| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18) B7 Q5 T" x/ r9 }2 i8 j# I- r) l
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | - K+ o4 w, b$ p2 A. O) a
| 素菜7 f8 e* b6 H+ H1 J; H
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
7 O# i6 L. b( L) X n+ @晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
1 q5 L4 h; t) ? 0" />0" /> . @; W6 F! k, N( m5 G" e
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把6 X, r% x% Z5 q4 n, C3 O/ w
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
& }4 i1 r/ k# J4 r3 G+ Z+ g! {# W 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
x4 U/ x. u- M$ P/ X | 素菜9 C |5 j3 S1 u) y. R! V$ N& c
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
) O* M6 Y$ Q+ V% d巧克力1块& ?, |0 [( c: [, `* u% J: B; O6 I
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21) o4 b( T" @ l/ V! M, a
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
6 a$ K, o g# J' y鸡翅跟1个 | 香蕉1个+ ~' Q$ T+ M# i' ~& _! l
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 2 g5 {$ H1 |) Y- g4 f3 ^* a7 B2 `
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
, r! i6 P* L9 }鸡蛋1个 | 2 A8 j9 j( t# K0 Z& U3 Y
| 今天晚上聚餐 7" />7" />4 a; \+ K+ [! q% s% D4 {
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个( H. N! X3 e) r# D- S
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
+ q0 H- h5 b' I6 g+ U T6 ]蜂蜜水 | 素菜
5 ]' C9 W$ h: n, w" I鸡翅根1个 | 鸡蛋1个* I/ D8 ~+ P1 J& e: {
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 0 O, ~( E. i% i% U8 C( a7 E3 Y3 c
|
| 2-26 | 烧饼1个3 _0 V7 r- \% |4 P# c% V
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | 2 e" n* l; \6 Z! }& Y* c' Z
| ( f4 G# W7 c _9 C* p! Q* L8 ~: i+ B
| % U b. `' _1 d$ ?% ^
| 8 S; j/ [! Y' k- e7 x# J
|
| 2-27 | 依然在继续 | ' t3 ~5 @2 W8 G( t) u
|
0 p5 p) b# W+ J8 q. Q |
' ^1 z* m; B2 x/ @ | $ K [' c; l& |/ x ?& A
|
7 B& @8 m. M- J4 |% j. \) K |
| 2-28 | 依然在继续 |
9 h: L' s y5 G* o& m2 m* C | * d: B* z# d2 y Y
| 9 a2 h M- x( D/ y1 r% u
| 9 I- t: | m# Z0 U6 l9 r
|
" e' P* O! c$ Y9 G6 a5 C |
| 3-1 | 依然在继续 | # z4 o4 U! l( z5 h* F
|
5 h0 E1 @$ z) C( C3 A2 {% ~ | 7 _2 I0 ?+ A# H. q
|
' R" W* Z1 t' `1 ^+ ]8 O9 g1 g |
4 K N- I/ z9 v6 _7 l |
| 3-2 | 依然在继续 | C6 Q) b& O' O% t. n9 N9 e' G1 G
|
1 i/ g- M; I0 ^9 p; J | ! d3 V; D+ k7 S0 t% G
