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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 ; E& x9 q( ?9 I6 z! Y! p# g
+ r0 B/ r J" k' [; m2 V. P$ ]+ w
牛妈的这个五彩豆棒超级简单0 |- b- E% w$ }0 j$ \3 @1 {" r% B
+ j6 A$ `; c% @+ V- l原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
: _" P4 Y }- e m% l" `第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟& T0 ^3 ~% X: ^
2 e6 w; V f& P% I6 N; ]5 f
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子+ j5 V+ E3 [3 S: ], T/ Q* I
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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发表于 2012-8-14 15:50
