让女儿吃high了的【美味紫薯】 - 我爱厨房

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小垚妈妈

高二

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宝宝生日: 2007-06-13
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1楼

3 D; L( {7 t. n1 p' X" a4 O# @

紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

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小垚妈妈

高二

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2楼

回复小垚妈妈的帖子$ f$ n% o3 v4 h+ t- `& ~
% L# ~7 W7 @& y3 A$ P7 q
很营养，小朋友都很喜欢!

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小垚妈妈

高二

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3楼

回复小垚妈妈的帖子
* F* z9 V, `* D
美味又漂亮！9 r& K$ C0 k: v5 q9 ^1 ^ D# [

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泡菜脑袋

高二

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帖子: 874

4楼

这是lz自己做的，太漂亮了！

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小垚妈妈

高二

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5楼

回复泡菜脑袋的帖子9 @8 o7 X8 ]) b
# T0 `% d Q- C0 w" Z
谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

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泡菜脑袋给孩子做东西比大人要花心思很多发表于 2012-10-17 10:59

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小垚妈妈

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6楼

回复 sihan___7774 的帖子0 _) Q; L& r$ \7 S/ p1 ?9 X8 l

裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

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小垚妈妈

高二

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7楼

回复 sihan___7774 的帖子
* W! c( Q% u; p/ V" o1 m q* Z1 L# ]
不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

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小垚妈妈

高二

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8楼

回复 sihan___7774 的帖子3 S$ G [8 L( G- r1 d8 h
; E& U3 d* B3 i2 ~6 R: i
不客气

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一鹤的妈妈

硕士

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9楼

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/ g' h g2 B) k7 m Y3 N5 V' k
真不错，可惜我是个笨妈妈

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