- 妈豆
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宝宝肉松做法:* U& M7 A6 ?. t4 p) w. m+ h; }
肉的挑选:最好里脊,猪或者牛的,里脊肉最好脱酸,对宝宝身体好。, q3 y% z6 p8 L' u! T! j8 g. Q
备料:切一厘米左右的小块,比较好熟。
5 `' o: m! G. \7 h; p腌制:葱、姜、大料、小茴香、酱油(海鲜酱油或者宝宝专用酱油,色浅味淡)、料酒、盐(因为给孩子,所以都少放),腌制2小时以上。8 W* q4 @* n8 S4 z+ M' \, j
炖制:高压锅炖熟,我用的电压力锅,所以自动的……时间没研究9 e1 l+ H" j5 q/ Y3 Y% T* B
烘干:用微波炉3分钟弄的微干也可以,或者晾的差不多干,就是不那么水了,但是不能成硬的,然后把里面的配料挑出来(葱姜小茴香什么都拿出来)
7 u0 k7 f4 @! |) g1 g7 ~研磨:用料理机研磨碎。
* N* B. E0 ?( J, k脱水:炒锅小火,放一点油,把锅底都沾上,倒入打碎的肉绒不停翻炒,加糖(少加),需炒制约10分钟,切记小火,并不停的翻,不然会糊的。2 D/ b% d# z8 O0 h
晾凉了就可以冷藏了# n& n, _% j9 O1 {6 W
瑞瑞妈提供的,我自己存了,可能试最后一步的时候火开大了,做出来的肉松太干,不过味道还不错,回头我再试试去
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