皮肤也有自己爱吃的食物

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 皮肤也有自己爱吃的食物

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 3 \| 浏览: 1197 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美容护肤] 皮肤也有自己爱吃的食物 [复制链接]

和谐同方刘大夫

大专

Rank: 17

宝宝生日
帖子: 1760

1楼

　　皮肤也有自己爱吃的食物，爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。( j w; d' V) i |9 t- K/ k
　　No.1 西兰花
　　含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

　　No.2 胡萝卜
　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
　　No.3 牛奶
　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
　　No.4 大豆! Y7 I& I1 ?6 l8 N4 f9 O
　　含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。/ Z5 W _. g3 U7 L. d
　　No.5 猕猴桃
　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。
　　在这里提醒各位：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重身体的健康。' y2 t9 c9 k$ T% Z; k$ k' f