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[养生滋补]

DIY香芋紫薯西米露

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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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1楼
发表于 2012-6-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
/ r$ R: l6 K. n% d

/ q7 W" S. z: t材料：西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。
% F' n) T  A8 w# N- V) h1 i
% |+ c( z% E: [/ W* p( \ / x/ C+ ?& y* o3 h8 P' S
做法：, C0 M8 z3 U5 n: j
1．先用水把西米浸泡一会儿，然后放入烧开的水里煮10分钟；
0 R" f6 w8 c' \4 E0 g, n- o2．将紫薯、香芋分别切好，放入另外一锅烧开的水，煮至软熟，加冰糖后关火；
. v5 ~7 X) \: v- ~: D3 o3．盛出香芋和紫薯，淋上煮好的西米露，再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养！$ ?# t5 F6 L9 K! N: E  s4 t1 ?8 O1 C

# @/ o/ T- U& g2 H- g
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怜妹妹
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-22 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩，夏天吃点西米露不错，不过这种东西我偏爱芒果
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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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3楼
发表于 2012-6-22 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 怜妹妹 的帖子9 F: U( n# L- P$ I  V# E
' D- B  r' l' N5 r* \- b6 d
我也喜欢吃芒果
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