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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
1 \8 n- S4 l% A" y; k0 X0 {% m- R 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
- K% ^- ]! m; e 大麦芽$ i: j* m% @7 q. |/ K- a. V% j5 j
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
7 @5 D! h) @+ [* } 燕麦
$ Y5 G( E" P, E( s: [% F) Z1 a2 v 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
' v& V; r* P3 z1 H 薏苡仁6 R: p/ f- r! g# S d7 B
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
' I# Y/ i* I( G/ c1 J5 H 驴肉
; V2 W/ @: } D' j( D8 o; C& E M 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
7 t! ]$ F6 P/ {" } 兔肉6 j j2 C4 f! h: k! n; M7 i6 l+ j
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。' r8 O/ l0 R+ X& O) U& }* |
麻雀肉" U2 S) t F, N+ t( b. q- T5 ~' z
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。6 ^$ z2 C$ i$ ~# J3 u' r. p' W
蛙肉2 t8 A2 J9 E/ v' ^0 m6 D
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
4 [4 v& l3 G8 y* k$ C! | 山楂7 W0 {" l' Q8 A9 b# a
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
) G F$ R3 L* }+ N6 W3 O 茄子
0 M, f/ W, A7 W, M, ]( h6 M 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
$ B$ T1 m4 F. E) H 木耳菜
, W! S5 D3 p. i5 E 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。% W& t m! [8 f$ j3 I. F
胡椒
z! k$ h4 z$ P8 {2 a 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
: Q) [* B8 N; @0 ? 海带
* n5 F- g! F) L7 a6 m- G 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
8 H8 V! X7 A a0 i% e 桂皮
- S( y8 Y2 c7 Z, g 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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