| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-183 g( c/ J" ?; @7 L+ g
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
; l4 d/ m3 ^' C1 y/ @) M | 素菜
" n0 v6 p( l; Y X3 |. T; } | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了( r2 {: }7 }, G) P( j
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
/ d" g$ {, i6 S 0" />0" />
$ E+ E$ n5 f6 U没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把; l- s; i% ~5 l" B0 x, I
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
, _, ~; [ u" ^0 }6 L# C0 u. L 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 1 Y y3 W ?1 o7 Y3 i# {$ @$ G
| 素菜
|8 ~0 m. t" G% Z0 U鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
. b0 @& }, t5 _% _巧克力1块$ z1 f" @: v g1 N6 m9 U2 Z
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-216 C0 Q6 r1 Y" l
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
( ~# J! L) A1 ?鸡翅跟1个 | 香蕉1个2 }8 m8 |9 d0 ]% n: R0 |
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | ; b Q( @- z& b; a2 R3 }' V
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个9 v" b" M B6 k$ {# C. z
鸡蛋1个 |
! v! g5 `% @" M2 x | 今天晚上聚餐 7" />7" />
; }' Z- t# [! M# s怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
9 o8 M! U* Z/ J0 w% y4 w+ h+ \8 Z鸡蛋1个 | 儿童肠1个
7 m( S. Q. c# |# c- J$ o7 {蜂蜜水 | 素菜
/ r7 ]/ }# r* \& u# S鸡翅根1个 | 鸡蛋1个 p. a8 x6 l/ S1 {9 B5 u% ~
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | - b# j6 k4 t& G; `7 d) N
|
| 2-26 | 烧饼1个
- O8 B5 \7 v" _6 ]: g鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | ; t# V, T" G' v5 T: V
| # [. t& @; }: b& [5 e4 Y* U6 v
| % x s2 d1 A) Z/ Y% b9 E
|
) _8 x- P# C! |7 t9 B( M6 |! Z# ~ b |
| 2-27 | 依然在继续 | - v2 _% B& v3 N Q# @) ]$ _
| ( I' O; ~, k0 G; G+ \
|
) ~& l& m; C# G7 ]4 _0 C( G: k* q | & J9 | M3 X+ y* \; l1 N
|
. d R- }4 f' u4 j/ S |
| 2-28 | 依然在继续 | ( Q1 I4 ]# o& J% {
| : k4 {& ~; P; a) X6 y$ \* O& ~# f
|
5 I- V2 g1 a/ \! e: ?7 t# y | 8 u8 h- [( p/ f, v
|
* Z3 [" N( ]2 D. m, d5 _/ E |
| 3-1 | 依然在继续 | " z4 g1 I2 F/ O, f% `& H/ i$ ?
|
9 F+ s r" Q& z- U' ] |
- _- m6 n$ `# p6 ] |
