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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑 , u7 t8 m0 ], I# M2 u* B
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' `7 v0 G/ P% `过程:, \. k8 t2 n/ s2 q3 y6 f
1,木耳泡发,撕成小朵* S) \( m, W5 S d
2。西兰花,胡萝卜焯水
8 F9 W" z' [% p _- T6 Z3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒 入盐,耗油' A2 x: ]1 }; |
4。出锅,开吃1 f* ^* V) p6 |+ l" _/ t
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