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完了,这两天晚上吃的有些多,没怎么变化呀,来记录下今天的吧。( _4 O) {/ g U4 T- ^ C; K& \1 n
11月9日
3 X8 e5 S; I/ |% ?0 j& A: c# i/ {早上空腹体重58.5 羞愧,没啥变化呀。
) h- _. h- U+ X- @* w# G5 S1 L9 w X早上:" m0 v( [. C [7 Y6 o, N, K
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯; S8 }+ e( h& ^+ o+ B% w+ v& P, u5 T
. c- T+ k `+ \4 z- ?, V午饭:
0 k% m% e! ]% W# h* A2 S) Z水煮菜+羊肉片; w4 B# C& @( u+ j: _* k2 U
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