; L8 x I. e4 b7 ]: c | * r3 M2 y+ `/ b) p# T/ X; B1 N
|
| 3-2 | 依然在继续 | ) S3 l# s6 Q1 c$ h8 I8 |0 ]
|
/ B& i0 U. p, T8 t6 u, K0 P0 E |
# R0 d6 L2 H8 J2 f" M; a) ^6 J | 8 P# K2 g! q J# ?3 P
| + ^' j9 _0 I2 K0 n0 i" V3 v
|
| 3-3 | 依然在继续 |
: I8 r" H2 z) P | 6 i0 Z, _$ l" T7 Y% H' E7 t1 r
| , \8 v. [/ T3 F8 i6 r2 ~
| 6 \( _$ f0 M: t/ ?7 H. z
| , \3 N0 R4 n3 u: U6 v% x
|
| 3-4 | 依然在继续 | ( Q' ~) e0 V* s8 |5 p$ o
| 0 e- k5 N0 Y- U4 v+ K& p3 |9 O+ L
|
. i0 x9 C; y$ \, A6 r |
/ ~) ^; R/ N" C6 Q6 R' j+ ? | 8 @9 J8 c: m( d. Q& L# [: D
|
| 3-5 | 依然在继续 |
, n8 D: `: t7 ~/ a& [ | % q* b/ o7 @) ^' D9 d) y. v
|
$ h/ Z& A+ g9 ~( {) J |
% _, U) y$ {8 \+ O: H4 T- c |
- z- E! C; Y; y" F! a2 ^ {. t7 U |
| 3-6 | 依然在继续 | , d5 y- _! F( _# M
| ) @$ f- \! y2 Z$ i5 O
| 3 T! M1 a; w2 ^# |& I
| $ d0 y1 d9 \/ |) Y& x: z
| ; d. W+ L8 L: h
|
| 3-7 | 依然在继续 |
$ g( [6 r# R8 A$ v {6 }* G |
1 J5 J2 y6 A- `2 {' ~ f9 a: T |
# `, y( d3 U2 j) u5 Y( E | S2 @/ z# \" R6 Y3 u
| / R. b) ]( F3 }. x
|
| 3-8 | 依然在继续 |
3 n! T# ~- x, `6 J" G | 1 F$ ^- ~" ~( S
|
4 u5 w4 j Y: P. U! `, m | 7 H( [" v: j3 @. z9 o" A/ O
|
# V! M% m$ T. h# K: t$ X+ b2 r |
| 3-9 | 依然在继续 |
; g; \: W% a! x: g, r" I" K% @8 p6 r |
# J' \* ^2 _* x9 g | . t4 U4 W; O, E1 q* M2 w4 m
|
" [7 ?. B2 I8 T0 j | , `9 k" j1 Q! {+ d6 r. h
|
| 3-10 | 依然在继续 | - }/ j1 T. \8 }3 `3 u
|
$ f9 C8 _$ g7 b s- S8 Z8 p | ) y. K7 v& q: F
|
; c1 Q) m% l k9 P7 I& L6 t/ \ | ' l8 l; s& t( ~
|
| 3-11 | 依然在继续 | ( d e/ S% x$ T. v- u7 J( S" o
|
: @# M/ P x! w! l" \2 `+ s | ; E: w. s, m f
|
; E! C/ f" g5 Q3 R# P0 S | \# \% k" Z6 S" T7 I9 V
|
| 3-12 | 依然在继续 | {) c+ r' d, \8 M
| - T( w6 a# f, P, Y. R- _
| 2 s; L9 u3 V! W! x
|
1 P! z# s$ Q* H- D1 A2 g |
- q( v2 J; f# c |9 s- `% a2 m( Z |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
h4 }4 T# k* \+ z! c! a( W | ( E. r. ~( [2 D, x. A
| ) j& h7 k3 w! m4 n
| 9 O' I, E6 N5 w- t* Y
|
| 3-14 |
9 D2 F( v% q- W& X6 L0 x6 F o6 H |
5 G3 J: [0 ~# F r3 q |
$ [0 W3 ]. l$ m c3 e8 D7 ]9 B | # S6 s& a5 ]: M
|
$ ~, o' K' U! e$ e |
( |& Q$ Q& J7 b& B4 _3 D( k |
| 3-15 | ' g1 ^; ^: |1 l' G0 E
|
