- 妈豆
- 12761
- 昵称
-
- 经验值
- 12567
- 在线时间
- 463小时
- 注册时间
- 2011-1-31
- 积分
- 13030
- 精华
- 0
- UID
- 5590023
 
- 宝宝生日
- 2011-07-07
- 帖子
- 2462
|
起点
本帖最后由 琪琪乖宝宝 于 2012-11-3 23:01 编辑
! X$ S5 [* t* z7 U/ h( z. u1 }$ g9 N7 O% K u) ]
由于之前康康的效果不错……所以这次还是选择康康……就看中健康了…… & n: f% s# C8 d# `3 h
从１０月９日开始吃康康到１１月１日为止减重６.２ＫＧ……各部位围度也有相应的变化
: H& N/ w; G. W& g
0 l! P$ { ?7 K
3 _$ E+ Q4 ?. ?$ N0 b; D& V１１月１日
+ k, I- Q6 {3 ^6 r, _. G9 y早上７：３０称重７９.１ＫＧ, W! l6 L1 g2 ^+ `5 V% a) v. U, w
比昨天涨了０.５ＫＧ，分析原因：昨天没有怎么喝茶饮，而且中午吃得有点点油……今天改善！加油！
3 f; U& w7 Y* A7 M! b9 J2 L1 W4 o) d
早餐：6 N5 r: n" X( F" U% Q* e
两杯３５０ＭＬ水送服片片，自己打的豆浆４５０ＭＬ冲奶昔，一杯３５０ＭＬ水送服片片! N) i' V% r9 t4 ]% c+ L
上午两杯茶饮/ Q6 Y: F Z# u7 q8 c' L3 K
午餐： E$ b; c) `# x4 b
炒葱花鸡蛋（一个鸡蛋），豆干芹菜，盐水鸭，豆渣玉米饼) |! A& Y# _' m+ X; U5 a
几片桔子4 C5 G0 W& j2 P4 `% t/ D A1 _
下午两杯茶饮，一杯白水（在早教）# k! S" t6 y# f) z
晚餐：
" X# d1 G6 V0 F. D两杯３５０ＭＬ水送服片片，自己打的豆浆４５０ＭＬ冲奶昔，一杯３５０ＭＬ水送服片片3 Z+ P7 E2 {: T
晚上喝二杯茶饮1 `' H) x# v- Q+ u/ P; R
: q6 G/ [1 ^% y6 F7 e7 z7 J
总结：
: Y, J' w4 B8 H下午带孩子去早教玩，晚饭就吃得有点晚……大概七点多吃完的……今天喝水还是有点少！" x' q5 x; s' p; v3 ^
$ t+ ]! z' f5 Q9 D! |2 l$ K) Z+ V8 k: h" r. {6 z1 a6 V$ c# F4 @0 z/ [
9 \3 c* v5 P. X$ d
. O/ E' ]; w$ u8 G; a {3 f$ I
) E( w& e* B+ o
$ }' @! W+ e* n! T9 d3 l
|
|
发表于 2012-11-1 23:45
最瘦时到１０４斤，最胖时没称过
哈哈……结婚时各种忙碌，各种瘦！- d# E% ~' M9 H3 U
我小小的心脏被触动了……各种寻找，在无意间发现了康康，经过营养师的配合以及我很用心和严格遵守规定的减重，历时一个半月成功的减掉１５斤后，发现
……告别了减肥的路程……开始增肥并且各种担惊受怕的
……人家护士都笑了……
太整了！！
就知道你没睡……谢谢亲耐滴
发表于 2012-11-2 09:23
