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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 " u& {# e* R2 q% n, `! \' X! B
/ g1 N" z. r7 i) O! p8 g牛妈的这个五彩豆棒超级简单8 c D3 p; {: a$ |2 J
# O8 m6 M2 a. Q8 H7 v: t" v原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
+ L9 i! g8 A) p _* y+ s+ \; J第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
$ f8 x% K' M, ?) G8 B0 P
! M/ j0 j/ C' F- _) D2 R# t9 V! d- Z第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
( `1 |5 \5 v' k, l5 V3 O, h: b% g9 U$ w" W) D! _
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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发表于 2012-8-14 15:50
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