- 妈豆
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皮肤也有自己爱吃的食物，爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。) {5 R" T9 o" k1 \* G# _6 O/ x1 N
No.1 西兰花
% a8 u# J# N# c6 U: W" F4 L 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
+ E. z3 {) [+ `, v/ X4 o6 W, W7 X8 O6 {+ k- Y
No.2 胡萝卜( s- D4 B' R: v
含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
) m; x6 j5 o: W, G X) s9 o# m No.3 牛奶
) e+ j% s9 [2 z4 t 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
- ^- h, e, w3 i$ V No.4 大豆
, o ~( ]# i, y- ]7 b) G4 r7 }" D: b 含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。9 _) E# d) z* j/ [& b
No.5 猕猴桃1 ?" M i0 J2 I6 {
富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。
% `- n9 n4 @, Q9 y* |- T$ k( g 在这里提醒各位：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重身体的健康。2 \8 @6 ~5 O& _ x K$ u
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发表于 2012-10-19 15:47
发表于 2012-10-20 10:47