2 V; A# e1 t. c2 ]# V | 5 l0 E- ^% Y& ~5 g; N/ |% y% z
| % ^% `# Z" G$ ]3 }
|
8 D: E' s7 C& y+ A- @ | 1 a" W1 m0 E/ V
|
| 3-16 | 2 D, q J6 b: L8 h
| * v% _( B8 Y1 B1 q6 s1 c% ]. q8 y) K- c
|
/ r- R( N2 F* t( A: [8 | |
- K9 N& T# Q9 z) U" U/ e- |( _ | 6 X+ s" w+ ^ @1 J
|
2 T5 K' [7 S9 a5 |' B- C |
| 3-17 |
) A! s+ J6 M& m$ E% t4 z |
5 o6 a, g0 n" `( M# l3 b! v1 ]( I | ! [) {' z% x2 ~3 D! r
|
. ?1 o O4 O2 }0 `% T) s! f2 k* o |
+ f4 w# C. t @% P |
b" R0 Z# l/ O. G |
| 3-18 | . G* P ~# `8 k7 K! ]
| 1 d4 e, \% R" N9 ~, j/ E
| ( |% \. y$ g1 w! `( f$ a
| ; T! l, ?, ~( a3 E
| ' s9 i* N$ ^6 G$ Q: Q: u
| 5 y' H" j( V. Y- q$ i- G7 o
|
| 3-19 | # [' G' B* m! }0 G& ^
| & m6 y/ c v& m/ I' L. A
|
. b* g8 n: ?( J2 l, y/ i |
. ^$ l" B# j( r2 C2 @ |
! a' |( Z" A7 u' M" s/ t# t2 E% R |
5 }9 g ^$ J# o: k8 E |
| 3-20 | 4 v' I: P) b2 l$ C" x q) `
| / G& q( y/ W5 V! B6 Y3 x
|
! |* l/ T" Y* X! ?$ ?! |( |: U | , l# ]/ ^/ `& Q3 B
|
- O |4 l s' S* P! r | . N, H5 ]# l- z! q5 P+ z, S
|
| 3-21 | - C0 e: E% ]9 k: \- \! H
| 8 b u$ d5 F/ B8 \! Y/ k3 S. o4 b
| * Z( T! R- ?# D
| ) ^* n& J5 e3 Z6 ]; Q7 y; l
|
# b" ?" T' S& i$ s8 w) k9 E: o |
% R7 h9 [: k. V) U; G0 ?; I |
| 3-22 | - z) J) g# ^: I1 U! K
| % x( |. V7 G& b, D
| " ~2 S8 M2 l: d, Q3 ^& c, I4 z
| - z& ~6 a# a$ }+ O- N5 a
| ! H& b O! p; L2 g! J5 h, x) }* W
| 5 ^- }' M# I9 t8 k8 J9 B4 }. c
|
| 3-23 | 2 K2 P3 {4 {" _# `* p( z# G0 N- v# R
|
$ P+ Q6 o# Z! z7 I7 x+ a- U: o, z |
, R7 g a, l" X' b, E l+ b | ' X' Y4 l4 A+ e6 f. w4 B0 |7 j: m5 E
|
$ x3 p% n$ N3 w |
" w: T5 p1 Q" ]4 U( ]/ Q |
| 3-24 | ) J% Z, y3 O2 o4 Q6 A! x* L {: D
|
( Q# S. E' Q2 O ~) k7 L" l& r |
" T, K( A) ^8 w* H# U/ P |
7 n, d+ ^/ C2 @4 q9 ^0 f |
5 Y( n- o/ o8 d* E- ?- Y |
- U, b/ m2 r& L9 \& d- ] |
| 3-25 |
+ \9 \0 C, U4 y/ | |
0 n& j3 c/ `- c* g ~4 Z, ^) x5 ^4 J | 6 l1 e8 m" e- o% c& K; D
| 6 Q9 ?2 [* O' v+ B8 G
| - s# }( G' w! v% Z9 A5 ]* y Q* U
|
% W! R5 j- |5 O$ ` |
| 3-26 |
9 W2 S8 ]' z7 O0 }) D |
" h: X; l1 r% V. O# R4 f | & P) L* f( z1 l" j2 u
| $ w2 O! N6 Z9 N; n2 {4 X0 C6 f: _
|
. N( p' o4 [- S3 u | ' m; B% ?; _ h- H" w; J
|
