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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
8 v* K! _9 a: @+ ^* g, _2 U! ?1 G
5 _ g" Y+ L. q! `( c5 j. \, u+ ^" C u
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
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* Y# x& L0 }+ k3 T6 p肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
, D5 i! i9 e k2 Y1 K% ~8 y
( q1 T" L9 N( y材料:苦瓜,肉片
5 r! q/ d0 Q+ e& Y* a: E7 e e9 Z! Q- U* B0 _& a$ C G: A4 o
& I' n; C9 K a( V过程:
6 g$ Q( P! p1 L5 ~1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
$ R0 p4 ^5 p* r" ]2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅5 U; l/ l! D! M* `
3。上菜
$ J3 u- ^! R$ Y7 g3 t4 R5 K) o
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1 U9 x' V: [; }. I * g: M1 O' n# Z0 S
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