让肉食动物口水直流的下饭菜——农家小炒拆骨肉 - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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家有小萌兔

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宝宝生日: 2011-03-19
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1楼

发表于 2012-7-30 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由怜妹妹于 2012-7-31 15:48 编辑 * l! d2 r8 Z* ]) v) m( @% b

最近好忙，大豆行动自如了，一刻不能离人。趁他今天睡得早，赶紧来发个帖。
发一个什么捏？就继续无肉不欢吧。, L, ?, ?/ N3 j K" h% O( C& |
1 ?/ r3 I) ?" a4 u. q
这道菜算是湘菜吧，但我在东北也总吃到，沈阳的大街小巷经常能看到“XX杀猪菜”的招牌，一开始，觉得挺恶心的，后来有一次受邀到一个农庄，真正吃了一桌杀猪菜，我至今仍然记得那份满足。特别是拆骨肉，就一个字，香……" }1 D2 l9 i* ]1 O

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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家有小萌兔

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2楼

发表于 2012-7-30 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准备材料：拆骨肉，拍虚了，凑合看吧# c6 e) I1 q9 }9 l+ j/ P/ h% h

拆肉的过程我没拍下来。就简要滴说说吧，: `, G8 ?: l9 V% {
1、我在市场买的10块钱一斤的大骨头棒子，让店家给劈开，（棒骨有6块一斤、10块一斤之分，区别么，你懂的，做这道菜要买10块一斤的，能剔下很多的肉，我这是留下的一半）4 J7 |7 \( {5 w6 K8 K
2、回家把棒骨洗干净了，然后清水加葱姜黄酒，放入大棒骨，熬开，不断撇出浮沫，大概煮15分钟，用小刀能插透为止，
3、把棒骨捞出，凉水冲出杂质，晾凉后用小刀片下肉（肉的多少根据个人技术而定，不割到手是底线）
4、把片下的拆骨肉切成大小合适的厚片，大棒骨，入锅熬汤，给宝宝补钙* E7 r, z* Y; j2 V* Y0 |

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家有小萌兔

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3楼

发表于 2012-7-30 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辣椒切块2 A, D! g8 o9 j9 o( \: P

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家有小萌兔

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4楼

发表于 2012-7-30 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由怜妹妹于 2012-7-30 23:11 编辑 , v8 G$ n- l, A9 |# j* x

# L' i5 W* t8 Y! n, x" F( ?/ E" s
豆腐白干切大片（有的地方不放乱七八糟，只有拆骨肉，但是我觉得香倒是香，太油腻了些，所以我加了豆腐干，吸油的）

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家有小萌兔

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5楼

发表于 2012-7-30 23:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

- t5 p: O+ a7 @( F
葱花和辣椒圈备用, x- P8 ~" U5 `

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6楼

发表于 2012-7-30 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

青椒先进锅，加少许盐煸炒出辣味，备用; m6 c6 Y% h- h9 m+ v2 |# j

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家有小萌兔

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7楼

发表于 2012-7-30 23:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

锅热后，放少许油，放入拆骨肉煸炒

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家有小萌兔

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8楼

发表于 2012-7-30 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

* Y, _, Q' P/ \. ^$ N( e3 Y
加入葱花，辣椒圈和豆腐干继续煸炒，至拆骨肉边缘微焦+ v/ f' x" E+ e: _3 c- d2 {

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家有小萌兔

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9楼

发表于 2012-7-30 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

然后烹入少许黄酒，生抽，糖，老抽调色，盐，鸡精调味，即可出锅
1 A( ~: B$ n r. |/ ~6 z

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樱桃小辣子

多彩网铺商家

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宝宝生日: null
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10楼

发表于 2012-7-30 23:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等着吃

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怜妹妹谢谢沙发，可惜加豆的活动已经结束了，要不然，一定给你加个三五百豆发表于 2012-7-31 14:37

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