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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 , p6 D) g; ~, }' X7 E
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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
3 p% z* G) @" G* C/ w
" A8 ~0 P7 ]; E7 A4 H原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
# d! X/ d* f# U第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
6 Y5 _& R- b6 l7 H, k+ m0 L
- R- q1 l5 m9 R) A9 ~8 i第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子% C; o6 N2 B% m- o* S
+ A" ~- R) |" b v3 X& V
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油& W* g' d8 t/ Y7 a+ ]- T
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发表于 2012-8-14 15:50