| 3-27 |
! r/ D/ u! L" h- j8 A( ^& s, q |
1 O3 k, p! X2 G7 e8 P | # v z( Z' i9 b" R! X9 R
|
% G8 P: h) s2 T9 N% R$ _; a | * U6 ]$ r9 \! Q8 p
| 8 S E! a% T4 O- D/ D# J
|
| 3-28 | 7 |4 o- j- B" v+ ?/ ~2 p, _; p
|
% y; F7 e6 A% q& y/ B8 I, H% e |
# b4 _" F- X) z& w ]/ n9 S |
8 w9 D7 l) ]% g( C |
! |1 Z- Y8 f3 o. T$ c* { |
- i' b$ N' N1 r# ~ |
| 3-29 |
! O7 f8 S8 Z1 C! |8 F& \ | 0 g' W& L7 v+ l/ Y% b% _
|
& I+ z% ]; X8 `+ k | 3 u4 x& b7 A& y' G% x! q2 y
|
: b' @! Z, c. g, k |
- s$ O# z( W2 G |
| 3-30 |
# }" Y* H R$ B |
# L+ \0 Q1 @- ]9 g5 n6 ], F B |
5 n G6 D( u# i, U* e |
9 ~( S6 v& c( F! P% A |
9 O, o" F4 c" y | $ m! Y) {1 O0 S+ s
|
| 3-31 | 2 h/ c6 @. G# C P0 Y' J
|
. B5 W4 @7 C& g _) a. J& T | ( ^& u/ u+ ^, S6 p) [% v @2 C
| ; l/ c6 J2 K; c! ` d) T( |( i/ O
|
/ V7 P" O4 H% d0 r7 _" n- ] | 5 w0 h+ F- c7 n. {% w* k" k
|
| 4-1 |
9 r- t0 u2 ]+ P# ?. H+ v |
4 p% K3 F& r5 r( W2 l | - m1 @+ x4 _ s2 Y4 p# }; }
|
/ k% A {; Y& U; v# v6 H |
! {- B4 `1 n7 `' t8 n. J | 4 v+ j1 ~: } X
|
| 4-2 | . v; N! H/ y6 Y7 n" j1 `5 c1 V
| 8 a. f5 S' a# ^* N' h8 h
| , h1 E" a4 N$ O* w9 c0 b' E
|
0 l" H, i. D9 g& u8 T; Z/ K | 1 a. P, j) k9 ]: j
| 9 u' q& p4 U- I+ I9 I0 [0 O' A, ]
|
| 4-3 |
" e9 m3 Q! E( C2 G3 }/ P |
9 G1 p' ^& F! |- i- w, `$ @, E |
4 e" ^& C' H, o, o& A | 3 }" ?0 |8 u: H- [, C7 i7 }
|
7 ~% S0 |5 P! ^8 o; D |
6 O: F) \8 l9 c |
| 4-4 |
+ W+ N* F+ U; Z, E/ v# ~ | & l: U0 i, B! M% r, ^
|
, F' y0 [ ~/ b, t4 t2 ?3 m |
: K. h, i0 y) G6 O( x. o& S0 d* ] | 9 O$ O) v$ s- t9 p9 Q
| # g5 q3 z" w9 H. d2 x% }5 q
|
| 4-5 | % `5 W4 ^/ Z: N; {8 w& t" w
|
4 c& W9 i6 C G7 O) L* [ |
7 Q6 v) K% {6 R, X# m' M |
3 s$ l7 o# E4 F. B | ! J" V9 w; u" ^$ ?/ ~
| ) ^6 A3 Y/ K& ]% x% L% s4 R1 W
|
| 4-6 |
0 O+ I8 e- }! m @0 l2 Q2 e1 z | 6 N) @8 \+ a" O7 a+ E5 H3 C
| 5 c. s4 Y7 A! ]; |1 F# w
|
1 O2 |. Y, M% o( ]$ v | ) V" K1 C; v. q8 ]0 S" N
| # H6 x: D9 ^0 n" k D
|
| 4-7 | ' r9 C7 m" }3 @/ y7 p1 U" T- M' g
|
: m# M4 {' f7 c% A. f, H | ' Z4 Q% _1 v' d0 K1 }' Y# f* e
| ; V+ x/ ]* Z% V e5 h
| % a' g* Q4 V- r" L3 h, i: _
| / n1 R7 a. p2 n( d. b8 b# j. v' P, ?
