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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 / A0 `" G! C1 [; Q7 F
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海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/, Z( a) { |9 u) m( J
5 r+ }, \5 N* G3 l1 G* B0 g8 C肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
" Y$ U t$ B' W2 _1 J$ F; a+ f: `' ~( j6 U5 N) s) J( L
材料:苦瓜,肉片5 {% _5 B; y' _6 k6 M* P
/ R7 d" H- a3 I; I( N% O5 [: O: w6 {6 K* D1 T
过程:# j& c7 W& K4 J
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下& L5 h1 i( |# B3 F: j6 Q) W" S
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅! M2 _3 _ y7 g" m7 ?1 U: W! S; d. G
3。上菜9 P. s. }6 x1 q1 B B
1 c( h8 J( c" C% u9 Q" A! F( T
" |& R. z0 U( k$ B ; y) G7 t* \ Q1 u, e, Z
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