| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-180 m' }/ T$ A& `) b
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 9 A) }' {9 _$ n, F2 M
| 素菜5 a: y! c w5 j$ ]$ N
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
- G* C9 Q3 J" j( N- ^; O5 {% \) Y: ?晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 9 \9 n$ `0 N+ q5 e8 d5 R- }8 c
 0" />0" />
& B! t! \7 u1 S& @没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
% B3 D2 c( H& ^7 g) t家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
1 u. n- L8 G4 m y1 |. z2 G2 n+ u 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
: O# [- \) z# O G, k0 _ | 素菜
* I4 p4 Y) D. x鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
% y0 P- d% v @5 G. D巧克力1块% w4 }* Y2 A$ f, z. N% _3 S6 U' c, x
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
8 g: D5 r0 {; o- g& e0 ] b | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
& Y9 i6 H, u |1 p, e鸡翅跟1个 | 香蕉1个( P; g) n! m% d" Q) h
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
6 M' `( }* J o9 \ |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个/ h, x1 c, E, }4 e5 Y( L- J. W! S
鸡蛋1个 | 9 x' i3 ]4 N* C# {* [3 ^# B
| 今天晚上聚餐 7" />7" />
2 u9 @3 d# V1 i! r! s怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个# z4 k& t$ w ?% U+ N; u
鸡蛋1个 | 儿童肠1个3 J! k! L# |0 |
蜂蜜水 | 素菜
% [! C9 n, N" ^* x# w鸡翅根1个 | 鸡蛋1个' n% M* D/ V$ B: f2 { s5 u9 A' X
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | $ J8 H8 X3 e. e' f* |1 c( f' R6 |
|
| 2-26 | 烧饼1个
+ P: j+ l; l* l; s! T, }/ V+ o; z鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
& |) _( u& T, l5 X: h! i | ' c2 f9 }0 A9 ?! R# e
| 2 } _/ _: I0 D0 z
|
7 d- K. u, t2 ~- ` |
| 2-27 | 依然在继续 | 5 A: y4 \8 k! b0 a# J
| * ] I. P# P1 f W1 h8 m, L
|
% T* n2 J( i& K+ [ |
5 \- ?* u: p6 d% D, v8 G- o |
% M ?; h1 W" y8 h- p |
| 2-28 | 依然在继续 | ; c! N3 b# } m4 ?; u7 q
| * k% c @# d4 a4 F
|
6 Z4 ~. W! q2 X0 @ |
8 n& y$ N$ }9 x2 z7 C; B | 8 Y) {! K& z# ]9 E
|
| 3-1 | 依然在继续 |
j& m9 n, P$ e( D1 g9 g, F9 \+ N4 ` | 2 D" ~! t& ^; |, k; b; q& N
| . X( c4 F% N) j' U, h. {
| + I3 g' C8 G8 x9 l& i) D
| 2 {3 ?5 i& y* b7 _; o: i& m
|
| 3-2 | 依然在继续 | 0 J) ^5 {/ x) w( C( A
|
6 ~5 a7 v; U& @- U! a |
! K8 y& p. z2 {) W |
# ]! u8 E" S7 R4 P$ _# j. s |
# v) t, B% l' g3 S3 ?( D; a. M! ^. Q |
| 3-3 | 依然在继续 | ( z6 O" O' {0 `7 }( \% F7 v+ ^
| $ w% ]4 p$ j$ T/ ?
