- 妈豆
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皮肤也有自己爱吃的食物，爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。
/ n& l3 r0 ^" z* v- f. Y0 T6 e No.1 西兰花
$ d+ B ?5 {0 u* M: E# T# h 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
' W6 i% s8 P/ l) @5 g/ V* I* Y, l/ T# Q+ h) |! J0 d f* e
No.2 胡萝卜
8 L, `7 H" }# W7 o% D 含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
% t; e- `) @" W! B% V. D+ N No.3 牛奶
! H8 `/ O( J. x- ^. q# t9 V7 ` 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
6 G' G+ _9 P6 s" A No.4 大豆
; B' S* ]- o' } 含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。; N# a k" ~; H" G- A; h# D' s
No.5 猕猴桃
1 [1 a, \. ^2 z6 z- Q! C [3 V 富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。# k$ T7 y. Z" I* P
在这里提醒各位：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重身体的健康。* W) R7 a) l& g- Q6 l$ s( @( ~& {
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发表于 2012-10-19 15:47
发表于 2012-10-20 10:47
