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[大秀私房菜]

白菜炖豆腐美容食谱的做法和营养功效

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yaosuan

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宝宝生日
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40 
1楼
发表于 2015-12-10 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料： 豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克
  [/ f* C$ G9 U% O; f　　辅料： 植物油50克( A" o- m/ y$ {0 ?0 R
　　调料： 盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克
' I, g! k  i; b0 m* {8 _　　白菜炖豆腐美容做法:8 g' h" L; @9 t& b& p6 S- C, f
　　1. 将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟;. H4 u% _# y8 Y, W
　　2. 大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出;0 O9 P* U$ ]6 g/ u& Q% J! x
　　3. 葱、姜切末;% f7 M4 g' K! A9 Y0 b+ t
　　4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味，加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;
9 B( |1 @- a' @% F% z+ f( i　　5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。
0 x8 G  L$ Q( j　　白菜炖豆腐美容食谱的营养功效： 有美容护肤的功效。- a# _" [  Z1 g; ~, D

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chitudo2516

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宝宝生日
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2楼
发表于 2015-12-24 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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