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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧$ n/ K; j) B* n% n0 S
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：( ^$ ]5 p5 z5 _3 p* l- p6 l! n
大麦芽$ X5 F9 J, X& ^1 {8 c9 `& B
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
; v% F! p* Q: k$ T" I o 燕麦
& T) p1 [5 K3 t* n) r5 T z9 O 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。6 |& }& I: x# f0 g
薏苡仁
8 D9 i4 C9 _3 a7 k' ]) R M3 s6 ` 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用, c% `- p# U- ?2 M! ^# i
驴肉, L1 [! R! \; i, B8 A
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
! o2 o- E+ X5 u; d" ]) m. G% g 兔肉3 G0 z( q7 [8 Q; T- Q, X* c% t9 S* F
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
; X" S) C0 @: L! H1 c6 Y s 麻雀肉) j# {( E! u3 Q) k/ L
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。3 J% Q t0 ?0 C, x* j( } x6 `
蛙肉
4 b7 i" F3 S/ S 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。9 j0 M% ]; b4 N$ z/ ^* j I
山楂
: Z9 x8 v: V# D9 P' D2 s, H/ B, e 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
- }- p2 d: |5 o! \8 F5 i% ? 茄子3 K) w; C& }" E o
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。) a! p6 g9 g# `+ L
木耳菜6 V }( a( D: {- E% P7 x
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。" c$ [0 u. z* g. m# V/ X
胡椒
) m7 {" w- V2 y0 ^( U 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。4 {" o+ M4 L" v, `" R2 @
海带
; W5 X( C4 ?1 o$ `( f- x( H | 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
% J' |! k2 j$ f- U+ x" ` 桂皮
! M! l# L: \8 T8 r( J 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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