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1楼

发表于 2015-12-10 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克. j# x4 l/ H4 u6 ]
　　辅料：植物油50克
　　调料：盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克: ]( h, n) N: {- J) ]6 p) r' P

　　白菜炖豆腐美容做法:
　　1. 将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟;0 U$ p4 F8 D# n
　　2. 大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出;
　　3. 葱、姜切末;
　　4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味，加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;# r# T5 x1 N5 n0 K( D
　　5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。# D G3 A9 v% p$ k9 X; `9 Z ?5 b9 f
　　白菜炖豆腐美容食谱的营养功效：有美容护肤的功效。

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帖子: 722

2楼

发表于 2015-12-24 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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白菜炖豆腐美容食谱的做法和营养功效

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