- 妈豆
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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
$ j5 }4 j& y( k+ Q8 L, e
- @0 N% K% n# L8 V) b牛妈的这个五彩豆棒超级简单
1 F5 W7 h# C# h1 C8 o6 l; S: W9 Q0 l2 A& i9 o% i
原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
; W: k5 Z7 a& r: X8 |6 s第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟: M k! p6 r! I/ z( {% s
" X+ O; D% M$ d) k8 H! m J" n
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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1 g8 S/ d1 u4 P! a4 i. J做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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