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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
0 F# g( Z. N5 r/ R% b. B5 z$ q H/ ^0 K7 `% w
原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子: g- I' F+ A. A) m
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟. p+ V+ q% D8 w0 |
9 ~. i, K/ c: h0 y! S第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
/ O; x4 s- O' h3 x( S
( m1 q1 }; B7 J做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油9 |& q* ~! \3 W- D! R; M$ e0 x
7 B5 o5 E( Z' T+ g" ?7 m
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发表于 2012-8-14 15:50
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