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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
然然妈妈

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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
9 V+ A: N! l$ y7 `; G
/ B$ }! @/ H4 f7 ?
8 f) G6 V. B6 X. k海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/7 A& N5 j9 C& s4 \- d  }: {

3 n, `9 i# X/ Y/ S1 J1 I; G肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）/ ]/ A/ m- M( K$ v3 t

( |' d! x9 H, N8 v材料：苦瓜，肉片
& V. h$ v5 @8 A2 |6 E" ~: h! ~* `
  i; }6 _8 `. R/ b5 V3 u; {
& }6 w3 O, ?+ T! }过程：
) W4 W9 q8 ^" m! Q, o1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
" Q( r( f) S0 i: `2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅
+ `* Y) M( ]* m+ K5 ~! y3。上菜
4 p, L4 C9 Y; ?5 R+ O$ ~. i+ e# g
9 s/ ?/ l* C, m5 f! l3 h2 @
! l! w' ?; {6 \: m4 D0 x5 C7 P* ?
2 b/ X) ]. G; P, c1 v
, O0 f  S* {; c: [  A

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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 8 N2 n; H& ~# e. x& f

' K. g/ G6 w* d7 ?3 c
. M. X8 F  k9 N  O- Y) U( n; ]
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 9 W$ p$ T% T8 x& M$ O
- r6 `  x' r) w$ D: R* R2 i1 r) d
6 ]8 ?! d2 Q! o$ a5 s- X8 k

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 2 v0 E+ Q" I9 `7 v" u

4 T+ S2 R) ]9 E9 K. ~9 I7 O
/ U! u2 o/ b* [- `9 T
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑
7 ]/ {3 w0 F3 y7 J8 L4 P) |: {& r' v
5 v/ G0 x+ D' B0 |3 b2 l6 L

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 * T" L) [" |( q0 c  T

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/ |" l, D  A. C( R9 f
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绿光greenlight
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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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