- 妈豆
- 11973
- 昵称
-
- 经验值
- 20261
- 在线时间
- 2664小时
- 注册时间
- 2010-3-24
- 积分
- 20261
- 精华
- 0
- UID
- 3964951
- 宝宝生日
- 2009-08-21
- 帖子
- 5403
|
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
) v' | ^4 l6 h: k9 }1 n
4 p5 g+ g1 y! C. Y6 ]6 O牛妈的这个五彩豆棒超级简单7 A6 A5 }0 o& J/ v, H! S3 z0 b2 L
3 q% E+ f! X! t. l( b4 f
原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
& O! T( t" Y+ \第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
/ v H: f$ _/ g' q; c* M8 Z& f3 z0 o6 F
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
- o0 _# c4 t% g- ~! l+ Q- v" q* F( C" S6 |" {0 e# \
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油6 a; c# L3 x+ T5 M
3 S7 s. w# w# t( s3 |. F. z% F- S! W0 ?# `/ V
|
|
发表于 2012-8-14 15:50
- o- C8 c$ U+ j& \