|
G- j0 t' b/ _! N* s2 Z% Y | ; T' @" u" {3 g$ [/ l' \' @
|
| 3-3 | 依然在继续 |
/ ?) w! `. E$ m9 c5 F. K |
+ Y( ~/ d( e8 x% t! ] |
3 D6 b/ r, ?* ^4 }) u# x# I. } | $ q, S# s; z. Q: f+ N7 i! [
|
" Z# H8 @$ F1 H0 X, \: W/ _/ z |
| 3-4 | 依然在继续 | / Y) `% E! G- F0 ?2 O3 @
|
; p$ ~, J; F- I- K3 E6 u7 F* |2 [/ C |
5 u/ |9 V, ]+ n* V- e$ _ |
0 ~8 J1 Z6 y+ J& {* }, ^ |
; v4 G0 G1 r0 ?( T) y- n4 F |
| 3-5 | 依然在继续 | 9 N$ P+ w1 h; _* @# Y+ p
| a: Y, \/ x2 z# I
|
/ D9 k5 Y* H+ o* W0 J5 b* U# z | $ ~) d( n1 S* M# a& v- r& U
|
8 Z3 |! v# Z% l/ X& h2 e0 k1 ~: G7 } |
| 3-6 | 依然在继续 | 0 B3 J$ N4 G8 U5 N
|
$ a, r: P6 \) a" Q% C s- ] |
# S2 L; G( x% @# C7 W7 y/ N |
6 B! s7 b: f& T7 s; k1 @ |
) f R& v1 e0 ?+ k |
| 3-7 | 依然在继续 | 3 R% y' S( d% U+ K9 m/ g# D
| 7 J% Q8 N5 I6 O Y1 r% `; A. y
| ' h2 I% j0 K$ P# ~
| ( E0 p" b) I. q7 z6 p2 E1 k( @0 L
|
& i Z* Z7 A$ T |
| 3-8 | 依然在继续 | " ^" P% T2 T# C1 z. I( s3 ]8 d
|
8 i6 v& ]+ B- t2 I |
9 V; v0 R7 @+ q4 q) y | " G3 d8 `& f- r
|
3 j3 |5 y y& C. ~ |
| 3-9 | 依然在继续 |
% H) ^# X5 q, j: h/ I h | 9 S2 g/ z9 Z9 L" B0 K
|
1 V+ Q6 u- E+ B | : H, c. G/ ?3 D B* q
|
0 k& [1 s9 Y# D5 n9 v4 M0 | |
| 3-10 | 依然在继续 |
& L. ~! K( B( W0 S1 A. a |
% D3 r7 _' ?2 Y# E |
# C9 F# f' z" Q5 j9 U- ` |
: E+ D$ i2 I3 K2 B/ z2 P2 s |
8 e2 u# c6 P5 I/ B* O _* Q |
| 3-11 | 依然在继续 | , l+ \/ Y0 W) w+ k D
|
9 t$ u# o" i P |
5 W) Z9 r" g8 @ | - [7 m `" J5 `. O! \, w) w
|
9 |9 L6 s( w7 [* @ |
| 3-12 | 依然在继续 | ) ]( E' c& W6 @6 ?' V6 }; i
| 7 K4 |' A2 u& _: D6 e
|
3 I+ t" `& i' x% p! V' _: P | 6 E! E6 K) x5 z
| 6 x7 O/ H( j! ]! M. y2 H; Z
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | " X I7 B8 f. z! q4 u: e7 ]& |1 }% Q, ]
| 7 B4 r+ t4 L7 i9 \. C" [
| 8 g! E: _# D6 x2 J) W* u; c7 J& D3 M
| / G+ c+ O6 z/ ^) D, P7 f
|
| 3-14 |
+ Q0 b3 b" M. L |6 {& u' k7 {8 _ | 1 I5 x$ ] \: ?
|
& ?3 S" k5 Q+ p, h | 2 }2 G; S6 k6 z
| * H/ |( n/ D! s& j
| % m+ ?0 C- O: \/ k- p; B" a
|
| 3-15 |
: ?* n* r5 z1 O. e' v |
+ g4 X5 K# a. {& J& r* w3 p) L1 w | 5 l& w( o. F2 H! G s5 l5 M4 t
|
+ P7 J. U! W# r1 o) E |
5 v' l* o+ f7 ~: Z0 @9 c& ], P |
" E& h: \3 _5 a" N9 k" d |
| 3-16 |
. e$ N0 k: R) q) }5 } | + |3 ?/ ~1 L; ]9 Y" T! r# f
| . L. `+ L. S. x- r. \& H
| ' V$ l9 w( c/ A0 ?7 r! i
| 6 Z4 d; _& j/ a m D' P: ?
