【减肥大作战】我要回到原来的我~做个辣妈儿~ - 时尚扮靓

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selina_niur

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宝宝生日: 2009-12-10
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1楼

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html, R" L2 Q4 v( M8 X+ A
7 r* A# R3 E% F0 {6 m' X
怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，

，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~

3 h' [6 P8 Q" Z- `8 T, e8 @
" E; i7 q) \9 X; r1 p, \
4 ~: L' Y- F5 e* A

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selina_niur

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宝宝生日: 2009-12-10
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2楼

本帖最后由 selina_niur 于 2012-11-7 11:47 编辑

11月6日! [9 P) v8 {4 f" C# v
* E4 U3 h& G: _- D
早上空腹体重：59kg4 z  |& Q+ [; H, J" ]' _% i
6 |( F2 X; P+ B* ?% p
早饭：
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡4 e: b8 O4 \# h2 b. l, G

午饭：0 N. H7 y2 e9 h+ V1 Q5 w" c
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉, t1 k$ i4 H4 p. W% q
! r! m/ M" k) d1 S  m
下午茶：* c3 i$ D, m* X' q4 _
  苹果1个

晚饭：% I) \$ e0 c; ^7 v# m
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶0 m; y1 w; e$ C4 `
( F$ w9 O5 H0 Q+ q8 Y" _
  W6 g" E3 I6 c, \5 v; u) ?, n

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selina_niur

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宝宝生日: 2009-12-10
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3楼

回复时尚贝贝媒介的帖子

还是不想依靠外界因素呢~

- v! p& {' w% E+ f9 _1 f! O/ E

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selina_niur

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宝宝生日: 2009-12-10
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4楼

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。5 ]3 A+ n. @/ S4 C7 A2 H% }
11月9日4 K# W" O5 i3 ^' l# |% r. u
早上空腹体重58.5

羞愧，没啥变化呀。9 X) Q. M. W& t$ A
早上：8 ^7 ~$ |8 d8 w, Z
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯+ h' z w3 C' a1 @
+ C" R* l: \* S/ L; Z
午饭：6 X9 H: R: R5 x6 _4 b
水煮菜+羊肉片( g7 v( G4 y* ?/ Y

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