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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
% I: |8 j% V1 y4 i/ r) m4 q 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
K8 u( p u# Z* ]! s 大麦芽
* n8 h/ n4 m' s7 s5 `9 K4 t' _ 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
$ O( r# R5 Z2 W% O) q- z 燕麦2 T, [: p% {+ W1 U- k! x4 @( L& y
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。- q2 n8 y3 u, s0 s* l8 j
薏苡仁1 d/ g# a0 Q& e
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用% p' D7 Q/ h9 ^
驴肉
% R0 C) Y" p1 X% j' r1 t3 @ 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
# U$ |3 ]5 W2 h9 C; l# V" G) Y" R 兔肉
* y% W" `3 o3 h 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。; d* r$ @$ X, ]+ o
麻雀肉7 ?- V6 ~) `7 W4 y* A$ W
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
" C4 s8 }3 }# V) x 蛙肉3 s3 u$ k5 Y1 ^4 |) E
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
2 K. B) E( Z9 p7 j4 x% _% U 山楂, \( M' `1 j. V9 \9 X
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。$ t" |6 Z) w. ]/ D, Y
茄子
: @1 Y) f5 i9 }7 `' _4 Z) r2 ~$ i' k 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
2 `3 I- I6 X- o5 V3 r 木耳菜, s. Q* Q5 h3 K
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
% t8 X" ^1 f4 N. e8 z! V- L 胡椒) ]* `6 P7 b& I5 D4 ?0 {& f" L% h" l
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。7 C+ P* s2 @( }5 f9 W/ ^
海带
! R& k1 Z$ ]. Z9 d( c1 R7 m 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。) B8 m( e, }0 G" A$ t7 j a
桂皮
+ q! ]7 x; Z8 A% K5 S 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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