|
u6 [5 _3 [2 s% _ |
| 3-17 |
1 c3 ?9 [( [! w/ ~3 z9 Q# N, O |
2 f* x; F. Y, L/ G4 C | 8 @8 A+ d& e$ l! L4 I" {
|
+ E* s y2 G3 v$ \" n8 g | ' a& k* X1 A L4 Z' F
|
; |9 E; e" d h6 n8 b8 L7 J3 v1 ]4 Q |
| 3-18 |
6 |. t5 W4 m3 G+ X | + A3 }' A& ]. s0 w2 H: r8 x
| # h! a. i7 z& h" N+ y7 D
| : ?+ M; U) @: Z6 A$ E8 T3 L
| 4 n; T" Y. h( i2 ?! |+ c- {- Y
| $ m$ _; T; z7 @( |
|
| 3-19 |
& c; e) v7 v% B7 {, q. l; \ |
5 ^' y# `9 R% i3 V$ Z; i; i |
' K2 U E) n% K- q- e4 N" I | ! y1 i! B' d( b4 K5 U: N' ?
|
' Q; B3 y: h4 {8 L+ v$ l |
q0 x3 q |! r! O } |
| 3-20 |
- n% W% p( w$ J |
) s# _; b4 P2 b4 S& `+ s' z% p+ [9 d | ( a5 A* T. I: Q8 O$ Z, f8 B
|
0 z3 s4 V8 n/ d0 g; R+ L! V+ | |
; {+ B2 U) u/ V o) c) d) L |
3 X E u: Z5 ~7 n: p |
| 3-21 | 7 E% }0 p" \9 i/ X$ x6 ^
| / _# r4 W3 v4 ~8 J3 x. O
| 2 e' z: H, D) g5 f: B( L
|
: U$ B' F8 t% P6 O | 3 {5 x+ P! J& U" O
|
$ v( Z% t' j3 M/ h |
| 3-22 |
9 }; H: N+ r" x9 G" ^8 D | / C! `: |* P: N6 A5 H# \, r8 g3 u
|
# M6 V& Y! o" s( a9 W | 0 K& |! y X! w) S" o
| 7 u8 g* o7 i* U
| 7 K% _' z9 R# Y, e* H8 Z
|
| 3-23 | " ^8 C% i8 R' p/ C& [( x1 E4 g
|
0 ~4 E; @- Q9 S8 B$ A1 C |
- c) r. ]4 F: B% H# ^: M4 }. O2 x, Z" b |
/ z% u* Y5 r- u9 i* l6 Z |
* f8 N# x1 f3 X. Y | - y2 k! ~* U( I" S" N4 Y
|
| 3-24 | , @# ?) O8 B7 [6 H, M
|
( Z6 [# ]/ v0 p0 ~ | + N# J. F* d" k, Y5 v& m1 R1 b, {7 t
| 6 Z9 ^ \3 R" O: w. N% ` I5 p" n9 b
| 0 g `# @; x: k7 |$ U
|
& p; o! Q& m# g+ U B1 b1 @" e3 ]# ? |
| 3-25 |
0 @* v B, d3 y4 Z U& I | ( a/ T; v+ w: {
| - i1 |9 r$ |. W& v4 ?% D$ F& v
| 8 N. U5 @% p: s/ R9 B
| 1 C/ x' r, F+ A- @9 B: Z
| " H1 Y, }- }5 P6 ?' m& @
|
| 3-26 |
7 Q3 K" ?7 U% z+ [ |
/ ?7 F1 b) N; D8 |" `- S7 R | . W E, k9 R4 D% H" } U
|
" i: ^! u, g i9 f | ' u- V) J W4 ]6 Q# q+ Y
| 1 X- x$ V( ~0 L6 l, p
|
| 3-27 |
: {3 g0 I% d5 o0 ~6 W' Q8 f2 G |
0 F2 @9 W0 d' D, n |