|
1 {- v/ m4 m! F: S |
" W* p4 \; [4 i0 h2 j+ r- { |
8 K: l* n# c& W, u3 w |
| 3-4 | 依然在继续 | 4 @3 v- t9 I" a
|
+ ?" E" i8 c: d# v | : T. F7 W6 P4 \* e' ]5 M
|
5 ~( f! i, d8 s. d' Y1 P; p1 x0 I. d |
* e2 D' E! d( V. H3 @( L9 C |
| 3-5 | 依然在继续 | $ n3 I- U% X+ n
|
: X b1 j/ K. H1 s) I: S2 g |
3 B# F# d+ q" o% e( ]/ ? |
$ [! r! `7 L/ y% ` |
2 S# `: G* z. ]: ?$ g6 ^ |
| 3-6 | 依然在继续 | $ r) A" P! `6 l- A; x
| 0 n @; m( E0 K
|
1 q# K3 X" I+ W. n6 V0 P4 C | 5 g& i( v* {& Z) w. T! k9 j3 D
| 4 m* N+ B7 `/ D' ?4 D3 g% _
|
| 3-7 | 依然在继续 |
- w% ?# ]" p! E |
% c5 G5 w% H! u | " j6 ^% M/ y/ y, }" o
| . F1 |2 g: s) a# o6 t
|
- Z5 l9 K- L4 k4 W4 {6 u# T |
| 3-8 | 依然在继续 | , Y* S: s7 b; `5 O
|
% f7 y- u/ ]4 ^" ?: t4 O3 O |
E0 k+ Y8 k8 _2 z' ^& k |
+ T% a! Y4 b! a |
# k) @) l5 _3 M6 e& v2 C, Q |
| 3-9 | 依然在继续 |
( w5 c( g/ J3 G& p$ h4 D+ h |
: \, \$ ]1 d# }! V | 1 S6 ^4 ]; [% W
|
_+ w1 f% ?+ m; z) g2 ^ |
' F; b5 ?/ z5 d/ K, f3 P |
| 3-10 | 依然在继续 |
+ P* X g5 E5 w |
) U5 Y5 s: q3 h/ _/ t |
1 n/ r9 z- g3 ~ |
4 q; c2 a7 H# Q3 x | ! A! P' i. c# W/ ?, \6 u$ G
|
| 3-11 | 依然在继续 |
, d# E: m( M& l' W |
5 h! @3 [" {' J& n4 q: V0 w' _ |
9 \+ ]& G4 ? r | 7 } `. `) }. y9 V6 F1 H8 l
|
v; i' ^& @$ c |
| 3-12 | 依然在继续 | 6 x, @# G5 p& Q! ~# e9 N: s+ ]/ A
| # p4 Y( L8 W2 T0 q& {7 q( ~
|
$ A2 k% b; z! W! ?/ w |
0 U0 `* w @/ p' e |
9 B2 L. l; A0 v* ` |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
. q8 O e. k& y | # @/ w! T1 y7 I1 n' P; |2 P, b; ?" T
|
. m1 {$ D: F) }0 W: E |
/ i& N! b% ?: ?' W) ` |
| 3-14 |
! d4 E W1 m" w- [( t | , V6 V. z/ g! t; R/ @
| h' _; w u0 x ?3 W; m) E
|
1 e* Y* n* O+ R: ]/ o' C | " e$ Z- Z% `# J3 `3 E9 i
|
; D& m* @; {2 i |
| 3-15 |
$ k: a/ i# x# y4 x | 7 ? r5 B, r8 o6 [7 {
|
3 ?5 s7 k* x9 P: i% a* E | : H* i4 o* s" K- U+ H5 U" E
| + ?' ^0 S9 N: m( D% @" D9 _- _
| ! H& G9 @. d, r, l3 i9 w
|
| 3-16 | 7 x1 N4 V2 v; u1 ?: k
|
, ~; w3 H k7 T' p; S S |
