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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
; n) @! a7 _/ e6 c' q! u 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：0 X* I) M1 M X7 n
大麦芽
. [1 r0 Y! t7 q 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
7 U3 m0 u7 v# Y/ m5 [. ]4 R( j& B 燕麦
5 l( ? i: @" P# s" T2 e7 p) p 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。2 D- r- \) u0 n+ }2 X- U% x' C5 x
薏苡仁7 V/ A/ k0 k) }0 U, ^$ L7 l
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用2 `7 W, `+ {) }2 `& @
驴肉7 s& Y7 y& s% Y6 o3 S& S( H3 Q
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。) b" U7 s x# |$ C0 ~) m8 a' n
兔肉
6 Y0 W; B* L' t 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。5 k& ], q3 V! l2 L
麻雀肉# U. N, _; s) V3 f6 p' q
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。% t0 d# r( z1 ]9 a7 u
蛙肉
* Z; {4 n# D2 S m7 D 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。5 R* X. e( h7 y" d! K$ P
山楂$ L# j! \1 x' D1 \
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。$ _5 ^0 D& d; w+ f/ C. p
茄子
0 R, I% g' B/ M0 M3 T* m 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。& R: n4 ?5 H' h9 o0 X: r U* t& M
木耳菜
& u% l( W6 F1 G% A0 |: Y 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。0 |" d' X& {1 }8 Q
胡椒
: b/ M5 O! @" S; R9 F$ W 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。 v! `! S" F+ a1 U- W5 D0 Y
海带. p) v! `/ p" [( M) {
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
- V! L2 y4 b& Z8 V* c v6 p' i) n- |% w1 K 桂皮7 L$ t, ?3 c6 a5 c0 e: A4 E9 P
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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