减肥贴，这次借助了下外力，希望这次能减

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天天宝贝儿

天天妈

初三

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宝宝生日: 2009-05-27
帖子: 416

1楼

本帖最后由天天宝贝儿于 2012-8-23 16:27 编辑 ; l( {6 {" s+ q* \5 E

第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果

98" />98" />98" />98" />98" />98" /># ~8 z$ V0 l" L
7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了# H' L! Q; v7 C+ [1 ]& c: F+ P9 `
7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6- y) M; |# _0 t; P. Z3 E
7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了, g. N( a$ R! U- l$ M3 H
7.26-7.27，两天没去
7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊 $\"\"$ 00" />00" />00" />9 }$ N( W5 n: h% U$ ?
7.30-8.2,1466 [ b& B/ n9 N, `% T
8.3 ,72.6
8.23 71.18 [1 q ?; |; M; B0 U

& ?# |+ ]. |! N$ d: R! a4 z- G

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茆妈爱茆茆

初三

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宝宝生日: 2011-02-03
帖子: 351

2楼

一定继续坚持呀

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天天宝贝儿

天天妈

初三

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宝宝生日: 2009-05-27
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3楼

7.19日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐芹菜，鸡腿，黄瓜，晚餐酸奶一袋，太忙了，忘了吃晚餐了，嘻嘻，153.4斤, g# _8 M( y* [$ }' D8 } `
7.20日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐鱼一块，黄瓜，豆角，馒头一个，晚餐，黄瓜一根，酸奶一袋，151.49 Y; H' w, t( M( w% K$ g
7.21日，早餐全麦面包三片，无糖酸奶一袋，午餐黄瓜鸡肉虾仁鱿鱼一起炒的菜，忘记看菜名了，圆豆角，白菜粉条，本来打算晚上去的，结果要下大暴雨，去不了了 Y& }1 i# w( Q
7.22日好容易倒休一天，家里陪孩子，所以也不去了，被嘱咐吃对了就行，周一再去
这两日太忙，总顾不上来更新

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未来宝宝

硕士

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宝宝生日: 2008-03-14
帖子: 6293

4楼

亲加油啊~·我也打算减肥了~··但愿我也能成功`

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天天宝贝儿

天天妈

初三

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宝宝生日: 2009-05-27
帖子: 416

5楼

7.23,早149.6斤，早餐面包两片，午餐辣子鸡丁，包子皮，辣黄瓜，中午忍不住吃了一块西瓜，不知道明天是啥结果，晚餐准备吃一袋酸奶，赶得上就吃个黄瓜，赶不上就不吃了

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佳佳宝宝1101

二年级

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宝宝生日: 2007-11-01
帖子: 38

6楼

楼主是经络减肥吧，楼主减得真快。我冬天时一个月才减了8、9斤的样子，后来也懒的去了。

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天天宝贝儿

天天妈

初三

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宝宝生日: 2009-05-27
帖子: 416

7楼

7.24,早两片全麦，中午牛肉，芹菜三丁吧，晚苹果一个，酸奶一袋，148.6，昨天吃的西瓜果然惹祸了，被告知，吃不对要长，本来今天可能减的更多，水果吃不对要涨两天，肉吃不对要涨3天
7.25，早全麦，中午炒三丁，只吃里边的黄瓜和鸡肉丁，炖鸡块，海带丝，白菜，馒头一个，晚上估计酸奶一袋了，今天没带黄瓜来，149.2，果真涨了，希望明天不会涨