|
| 4-8 |
2 o i! m" Y: C% \ | # k/ ], {1 n* w' D8 K6 a# m
|
8 B7 X0 @2 O* a |
7 Y& |) C. `3 x8 ~1 A( ~" ] |
i( O5 u; P2 o& H! a$ M g |
/ [; x2 Q) {+ ~/ d+ `, W" B |
| 4-9 | ( G" q* J- S' ~* ?, r7 R$ k
|
/ u/ H K% \% J+ e | 9 n; `/ I( J" s/ X' o) W7 A
|
/ E" ]* r) \* f/ P% e/ b | * }' I/ M, `5 a3 ^* |" ~ e
| ' S* v1 G$ e- W
|
| 4-10 |
% m% W& P- y6 m" y | ! S% ^$ P/ w" s+ V
|
+ [) K7 Y, G0 w1 h | ; [- S+ \& ?& T. ?
|
' D& p: Y& ]) `% {/ j: N! T |
# E8 U3 y( q5 u B |
| 4-11 |
: K' c4 I8 H0 m. A1 ?! [ |
- t" u# ?7 \. a' K( H1 H; J. y. I |
: K% y a. G1 L3 h) W; z" {* M | ) x8 ~# @; ~. f+ g
| + r3 z6 F4 \+ n# O1 b1 S
| , { z- u0 G$ V
|
| 4-12 | 2 V' P/ t% f! m/ D
|
7 Q5 H. z* u2 r; B- Y | + `& o0 E F) ]# {+ k$ @! W1 P
|
: X( r# `* J4 ^$ S* m5 A2 ] | " Q! r, v# b& f* P$ Q s" u% m
|
, X* q& t" ]4 ?& ^; q P |
| 4-13 |
8 L, b' C2 O1 n9 a {1 n |
" D9 `9 t) H0 l) R0 ? | 1 z; H0 | ?. J* i8 e# R: T( i' E
|
+ g; e0 D# U( t! \, f- c# M( V | 6 K" E/ v! S0 u- n. I' k: W
|
0 C3 A: Y- f1 d; N: U+ t) V |
| 4-14 | }- Q; J0 f3 H; B; \
| 8 Q! I' y5 O. k& Y& I" ^3 F4 o7 G
|
9 @0 D/ `/ ]+ z6 j( \ | + A9 p, { h" J& F9 H
| 2 s1 k f- C3 a `
|
- I4 \& c% C" X, r: z) y |
| 4-15 |
/ i9 t- b4 Y& G; ]. i" d) X | 0 v0 Z* `- U6 @" b2 o" T/ l
|
% k# u& J% M8 t+ n7 z( K* U |
0 W( T8 E/ ? q. @5 W) j |
; r' t& k) V- H0 [3 f: E9 V" K. K |
" G; Z. Z0 s2 F% y0 K |
| 4-16 |
% U4 N# [! w# d; Q |
: A2 r; f2 G, Z. [6 ~& C |
3 O% z2 Q# M+ g4 ]* g1 B |
& W5 r2 T- g0 e5 A( x, T7 G | , x# q" ]' o; B5 F0 M' ]
| . }' R6 l" l/ w4 H# s9 @3 B
|
| 4-17 | % P% N5 _# E8 u" u( b3 q
| 9 x5 h$ g+ f4 W5 w8 `# s
|
5 ^/ S/ Y; [9 A+ f | + m! y7 l- R/ p4 ^# L1 c; y
| # F) z3 I; Q5 z1 p+ z" t; m5 r
|
0 U) ~0 v4 F6 }' ?$ z/ m |
| 4-18 | ; Q; Q! |% y5 y
|
/ j. v' y2 L; M0 C) ]) a | ) @+ d: p; y+ m1 m; O9 u! \; x
| ) j+ a0 y' @9 f4 q
| % X; q8 ]0 m% d) V5 D0 |1 \
