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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧3 U+ ~( l$ b ]0 |8 V' y+ K8 j9 P( W
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
- O! u0 J5 h, N/ q 大麦芽
: j4 D7 [: r2 p) q; V 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
( Y/ M4 j. J5 h" b; q 燕麦4 N4 r0 z' {$ r6 D7 a
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。6 v+ e3 ]0 w- T8 v. F
薏苡仁# L# D* `; k# c2 C, t! h
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用" k X; J# H+ o: S
驴肉
l: O' Q+ z+ e$ F1 [5 d8 S 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。- q. j( O' O, F+ W# c
兔肉/ b9 f) j. \6 P( Y$ ^' b* c
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。/ ^' p5 ?: {! R/ N# U+ c6 E2 B" N
麻雀肉
* q: m# r' }& x) i, `+ I' t 有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。 s9 o* t. _1 ^* z' a3 D
蛙肉: \! k ?. X0 m& [8 b0 z
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。" d1 M4 S: q5 {$ p5 z
山楂% Y2 d3 t% H V, k3 r9 N
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
4 [+ M- _5 ?/ y; [; o+ E; z/ r 茄子6 b3 ]9 v7 n- ]! r5 o: y/ h
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
! U! W8 M( S0 t( z7 S 木耳菜
1 |" s$ k0 s: Y% a0 o4 r 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
7 I5 h# `% x; l, B1 n3 x+ m( n( B. L 胡椒
- Z5 p9 ?3 v5 H 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。" j+ t: l5 Q" t2 Q" R/ T
海带" c( b2 k0 d; A
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
! U. I* l5 U& J 桂皮. I& y/ o0 E( m2 J9 F2 g
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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