- 妈豆
- 12761
- 昵称
-
- 经验值
- 12567
- 在线时间
- 463小时
- 注册时间
- 2011-1-31
- 积分
- 13030
- 精华
- 0
- UID
- 5590023
        
- 宝宝生日
- 2011-07-07
- 帖子
- 2462
|
起点
本帖最后由 琪琪乖宝宝 于 2012-11-3 23:01 编辑
7 N$ s2 P3 ]( \0 Q0 i4 Y. V1 q. _" O& O
由于之前康康的效果不错……所以这次还是选择康康……就看中健康了……
& F" D8 n2 q' X U从10月9日开始吃康康到11月1日为止减重6.2KG……各部位围度也有相应的变化 f2 p7 v0 I) Y; }& A: s4 }
2 f( }1 t, R7 |* c: I% v
; W6 S' n1 t& z8 x/ k11月1日# c' p+ m% V$ I
早上7:30称重79.1KG6 Z% i- ]! K( p
比昨天涨了0.5KG,分析原因:昨天没有怎么喝茶饮,而且中午吃得有点点油……今天改善!加油!6 S4 L1 [8 h9 [, N l2 H) u
& `5 i- A' b3 X) H) D) ~早餐:
' a. q3 ~3 v$ ~* F: `) i/ B; H' i两杯350ML水送服片片,自己打的豆浆450ML冲奶昔,一杯350ML水送服片片" V/ _. q0 r& C4 D
上午两杯茶饮
. e8 E# I8 M$ M0 O- T9 l% X午餐:1 X3 S" b+ H. C: ^0 f
炒葱花鸡蛋(一个鸡蛋),豆干芹菜,盐水鸭,豆渣玉米饼
0 ?9 C7 _, Y+ L& S" ~几片桔子
1 w$ m7 `2 V& s2 Y; g8 f下午两杯茶饮,一杯白水(在早教)
# n! z4 G. S0 z. g# z" s4 G+ ^晚餐:( g m W: \) D, `! m) t
两杯350ML水送服片片,自己打的豆浆450ML冲奶昔,一杯350ML水送服片片& K7 j7 w# {7 p: z" f
晚上喝二杯茶饮! R# N6 _7 U2 I: h# c& L
# C/ M( J3 @0 y! f% Z6 u# u
总结:
) Z& h& g; p: S* a3 Z0 s: e+ c% L下午带孩子去早教玩,晚饭就吃得有点晚……大概七点多吃完的……今天喝水还是有点少!
- D# R- {9 t6 f0 x0 U6 r# H( o* P. F$ a- m& k" N( ^* s
4 C) Y( u9 n3 r) q. t6 }* s6 \ g# _( Z8 [ n3 t2 O
3 {' v% v; Y/ q: x* z! m2 G
o% F; g: @! ^$ O
, X2 L3 J8 h3 K' J2 c7 }
|
|