| # a9 n j" E8 v4 T
|
| 4-19 |
$ `+ o4 v( ~6 a' E' U4 k& a% r |
4 q# N6 y' u3 B0 q/ b | 6 j- k, a; H* h* z
| ; I) ^4 e1 a2 g$ K7 t
|
) p- x! M$ Q% C* w* C! k3 v |
" F) d2 ]3 Z" Q% p5 e* X |
| 4-20 | ) |) h7 e+ U& M0 D
|
% p8 V- j1 v; a& E9 ^% r# m6 j i |
" \6 U0 l2 P6 h; z |
; c. y% A9 N! B; }0 o | 6 a, v$ I: z( S( ]# U% ?* }
|
1 v9 s" e2 a4 W6 M" F1 k" d; e |
| 4-21 |
+ r) J# p, `/ N |
6 y( K; m D# _ |
3 v; S( _1 C% l- J8 ? |
$ P! h# j" P3 n4 s% m8 A9 D0 R' s |
! o, i# b! M( F+ f6 \/ q' r- v |
) T) I+ u; e: y, s |
| 4-22 | * T2 R8 z, o% N, `4 b4 ^$ F
|
: `8 X, f( v! [, m |
0 o& S( d' a u |
! j$ ?- W* p2 D | : J0 @: h6 {7 a4 ?1 S9 y) c
|
. i0 K" P- m" @ |
| 4-23 |
, q; V7 t# {; ?5 i/ h* [4 v' C w | * _; ]# l7 B0 X# }0 S
|
" D! _/ _: u- `2 s. v9 Q# x | * W3 f/ y: H2 T e. Z( `6 N: |
| / x6 q. A: y, ?6 F: @
|
8 }( H1 b3 T- G8 \ |
| 4-24 | 8 J( x% c: U. }7 x4 O7 y
|
; \, J/ ^1 w: g9 ^$ B |
3 s5 c9 d. I; h( B5 ~7 P& j2 k |
1 n) T& `' ]/ j) y4 X/ Z |
5 O, \7 l, k# V3 h- b. x, R# ^* d& P | * s! b# P, X+ v2 c- U* u' D
|
| 4-25 | 2 C; Z9 K/ K: J. a+ v( s
| 6 Z/ j7 \; G$ H l' Q7 {
| 2 R, X! k1 V' e9 ?1 K
|
$ w/ W! ~; V" e. [- ?" h4 v$ I | " d8 W/ ? K9 E7 c( @
|
5 w' g3 v M' \* J |
| 4-26 | 9 s0 e! v+ t: H0 s( @
| ; \5 K! _$ E) a% T" |2 T" [$ u
|
, ]+ P1 Q/ u3 {, u! U6 N+ p | $ o* O0 W \/ K8 O5 j7 X. {
| 5 u+ q6 Y) `: X6 x
|
% ~, X# d! ~6 G4 k$ | |
| 4-27 | 7 E, ~+ r5 @' i
| 5 T0 [% g0 `5 v3 ^4 g' |
|
8 A% H$ O8 G1 L9 P6 j | * h' j ?5 |- G/ b
|
4 r. V8 J' D- R1 L8 ?0 A |
2 ~ u; W! ]$ v% E6 L' u |
| 4-28 | % g5 X. N" D0 e4 l- i
| S5 v4 g+ V; Y5 ?
|
7 s9 f6 V: t2 c8 I |
4 F; ^. u |8 C, H5 v; P |
( i: C" w1 A) n' _, } | * f4 s( U% d7 z8 e9 w% w
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| 4-29 | ! p8 Z& j; I" A, C$ ~$ y! V
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发表于 2013-2-20 10:30
