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+ Z6 O# \' _8 U* T/ p1 I& ^材料:西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。
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f! X+ ]& ?" C8 B; v# t1 n5 @
% ?& M6 t: G9 X; g! ^: t/ Y( ^0 d做法:8 l1 Z- g5 w% T. k+ s4 U
1.先用水把西米浸泡一会儿,然后放入烧开的水里煮10分钟;
. D- P0 u& t4 h' A) v2.将紫薯、香芋分别切好,放入另外一锅烧开的水,煮至软熟,加冰糖后关火;
8 Q' R4 s3 x% v$ r3.盛出香芋和紫薯,淋上煮好的西米露,再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养!. t* G2 e5 V7 u
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