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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
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4 p5 g+ g1 y! C. Y6 ]6 O牛妈的这个五彩豆棒超级简单7 A6 A5 }0 o& J/ v, H! S3 z0 b2 L
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
& O! T( t" Y+ \第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油6 a; c# L3 x+ T5 M
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