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从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,胎儿发育迅速,所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽,让我们一起来看看都需要注意些什么吧. C& C* k( j- G5 k7 U2 R7 {
在怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物:
. l9 k' n; Y1 n: y# ~1 I 大麦芽- B$ v; n' B' ~/ D$ E2 s$ `0 n) y
根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。; z! z" p4 }5 [& Y# S
燕麦
! k! s4 O8 U I. s: O 有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。
, v6 A" `* J( O 薏苡仁
' S7 o2 A* E7 Z7 o5 t6 t3 e' R 根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫:苡仁性专下达,孕妇忌之。《本草经疏》中还明言:妊娠禁用- |' ^% R, Q# G& L- B2 v l
驴肉0 p5 d& M5 w3 R% e3 f/ ?
性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。
9 ]4 e/ {7 X8 d( q 兔肉
, K# i$ x5 {) `: A6 o 性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。9 p$ v/ o9 t# A; k5 B
麻雀肉: P% @5 e7 V. }5 r! E6 S
有学者认为,雀性大热并特淫,主张怀孕妇女不应多食。中医认为,雀能壮阳,兴阳事。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,怀孕之人,雀肉与雀脑均忌多食。
& `# I' u. g: i1 C- n 蛙肉% W5 I0 D" B! P' U; P$ @; y& ~6 a: f) A
根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多食助湿、生热,孕妇最忌。! N* I9 ?: d1 O3 v
山楂
5 B- c* t3 u5 A9 c 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气,故对怀孕妇人的胎孕极为不利,甚至会引起流产。所以,孕妇切忌食用。# u! c$ c5 u( U/ n: V% h# _
茄子
9 t/ A# x! G6 ?3 S7 C. w0 | 根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。, h+ i w. Q I
木耳菜
3 j7 L* O. X' f8 j$ m 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
" p9 f' n, u* W9 z; c8 G {& Q! X" C9 c 胡椒
: ^8 }9 e( N- @/ _; {0 } 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。
# w) d' X0 ^" w+ r0 A 海带
( K! v! J& ?$ B; t& m 据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。% C) @" ^8 ^/ P
桂皮
$ }4 G: M6 h. W- \ 又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫:……孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。
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