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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧6 R! [2 b( w: o: ~1 x- \- K
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：. h& S* U7 y7 g, ?( f! m& Y* @
大麦芽
7 o* S8 q* o- S 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
8 p7 A9 X' j3 N 燕麦
# P( |& m' G- X9 Q( y3 Q 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
g$ T! \ ?6 N8 s% D# D0 N 薏苡仁
( O3 R g0 f( n7 o' T 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
5 |/ t8 t8 e* J/ c( J 驴肉
6 I2 y7 Q' G& Z, Y r7 v 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。9 M% K# o* [# E$ k. d' X& B6 ?
兔肉. `& r7 u$ ^. L' r# [
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
, R! j# B2 g& e0 b! t 麻雀肉- d7 ?5 \' z! i* H A
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
' X/ @6 r; i. L+ y) T" A1 D! e$ i 蛙肉
$ [% |1 ?$ ]% R+ A: j& [- L 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。 N `0 `: \' |8 d0 }& R7 ?
山楂3 X; B4 p1 G3 W+ A$ W8 M) q K |
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。# M, T; P d5 n- G6 b8 m( Y4 R
茄子/ s) s0 N, b1 |7 p; r
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
# L. l1 D( ~: ?8 C1 U 木耳菜1 U% P' Z- y0 ~! u2 V
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
6 c7 _- H# {" R" x" J 胡椒
- r" ~ n5 M1 _: B' H 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
- Y9 i6 Z" b1 g% C 海带0 s# u; b+ k. v4 }6 A1 M* g1 b' f& s3 q
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
6 J* v4 L. r7 Z' Y( M0 U" p/ k+ C 桂皮- x# v# h& T6 M0 N
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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