4 @7 G1 o# a5 w# i( }& _" r: z1 a | 5 j/ g& V/ H/ n4 f* e( o+ B
|
2 d( e9 y3 M' E n } |
1 S: V( T! a7 E+ A7 e; v* [0 ] |
| 3-17 |
8 o+ s) ~8 {. U' J |
1 c1 V, u" F4 o1 l | - _; V, Q3 c; s0 i X/ V! F4 b7 ^
|
: `- R; s2 K9 B) N; m | ( q+ _* O) X& x2 p# G
|
2 E# e/ V/ Q5 K3 n( n5 k7 S |
| 3-18 | - G8 L( B! {$ ?7 t
|
8 L+ S% Z k2 A# w/ Y | ( h( b1 e7 D! L n5 z2 r
|
5 m$ I$ z! N! U `* @ | " M" Z6 g* {. f" Q7 J& W- D$ o
|
- c, t; y+ o1 P |
| 3-19 | 3 E" |. I0 j: [' y7 o. u
| : p) v3 Q" r8 b9 H$ X) |; c
|
8 b" r9 H& p3 F% k4 u2 _0 A |
7 g7 }; a9 `+ l7 O9 ]1 y | ! n$ B2 j; m) a% c" j1 p: x8 p7 R
| / \ _7 | r6 }+ a) F
|
| 3-20 | * I& d5 }% `6 Q- c% k+ L
| % `' }. l) M) t2 N/ `
| . l8 A0 d; u% B/ N
| 6 b: f) s& t) {* g* U* e/ X" T- ]9 H
|
1 F# G% n& t7 ] | ( W$ D/ ?" T) R2 N1 n) g7 k4 L8 e; c
|
| 3-21 |
9 P0 b* @& Z9 h" w1 L/ n) {$ k | 5 t0 g P, n* O1 [" B
| ; m, f: c/ `2 M3 I
| ; S8 l% B& }& Z1 ]
|
- V( ~+ y# B& u! [ | ! y' c" b3 |+ A6 J! r$ O
|
| 3-22 |
2 y# Q% Q' h* \, A0 q7 @ | 4 K9 j. r8 d4 j
| 6 R5 T7 E8 y3 r- `, B0 ?# X. o
|
% a! q- k+ r j0 X8 k2 \ |
# v' x* P9 w5 F |
6 a" E& q* }/ w0 S+ H3 { |
| 3-23 | $ |' o# F+ C$ r0 A) s( S8 Y
| * e( W5 V; ?; Q$ W) {
|
9 |- E1 f' V4 r; ? | , @; j; z% X: B% [
|
2 K6 C: g- w1 ]& I |
6 O) ~5 O) `, M |
| 3-24 | 7 F2 |$ I/ i0 C4 c2 C1 y
| 7 }5 z0 ~7 l5 l+ x9 B: j1 }+ w
| ' q% f: H: E. {: i
|
9 A E8 q6 l/ d9 Y+ ^# S | & s! `8 V, N3 W* A
| 6 ?+ l6 @- z: Q
|
| 3-25 | ' v% o; h: Z- x. D. U% f3 F5 z
| - M: J' C3 G' Z/ N `4 \
|
6 x! u( E% ?8 i+ `7 c: S3 X | " a" ~& F. {4 A# r5 J
|
. P, C# l" k; V% h5 Q |
# m# ^& Q1 ?) N |
| 3-26 | / E5 @1 |7 k/ Q, x6 N
|
9 @4 j* _6 f& N9 [ |
( j4 Y, @% W$ \, |! V" U+ e |
. b& O( p# u0 ^8 ?6 ?* @. k" ` | " Z, {8 g9 F4 N4 S/ [9 p
|
& ?/ _3 r& s9 z* B4 j |
| 3-27 |
) A: m- D+ v4 Y* T | 3 `5 o2 h$ C9 ]
| _# K8 N' U! N& x0 B/ o' U0 _
|
7 k. x9 p! d" J' i) }0 Y& p | 7 p. o! \ [$ T: |
