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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧2 @9 ^ L& ^( o# W& b
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：3 ?( e% D. F5 P- k6 A. X
大麦芽
# A, R7 f# n( S6 W8 A 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。/ [2 U: a# q; B$ K5 A: F8 A
燕麦
# G D, D. F2 K4 s5 K' d/ `2 q 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。, g3 z+ w& z& l6 U0 W# C( ^4 ]
薏苡仁) A" K. _$ @$ v: s+ e& L
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用* W/ s7 V5 f$ J! o, ?' H3 @
驴肉- c# H- ~* {* _8 b# R
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。9 L: t* t7 o! ^$ c% A2 z
兔肉' r2 w! K. e& K8 _
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
9 r6 U6 e9 @# I0 y 麻雀肉) B1 v- Z. }. |' a
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。6 z: b/ |" w2 z: |* c, R3 B
蛙肉4 _; [( I F/ A1 k) T. w
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
) w# A% P. g& {6 B 山楂
0 R) c+ c+ C. y- }5 C2 G1 X# d 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。/ ? ^: h, Q6 U- D; c7 |8 P
茄子$ [$ d- y( G( T; q3 j3 N7 K& Y
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
( G N# C3 a( { }( t( B. p 木耳菜4 U, T0 Y! z( z; [
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。$ L2 D5 p j$ d5 `6 L. t; n
胡椒
; i- r) S5 J1 a7 ^0 C; {# A 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。: a% c+ g5 a% z( t' L" Q
海带
, E* K- p! G) y: Z- c$ s- ` 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
2 p' H# m: N3 ]. T 桂皮5 ~ W+ B; i% {; k
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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