- 妈豆
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宝宝肉松做法:
7 G1 L/ V4 G% `6 l# f7 M' T' ]% z肉的挑选:最好里脊,猪或者牛的,里脊肉最好脱酸,对宝宝身体好。
7 `( d s1 R L" M备料:切一厘米左右的小块,比较好熟。0 f- V0 y* P2 j, g2 y% w
腌制:葱、姜、大料、小茴香、酱油(海鲜酱油或者宝宝专用酱油,色浅味淡)、料酒、盐(因为给孩子,所以都少放),腌制2小时以上。7 O3 {- ^0 `1 L( W
炖制:高压锅炖熟,我用的电压力锅,所以自动的……时间没研究0 n& t9 Z6 W7 `0 N: ]
烘干:用微波炉3分钟弄的微干也可以,或者晾的差不多干,就是不那么水了,但是不能成硬的,然后把里面的配料挑出来(葱姜小茴香什么都拿出来)0 V) i h @2 C B' K: u+ i
研磨:用料理机研磨碎。
5 I; } f9 J. o1 `' w脱水:炒锅小火,放一点油,把锅底都沾上,倒入打碎的肉绒不停翻炒,加糖(少加),需炒制约10分钟,切记小火,并不停的翻,不然会糊的。% `, b. k+ U! ?
晾凉了就可以冷藏了! q" B& O$ C8 G3 F* B
瑞瑞妈提供的,我自己存了,可能试最后一步的时候火开大了,做出来的肉松太干,不过味道还不错,回头我再试试去
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