$ l, u | & z, R3 v9 F$ @/ O4 d9 s# K0 z
| 7 M5 N ~. f1 P$ c# ^0 A: z# ?$ g" C
|
Q' N0 G0 D. X | ; v' `% g1 T1 {2 F
|
| 3-22 | & O# L2 q- Q0 k$ c4 g$ h
|
1 {0 T! u. s' a$ z& V6 D/ U! E' U | 8 O7 C4 t2 f3 h5 ~
| / p! v) x* U% [' d" t4 P; c" Z. l
|
" V& L( w1 c" ?5 z- I4 o | 2 j# x8 Z, V6 h7 s
|
| 3-23 |
2 n0 ]9 o" J0 N5 O5 ? |
$ M( p6 J# U( M1 ^ | * A& \' v* q. D& Y
|
/ {. @* i( T6 |) s5 E0 w |
+ \) d: k! k2 q/ n! f | ; C2 ^( @$ w3 ~# {$ f
|
| 3-24 |
. R, `! f" U- E/ y |
9 \2 o# a# @* T |
: d! M3 w" b; C" Q' r8 r7 e4 s |
' }% z* p/ J& {8 w% d |
8 j1 d1 Q' H. F' w% x | / \3 c' R. ]6 C$ }0 v, s! i
|
| 3-25 |
! O. j) s9 H2 \7 l, L |
3 o1 [" P A( k8 m. D |
4 V S0 G( g B6 A: Z, ]) W |
- q N8 S# K4 ?2 J | & ?8 l0 R2 L: K- w
| 7 R& F. I8 c; v( y5 ]$ B$ L& a3 m
|
| 3-26 | . _/ A& l9 l6 R% C9 N
| - Y7 I O/ @0 T: P' c3 w2 s
| / D7 p) r: u0 r' |
| 6 Q7 l4 U2 j1 p4 j# C% B
|
+ O: S0 M2 w% U% I: P, x/ ]9 q |
U* Z/ z4 ]0 {2 y( T+ W3 @, U1 t1 Y |
| 3-27 | 8 ~. u7 u& R) n/ {% G& q0 Y9 u
| 8 v; i: A; A a0 c: @: Q+ i
| 1 W+ S% k0 S) o- \8 J: ~
|
# x$ B v2 A% L2 i9 F | ) ~, S+ l4 s F3 S7 C4 Q9 |
| . t3 r6 E/ C# K2 V" u
|
| 3-28 |
3 Z4 ^* ]2 d+ v% ?. h, T- N* `$ O |
) X- G( O3 x4 C; `) {9 r) `' B |
# \1 V/ S& o4 C | 9 F+ u! m! G& \1 ~/ i) e9 Q- x4 T
| % q! `9 U/ h7 l9 t6 X
| * \4 @, w4 P J$ v
|
| 3-29 |
, s" `4 N1 Q) {5 l) ?3 Y |
3 Q) s5 w+ Z$ v1 C) o |
2 {9 T9 X8 Y4 y( A0 y; k) o: v | 6 G: Y6 a D% M" d3 N
|
5 I- y; |" L: C& r |
$ ]6 s$ ~- {" w0 D1 s; g, \ |
| 3-30 | 0 y- D' D4 H0 `2 O. b
| ; l- e3 f$ Z9 {4 M' p1 T
|
( c" b7 N9 P' o, ~6 i P | ( U0 c% J! r' V2 F2 W+ E
| 6 T% _0 Z( m, {' X* n
|
$ p/ K8 N$ S+ x t; d |
| 3-31 | 2 j5 m9 L) p- i8 {/ I
|
' v7 ^3 z2 P$ i7 C& g | 4 G7 E+ P# K7 w! Y
| + @3 \: }" I& {, ]
| ( h* l4 ?: E/ r7 J; e
| 2 s1 C* s, b) o1 B m- `% y) p
|
| 4-1 |
( e/ D* @" c0 x; j: ^+ i |
! X6 l( ?# A( S+ p# y8 e |
K+ W$ G. C! W | . ?& A% O. G% D1 \
|
* ^; `) s: n7 [5 r: x |
& A( u* ~- `$ C5 O4 o3 [ |
| 4-2 | " j+ _; o2 j2 c; A) T% W" T
|
u6 G" c0 O1 z9 V6 S$ T* o |
_2 O& u6 F" ^- f) q! L | 3 {5 @7 ?4 k7 i5 S, G1 T+ Z
| $ W+ q) J2 T5 t( t' c
| _7 q ]0 S; `
|
| 4-3 |
. h. M- M! w4 J9 W( M0 U( G$ I' d |
# U5 {* @0 O8 v$ j' A |
) n) z5 K" q) v/ Q0 J( W& c |
) {) n r0 D# f* E: T ? |