| 1 X. y' Y! m6 R- G: X
|
| 3-28 | ' Y: t+ j. a& l2 g7 J. g, ~
|
0 s8 F' X3 Q% x2 \$ m3 K) | | 5 U' ~" T8 G Y
| / D# o' H: m' ?7 @0 h
|
0 a) v, D" b% N% n |
- ?. u2 P* q0 ~9 ] |
| 3-29 |
( S3 w& y# F/ t& ^; `0 V0 }8 A1 _/ S9 Y/ x |
3 r1 X' d1 x) W! _- ^ | . q- E& q5 }" _
| 3 n" u& H$ X5 Z e& z
| ' H# F) T. M, s! u- A
| # B r$ [) V" S% Q4 H
|
| 3-30 |
9 c2 I; _0 }9 E6 D |
5 m% r) g$ }3 e" [* D+ | | 0 A, S. r# _) P- n* Y" ?. d* X3 a
| & y, @+ d- o: u7 H3 b
|
# Z& k7 p2 B, R; W8 B$ i- P* Q | $ A- d$ s i5 _, j) W
|
| 3-31 |
% F: s# f8 {$ e0 Q$ f! [ |
0 Z' v8 s7 E2 k1 p2 C9 v+ g) K | 4 z5 E- }( B! ]' Q' v0 J6 Z
|
$ n* W* o, E' \/ l+ s5 | |
1 u8 [ q5 ^0 v$ I1 g5 Q: A |
0 r: Q: v+ x P, C( d; f% Y |
| 4-1 | ' ~, g7 ^" Z/ \
| ( q" N* Q- A. [/ C: }7 e6 v4 Q- d
|
8 d$ t+ o' v, z1 o% S, v |
+ v$ u: f8 k4 b, k' l/ T | - H0 f6 `) |: Z
| 8 Z" k; K" q5 }- A O& B/ ?
|
| 4-2 |
, D6 |+ m4 [+ a6 ^/ y, }3 o |
2 k4 E2 I; T0 }: y! j* G. } |
8 T# Z. ~/ P+ B( N |
0 H6 {# V+ M9 {0 z/ ]% z |
6 {7 r' J/ A; T" [, n |
5 ]/ q" |7 ^# ^ |
| 4-3 |
$ ?7 e1 y1 \7 K2 b8 I |
0 L* f) E! x' {1 r |
1 |' |! \" d) t, E; x | 6 O$ m/ g8 x- O; `1 D4 [
|
8 |& |0 L1 z3 }+ p | . y _( e3 [: f. J1 [
|
| 4-4 | 2 V0 V# n1 ?" ^2 i. T1 @
| 6 y: t# {0 Z8 M
| ' G! ]3 M1 {/ f, X$ ?
|
# S9 J' E" `% s& ^ |
; W, L6 c7 N% T |
) z: S+ Z. i4 R* w6 u" ` |
| 4-5 | ( z$ m, O( [* f2 ?4 N
| * s! X4 E; G, N/ L
| % Q/ M3 U' ?3 M- I c
|
% F I& ~ Z1 c# r3 q7 B0 `8 A3 x | + p+ u. n( l5 n, p
|
9 |/ Q6 r! i8 w6 f |
| 4-6 | - g* g+ Y9 B& ~5 r& m* H& T
| " \) g7 s1 |7 @9 ]
| 3 Z1 k6 N% O6 G
|
, r& A6 j, e A3 j | ; O! @* G. ?. j! p+ l5 b# \
| 2 j" ^5 o I5 w ?6 n# [$ o1 L
|
| 4-7 |
1 | b8 W+ |% m: f | . f P1 j, w% ?; J4 ^$ m; \! {
| 5 B, @& m1 Y/ \4 k5 S' L( R4 i
| 6 ?1 t: Z' P- s+ p+ N" {$ e" \
| # S* w; @3 V) M% ], x
|
- e) K1 |; v( F7 m. ]3 c |
| 4-8 |
1 T5 O" F: g" h! A0 h' _5 @4 ~ |
. S' j1 c& o: |" R! x K | ! t% ^8 X' P% f: t