5 F3 r2 L4 x: d2 \$ g" L |
: A+ X- p- h# y$ e* h1 d3 I | : Q% b$ ^6 ]5 b; v- `" y
|
' a6 _6 D& u; ^% C( E. j9 @5 @: L |
| 3-28 | 3 B8 f T3 K- Y5 a. O. P. B6 P
| 6 H S+ A: q- u+ }# C! H
| # x% _/ H- ~: |. v5 t! E' B
| 5 y% x6 W# g! o8 k( r8 S% O
|
! \: I# j. P$ M h |
" {/ X6 e9 p; Z. G: f; r |
| 3-29 | ( @) B1 F% |2 N% d
| % L5 R, I% g. a! s& F `2 f
|
' M. g) B" J0 p% M$ W4 d | e: X* c4 o% p3 r) u2 T3 ^
|
2 o6 }: P( t, U0 g( d, m/ C | : T( r) }9 q6 N1 I
|
| 3-30 | ( S3 I6 M& ^) o- J+ R2 b, i+ t( b
|
# O& F, P; M- t* ^% v |
) K& s7 Z6 ^- @% p | Q9 K0 D6 s n @- q: T# O
| " q5 s) D, b8 G9 \
|
8 I" _, A! ~# n+ Y$ t |
| 3-31 | 5 K5 q5 f) m# K
| 5 E& ~2 t- @% y0 m
|
, D' ^! G; O' r: Z | * A$ ^8 Y9 U" S' [& ?, H
| 5 s; {- `( \$ |1 k5 k. _
|
7 b( {- U% v2 ~- P |
| 4-1 |
w# u- A" o1 q% q |
3 `, h6 Y% `) Z6 U* ]: y8 _: d+ u% w | $ l4 N5 k. ?6 l. i
|
/ {6 Z ^( s. Y |
. [' _0 R7 _7 Y, N' V; x- p1 E |
2 ^5 B0 _4 U; {7 U5 X! T9 W |
| 4-2 |
- W% K" x; ~' f3 c5 L* W5 q | 9 \8 x$ S1 x- a# {/ ]1 j' p
|
' B) H) R! X( i, Q* F- Q$ z/ v |
9 s$ R @- B; \1 u [ | + x" _! p8 L+ M5 W
|
% Q. }. l1 E9 Z |
| 4-3 |
P4 x! _2 m& D9 E: Q% G | # \$ `1 c& a" [/ a% j
|
3 ]9 t& b- h/ }* O! e5 c' c | 7 g- p1 D9 t- B% h
|
% P, T: k; O9 K% m |
5 u0 A2 l. T' Q; |* U+ ^ |
| 4-4 |
9 e% Y: V8 U: z% N$ r5 W2 J |
; z/ |+ E& Q( j- J! L | , M6 L! J+ D+ x' l
| / V. B% M2 c% H: m! n
| + c! Z0 B) x. c; \/ q
| : }9 s: m, n' ]; o
|
| 4-5 | ; H8 n. [& u; N2 A
| . N% Y: T7 h q0 U
|
3 W3 u: u1 t* l! ^8 i% g6 a' e | , \. Y0 x- |' o' q6 Y. V
| 0 _; k( b; c" ?, j ~# p+ T
|
/ d9 O6 _4 u% [1 q |
| 4-6 | ) ^0 Z+ w' C# a& ~/ ]3 x
| ' T3 t# k: H& g
|
. v: B6 L! R# L( p | / }- e8 m+ d5 H) P8 z' s
| g! b2 p9 `& U, g+ h1 X5 C* e
| 1 f* R: y1 D) o1 @8 l" |
|
| 4-7 | " U$ V6 E) R( u7 Q, a. }
| ' }8 E' ~5 T. g7 \# t
| " i: B7 C1 V5 k' H! I
| ! W; y& C7 v7 K, y: @; T& b6 G
