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[瘦身美体]

减肥贴，这次借助了下外力，希望这次能减

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天天宝贝儿
天天妈

初 三

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宝宝生日
2009-05-27 
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1楼
发表于 2012-7-18 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 天天宝贝儿 于 2012-8-23 16:27 编辑
# _$ w  \4 t; f" ~1 E! v/ g
/ e" G' D% v& Y$ q! ^8 J: @0 l第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
1 b- j# c# J: o2 C$ S今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
) B4 a. L: _- l# y; v" K7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了" V2 L) W4 r) H+ t8 W# G  ?! o7 w
7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6% i  n4 X+ M1 Y6 @8 Y: \; n1 y  d
7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了
& ~7 U9 ~2 k# B& h7.26-7.27，两天没去: v! z6 w: I! Y, _
7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊\"\"00" />00" />00" />: ~  ?+ k  B) R1 k% ~% ~5 ?3 P
7.30-8.2,146
# e0 P. G% M9 b6 T) A0 g8.3 ,72.6
9 Z/ B' E5 q) ~! A  U2 @8.23  71.1& E3 q3 F, ~0 g0 s4 o4 _  G
9 o8 E9 a2 C7 f  ^8 o2 g, H+ y  G
- Z+ K; r- V1 D

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茆妈爱茆茆

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宝宝生日
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发表于 2012-7-19 07:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一定继续坚持呀
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天天宝贝儿
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初 三

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宝宝生日
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发表于 2012-7-21 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.19日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐芹菜，鸡腿，黄瓜，晚餐酸奶一袋，太忙了，忘了吃晚餐了，嘻嘻，153.4斤
+ v6 K$ V7 u+ h$ N4 |- _7.20日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐鱼一块，黄瓜，豆角，馒头一个，晚餐，黄瓜一根，酸奶一袋，151.4
6 D) W) y- t) F7 d9 b6 I3 |7.21日，早餐全麦面包三片，无糖酸奶一袋，午餐黄瓜鸡肉虾仁鱿鱼一起炒的菜，忘记看菜名了，圆豆角，白菜粉条，本来打算晚上去的，结果要下大暴雨，去不了了
% @3 v4 g  c" l5 s! @' O7.22日好容易倒休一天，家里陪孩子，所以也不去了，被嘱咐吃对了就行，周一再去8 C* L# u' u* ~( H" r7 v
这两日太忙，总顾不上来更新
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未来宝宝

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宝宝生日
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发表于 2012-7-21 18:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲加油啊~·我也打算减肥了~··但愿我也能成功`
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天天宝贝儿
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初 三

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宝宝生日
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发表于 2012-7-23 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.23,早149.6斤，早餐面包两片，午餐辣子鸡丁，包子皮，辣黄瓜，中午忍不住吃了一块西瓜，不知道明天是啥结果，晚餐准备吃一袋酸奶，赶得上就吃个黄瓜，赶不上就不吃了
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佳佳宝宝1101

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宝宝生日
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发表于 2012-7-25 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主是经络减肥吧，楼主减得真快。我冬天时一个月才减了8、9斤的样子，后来也懒的去了。
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初 三

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宝宝生日
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7楼
发表于 2012-7-25 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.24,早两片全麦，中午牛肉，芹菜三丁吧，晚苹果一个，酸奶一袋，148.6，昨天吃的西瓜果然惹祸了，被告知，吃不对要长，本来今天可能减的更多，水果吃不对要涨两天，肉吃不对要涨3天# L% N2 T( _4 p
7.25，早全麦，中午炒三丁，只吃里边的黄瓜和鸡肉丁，炖鸡块，海带丝，白菜，馒头一个，晚上估计酸奶一袋了，今天没带黄瓜来，149.2，果真涨了，希望明天不会涨
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天天宝贝儿
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初 三

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宝宝生日
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发表于 2012-7-25 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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/ Q5 g" X3 @) G. v
8 P5 A& P% H2 t% P& K亲，按摩点穴，可能就是经络吧，我要坚持，加油，基数大，所以减得快点把
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七喜丫头
淘淘妈

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-7-25 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减肥 最近体重上涨了七八斤了
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宝宝生日
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10楼
发表于 2012-7-27 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.26,早两片全麦，中午鸡丝拉皮，只吃鸡丝，海带丝，圆白菜，馒头一个，晚黄瓜两根，今天没去，不过自己觉得貌似没减
  B# m2 J* ?6 ?; T9 w0 [7.27，早茶鸡蛋一个，豆浆一碗，中午。。。。晚上黄瓜一根，酸奶一袋，今天等车等了半个小时，放弃了，又没去
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