| ( d3 F5 O) v& s
|
& b- _4 ~! ?8 {; g, { n0 \4 P' L |
" c9 y @% z% A5 F% g4 ]5 d2 D |
| 4-9 | ( o6 c0 ^% T, }
| : E' w3 q- V8 D
| ) Q% S' m8 z5 P1 L2 m3 O. H
| ' \% ~9 y1 w+ ~. ~
| 0 w2 e; }/ D) o) u% a2 D
|
0 d. J$ U; M# [; { |) @ |
| 4-10 | 2 e" ]4 }8 A Q4 f# X. z7 Z8 L
| + b/ U% C: b; t( b
| . c3 H" r) g! }2 \( R' f W3 m" j
|
' X7 c, P( H8 x, F, D$ I | 4 I4 C. K" f* a! i$ d
| 3 U( ~. {. z$ B6 M4 B4 I
|
| 4-11 |
# y" o& z/ W/ E3 ~( y# j- h j |
( k7 u- n0 I+ ?8 b5 h4 f& ? | ) S! ]8 y: I, D* @. O" C3 w
| ; a$ {: k2 u( x* e
| # M6 c! W% Z8 T: J, B) W! [# b
|
1 @5 @' o8 e `# C7 n/ @$ | |
| 4-12 |
( {! H" R9 n7 G | * S) W, k! w( a/ `- e! V8 E7 V) m
| ' `4 q6 ~2 p0 d, |5 u* Q% B7 b
|
6 c: @. p7 c8 m* f |
/ [/ V* M. S* I% Q/ i: b |
; G3 E/ o) a4 |( \% k |
| 4-13 |
4 y- I; n3 |/ P# q# t8 V |
, r1 V3 Q+ r c3 C L/ n7 ` |
5 X' }: D2 k0 ^( n: [6 r | ' S+ N( A+ o1 ~9 E) W/ a5 w
| 4 Z- V u4 }+ x. S3 Q4 D
| . M, ~( k% R' v
|
| 4-14 |
$ n; l; e, G d s# o- C- p3 r | : ?/ p7 R+ g1 ~7 {
|
2 Y- D/ w9 H0 c9 j3 b$ u, X | + V" S& _0 f8 V/ c5 ]. L
|
# p. v0 V% ]& w0 U | ( o$ p; ~% a& r1 j& }* g" p$ I
|
| 4-15 |
& s( {* w4 G: W: a" z3 S$ J |
7 N7 P# B5 A- u" u/ v |
9 _1 N( v7 c4 Z |
$ N* G: w$ q- k2 | |
5 |$ ]1 ^( O( \5 I" m2 U |
7 [4 e' ?7 W4 R& N5 W) p `% e2 ] |
| 4-16 | 4 P; }5 k y$ \
| : D8 b1 @6 X% B- K: a L
| # Y: g, k4 w' @- b5 U
| - C/ _8 g5 |9 T O9 U
| C2 G8 V, Y$ t0 b$ @
| 4 R' n8 x( L9 z! y* D" k
|
| 4-17 | - ?5 a6 ?5 n0 e. D, s) q
|
% q: P& g2 v7 l) i H" h |
, \0 R/ h9 w7 h4 c i6 N% S | $ m5 z/ X# u* }- k1 m, a: U
| + \! B% {0 r. N0 M
| ( ?$ I- Y( A1 A1 {& @. D
|
| 4-18 |
' O- V/ U0 C5 z% O, ~" c |
( ` [; w( t/ n' Z$ q( X | / L- E/ a" s# D
|
7 I* ~- Q" U: a2 S | 2 U, w; N v1 j h9 |1 u ]4 x* _" |
|
* y# S5 V5 m2 f, r |
| 4-19 | N ^* e( U Y1 ^ K# I& P; D
|
- L2 d3 S) N5 g& o: w | 8 L4 c3 [/ S" l( ^7 d/ l1 Z
|