| / e/ u5 O+ @- H1 \
| 0 K9 ]/ J$ z$ t+ X4 @; Z
|
| 4-8 |
, O4 G. F+ i3 I$ U$ a | + ?1 Q% y* a7 S9 G9 w% w; m
| 0 t5 a% D( k3 J. w3 ^
|
: `, T7 ^# q* h3 }# l6 k# b |
' [% y% [3 \. N! b$ `) u |
9 z9 F0 w( K' t |
| 4-9 |
3 T" r7 h: B. {. f/ m9 g @: V- m |
" Z+ p. l* a/ |9 i5 G/ H |
) A6 C/ ^: x g! B |
" `( E( U5 F$ G9 M( D* J! k |
/ n, z1 a2 h; g |
/ I4 J3 |3 t0 V7 `3 |- L, { |
| 4-10 | 8 r# z$ w- l6 T) J: d0 T( V6 O
| ' {$ s! |: }8 Y' }4 M% {7 W
| ( D; f4 L, `, Z0 P3 P8 [; U4 n
| 0 r5 M$ ~- Q# ^, J
|
/ n4 Z1 [& n5 U2 l% K5 R | 4 t, D( g. ^) e0 t7 ^1 ?1 b
|
| 4-11 | 6 w1 K$ F d: V+ t+ s
| 8 h6 Z( I2 H! T
|
' N7 G; P/ C5 d, ~ |
& R2 s7 X# d+ m. S# x0 a | + Z8 `. j) E6 n a1 @5 v
| 9 J/ t2 {" l9 D9 x r% j
|
| 4-12 |
E/ U I" ~1 o+ b3 K |
: c8 g* p" E- _: n" t |
9 B1 m4 E4 `4 n | - C' `8 _1 b, F6 `9 {! Z6 r7 \
|
/ a) y& [: v* V: W1 l |
1 m) ?3 X' R+ ~ |
| 4-13 | + q1 ~8 X: Z% a; u
|
# S1 k1 d' N, S+ L5 y& F' P2 C | 0 @1 `, H( d- w6 e/ \- Y
| % V T/ C+ M9 W" ?
| $ C' K" R8 r& k' l# m9 k$ g
| 6 G3 C( H9 C5 J3 T. W, Z0 h7 u
|
| 4-14 | ( D; i5 H& Z+ ~
|
8 i( F6 i% A* [ | 0 X8 m: D6 F# [2 ]% q& G1 E! u( ~/ z
| , b% @" `4 ^# y: r# A
| ' E$ f( u' |3 I1 H1 l9 `) _
| 0 l% d3 D% r6 m. O8 i3 s$ E" r ]
|
| 4-15 |
! C$ Z: i' F$ K y |
3 O: }3 M- M9 }- @ |
( k2 _: S) @. b. u/ [ |
8 ^5 D2 r1 Z4 M |
: W: X8 g, Q. N: L) _# N- A | ! k( ^* R! Z+ t# y* Z8 O
|
| 4-16 |
Y- x( K' I4 F | & e! z' r4 [! T9 a
|
0 o- j! V# U4 Q% K/ ?0 l7 d2 `$ Z |
$ A5 L# [0 ^, g* T u& S | , `: N2 Z4 w+ u. D4 J- E" J
| . L6 d* `* }5 h8 v" L4 @
|
| 4-17 |
5 g/ ]' K5 t: i8 i0 V4 Y g L | $ F/ S: k. q4 a( ?7 F0 l' g( u" a
|
+ ~8 [, a+ i' B$ b2 L; o |
1 I1 @# T1 |* d6 o6 F3 M | 5 ?9 L' ^6 Z' T2 V
| 1 [' W3 y# j0 b& l
|
| 4-18 |
/ S: f% ^) x* L& T/ T | ) l0 a& X' }! ^5 C& C6 v
|
" ~( I1 B- g: P# o | ( _% l Q- }) Q0 p% [! S( A
