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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
8 W# C3 s+ A" ~. F5 G, F5 o4 Y 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
5 x2 u* f0 G. [7 l" g 大麦芽
2 g X) W x7 V3 @- Q4 ` 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。3 [3 U* ?# y4 Q% A
燕麦$ u3 ]& a% E4 Y0 n1 A: v
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
1 t9 h% U9 c# Q' } 薏苡仁
" m4 T( C: ~1 E 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用$ }1 R- m4 N1 Z6 E* F7 z: [
驴肉
8 a$ j9 ]1 e# s. |* ~& v# P' O. C 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。" i; `4 e0 k( b% I' \% @# o" g( V5 Q
兔肉+ V; e5 V7 x, v- F* h9 G* u
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。& ?. y: C0 ?1 W3 {, V* g
麻雀肉
_( _4 w4 X3 ?+ {( o) _ z 有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。* Q9 v! A- K& k! _* C- Q9 t0 q
蛙肉
8 I. g6 i1 a! Z) _: M2 h 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。. H ^9 t3 Z' J4 [2 v$ C8 y
山楂
; {0 Q& K# J+ o/ T 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。8 C6 P7 m8 u. F2 t) c, D
茄子
+ }; e$ X7 x i& E0 c! H! q 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。* ?' L+ D, V( T; @% s; W* Q
木耳菜
; ^) K( F# d3 Z; O 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。: w/ ?+ ?3 u/ t5 w
胡椒; s. z. G: \+ ~: o/ F( T
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。1 l/ o8 ^+ F7 a! c* F" h
海带
" i( K" m+ \; e# |# t7 j 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。9 F* K/ m) v0 T! [+ `9 r( N+ k
桂皮/ g9 E. X' Y; u2 R( S
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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