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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 & r2 D5 X1 L0 G6 |+ Q4 @0 T
5 |; f1 R6 c; W! m" V# a: E. _
9 x: b0 D: G7 X+ r! w
海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/: [2 m( B' [' _9 F7 ~3 _: }# _

1 f* J% U8 M' Q1 v4 [  m. ?肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）
: S0 x9 G6 Y& b0 P9 H& U+ {
+ U3 N+ P$ j+ ^' ^材料：苦瓜，肉片1 E& ]& w( k: ?4 P! L9 E
, \; o9 s- r5 p# o
+ S1 y* W) q( D6 h/ w
过程：
# _) i/ b& l3 Y- I, X& q1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
  o8 W: I2 y# F( u# y2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅# I0 J& A% n( q* {0 q1 u
3。上菜* t, r6 e9 a, e) ?6 F

9 R" g) H4 J" m2 D! L# [' F
3 Q/ s; S  |& I4 F+ O) [
" c+ j5 n" E/ r) V0 W8 [( |  L3 c" a
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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! B) `+ N, [0 J( Z7 C. s

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绿光greenlight
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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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