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本帖最后由 selina_niur 于 2012-11-7 11:47 编辑 9 O+ H9 t$ ^, O0 Q" g7 I
/ W6 w1 A+ y' n0 \
11月6日
5 q+ d2 U4 y! e3 j/ M: |( O# i8 Y q
早上空腹体重:59kg
' V" l4 p; q. [% r, `+ b2 Y! C4 N1 Y
早饭:8 B# J" n: g9 e% @- s4 {( g$ L
豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
& H+ u! @# n% t% E( }
0 I+ c" d. B' k: N; i v( T午饭:
# \6 Z0 R6 |, C1 q$ G/ Q1 a* V 白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
+ _. y4 P1 c: L. F* j! B) ?) W9 G7 t1 G7 @
下午茶:
" \- S& Z! j- p% K; U, a6 L8 o 苹果1个
" y, {/ P; C% b1 j, P5 l. i
" P% l+ g9 n- H$ L c晚饭:* m( S, _; P1 S( i- m6 R4 R2 Y
小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶
0 G2 U! Y8 U: E( O) {5 I: T' A6 P5 G1 p& Y# n# w& n0 R
. N0 @" V5 U9 P" Z3 j
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