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echofriendship
昊博妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 echofriendship 于 2012-12-16 09:31 编辑
5 u8 R* o1 M6 \% S! r
) D8 G7 z8 u; E3 |  G4 N2 H( @参加减肥大作删
1 R6 B+ {+ z+ q" @" P$ L7 s
收藏0
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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2012-2-29 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 linying1206 的帖子( q$ e3 l; G% I; m" J3 h( p4 n; O8 _

% W5 U# ?. z7 n- l" w8 Q9 F5 o不是就在家门口。这两天突破一下，等等就多吃点( z; U  d' a/ K6 R6 o8 s' C

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发表于 2012-3-2 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月2日体重57。2% r. ]0 l% F( `8 a6 D' n
早豆浆一杯 鸡蛋2个
$ f& ]* r" \! \: Z7 [% R2 I午饭菜花一盘鸡肉几块" ^9 o/ T$ O9 z( z
下午苹果一个
2 G1 k% Y1 d; \* t0 @晚上黄瓜2根
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发表于 2012-3-3 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 echofriendship 于 2012-3-3 15:01 编辑
/ z8 F6 x* T5 X' Z) u; D8 Q3 F
" }3 c5 F1 w; ^, t- z, r3月3日子今天多去一次，体重56.9终于突破57了9 z' S8 z0 T. l; G
早上鸡蛋2个无糖豆浆一杯) g# x: q. H  }- s) Y$ ^, B) X
午酱牛肉 菜若干
$ m2 F: r; I! v3 |晚西红柿2个
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发表于 2012-3-5 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月5日体重56。5
" Y$ U/ P) p6 p2 `! \; d早上豆浆鸡蛋7 o2 X/ H* S) ~. ~; w4 q1 z: @
午白菜汇牛肉% A3 m; d! c, s4 i
晚上西红柿2 @; E/ K6 C9 Y  ]' U# V6 [: V- F
争取上班能到55
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森-妈

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发表于 2012-3-5 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
经络是按摩吗
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森-妈

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发表于 2012-3-5 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个食谱是这个减肥中心安排的吗  我也是断奶后自己减了10斤  后面就不动弹了  目标跟楼主一样  再减20斤! X0 ?) Q' |/ j! n+ v4 t, R

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发表于 2012-3-5 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 森-妈 的帖子  [4 Y8 r5 |1 F. h
) J/ ]: t% j' n8 v  W4 t
一般减肥食谱都是这样的，早晨鸡蛋加豆浆，中午不吃主食，晚上基本不吃
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发表于 2012-3-5 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  E- Y  B9 ?6 m) W' `" W
" c) Y1 P! P4 C$ r1 A! T按摩加拔罐，一般减肥都是这样吃的
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