- 妈豆
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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 : p# @ I8 A* A! X( N6 a" M& Q" C: @
) U# A" y V/ j5 z9 H牛妈的这个五彩豆棒超级简单( V" u0 l( L6 M1 R
, |: R5 \) s& d) x$ D o7 s+ S
原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
7 q6 B$ I$ S* Z' g' e第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
& r% n6 G5 @3 |% y
7 m$ m1 s4 o* G R4 ?6 p第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
4 M0 m b1 ^# L/ i
: c a2 H6 g' f8 w; a7 M% x做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
P! b( U# R2 X- [1 W9 X$ o
( _" J8 T$ i& j! y3 v0 s+ ?& d1 o* @! I9 z, q$ j6 W' f. d+ ?
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发表于 2012-8-14 15:50