( v" u U: U, Q. [7 \3 ]3 a8 K4 b | U5 H+ V5 x# m$ M' d
|
( z: r% b6 a) _ C7 \- B |
| 4-20 | z! T: B1 ]/ j- e( M3 K9 q
| . r8 O1 b5 t3 u* y2 o+ I$ M1 {0 L- u
| 4 f0 {" h; h7 o/ R" X8 b9 t2 f
|
# G5 _5 k! ?: ^9 i$ e | ! m# j: G$ T% |* o: u
| ! i' I5 C0 Z' v; z, [2 ~ j/ {
|
| 4-21 | ! \7 u; k2 C6 h+ y" E
| 1 D; |# u& o$ p; T9 d
| - O# ?. |; e( ~" _' H- F
| 7 m8 m* j0 g/ \$ x+ }
| . Y6 \' D X4 L6 A. @1 j& @
|
# ^$ ?, ?+ S2 U: U- E1 b1 V* I: X |
| 4-22 |
- V+ f! `: K+ ?/ J$ ~3 d9 G | 9 ]/ D* G1 G" j0 l5 c3 B" I
| % ]& s! B# j8 I1 W/ S/ z
|
1 K0 g6 v }) @* v0 } |
9 |4 P4 i* t$ L |
& a) V1 n0 H. o0 }4 x5 ?9 g r6 {7 t |
| 4-23 |
" {; v& L& @" k5 {, B | . L3 [$ K2 y9 {/ w3 P
| 6 {7 {$ n: k- K
|
- d* ^, A( ]3 x" s7 g5 ^" A# ?( X3 \ | 5 F. G7 ?8 z! H/ {7 v
| 5 E5 f4 M( Y7 x
|
| 4-24 | 1 a' Z+ {/ ?$ m1 [* w* h: ^% U2 z
|
( }7 l+ u+ ?; x4 K$ ^' Y1 R |
! s/ o$ g* l& V0 ` |
% Q9 t1 B9 M* a8 ^/ }8 f | - V8 [+ p5 }& C$ h) n5 ]) e7 y
|
; H% D0 r/ O0 T8 ~3 a; l |
| 4-25 | 4 J" @% d1 S/ y3 N6 G
|
7 a' G8 w" |9 A9 Q% I( y |
. W( x( b+ i8 Y2 V3 @- D9 T | 6 D7 G: v! X* n! D! u& ]. S/ F1 c
| % j* I2 X$ t( w
| ! q! i F0 b9 S% f7 s, x( h! J) K
|
| 4-26 |
9 Z& L4 {8 E6 Q4 P& L/ s1 T; F |
9 X$ F1 @, E* B |
9 o: j, c3 d# p6 C" B | + x7 d8 B* M9 y9 g
| ( t; F) P; b: f+ I; S: u
|
& b" ]+ O0 ~" B t: A# u |
| 4-27 |
+ ?9 F& p/ X4 F' X0 ]) }% W, | | , u! N: X0 V/ V+ f- K* n1 w- l
| 3 R& A5 f* t' |" S' H
| # a9 u* \3 [0 z9 E$ X; _
|
0 [! l# O! y, m/ }2 |1 b |
% o+ w$ m( M, Z |
| 4-28 |
. N- | C6 g1 _1 E; l- j |
$ F& c# h6 x- h | 1 c4 U- }- A* _; l* k
| * m. t5 u" V' F
| 2 R. {4 Z- P% M( t& s: g0 {' f6 K
|
+ ?' X# b9 T- i/ `$ d |
| 4-29 |
, c4 V# T9 ]/ Z: b! _1 W& t5 ?7 s | 6 [! T1 t1 Y$ p8 [; S
| - n: n4 t; h; p( k* o8 v v m
|
7 y/ r& c6 d' p1 v4 E9 w |
1 f" a8 m# D# J* g0 X( ` | 1 |4 Z9 U5 x7 H% [& y: e7 R4 E
|
| 4-30 |
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发表于 2013-2-20 10:30
