- 妈豆
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皮肤也有自己爱吃的食物，爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。3 w# P u6 I( A# Q
No.1 西兰花
5 L5 ]5 o: Z& L- g& K& p6 c6 H 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。1 W7 v7 S2 Q9 Z2 c H- X9 I7 d6 ]
0 y1 q$ }1 E9 Z& k; K1 W4 Q No.2 胡萝卜" p" i* @# A6 n, y3 l6 I# v' }
含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。, n$ N" \' v: S# k, C2 X6 E) O
No.3 牛奶
5 V6 ^0 t3 y* ?' X& Q+ k 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
0 O( `4 c1 c# d6 ?4 Z1 x No.4 大豆
- x2 \) y8 k5 c d 含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。
- z8 D' C7 r T8 n; H. S; l9 [0 r7 } No.5 猕猴桃3 b$ i- p: X& x
富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。1 v& u% P& N) f4 d, x) J
在这里提醒各位：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重身体的健康。6 L$ u0 C0 v/ M) E9 q: C: {4 t
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发表于 2012-10-19 15:47
发表于 2012-10-20 10:47