* x2 U; ]/ {% C n' U( P: u8 s | / U4 ~8 b" b& F- |' r
|
| 4-4 | * ]$ F+ V" E2 {: l. j
|
& D* @: H/ F# s3 f( X |
: o# Q2 a! \ q# x# b ]% ` ] | 9 v" v$ ?1 m- v+ }& \, ?0 g% F: f1 z
|
, D0 S! P6 B0 e4 F | , Q9 m8 K8 `: n
|
| 4-5 |
" d) \& W+ }# B6 V C |
, e2 Q+ q2 G' B4 q4 f6 b' _ | 9 M4 O9 @3 u5 E& D7 |5 m$ |1 z
|
. `( I2 _6 H/ t( O* I- j |
8 j A; S- s7 {( ?. a' p# \ | 0 Q, D' M8 K, ], e& ?, L
|
| 4-6 |
% q& V. J5 A/ k) l2 k. x |
" p, ~& }. U* x3 y | 4 [! ~# H! r( [! @7 e
| ! ]' Z' c- G+ P9 I; g
| ( M+ G6 Q9 f7 ^; O, z" ~% N9 u9 M7 ^
|
4 ]3 ` f; R1 L0 K f |
| 4-7 |
`% l" s$ C+ G6 m8 V: `4 r! I, B |
* U9 `+ @: A5 X6 U% o3 Q |
' U6 t- G( p2 q% [0 U |
K# z5 f- _& H l8 N- T$ M. w | : x- v( D8 q0 `7 z) K
| - m0 I. w3 A+ v7 |: W7 n) \- C" v3 J% P
|
| 4-8 | 4 j3 e9 m, F6 w9 \# j
| 2 J# d. W$ Y8 K, u' {0 t' i
| 7 E# R& j1 Y+ y2 e0 {* u- k; ?6 n: S
|
* C+ r) u8 P: d, Q w6 z$ l | 8 l; }9 o. [2 x$ D* q. _
| H" r" N) I' P/ \# ]0 h! x
|
| 4-9 |
3 B& f f% C3 c' G( I |
* e+ \2 a% G8 A+ r% V6 z |
9 Q u @9 y& d* U4 \) ~% r | ' M% i+ i+ R" X0 K+ z- F( c/ r
| F- e1 s0 u; A6 V y' \- G: m
| 0 ]: T$ P5 p3 A8 f$ |6 c8 y
|
| 4-10 | * u( F0 Z# h L. |4 H
|
: ?! D, [4 D, w( ?( w& h% \5 C7 l |
5 u' h* L3 i8 g. u* @" v |
/ B6 _- f; C7 S# I9 P2 q% ~% w |
" [: w) _: I3 V* s2 O/ k' o# Z; Q) b |
6 r, D- p& l8 F' V. X% H+ ? |
| 4-11 | ' D! ^( K. t" E1 [2 |4 l) e
|
1 ?. I" s+ Q: D% }; \9 w | , w/ z J. ]$ t3 W% q# s- t
|
+ g& ?: e" s, P0 a( O, a$ e |
( B$ ^6 S9 [6 v, F% K# M | / v7 x# S* ~, J1 G9 U
|
| 4-12 |
; u/ U" U+ j3 }5 z |
" y% o! Q2 ?' y" l* z, b( b7 u | 9 J/ |! v2 I. l0 d
| - z0 H% r+ R+ z7 l& }% W
|
2 o* g% \, K: N- K: y6 o& ~0 A' V |
' R; R" _9 E$ P/ E+ x |
| 4-13 | q; Z5 n+ p( x
| 4 `' Z3 e! D! x) p$ w, z4 M1 q
|
# d) g2 k+ A' _ m7 h2 g | & @" {, h- m1 D2 P2 n
|
5 ~2 E) o0 v; c | 3 H# {; D4 s# M8 k9 k
|
| 4-14 | o" R5 a" m# z- n+ t* U
| + Z: U {2 Y, J& {: @
| ! X/ e! k! D0 p Y$ l' f
| 7 @. g6 N' P2 B* {& ~6 j! b
|
7 E6 x6 c% H( D5 U$ T2 J4 g2 K: M3 k | $ o9 }0 c& V2 K" Q" s' Y' c) G
|
| 4-15 | ! d2 B: G" L$ j7 I
|
- L" g! j2 ^8 A2 \ T | ) r: H9 |& g% E6 J
|
1 P3 t) X* f4 L5 z9 M6 r |
" _* ?* a! U/ G+ U9 o6 r |
, Z/ ^6 S7 v: L, ?- z. X |
| 4-16 |
) [/ X( [; ^# L6 Y0 M" A | 8 O$ e2 J ?' b6 a1 l) }+ W0 n
