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echofriendship
昊博妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 echofriendship 于 2012-12-16 09:31 编辑
) @) I" e. ~8 Y' B1 X2 Z/ X8 {8 B
+ j+ w% P" ?  M: @参加减肥大作删
# E, R, o( l3 f; d7 `2 z2 X
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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2012-2-29 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 a' X  [* {! t5 E# m4 x1 {& ?# b2 G1 R) B# {: ^1 A2 |; }% c
不是就在家门口。这两天突破一下，等等就多吃点! ?  ]9 E+ ~. ]! k" [

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发表于 2012-3-2 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月2日体重57。2$ j# C# T8 n( C1 G* O) a2 L
早豆浆一杯 鸡蛋2个
' s% N- U* s2 C2 g" w; G午饭菜花一盘鸡肉几块' m+ u/ J3 I0 g; Z
下午苹果一个( C. T) c. n0 E4 q5 l( z3 {& i
晚上黄瓜2根
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发表于 2012-3-3 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 echofriendship 于 2012-3-3 15:01 编辑
8 L( b& f- X# ^7 ^; K6 A- S; k
+ W" B4 l# i' ?8 V& m$ m3月3日子今天多去一次，体重56.9终于突破57了
4 {1 N- E1 w3 b8 `( J* l7 t* {早上鸡蛋2个无糖豆浆一杯
( i( \) \2 S: D9 h午酱牛肉 菜若干
1 P/ l. D0 o! ?& L0 \& n晚西红柿2个
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发表于 2012-3-5 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月5日体重56。5
% |: Z) i& j. G5 i早上豆浆鸡蛋
5 m' q" ]9 {4 o午白菜汇牛肉
  M! x% p  {) Q0 r晚上西红柿
/ V/ p/ ^6 K5 {0 x争取上班能到55
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森-妈

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发表于 2012-3-5 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
经络是按摩吗
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森-妈

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发表于 2012-3-5 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个食谱是这个减肥中心安排的吗  我也是断奶后自己减了10斤  后面就不动弹了  目标跟楼主一样  再减20斤
) B( [- D# `! }4 V' R
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发表于 2012-3-5 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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# ]1 X  }+ R& v; l: U. }2 u
) x4 I! X+ j! a/ s2 J( W一般减肥食谱都是这样的，早晨鸡蛋加豆浆，中午不吃主食，晚上基本不吃
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发表于 2012-3-5 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 森-妈 的帖子2 v. N( \! [% ?3 Q0 Q- L
& H0 l3 T- W; @! S
按摩加拔罐，一般减肥都是这样吃的
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