| 0 i0 u# i- H- \' H* _; k Y/ O* y! t
|
) }1 j# n4 s" {/ L |
| 4-19 |
_" p/ h9 U/ [ F! m |
9 ^! D) o5 j9 g% H! M5 q |
* G8 d Z/ E0 g' k |
& q3 `1 W. n: e/ w1 E! _ y0 B | & ~) E; p$ c& G$ G6 m \; w1 y3 d
| 3 P$ F" Y2 E* Z1 N3 k
|
| 4-20 | 3 A& S# I( ^7 ^
| ; x" s* ]6 i" R+ @# [- Y V- H( i
|
" g: U4 m1 P3 ~. C: O |
1 }) V# x- u4 s5 B5 e( B | . ?0 E5 `: k) y+ E+ {
|
2 _- h9 ~7 M8 a; L+ E: A* h5 y |
| 4-21 | * A. X# S& x# t- d' K- l
|
! ^& `9 m6 v: @ | 9 |: o9 k) c- H* ^1 J, ]
| 0 r& h, h5 W) _
| / ?. k2 M! ~, g; e/ N
| 3 V! A. i) D8 s' P9 p
|
| 4-22 | 8 Q5 f2 K1 b g
| ) @$ w1 F& H9 |# Z
|
4 `" E% f- r. w |
6 Y/ a2 c/ p/ K) n% n1 W |
4 J2 L: R, G2 c | . J; Q# T- A! C1 y1 U( i
|
| 4-23 |
( ?4 J4 E( \% p/ I$ E/ A$ ] | " Y1 {) h4 V5 t+ a) N4 e" X
|
# N Q0 Z) Z" Y |
5 W8 N; t, k% u2 E- ?! o1 J. s) i3 ` | % g$ r: d9 E' K6 @5 `8 y- o
| % Q0 o% Z D; U2 n% N
|
| 4-24 | 3 O8 O" k* c Q0 ]1 b
|
! L# H) B; T$ ? |
M. S* M9 W* W, l2 P | & @( W; T- G3 T
| 5 z. N4 d* o. r8 O) Y! K
| ! D" V. n) V! d3 K8 s# }9 i
|
| 4-25 | 1 Y, F" X! d' A9 ~* x9 x8 A& X( m' e
|
% \- j# j# n. r | ; ?. m/ z B4 w2 ]2 [" |
|
|' @, t& O& v" O' f | / |. k) }- D$ ]0 k) o1 f
| 1 _; g2 k M" e: Q& _
|
| 4-26 | 8 J" o: B& n+ U, c& V5 W
|
~( e' l! c% y+ O, g% y# Z9 D |
7 N1 Y% ]8 |! @) E- C! a- ~ |
' T0 K! C2 j) z+ k |
1 t% j; ^) L- ~ |
' Z: ~ x5 [4 \. k; T5 S |
| 4-27 |
' N* a: r+ c! \" l# Z0 \$ u& I9 [3 O | 1 z5 y2 {4 m; D3 d- s
|
- P/ H0 R v% R" E. `3 W |
" @, C2 w/ s! k1 E+ v3 i3 ^/ A! b | , A0 D, s0 H# ~1 p" |
| / P$ X# w e9 m0 V) }
|
| 4-28 |
7 N) a" v$ n E" b. S6 L! J9 l |
" c9 ^7 j/ Q% I$ } |
3 U! u3 t1 M0 ~ | # Q, a# R! w# R( j
| 8 k0 b/ r& ?1 O2 I3 \: k9 R
| " r7 ?( s. L6 b9 L& u/ n/ [. L5 S
|
| 4-29 |
( ?5 o( x7 M8 F2 w | 4 G* D: b2 i9 S- q3 h+ T6 g
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发表于 2013-2-20 10:30