|
$ {6 p5 k1 g+ h: Z | 0 @* ~. W/ H' V3 R$ j4 p
|
F |$ b/ Z% H! u1 s, a& ^7 H8 p | & A2 ^: X6 j0 J/ Y
|
| 4-17 |
: c1 I1 K2 u, i, P | ! I$ U0 t" H( R3 k$ r
|
/ p: B* Z5 d8 S+ ~8 r3 M | : @2 O' {: K% R' n/ A3 K( q
|
" \/ v3 b4 U/ q, F3 l* R1 ^' p |
" }* S/ N) H7 [+ H0 } |
| 4-18 |
: M8 K9 O7 u j( ]! m0 j | 9 P' X3 I- p E1 `, ?, y# o
|
! B0 O- K' u; E+ W2 t5 z: k: `; F | ; q9 G6 g& g1 B0 _ ~- ]+ B+ r
| 4 d9 |2 r1 M# Z' q4 T! }; [
| * _0 q* M% g0 E8 Y5 [" g3 {
|
| 4-19 | 8 d& m# X6 I4 S& v# I# _
| - d! Z( H3 t+ y7 Z, d& f
| ; I8 U" M" N; J( ?1 T
|
# j; l7 [& L2 q2 ]. S9 x | ' s. C s4 ~9 F( @% C( K
| 0 Z, ^5 b7 H# B. l: P. g. A
|
| 4-20 | 1 W5 o% i! B& |2 D& v! m; `
|
+ m+ g4 X- I" F6 e' j1 l |
B4 R+ a+ `9 f4 P, L5 G' ^3 M3 ~ |
0 H! F! w/ Y g8 s \' n9 ~ |
5 b0 m2 }" ^1 o | " x/ c0 R2 k, |
|
| 4-21 | " X! L! G) v. I' d" L7 ?
|
) p% d$ T; x; o- n' N& O" G | 7 m9 }1 z, k3 l! @4 T: t q& \( w
| - r; P- x* m" k$ h7 V# i
| ' Y( Y9 ^) x. O V- T3 w
|
" X5 v' m/ i: u7 L; C+ m2 s2 e |
| 4-22 | ( f1 _# s+ V4 r5 V C7 @. H8 q/ J5 D6 {
| 1 W9 c! x$ l; E
| 9 t5 J1 x8 c) u. @
| 4 d9 k* y( A; @
| 1 V$ I) P! O! j5 n% x- G2 l7 S7 K
| 0 ]2 m- n0 U/ A `* S
|
| 4-23 | 2 M8 Z1 h1 [" ~, [2 o
|
* j6 U0 E! ?- z) \4 R | / m1 a& V. y2 m# t4 W
| + |6 ~, ?4 Q1 J @
| * ?7 I" g4 V2 h6 K1 h" q
|
0 a: e' E' z9 Z& c a |
| 4-24 |
5 d* F# D$ d' }" o | 9 x% @$ [+ v2 H; Q
| 1 {. f% [. v8 o: T5 N+ A
| `4 m- g+ [( O s9 y. I& @: z; s1 t
|
1 `+ |) j1 w, C* i0 Y" `) W | 7 K$ `/ [# v* ?2 W' V
|
| 4-25 |
6 ~: C3 A" u9 m5 C |
# [9 z( K4 _1 w- @8 T; Z |
1 Y; t; `+ m* D/ T |
. e2 M' E/ B9 v$ a( G5 o& a7 S | * Q1 D% Z f/ I4 X
|
- J6 |) g |2 J9 i% j/ i) w |
| 4-26 | 1 K: \! {' |% |
|
+ K4 B5 \$ R8 c/ f. p: r0 a |
- }/ _1 R* l, [ | 7 X& i5 U8 U# u: A/ a" X$ v$ ]
|
3 k; r- n- A5 | | . k4 j& g+ w/ [& e
|
| 4-27 |
! e6 h' |: g) ?7 E1 l2 A* Z |
) o# l" ]7 L4 j* k1 a8 Y | / G3 Z$ f: U v2 e) m; E
|
& y( x I0 x" X2 q. l& o! `/ y6 b# Z |
M2 I$ [6 D! S; i. J | 3 l) c* h& f+ f
|
| 4-28 |
0 _5 [1 b- f" r9 w | ( b4 z. w! ~# }. t% |
| ! s% [- ]) n* A
|
* ^" Y/ e9 g2 W% P |
: W5 O" n, m+ n! B) ^& V# E | : U/ V+ e6 G' x7 C) b
|
| 4-29 | , m- }" \" R: D6 x0 c. k2 V9 ]- F
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发表于 2013-2-20 10:30
