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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧* U8 C7 z v; C+ _& s0 `: {
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：5 H2 `7 d# G7 E$ r% X
大麦芽
7 {( K* E3 w4 Z" S# b e 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
; `, q5 a5 N, L6 H 燕麦
5 K6 {: b) Y' d$ |* s 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
" g* ]% R: E Y# }& H% o8 s 薏苡仁
* R# Z5 O. T5 ` 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
0 G7 C- R3 w- G. f5 c W 驴肉
" X' K, k, B, L+ V) f5 V 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
/ v6 ^: @6 W h) }( @2 z. W 兔肉
, @! G1 L5 Z% F; M 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。% C1 B, C- k& r
麻雀肉+ B- d, f5 s5 q: m) }# _
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。' U# v; e) b9 X) b
蛙肉! q% ]9 c/ j9 M' `7 ^
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。2 J% H( ]. f6 e# B5 m
山楂
) y9 J2 S- l3 H$ L/ e o3 b. |8 l 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。+ o9 S6 S% u; e H4 g8 _8 T
茄子. L7 [0 I% o; O N$ p7 X# b
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
3 h( {5 H, E2 j2 O- V9 H0 } 木耳菜 H0 j* _/ e" Q
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
9 N, g% Q( h/ E2 r7 D0 n" E" c 胡椒5 _9 i1 @8 g4 P0 \8 g% @0 u# a& y
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
$ n0 q V8 }9 V7 S$ @1 W 海带
L6 j- t! u; x/ m5 q6 y0 d 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。& g8 e& I Y# M# {
桂皮+ D, w- X* o' Y+ j& H" |9 v* Q7 `
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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